虹裏img歴史資料館

1 20/02/18(火)13:56:03 No.664170699

それはよかった

2 20/02/18(火)13:57:36 No.664170987

どういたしまして

3 20/02/18(火)14:00:59 No.664171540

本当にすごいよこれ前はテンパリングしてないチョコを型から剥がす時みたいにへばり付いてた感じだったんだけどテンパリングした時みたいにつるんと出るしお尻から出す時カチカチで痛かったのに硬めの紙粘土ぐらいの柔らかさぐらいで痛く無くてすぽんって感じで出てトイレ行くのがなんか楽しくなってきたの

4 20/02/18(火)14:01:36 No.664171630

俺も飲もうかな

5 20/02/18(火)14:02:04 No.664171710

お水はしっかり摂ろう

6 20/02/18(火)14:10:05 No.664172995

チョコでうんこの話するのやめなよ！

7 20/02/18(火)14:12:07 No.664173359

セルロースも摂るとうんこの量もりもりになる…と言いたいとこだけどカチカチうんこマンは飲まない方がいいな

8 20/02/18(火)14:12:32 No.664173429

この一か月めっちゃ摂取してるけどそんなに変わった感じがしない…

9 20/02/18(火)14:12:51 No.664173483

イヌリンというのも気になっている

10 20/02/18(火)14:14:11 No.664173720

>この一か月めっちゃ摂取してるけどそんなに変わった感じがしない… 一日どれくらい摂取してる？

11 20/02/18(火)14:14:49 ID:rCFxqZEM rCFxqZEM No.664173820

関係あるかわからないけど 安納芋1kg食べたら極太の一本糞が出て 生まれて初めてウンコがトイレに詰まった

12 20/02/18(火)14:15:14 No.664173884

飲み物に入れるだけで何にでもトクホになっちゃう粉

13 20/02/18(火)14:15:56 No.664174006

>一日どれくらい摂取してる？ 計ってないけど推奨～20gの倍は摂ってると思う 毎回お茶にサラサラ入れてる

14 20/02/18(火)14:15:58 No.664174011

デキストリンとイヌリンの違いがよくわからない なんとなくでデキストリン飲んでる

15 20/02/18(火)14:16:07 No.664174041

これじゃないけど大豆プロテイン飲んだらうんこがもりもり出た でも屁が臭くなってつらい

16 20/02/18(火)14:16:44 No.664174157

これをソイプロテインに混ぜるんだ

17 20/02/18(火)14:17:12 No.664174244

これ加熱にも耐えれる？

18 20/02/18(火)14:17:16 No.664174256

イヌリンが水溶性でデキストリンが不溶性なんだけどどう違うかわからない俺はどちらも含まれてる林檎の皮のアップルファイバーを飲んでる

19 20/02/18(火)14:17:31 No.664174300

>計ってないけど推奨～20gの倍は摂ってると思う そんなとってたらうんこびっちゃびちゃになってると思うんだけど全く変化なしか 不溶性食物繊維のとり方がとんでもないことになってるのかな

20 20/02/18(火)14:17:41 No.664174338

俺はサイリウムハスクマン

21 20/02/18(火)14:17:53 No.664174372

>デキストリンが不溶性なんだけど 水溶性だよ！ 不溶性なのはセルロースとかだよ！

22 20/02/18(火)14:18:13 No.664174419

難消化性じゃないデキストリンもあって別の用途で使われてるらしいな

23 20/02/18(火)14:18:47 No.664174535

>俺はサイリウムハスクマン うんこの量がすっごい増える

24 20/02/18(火)14:18:52 No.664174545

どっちも水溶性なんだよなぁ

25 20/02/18(火)14:19:09 No.664174596

黒烏龍茶とかからだすこやかちゃに入ってるやつ？

26 20/02/18(火)14:19:46 No.664174709

>水溶性だよ！ >不溶性なのはセルロースとかだよ！ 知らんかった…適当なこと書いてゴメン…

27 20/02/18(火)14:19:56 No.664174737

うんこをチョコに例えるのやめろよマジで

28 20/02/18(火)14:20:13 No.664174779

>そんなとってたらうんこびっちゃびちゃになってると思うんだけど全く変化なしか >不溶性食物繊維のとり方がとんでもないことになってるのかな 元々痔で酸化マグネシウム飲んでるからでろでろうんこだけど 難消化性デキストリン飲み始めてお腹ゴロゴロみたいのはないんだよな ああそうだ最初期は屁がよく出た

