20/02/18(火)19:02:28 体重93k... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1582020148315.jpg 20/02/18(火)19:02:28 No.664227311
体重93kgだけど懸垂20回（ボトムストップなし、肩幅ちょい広握り、順手）できたよ 「」は何回できる？
1 20/02/18(火)19:02:45 No.664227380
100kg 0回
2 20/02/18(火)19:03:54 No.664227618
96kg 0回
3 20/02/18(火)19:04:25 No.664227735
105kg 0回
4 20/02/18(火)19:04:43 No.664227795
70kg 0回
5 20/02/18(火)19:04:56 No.664227837
正直でよろしいな…
6 20/02/18(火)19:05:24 No.664227931
デブばかりだ…
7 <a href="mailto:s">20/02/18(火)19:05:59</a> [s] No.664228062
ちなみに自衛隊式だと13回だった デブには厳しいストップルール
8 20/02/18(火)19:06:45 No.664228228
100kgでも1回ぐらいできるだろ！
9 20/02/18(火)19:07:47 No.664228473
5回だな
10 20/02/18(火)19:07:51 No.664228498
懸垂できる場所が無いデブゥ
11 20/02/18(火)19:08:29 No.664228620
夜間とはいえ公園で懸垂したら事案ものだしな…
12 20/02/18(火)19:08:58 No.664228738
60kg以下で逆手かつ両手をくっつける狭い握りで10x2 順手だったら無理かも
13 20/02/18(火)19:09:14 No.664228787
5000回くらいかな 体重は500kg
14 20/02/18(火)19:10:44 No.664229155
>夜間とはいえ公園で懸垂したら事案ものだしな… 夜明け前ならまぁ…
15 20/02/18(火)19:10:59 No.664229217
ピークの時は100㎏でも20回はできた 筋トレやめて70㎏ない今では10回も上がるか怪しいけど
16 20/02/18(火)19:11:42 No.664229401
夜中アパートのベランダのヘリで懸垂してたら隣人に見られて恥ずかしかった ちなみに1階
17 20/02/18(火)19:11:47 No.664229424
体重60もないのに懸垂できないんだけどこれは単純に筋肉が足りてないだけ？
18 20/02/18(火)19:12:20 No.664229563
> ピークの時は100㎏でも20回はできた オリンピックウェイトリフターか何か？
19 20/02/18(火)19:13:07 No.664229756
>体重60もないのに懸垂できないんだけどこれは単純に筋肉が足りてないだけ？ はい
20 20/02/18(火)19:13:26 No.664229835
65kg 3回
21 20/02/18(火)19:13:59 No.664229965
ぶら下がり30秒
22 20/02/18(火)19:14:50 No.664230184
カタエガちゃん
23 20/02/18(火)19:14:53 No.664230196
73kg 0回
24 20/02/18(火)19:16:11 No.664230529
自衛隊式って要するにワイドグリップ？
25 20/02/18(火)19:16:50 No.664230700
>自衛隊式って要するにワイドグリップ？ 肩幅ストップあり
26 20/02/18(火)19:25:32 No.664232880
70 0 これ買おうか悩んでる
27 20/02/18(火)19:25:52 No.664232954
四十肩だから試したくない
28 20/02/18(火)19:26:16 No.664233066
80kg 2回
29 20/02/18(火)19:26:33 No.664233145
全盛期でも二回が限度だったな
30 20/02/18(火)19:27:36 No.664233413
６５ｋｇ １０回ｘ５
31 20/02/18(火)19:27:40 No.664233439
トレーニングしてるから安全運転でよろしくって内容の赤い字で書かれた手書きの看板掲げて歩道の手すりで懸垂してるじいさんが地元にいる
32 20/02/18(火)19:27:53 No.664233492
懸垂器具はあると便利だぞ ハンギングレッグレイズで腹筋鍛えたりも出来るしな
33 20/02/18(火)19:28:09 No.664233555
遊具類の撤去にともない懸垂できる公園が市内から消え去った かなしい
34 20/02/18(火)19:30:15 No.664234136
公園で懸垂してただけで小学生にスゲーって言われるからお勧めよ
35 20/02/18(火)19:30:46 No.664234291
ワイドでやってるから6回しかできない
36 20/02/18(火)19:34:16 No.664235279
