20/02/18(火)13:55:46 飲み始... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1582001746019.jpg 20/02/18(火)13:55:46 No.664170653
飲み始めたら体重はそんなに変わった気がしないけどすごい快便になった
1 20/02/18(火)13:56:03 No.664170699
それはよかった
2 20/02/18(火)13:57:36 No.664170987
どういたしまして
3 20/02/18(火)14:00:59 No.664171540
本当にすごいよこれ前はテンパリングしてないチョコを型から剥がす時みたいにへばり付いてた感じだったんだけどテンパリングした時みたいにつるんと出るしお尻から出す時カチカチで痛かったのに硬めの紙粘土ぐらいの柔らかさぐらいで痛く無くてすぽんって感じで出てトイレ行くのがなんか楽しくなってきたの
4 20/02/18(火)14:01:36 No.664171630
俺も飲もうかな
5 20/02/18(火)14:02:04 No.664171710
お水はしっかり摂ろう
6 20/02/18(火)14:10:05 No.664172995
チョコでうんこの話するのやめなよ!
7 20/02/18(火)14:12:07 No.664173359
セルロースも摂るとうんこの量もりもりになる…と言いたいとこだけどカチカチうんこマンは飲まない方がいいな
8 20/02/18(火)14:12:32 No.664173429
この一か月めっちゃ摂取してるけどそんなに変わった感じがしない…
9 20/02/18(火)14:12:51 No.664173483
イヌリンというのも気になっている
10 20/02/18(火)14:14:11 No.664173720
>この一か月めっちゃ摂取してるけどそんなに変わった感じがしない… 一日どれくらい摂取してる?
11 20/02/18(火)14:14:49 ID:rCFxqZEM rCFxqZEM No.664173820
関係あるかわからないけど 安納芋1kg食べたら極太の一本糞が出て 生まれて初めてウンコがトイレに詰まった
12 20/02/18(火)14:15:14 No.664173884
飲み物に入れるだけで何にでもトクホになっちゃう粉
13 20/02/18(火)14:15:56 No.664174006
>一日どれくらい摂取してる? 計ってないけど推奨~20gの倍は摂ってると思う 毎回お茶にサラサラ入れてる
14 20/02/18(火)14:15:58 No.664174011
デキストリンとイヌリンの違いがよくわからない なんとなくでデキストリン飲んでる
15 20/02/18(火)14:16:07 No.664174041
これじゃないけど大豆プロテイン飲んだらうんこがもりもり出た でも屁が臭くなってつらい
16 20/02/18(火)14:16:44 No.664174157
これをソイプロテインに混ぜるんだ
17 20/02/18(火)14:17:12 No.664174244
これ加熱にも耐えれる?
18 20/02/18(火)14:17:16 No.664174256
イヌリンが水溶性でデキストリンが不溶性なんだけどどう違うかわからない俺はどちらも含まれてる林檎の皮のアップルファイバーを飲んでる
19 20/02/18(火)14:17:31 No.664174300
>計ってないけど推奨~20gの倍は摂ってると思う そんなとってたらうんこびっちゃびちゃになってると思うんだけど全く変化なしか 不溶性食物繊維のとり方がとんでもないことになってるのかな
20 20/02/18(火)14:17:41 No.664174338
俺はサイリウムハスクマン
21 20/02/18(火)14:17:53 No.664174372
>デキストリンが不溶性なんだけど 水溶性だよ! 不溶性なのはセルロースとかだよ!
22 20/02/18(火)14:18:13 No.664174419
難消化性じゃないデキストリンもあって別の用途で使われてるらしいな
23 20/02/18(火)14:18:47 No.664174535
>俺はサイリウムハスクマン うんこの量がすっごい増える
24 20/02/18(火)14:18:52 No.664174545
どっちも水溶性なんだよなぁ
25 20/02/18(火)14:19:09 No.664174596
黒烏龍茶とかからだすこやかちゃに入ってるやつ?
