虹裏img歴史資料館

1 20/02/15(土)18:00:33 No.663367184

歩こう！一時間！

2 20/02/15(土)18:00:39 No.663367203

いきなり8000歩はまあ毎日やろうと思うとキツいよ 無理すると挫折するし緩く続けたほうがいい

3 20/02/15(土)18:03:20 No.663367836

>歩こう！一時間！ 歩いた 疲れた！

4 20/02/15(土)18:03:37 No.663367906

仕事だけで1万2千くらいまでいく

5 20/02/15(土)18:04:48 No.663368167

精々1時間で5000～6000歩ぐらいだな…

6 20/02/15(土)18:05:36 No.663368371

みんな健康だな…

7 20/02/15(土)18:06:50 No.663368669

一気に歩かなくても行きと帰り一駅歩くとか遠回りして歩数を稼ぐ

8 20/02/15(土)18:11:41 No.663369887

トイレ離席を繰り返す

9 20/02/15(土)18:12:11 No.663370005

それは仕事しろよ

10 20/02/15(土)18:12:36 No.663370100

su3652466.jpg 1時間歩いてこんな感じだったよ…

11 20/02/15(土)18:13:23 No.663370271

えらい！

12 20/02/15(土)18:19:34 No.663371593

一時間歩くの大変だよね あんたはえらい

13 20/02/15(土)18:19:57 No.663371695

腕に付けてると歩数の判定が大分甘いから実際は数値の半分くらいだと思う方がいいよ

14 20/02/15(土)18:20:49 No.663371887

それは言い過ぎ

15 20/02/15(土)18:21:24 No.663372047

FITBITを買おうか悩む

16 20/02/15(土)18:22:10 No.663372222

通勤でやると楽だよ

17 20/02/15(土)18:22:49 No.663372372

>腕に付けてると歩数の判定が大分甘いから実際は数値の半分くらいだと思う方がいいよ そんな…デスクワークとはいえ2000歩もあるいてないのか俺

18 20/02/15(土)18:22:51 No.663372380

肉体労働してた時は一日1万5千歩くらい歩いてて痩せてた

19 20/02/15(土)18:24:38 No.663372773

事務所から現場仕事に復帰したら一日で1万2千歩くらい歩いてて3ヶ月で体重5kg落ちたぜ

20 20/02/15(土)18:24:49 No.663372824

>肉体労働してた時は一日1万5千歩くらい歩いてて痩せてた やっぱ肉体労働だとそれくらいは行くもんなのか…

21 20/02/15(土)18:24:50 No.663372831

定期的にタバコ休憩で立つの繰り返してたら平均8000歩くらい行く 実際健康

22 20/02/15(土)18:25:34 No.663372991

>定期的にタバコ休憩で立つの繰り返してたら平均8000歩くらい行く >実際健康 欺瞞！

23 20/02/15(土)18:25:38 No.663373011

iPhone胸ポケに入れて腕時計はFitbitだけど前者が今日は6000歩後者が18000歩って計測されてるから…

24 20/02/15(土)18:27:19 No.663373401

それiPhoneが歩行カウントしてないだけなんじゃ…

25 20/02/15(土)18:27:29 No.663373432

タイピングの振動で誤反応するというのは聞いた事があるが…

26 20/02/15(土)18:28:03 No.663373551

繁忙期は仕事だけで2万いってた アスリートみたいな体脂肪になった

27 20/02/15(土)18:29:32 No.663373837

シコる上下運動が歩いてると誤解されてるのでは

28 20/02/15(土)18:30:30 No.663374048

たまにGoogle fitを見ると起動してないのに歩数計っててこわい

29 20/02/15(土)18:30:32 No.663374057

毎日2万歩近いが一向に痩せないぞ

30 20/02/15(土)18:30:51 No.663374136

平日は毎日12000歩歩いてるけどいっこうに痩せない

31 20/02/15(土)18:31:15 No.663374227

みんな健康的だな

32 20/02/15(土)18:31:49 No.663374353

無職してると多くても1日3000歩弱ぐらいしか歩いてない

33 20/02/15(土)18:32:12 No.663374438

俺も通勤で1万5千歩くけど1年たってもまったく痩せないな

34 20/02/15(土)18:33:10 No.663374646

最近は近所で買い物する時車乗るのやめて歩いたら往復5000は歩けてたな

35 20/02/15(土)18:33:14 No.663374656

休憩中ずっと歩いてるけど痩せない…

36 20/02/15(土)18:33:58 No.663374810

イオンでウィンドウショッピングするだけで10000歩いくからよく出かけるようになった

37 20/02/15(土)18:34:04 No.663374829

見直そう！食生活！

38 20/02/15(土)18:34:40 No.663374966

画像のじゃないけどスマートバンド付けて生活し始めたら 通勤だとそんなに歩かないのにイベントとか買い物に出かけると歩数が跳ね上がって楽しい 横田の基地祭行ったらあまりの広さに即目標の8000歩超えた…

