虹裏img歴史資料館

ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。新しいログはこちらにあります

20/02/18(火)19:02:28 体重93k... のスレッド詳細

削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。

画像ファイル名:1582020148315.jpg 20/02/18(火)19:02:28 No.664227311

体重93kgだけど懸垂20回(ボトムストップなし、肩幅ちょい広握り、順手)できたよ 「」は何回できる?

1 20/02/18(火)19:02:45 No.664227380

100kg 0回

2 20/02/18(火)19:03:54 No.664227618

96kg 0回

3 20/02/18(火)19:04:25 No.664227735

105kg 0回

4 20/02/18(火)19:04:43 No.664227795

70kg 0回

5 20/02/18(火)19:04:56 No.664227837

正直でよろしいな…

6 20/02/18(火)19:05:24 No.664227931

デブばかりだ…

7 <a href="mailto:s">20/02/18(火)19:05:59</a> [s] No.664228062

ちなみに自衛隊式だと13回だった デブには厳しいストップルール

8 20/02/18(火)19:06:45 No.664228228

100kgでも1回ぐらいできるだろ!

9 20/02/18(火)19:07:47 No.664228473

5回だな

10 20/02/18(火)19:07:51 No.664228498

懸垂できる場所が無いデブゥ

11 20/02/18(火)19:08:29 No.664228620

夜間とはいえ公園で懸垂したら事案ものだしな…

12 20/02/18(火)19:08:58 No.664228738

60kg以下で逆手かつ両手をくっつける狭い握りで10x2 順手だったら無理かも

13 20/02/18(火)19:09:14 No.664228787

5000回くらいかな 体重は500kg

14 20/02/18(火)19:10:44 No.664229155

>夜間とはいえ公園で懸垂したら事案ものだしな… 夜明け前ならまぁ…

15 20/02/18(火)19:10:59 No.664229217

ピークの時は100㎏でも20回はできた 筋トレやめて70㎏ない今では10回も上がるか怪しいけど

16 20/02/18(火)19:11:42 No.664229401

夜中アパートのベランダのヘリで懸垂してたら隣人に見られて恥ずかしかった ちなみに1階

17 20/02/18(火)19:11:47 No.664229424

体重60もないのに懸垂できないんだけどこれは単純に筋肉が足りてないだけ?

18 20/02/18(火)19:12:20 No.664229563

> ピークの時は100㎏でも20回はできた オリンピックウェイトリフターか何か?

19 20/02/18(火)19:13:07 No.664229756

>体重60もないのに懸垂できないんだけどこれは単純に筋肉が足りてないだけ? はい

20 20/02/18(火)19:13:26 No.664229835

65kg 3回

21 20/02/18(火)19:13:59 No.664229965

ぶら下がり30秒

22 20/02/18(火)19:14:50 No.664230184

カタエガちゃん

23 20/02/18(火)19:14:53 No.664230196

73kg 0回

24 20/02/18(火)19:16:11 No.664230529

自衛隊式って要するにワイドグリップ?

25 20/02/18(火)19:16:50 No.664230700

>自衛隊式って要するにワイドグリップ? 肩幅ストップあり

26 20/02/18(火)19:25:32 No.664232880

70 0 これ買おうか悩んでる

27 20/02/18(火)19:25:52 No.664232954

四十肩だから試したくない

28 20/02/18(火)19:26:16 No.664233066

80kg 2回

29 20/02/18(火)19:26:33 No.664233145

全盛期でも二回が限度だったな

30 20/02/18(火)19:27:36 No.664233413

65kg 10回x5

31 20/02/18(火)19:27:40 No.664233439

トレーニングしてるから安全運転でよろしくって内容の赤い字で書かれた手書きの看板掲げて歩道の手すりで懸垂してるじいさんが地元にいる

32 20/02/18(火)19:27:53 No.664233492

懸垂器具はあると便利だぞ ハンギングレッグレイズで腹筋鍛えたりも出来るしな

33 20/02/18(火)19:28:09 No.664233555

遊具類の撤去にともない懸垂できる公園が市内から消え去った かなしい

34 20/02/18(火)19:30:15 No.664234136

公園で懸垂してただけで小学生にスゲーって言われるからお勧めよ

35 20/02/18(火)19:30:46 No.664234291

ワイドでやってるから6回しかできない

36 20/02/18(火)19:34:16 No.664235279

家の天井が2mしかないから懸垂できねえ

37 20/02/18(火)19:37:24 No.664236184

体重72g 15回 まだ1s目からこれ以上やったことないけど多分出来て16回17回とかだと思う リストストラップとかパワーグリップ使ったほうがいい?