26 20/02/18(火)14:19:46 No.664174709
>水溶性だよ! >不溶性なのはセルロースとかだよ! 知らんかった…適当なこと書いてゴメン…
27 20/02/18(火)14:19:56 No.664174737
うんこをチョコに例えるのやめろよマジで
28 20/02/18(火)14:20:13 No.664174779
>そんなとってたらうんこびっちゃびちゃになってると思うんだけど全く変化なしか >不溶性食物繊維のとり方がとんでもないことになってるのかな 元々痔で酸化マグネシウム飲んでるからでろでろうんこだけど 難消化性デキストリン飲み始めてお腹ゴロゴロみたいのはないんだよな ああそうだ最初期は屁がよく出た
29 20/02/18(火)14:20:46 No.664174873
デキストリン…うんこがでる イヌリン…うんこがでる
30 20/02/18(火)14:20:58 No.664174917
>難消化性じゃないデキストリンもあって別の用途で使われてるらしいな とりあえず名称長すぎなのどうにかならんかな…
31 20/02/18(火)14:21:36 No.664175038
この粉お茶とかに入れるすぐ溶けるからね これで水溶性じゃなかったらノーベル賞だよ
32 20/02/18(火)14:22:10 No.664175124
これコーラに入れようとしたら炭酸かなり抜けちゃったんだけど良い方法ないかな
33 20/02/18(火)14:22:33 No.664175189
>これコーラに入れようとしたら炭酸かなり抜けちゃったんだけど良い方法ないかな 事前に粉を飲んでおく
34 20/02/18(火)14:22:54 No.664175253
>これコーラに入れようとしたら炭酸かなり抜けちゃったんだけど良い方法ないかな 少量に溶かし込んでから混ぜ込むとか?
35 20/02/18(火)14:23:40 No.664175385
イヌリンは悪玉菌の餌にならないとか言ってる記事があるけど嘘か本当かは分からない あとイヌリンは冷たいもの加えるとネチョネチョに固まって歯にくっ付くので注意
36 20/02/18(火)14:24:08 No.664175471
>これコーラに入れようとしたら炭酸かなり抜けちゃったんだけど良い方法ないかな 少量の水に濃く溶かして合間に飲め
37 20/02/18(火)14:24:10 No.664175480
ごぼうを食うのよー
38 20/02/18(火)14:24:16 No.664175496
>難消化性デキストリン飲み始めてお腹ゴロゴロみたいのはないんだよな 腸内に刺激与えるのはセルロースとかの不溶性食物繊維 水溶性は食べた物に吸い付いて水分与えてびちゃびちゃにさせる機能だからお腹ごろごろにはならない だからスレ「」はカチカチうんこが改善されたんだね
39 20/02/18(火)14:25:41 No.664175723
>水溶性は食べた物に吸い付いて水分与えてびちゃびちゃにさせる機能だからお腹ごろごろにはならない お腹がゆるくなります~って表現がごろごろするって思い込んでたわ
40 20/02/18(火)14:26:46 No.664175910
少食でうんこの量が足りないように感じてるんだけど 食べる以外にこれ飲んだらうんこ増える奴ってないの?
41 20/02/18(火)14:27:47 No.664176047
>食べる以外にこれ飲んだらうんこ増える奴ってないの? 水
42 20/02/18(火)14:27:55 No.664176075
俺も生まれてからずっと便秘に悩まされてたけど 押し麦を白米に混ぜて炊いて食いはじめたら完全に治った 栄養もあるし白米だけより糖分低いしおすすめだよ押し麦ご飯 amazonで安く買えるし
43 20/02/18(火)14:28:26 No.664176146
ビール公募
44 20/02/18(火)14:29:05 No.664176251
飲みすぎるとうんこビチャビチャで緩くなっておならと共にうんこ出ることが多くなるからそういう意味で表現してんだと思う >お腹がゆるくなります~って表現
45 20/02/18(火)14:29:18 No.664176279
難消化性デキストリンは便よりも食事後の血圧上昇抑制で使う人の方が多そう
46 20/02/18(火)14:29:33 No.664176337
もち麦は不要性と水溶性の食物繊維の割合が丁度良くてオススメらしいよ
47 20/02/18(火)14:29:39 No.664176351
スレ画はトクホ認定の粉だから 信頼感が強いよね
48 20/02/18(火)14:29:51 No.664176386
これ系は水もちゃんと飲むんだぞ
49 20/02/18(火)14:30:03 No.664176426
>食べる以外にこれ飲んだらうんこ増える奴ってないの? 上に出てるセルロースがそれ 水ある程度取らないとカチカチになっちゃうけど
50 20/02/18(火)14:30:50 No.664176552
>食べる以外にこれ飲んだらうんこ増える奴ってないの? サイリウムハスク
51 20/02/18(火)14:31:18 No.664176606
ただの単成分にトクホ着ける意味あるのか…
52 20/02/18(火)14:31:37 No.664176650
これまでの食生活変えなくていいからいいなと思った 持ち運び用のケースでいいのないかな
53 20/02/18(火)14:32:02 No.664176716
>これ系は水もちゃんと飲むんだぞ 一日3回食前に500mlの水にこれ入れて飲んでるけどこれぐらいで大丈夫かな?
