20/02/18(火)23:34:29 コレス... のスレッド詳細
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20/02/18(火)23:34:29 No.664315232
コレステロール高いって言われて食生活から改善しようとしてるんだけど 何をメインに食っていけばいいんだ…画像は主食
1 20/02/18(火)23:35:41 No.664315625
野菜
2 20/02/18(火)23:37:06 No.664316116
魚
3 20/02/18(火)23:37:52 No.664316427
キノコ
4 20/02/18(火)23:47:02 No.664319531
俺は検診前に禁酒してモヤシとシメジの水炊き生活を一ヶ月したら ガンマGTP300から150に下がったしLDLも170位になって健康になったよ その後はポテチざんまいに切り替えた
5 20/02/18(火)23:47:39 No.664319755
市民プール行こうぜ
6 20/02/18(火)23:50:05 No.664320592
霞
7 20/02/18(火)23:50:58 No.664320902
てりやきマックバーガー
8 20/02/18(火)23:51:02 No.664320929
もずく喰えもずく あと唐辛子
9 20/02/18(火)23:51:43 No.664321135
そんな肉ばっか食ってなかったんだけどなぁ 飯の時間はいつも遅くなるとかも影響あるのかな
10 20/02/18(火)23:52:24 No.664321374
ささみから鶏ハム錬成してリングフィットしながら食おう
11 20/02/18(火)23:54:17 No.664321909
悪玉コレステロールが下限ギリギリだから増やしたいんだけどいい食材ある？