家の天井が2mしかないから懸垂できねえ
37 20/02/18(火)19:37:24 No.664236184
体重72g 15回 まだ1s目からこれ以上やったことないけど多分出来て16回17回とかだと思う リストストラップとかパワーグリップ使ったほうがいい？
38 20/02/18(火)19:39:46 No.664236803
>夜間とはいえ公園で懸垂したら事案ものだしな… 職質されかけたよ
39 20/02/18(火)19:40:00 No.664236853
65kg 1回だけなら「んぁあ！」みたいな声あげながらできる
40 20/02/18(火)19:40:34 No.664237035
>体重72g だそ けん
41 20/02/18(火)19:40:52 No.664237109
二回もお話いいかな？されたからチン台買ったよ…結構デカイよね
42 20/02/18(火)19:41:18 No.664237207
64キロ 最近やってないけど25くらいは出来るんじゃないかとは思う つらいからやりたくない
43 20/02/18(火)19:41:22 No.664237225
掴んだ状態のまま飛んでゆっくり下がるのいいらしいよ できるだけゆっくり
44 20/02/18(火)19:41:29 No.664237257
懸垂の仕方が分からん どこまで上がれば１回なんだ
45 20/02/18(火)19:41:36 No.664237293
まだ筋トレ初心者だから懸垂チャレンジしたことない… ラットプルダウンの重量が体重と同じくらいいけるなら懸垂もできると考えていいのかな
46 20/02/18(火)19:41:48 No.664237338
132 0
47 20/02/18(火)19:42:19 No.664237484
肩は体の中でもトップクラスに筋肉が付きやすい部位だけど トップクラスに壊れやすい部位でもあるので生存者バイアスが凄い
48 20/02/18(火)19:42:28 No.664237537
後半とかつらすぎて んはぁあん♥て声出るよね… 絶対怪我するよこれ…
49 20/02/18(火)19:43:01 No.664237709
>どこまで上がれば１回なんだ 回数別に気にしなくていいじゃない角度とかにもよるし手の持ち方にもよるし あえて考えるなら肩甲骨が動いているかどうか
50 20/02/18(火)19:44:00 No.664237969
45kg 15回
51 20/02/18(火)19:44:06 No.664238000
>遊具類の撤去にともない懸垂できる公園が市内から消え去った 箱ブランコとか殺人マシーンの撤去は仕方ないにしても 鉄棒とか高い物撤去した流れはやりすぎだと思う
52 20/02/18(火)19:44:28 No.664238108
87キロ 2回 これは出来てると言っていいのか微妙
53 20/02/18(火)19:45:20 No.664238365
93kgで20回は順手でも相当ゴリラだな…
54 20/02/18(火)19:49:10 No.664239421
めちゃくちゃマッチョでも職質ってされるの？
55 20/02/18(火)19:49:21 No.664239471
72 0
56 20/02/18(火)19:49:38 No.664239528
書き込みをした人によって削除されました
57 20/02/18(火)19:50:04 No.664239671
>まだ筋トレ初心者だから懸垂チャレンジしたことない… >ラットプルダウンの重量が体重と同じくらいいけるなら懸垂もできると考えていいのかな スレ「」はラットプルは体重と同じ(90kg)で10回1セットちょうどいいぐらいの負荷だから 体重ギリギリあがるなら５，６回は懸垂できるはずだ
58 20/02/18(火)19:50:28 No.664239778
98kg 20回
59 20/02/18(火)19:50:37 No.664239818
チンニングスタンド置ける場所がほしい
60 20/02/18(火)19:50:40 No.664239831
ラットプルって体重と同じ重量やる必要あったのか… 半分ちょいでやってたわ
61 20/02/18(火)19:53:22 No.664240607
懸垂ってフォームとやり方で回数全然変わるよね
62 20/02/18(火)19:53:25 No.664240618
>どこまで上がれば１回なんだ 腰まで
63 20/02/18(火)19:54:12 No.664240880
>ラットプルって体重と同じ重量やる必要あったのか… >半分ちょいでやってたわ 体重の半分だと何十回もできちゃうな
64 20/02/18(火)19:55:25 No.664241244
>>どこまで上がれば１回なんだ >足首まで
65 20/02/18(火)19:55:45 No.664241339
62 0
66 20/02/18(火)19:56:45 No.664241610
どこ住み？ラインやってる？
67 20/02/18(火)19:57:35 No.664241850
おまえだけが頼りだ すべり台
68 20/02/18(火)20:01:14 No.664242876
みんなすごいな…