54 20/02/18(火)14:32:43 No.664176822
2リットルが目安とか言われるけど食事自体にも水分は含まれるからな
55 20/02/18(火)14:33:16 No.664176904
快便謳う食品や健康食品色々試したけど自分的には画像が一番効果出たな
56 20/02/18(火)14:33:41 No.664176974
食前以外でも水やお茶を飲むから大丈夫じゃろ
57 20/02/18(火)14:34:57 No.664177173
飲み始めてから下痢がほぼ無くなったので飲み続けてる 油物食べまくったりお酒呑みすぎたら流石に下痢するけどそんなの自己管理の範囲だし
58 20/02/18(火)14:35:16 No.664177237
コンビニで売ってるグリーンスムージー飲んだらだいたい快便
59 20/02/18(火)14:35:31 No.664177275
尼の定期便で青いパッケージのやつが届くんだけど2kgのパッケージがデカくて笑う 昔の洗濯洗剤思い出したわ
60 20/02/18(火)14:35:51 No.664177325
>食前以外でも水やお茶を飲むから大丈夫じゃろ ごめん食前ってご飯の1ー2時間前からゆっくり飲んでるつもりだった朝だけはすぐ飲むけど
61 20/02/18(火)14:38:16 No.664177695
>これまでの食生活変えなくていいからいいなと思った >持ち運び用のケースでいいのないかな 持ち歩きたいなら一回分がパッキングされた賢者の食卓の方がいいんじゃね 画像と比べるとクッソ高いなってなるけど
62 20/02/18(火)14:42:41 No.664178454
>持ち歩きたいなら一回分がパッキングされた賢者の食卓の方がいいんじゃね >画像と比べるとクッソ高いなってなるけど スレ画みたいのを詰め替えて持ち歩きたいんだよね 子供用のお菓子入れとかで気密性高いのとかあるのかな
63 20/02/18(火)14:46:54 No.664179149
よく一緒に買われてますのシュガーポットにでも入れておけば
64 20/02/18(火)14:47:49 No.664179296
>スレ画みたいのを詰め替えて持ち歩きたいんだよね >子供用のお菓子入れとかで気密性高いのとかあるのかな マイプロテインのシェイカーに乾燥剤詰めて持ち運んでるけど便利で良いよ 計量しにくいから目分量で飲んでるけど
65 20/02/18(火)14:50:33 No.664179744
>よく一緒に買われてますのシュガーポットにでも入れておけば シロップのケースは家で使ってるけどすごい便利なんだよね >マイプロテインのシェイカーに乾燥剤詰めて持ち運んでるけど便利で良いよ ありがとう参考にするよ
66 20/02/18(火)14:51:11 No.664179858
適当にケースにいれときゃどうとでもなるけど わりとベタつくのが気になるところ
67 20/02/18(火)14:52:06 No.664179990
>スレ画みたいのを詰め替えて持ち歩きたいんだよね >子供用のお菓子入れとかで気密性高いのとかあるのかな あくまで個人的にだけど コンビニで売ってるブレスケアの容器が密閉性高くてちょうどいい感じ 各種あるから自分で見繕ってほしいけど
68 20/02/18(火)14:52:57 No.664180108
>コンビニで売ってるブレスケアの容器が密閉性高くてちょうどいい感じ いいね良さそう
69 20/02/18(火)14:54:57 No.664180427
これシート状とかブロック状に固めて欲しい