20/02/23(日)03:34:05 メンタ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1582396445413.jpg 20/02/23(日)03:34:05 No.665409653
メンタル病んでると日中よりも深夜生活になるよね
1 20/02/23(日)03:34:38 No.665409705
めんたるめんたるるるるるるー
2 20/02/23(日)03:34:53 No.665409723
お薬飲んで寝るしかない
3 20/02/23(日)03:35:45 No.665409783
ガチの無職タイムは平日昼間よりも夜間の気がするぞい
4 20/02/23(日)03:36:50 No.665409868
日中やる気が出ないのなんなんだろうね… 夜型人間ってことなんだろうか…
5 20/02/23(日)03:39:18 No.665410052
朝6時位に薬飲んで酒飲んで寝る
6 20/02/23(日)03:39:47 No.665410095
日中だと具合が悪い 夜になるにつれて体調が良くなる これは人間辞めてきているのでは?
7 20/02/23(日)03:47:06 No.665410650
>日中やる気が出ないのなんなんだろうね… なんか眠くなるよね…
8 20/02/23(日)03:47:51 No.665410709
メンタルやられた人この指とーまれ
9 20/02/23(日)03:48:51 No.665410789
>日中だと具合が悪い >夜になるにつれて体調が良くなる 鬱病だとこういう傾向の人が多いと聞いた
10 20/02/23(日)03:56:20 No.665411335
職場のカウンセラーの先生に生活リズムを整えてくださいって言われたけど難しすぎる…
11 20/02/23(日)03:58:59 No.665411491
生活リズムはどんなに努力しても必ず崩れる もうだめあきらめた
12 20/02/23(日)04:00:05 No.665411553
ここに戻ってくる一時的にひるがたに直したと思っても…
13 20/02/23(日)04:00:58 No.665411602
0:00に睡眠導入剤てんこ盛りで寝てるよ… 常時飲んでる薬で日中の眠気がやばい
14 20/02/23(日)04:01:07 No.665411606
メンタルやれたらかもと思って病院に行くと「鬱病だよ!」って宣言されるの? それとも言うとまずいから適当に治療が始まるの?
15 20/02/23(日)04:01:15 No.665411619
無職だと昼夜逆転しやすいからバイトでもすると維持できるよ というか維持しないとクビになる
16 20/02/23(日)04:01:31 No.665411634
夜型だからメンタル病むんだよ 日光に当たらないからセロトニンが出ないんだし
17 20/02/23(日)04:01:52 No.665411653
はたらきにでると飲まなくてもなんとかなると思ったら 布団に入った時すっごい胸や頭が痛む飲むと次の日遅刻するした辞めた
18 20/02/23(日)04:02:11 No.665411668
>メンタルやれたらかもと思って病院に行くと「鬱病だよ!」って宣言されるの? きっぱりはっきり言われるよ
19 20/02/23(日)04:05:22 No.665411846
「鬱病」って「風邪」とおんなじくらい広義な定義で 原因は人それぞれ様々だけれどとにかく抑うつ症状が出ていたら鬱病でひとくくり
20 20/02/23(日)04:13:14 No.665412246
こんなラムネ菓子効きやしないよ旦那 シャブが一番でさあ
21 20/02/23(日)04:15:42 No.665412377
病院に行ってみたら特にこれとは言われなかったんだよね 良かったっちゃあ良かったんだがお薬に頼ることになったからどっちでも変わらない過ぎた
22 20/02/23(日)04:17:14 No.665412461
>夜型だからメンタル病むんだよ >日光に当たらないからセロトニンが出ないんだし そしてセロトニンがでてないから夜型になり気力が失せるというループ
23 20/02/23(日)04:18:32 No.665412524
やっぱり日光が大事かあ…
24 20/02/23(日)04:18:41 No.665412532
昼間すぐ隣で工事やってるから窓開けられなくて一気に体調悪化した さっさと終わらんかな
