20/02/20(木)20:44:33 腰にくるね のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1582199073785.jpg 20/02/20(木)20:44:33 No.664746790
腰にくるね
1 20/02/20(木)21:09:19 No.664755195
腰に来ないようにするのでは？
2 20/02/20(木)21:10:53 No.664755724
スクワット用のベルトだかサポーターだかを使うのだ
3 20/02/20(木)21:17:43 No.664758125
フォームが悪いか適切な負荷よりも重い 己を知れ
4 20/02/20(木)21:21:36 No.664759530
バットウィンクしてるだけなのですぐに矯正可能だよ
5 20/02/20(木)21:22:55 No.664760048
かかと重心は普通におっとっとってなる
6 20/02/20(木)21:24:23 No.664760596
あまり重いのでやるとフォームが決まらないので といいつつあまり軽くてもダメだからトレーナーに指導してもらって…
7 20/02/20(木)21:34:04 No.664764221
スクワットはトレーナーつけないと本当に簡単に腰や膝が死ぬ