29 20/02/18(火)14:20:46 No.664174873

デキストリン…うんこがでる イヌリン…うんこがでる

30 20/02/18(火)14:20:58 No.664174917

>難消化性じゃないデキストリンもあって別の用途で使われてるらしいな とりあえず名称長すぎなのどうにかならんかな…

31 20/02/18(火)14:21:36 No.664175038

この粉お茶とかに入れるすぐ溶けるからね これで水溶性じゃなかったらノーベル賞だよ

32 20/02/18(火)14:22:10 No.664175124

これコーラに入れようとしたら炭酸かなり抜けちゃったんだけど良い方法ないかな

33 20/02/18(火)14:22:33 No.664175189

>これコーラに入れようとしたら炭酸かなり抜けちゃったんだけど良い方法ないかな 事前に粉を飲んでおく

34 20/02/18(火)14:22:54 No.664175253

>これコーラに入れようとしたら炭酸かなり抜けちゃったんだけど良い方法ないかな 少量に溶かし込んでから混ぜ込むとか？

35 20/02/18(火)14:23:40 No.664175385

イヌリンは悪玉菌の餌にならないとか言ってる記事があるけど嘘か本当かは分からない あとイヌリンは冷たいもの加えるとネチョネチョに固まって歯にくっ付くので注意

36 20/02/18(火)14:24:08 No.664175471

>これコーラに入れようとしたら炭酸かなり抜けちゃったんだけど良い方法ないかな 少量の水に濃く溶かして合間に飲め

37 20/02/18(火)14:24:10 No.664175480

ごぼうを食うのよー

38 20/02/18(火)14:24:16 No.664175496

>難消化性デキストリン飲み始めてお腹ゴロゴロみたいのはないんだよな 腸内に刺激与えるのはセルロースとかの不溶性食物繊維 水溶性は食べた物に吸い付いて水分与えてびちゃびちゃにさせる機能だからお腹ごろごろにはならない だからスレ「」はカチカチうんこが改善されたんだね

39 20/02/18(火)14:25:41 No.664175723

>水溶性は食べた物に吸い付いて水分与えてびちゃびちゃにさせる機能だからお腹ごろごろにはならない お腹がゆるくなります～って表現がごろごろするって思い込んでたわ

40 20/02/18(火)14:26:46 No.664175910

少食でうんこの量が足りないように感じてるんだけど 食べる以外にこれ飲んだらうんこ増える奴ってないの？

41 20/02/18(火)14:27:47 No.664176047

>食べる以外にこれ飲んだらうんこ増える奴ってないの？ 水

42 20/02/18(火)14:27:55 No.664176075

俺も生まれてからずっと便秘に悩まされてたけど 押し麦を白米に混ぜて炊いて食いはじめたら完全に治った 栄養もあるし白米だけより糖分低いしおすすめだよ押し麦ご飯 amazonで安く買えるし