25 20/02/23(日)04:19:34 No.665412579
お外は人の目が怖い…なんか言われてる感じがする…いや絶対なんか言われてる…
26 20/02/23(日)04:21:21 No.665412668
日中起きてるとみんなが社会回してる時に何もしてない自分に自己嫌悪して苦しくなる 俺はゴミだから夜更かししてるんだと思ってる方が気が楽
27 20/02/23(日)04:51:09 No.665414225
希死念慮とか興味の喪失とかは病気のせいだからなるべく気にしないようにとは言われたけどつらいつらすぎる 好きだったものへの興味が全くなくなって生きている意味がわからない
28 20/02/23(日)04:52:30 No.665414306
意欲が薄れていくのはつらいよね… 何のために生きてるんだろってなる
29 20/02/23(日)05:00:27 No.665414709
>意欲が薄れていくのはつらいよね… >何のために生きてるんだろってなる 寛解しても考え方がまるっきり変えられる訳ではないからね… 異能生存体みたいにそうなる前に自身の環境を変えて行かないと
30 20/02/23(日)05:02:13 No.665414813
眠剤飲んでも眠くならん でも呼吸は楽になる
31 20/02/23(日)05:11:58 No.665415248
夜に眠剤飲んで寝る状態にゆったりして布団入ってるのに寝れずにただ時が経ちリズム崩れてる時が一番虚無感できつい おおよそ今
32 20/02/23(日)05:13:02 No.665415288
>お外は人の目が怖い…なんか言われてる感じがする…いや絶対なんか言われてる… 後からちょっと笑い声が聞こえることあるじゃん あれお前が笑われてるからな
33 20/02/23(日)05:14:47 No.665415352
DVで変になって精神科受診したら それ離婚した方がいいよとか言われるのかな?
34 20/02/23(日)05:15:25 No.665415379
昼間は明るいし騒がしいから自然と夜型になる
35 20/02/23(日)05:21:24 No.665415621
割とメンタル病んでる人多くて安心したよ・・
36 20/02/23(日)05:26:19 No.665415858
安心しちゃうと打開から遠のくのが問題ではある
37 20/02/23(日)05:26:20 No.665415859
夜型になる原因は二次裏だし 精神病む原因も二次裏では? 精神科医は訝しんだ
38 20/02/23(日)05:28:25 No.665415953
酒と一緒に飲むのだけはやめとけ
39 20/02/23(日)05:31:12 No.665416085
ODしますね…
40 20/02/23(日)05:33:43 No.665416223
バイト歴すらろくにない糞雑魚に出来るバイトがあるとは思えん…
41 20/02/23(日)05:34:14 No.665416258
昼間はよく寝れる
42 20/02/23(日)05:35:06 No.665416299
やっぱクスリ飲んでると頭回らんね 当たり前だけど
43 20/02/23(日)05:35:54 No.665416335
前まで楽しかったアニメも漫画もゲームもネットも楽しくなくなってきた 何のために生きてるんだろう俺
44 20/02/23(日)05:40:11 No.665416543
お薬飲むとオナニーしたくなくなるのいいよね…
45 20/02/23(日)05:40:51 No.665416586
明らかに精子の出が悪くなる
46 20/02/23(日)05:50:44 No.665417069
0時くらいに寝ても4時くらいに起きちゃう
47 20/02/23(日)05:52:59 No.665417180
眠れない…
48 20/02/23(日)05:54:13 No.665417228
薬だけで良くならないかな… 医者からデイケアに誘われたよ 人の輪に入る自信がない
49 20/02/23(日)05:56:19 No.665417309
散歩しろ散歩ってよく言われる 日光にあたって軽く動くのマジで鬱に効くそうだ
50 20/02/23(日)05:56:58 No.665417331
パートナーにハグしてもらえるだけで不安感って軽減するな
51 20/02/23(日)05:58:11 No.665417395
パートナー…?