38 20/02/18(火)19:39:46 No.664236803

>夜間とはいえ公園で懸垂したら事案ものだしな… 職質されかけたよ

39 20/02/18(火)19:40:00 No.664236853

65kg 1回だけなら「んぁあ!」みたいな声あげながらできる

40 20/02/18(火)19:40:34 No.664237035

>体重72g だそ けん

41 20/02/18(火)19:40:52 No.664237109

二回もお話いいかな?されたからチン台買ったよ…結構デカイよね

42 20/02/18(火)19:41:18 No.664237207

64キロ 最近やってないけど25くらいは出来るんじゃないかとは思う つらいからやりたくない

43 20/02/18(火)19:41:22 No.664237225

掴んだ状態のまま飛んでゆっくり下がるのいいらしいよ できるだけゆっくり

44 20/02/18(火)19:41:29 No.664237257

懸垂の仕方が分からん どこまで上がれば1回なんだ

45 20/02/18(火)19:41:36 No.664237293

まだ筋トレ初心者だから懸垂チャレンジしたことない… ラットプルダウンの重量が体重と同じくらいいけるなら懸垂もできると考えていいのかな

46 20/02/18(火)19:41:48 No.664237338

132 0

47 20/02/18(火)19:42:19 No.664237484

肩は体の中でもトップクラスに筋肉が付きやすい部位だけど トップクラスに壊れやすい部位でもあるので生存者バイアスが凄い

48 20/02/18(火)19:42:28 No.664237537

後半とかつらすぎて んはぁあん♥て声出るよね… 絶対怪我するよこれ…

49 20/02/18(火)19:43:01 No.664237709

>どこまで上がれば1回なんだ 回数別に気にしなくていいじゃない角度とかにもよるし手の持ち方にもよるし あえて考えるなら肩甲骨が動いているかどうか

50 20/02/18(火)19:44:00 No.664237969

45kg 15回

51 20/02/18(火)19:44:06 No.664238000

>遊具類の撤去にともない懸垂できる公園が市内から消え去った 箱ブランコとか殺人マシーンの撤去は仕方ないにしても 鉄棒とか高い物撤去した流れはやりすぎだと思う

52 20/02/18(火)19:44:28 No.664238108

87キロ 2回 これは出来てると言っていいのか微妙

53 20/02/18(火)19:45:20 No.664238365

93kgで20回は順手でも相当ゴリラだな…

54 20/02/18(火)19:49:10 No.664239421

めちゃくちゃマッチョでも職質ってされるの?

55 20/02/18(火)19:49:21 No.664239471

72 0

56 20/02/18(火)19:49:38 No.664239528

書き込みをした人によって削除されました

57 20/02/18(火)19:50:04 No.664239671

>まだ筋トレ初心者だから懸垂チャレンジしたことない… >ラットプルダウンの重量が体重と同じくらいいけるなら懸垂もできると考えていいのかな スレ「」はラットプルは体重と同じ(90kg)で10回1セットちょうどいいぐらいの負荷だから 体重ギリギリあがるなら5,6回は懸垂できるはずだ

58 20/02/18(火)19:50:28 No.664239778

98kg 20回

59 20/02/18(火)19:50:37 No.664239818

チンニングスタンド置ける場所がほしい

60 20/02/18(火)19:50:40 No.664239831

ラットプルって体重と同じ重量やる必要あったのか… 半分ちょいでやってたわ

61 20/02/18(火)19:53:22 No.664240607

懸垂ってフォームとやり方で回数全然変わるよね

62 20/02/18(火)19:53:25 No.664240618

>どこまで上がれば1回なんだ 腰まで

63 20/02/18(火)19:54:12 No.664240880

>ラットプルって体重と同じ重量やる必要あったのか… >半分ちょいでやってたわ 体重の半分だと何十回もできちゃうな

64 20/02/18(火)19:55:25 No.664241244

>>どこまで上がれば1回なんだ >足首まで

65 20/02/18(火)19:55:45 No.664241339

62 0

66 20/02/18(火)19:56:45 No.664241610

どこ住み?ラインやってる?

67 20/02/18(火)19:57:35 No.664241850

おまえだけが頼りだ すべり台

68 20/02/18(火)20:01:14 No.664242876

みんなすごいな…

↑Top