43 20/02/18(火)14:28:26 No.664176146

ビール公募

44 20/02/18(火)14:29:05 No.664176251

飲みすぎるとうんこビチャビチャで緩くなっておならと共にうんこ出ることが多くなるからそういう意味で表現してんだと思う >お腹がゆるくなります～って表現

45 20/02/18(火)14:29:18 No.664176279

難消化性デキストリンは便よりも食事後の血圧上昇抑制で使う人の方が多そう

46 20/02/18(火)14:29:33 No.664176337

もち麦は不要性と水溶性の食物繊維の割合が丁度良くてオススメらしいよ

47 20/02/18(火)14:29:39 No.664176351

スレ画はトクホ認定の粉だから 信頼感が強いよね

48 20/02/18(火)14:29:51 No.664176386

これ系は水もちゃんと飲むんだぞ

49 20/02/18(火)14:30:03 No.664176426

>食べる以外にこれ飲んだらうんこ増える奴ってないの？ 上に出てるセルロースがそれ 水ある程度取らないとカチカチになっちゃうけど

50 20/02/18(火)14:30:50 No.664176552

>食べる以外にこれ飲んだらうんこ増える奴ってないの？ サイリウムハスク

51 20/02/18(火)14:31:18 No.664176606

ただの単成分にトクホ着ける意味あるのか…

52 20/02/18(火)14:31:37 No.664176650

これまでの食生活変えなくていいからいいなと思った 持ち運び用のケースでいいのないかな

53 20/02/18(火)14:32:02 No.664176716

>これ系は水もちゃんと飲むんだぞ 一日3回食前に500mlの水にこれ入れて飲んでるけどこれぐらいで大丈夫かな？

54 20/02/18(火)14:32:43 No.664176822

2リットルが目安とか言われるけど食事自体にも水分は含まれるからな

55 20/02/18(火)14:33:16 No.664176904

快便謳う食品や健康食品色々試したけど自分的には画像が一番効果出たな

56 20/02/18(火)14:33:41 No.664176974

食前以外でも水やお茶を飲むから大丈夫じゃろ

57 20/02/18(火)14:34:57 No.664177173

飲み始めてから下痢がほぼ無くなったので飲み続けてる 油物食べまくったりお酒呑みすぎたら流石に下痢するけどそんなの自己管理の範囲だし

58 20/02/18(火)14:35:16 No.664177237

コンビニで売ってるグリーンスムージー飲んだらだいたい快便

59 20/02/18(火)14:35:31 No.664177275

尼の定期便で青いパッケージのやつが届くんだけど2kgのパッケージがデカくて笑う 昔の洗濯洗剤思い出したわ

60 20/02/18(火)14:35:51 No.664177325

>食前以外でも水やお茶を飲むから大丈夫じゃろ ごめん食前ってご飯の1ー2時間前からゆっくり飲んでるつもりだった朝だけはすぐ飲むけど

61 20/02/18(火)14:38:16 No.664177695

>これまでの食生活変えなくていいからいいなと思った >持ち運び用のケースでいいのないかな 持ち歩きたいなら一回分がパッキングされた賢者の食卓の方がいいんじゃね 画像と比べるとクッソ高いなってなるけど

62 20/02/18(火)14:42:41 No.664178454

>持ち歩きたいなら一回分がパッキングされた賢者の食卓の方がいいんじゃね >画像と比べるとクッソ高いなってなるけど スレ画みたいのを詰め替えて持ち歩きたいんだよね 子供用のお菓子入れとかで気密性高いのとかあるのかな

63 20/02/18(火)14:46:54 No.664179149

よく一緒に買われてますのシュガーポットにでも入れておけば

64 20/02/18(火)14:47:49 No.664179296

>スレ画みたいのを詰め替えて持ち歩きたいんだよね >子供用のお菓子入れとかで気密性高いのとかあるのかな マイプロテインのシェイカーに乾燥剤詰めて持ち運んでるけど便利で良いよ 計量しにくいから目分量で飲んでるけど

65 20/02/18(火)14:50:33 No.664179744

>よく一緒に買われてますのシュガーポットにでも入れておけば シロップのケースは家で使ってるけどすごい便利なんだよね >マイプロテインのシェイカーに乾燥剤詰めて持ち運んでるけど便利で良いよ ありがとう参考にするよ

66 20/02/18(火)14:51:11 No.664179858

適当にケースにいれときゃどうとでもなるけど わりとベタつくのが気になるところ

67 20/02/18(火)14:52:06 No.664179990

>スレ画みたいのを詰め替えて持ち歩きたいんだよね >子供用のお菓子入れとかで気密性高いのとかあるのかな あくまで個人的にだけど コンビニで売ってるブレスケアの容器が密閉性高くてちょうどいい感じ 各種あるから自分で見繕ってほしいけど

68 20/02/18(火)14:52:57 No.664180108

>コンビニで売ってるブレスケアの容器が密閉性高くてちょうどいい感じ いいね良さそう

69 20/02/18(火)14:54:57 No.664180427

これシート状とかブロック状に固めて欲しい