52 20/02/23(日)05:59:03 No.665417429
薬出すだけの5分診察で治るとは思えない
53 20/02/23(日)06:12:20 No.665417957
お休みしたい 休んだ 3年経った もう仕事したくない
54 20/02/23(日)06:14:59 No.665418040
休職したけど夜眠れない 睡眠薬もらったけど眠れない
55 20/02/23(日)06:19:21 No.665418195
何もないやる気しないのいいよね
56 20/02/23(日)06:20:38 No.665418243
>散歩しろ散歩ってよく言われる >日光にあたって軽く動くのマジで鬱に効くそうだ 効くよ でも無理に引き出したら逆効果だし 自分でそれができるならほぼ治りかけだけど
57 20/02/23(日)06:20:53 No.665418254
>休職したけど夜眠れない >睡眠薬もらったけど眠れない わかるよ…
58 20/02/23(日)06:22:09 No.665418288
>薬出すだけの5分診察で治るとは思えない カウンセリングとかもやってるとこに転院した方が…
59 20/02/23(日)06:22:29 No.665418304
精神状態悪いといもげのカタログも色あせて見える
60 20/02/23(日)06:23:57 No.665418360
カウンセリングってどうなんだろ ちゃんと話聞いてくれるというか こっちが何話せばいいんだろ…
61 20/02/23(日)06:27:47 No.665418494
今日も寝られんかった
62 20/02/23(日)06:28:45 No.665418530
ご飯食べても美味しく漢字内のいいよね
63 20/02/23(日)06:30:17 No.665418584
何もやる気がしないと言ったら とりあえずごろごろして休みなさいと言われた その通りごろごろしたら1日合計20時間くらい寝て立つのもキツくなった あれ?これヤバいんじゃね?ってなってる今
64 20/02/23(日)06:37:31 No.665418878
一日だけそうなったのか慢性的になのか
65 20/02/23(日)06:38:18 No.665418915
>カウンセリングってどうなんだろ >ちゃんと話聞いてくれるというか >こっちが何話せばいいんだろ… 勤めている会社のEAPは体調だとかなんとか根掘り葉掘り優しく聞いてきてくれる あとは素直に何が辛いとか何が怖いとか話すとアドバイスくれる 効果があるかどうかはわからない
66 20/02/23(日)06:43:13 No.665419120
休職してた時無理でない範囲で夜寝て日中は外に出ろ できれば通勤する感じで図書館に通えって指示されたな 同じようにスーツ着て図書館に通うお仲間を結構見かけた
67 20/02/23(日)06:50:15 No.665419402
歩くとき何故か足元がふらつくから病院行ったら心療科に回されたんだけど 気持ちの問題でふらつくなんて事あるのかな?
68 20/02/23(日)06:54:01 No.665419580
>その通りごろごろしたら1日合計20時間くらい寝て立つのもキツくなった >あれ?これヤバいんじゃね?ってなってる今 何かしないとという義務感が出てるならヤバいちゃんと休め 何かした方がいいんじゃないかな程度なら生活リズム整えた方がいいかも
69 20/02/23(日)07:07:41 No.665420209
心療内科とか聞くとちょっと敬遠しちゃうんだけど もっと気楽に行ってみるべきなんだろうか
70 20/02/23(日)07:12:51 No.665420512
>心療内科とか聞くとちょっと敬遠しちゃうんだけど >もっと気楽に行ってみるべきなんだろうか 先触れを感じたらすぐに行った方がいいよ 心の病気って書くとふわふわしてるから軽くみられがちだけどメンタル案件は神経伝達物質の減少というちゃんとした脳の異常だから動けなくなってからではもう遅い
71 20/02/23(日)07:16:26 No.665420736
どの辺から異常と感じるか分からない 眠くても5時間くらいしか寝れなかったり週1くらいで強めの頭痛に襲われるくらいで行っていいもんかな
72 20/02/23(日)07:19:21 No.665420902
>どの辺から異常と感じるか分からない >眠くても5時間くらいしか寝れなかったり週1くらいで強めの頭痛に襲われるくらいで行っていいもんかな とりあえずで行っておくことに越したことはない 薬の服用が嫌でも相談すればなんとかなるかもしれん