20/02/23(日)10:25:51 身体が... のスレッド詳細
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20/02/23(日)10:25:51 No.665454832
身体がかたくて肩の後ろでバーを担いで持つことができない…
1 20/02/23(日)10:26:27 No.665454974
柔軟しよう
2 20/02/23(日)10:27:49 No.665455259
フロントスクワットでもいいじゃん
3 20/02/23(日)10:28:03 No.665455298
ダーク筋トレマンきたな……
4 20/02/23(日)10:33:37 No.665456329
肩甲骨周りが堅いと疲労もたまりやすくて何も良いことないよね
5 20/02/23(日)10:38:31 No.665457272
お風呂で背中洗える？
6 20/02/23(日)10:44:11 No.665458257
ブラシで洗ってるよ
7 20/02/23(日)11:13:00 No.665463991
そんなに固いとバーベル持つの危なそう