39 20/02/15(土)18:35:09 No.663375059

バイクの振動でもカウントされるな…

40 20/02/15(土)18:35:58 No.663375241

su3652517.png 170センチない88キロのデブだけど毎日頑張ってるよ 色々数字見えると楽しくていい 昨日立ってたしゃおあじバンドのスレで体組成計の話が出てたから買っちゃった

41 20/02/15(土)18:36:01 No.663375251

味BANDだけどポケットに入れてるガラケーと誤差1％くらいしかないからちゃんと測定できてると思う 散歩は歩数を目的にするより目的地を決めて歩くのがいいと思う

42 20/02/15(土)18:36:30 No.663375365

数字見えると意識して歩くようになるね

43 20/02/15(土)18:37:17 No.663375554

さいたまスーパーアリーナに1日いたら4万歩近く30kmくらい歩いてた

44 20/02/15(土)18:37:55 No.663375691

>su3652517.png 結構なペースで歩いてるんだな… 一先ず一日30分だけでも散歩してみようかしら

45 20/02/15(土)18:38:28 No.663375830

>横田の基地祭行ったらあまりの広さに即目標の8000歩超えた… 帰宅したら2万歩超えてたんで感動した あとコミケも普通に1万歩超えてたんでやっぱりイベント参加とか買い物出るのって健康にいいね…

46 20/02/15(土)18:38:54 No.663375945

5000歩くらいでも足を痛めかねないから気をつけるんよ…

47 20/02/15(土)18:39:52 No.663376163

ちなみに毎日何歩くらいあるいたら健康的なんです？

48 20/02/15(土)18:40:12 No.663376236

立ち仕事だから帰宅時には20000歩になってるけど 大丈夫なのか不安になる

49 20/02/15(土)18:40:57 No.663376389

>ちなみに毎日何歩くらいあるいたら健康的なんです？ WHOだかで1日40分程度の運動を推奨されているとか聞いた

50 20/02/15(土)18:41:05 No.663376419

センサーが空間の往復動作で計測するからタイピングみたいな小刻みでもカウントしちゃうのよね

51 20/02/15(土)18:41:26 No.663376491

>FITBITを買おうか悩む 悩むなら買ってしまえ 歩数や心拍数が見えるようになると健康に対して確実に意識するようになるよ つけ忘れた日や途中でバッテリー切れるときに距離歩いたりすると物凄く悔しくなるレベルになる

52 20/02/15(土)18:41:55 No.663376594

su3652534.png Fitbitはこんな感じ

53 20/02/15(土)18:42:31 No.663376722

東京にいた頃は通勤だけで10000超えていた 今は800位です…

54 20/02/15(土)18:42:34 No.663376732

休日つけてるときは越えられないから6000歩にしてるわ 妥協

55 20/02/15(土)18:42:48 No.663376784

>ちなみに毎日何歩くらいあるいたら健康的なんです？ 1日30分の運動で十分らしいので相当するのは3500歩くらいかな

56 20/02/15(土)18:42:53 No.663376802

都会は歩くんだよな…

57 20/02/15(土)18:42:53 No.663376803

ワークアウト？知らない単語だ

58 20/02/15(土)18:42:57 No.663376822

ショッピングセンターでブラブラウィンドウショッピングするだけでも簡単に8000いくね

59 20/02/15(土)18:43:13 No.663376877

通勤と昼休みの軽い運動で8000は余裕で行く

60 20/02/15(土)18:43:19 No.663376898

田舎の方がむしろ歩かないよね･･･ 車やら単車やらつかうから

61 20/02/15(土)18:43:26 No.663376929

>立ち仕事だから帰宅時には20000歩になってるけど >大丈夫なのか不安になる 立ち仕事の内容にもよるけど自分の体が問題ないならお金稼いで健康も手に入れてると思うと幸せになれるぜ 自分もスタンド勤務だけど20000超えるのは結構ある

62 20/02/15(土)18:43:36 No.663376964

1時間歩くのは歩くだけだと面倒だからなんかついでにやろう

63 20/02/15(土)18:44:05 No.663377055

>Fitbitはこんな感じ いっぱい歩いてる！

64 20/02/15(土)18:44:25 No.663377137

意識し始めると駅で階段選んだりするよね

65 20/02/15(土)18:44:26 No.663377140

>su3652534.png >Fitbitはこんな感じ 火曜休みか何か？

66 20/02/15(土)18:46:17 No.663377570

ガーミンはバンド部分が千切れやすそう過ぎて怖い… アプリは良さそうなのに

67 20/02/15(土)18:47:33 No.663377866

仕事ある日は8000超えるけど休日は無理だぁ

68 20/02/15(土)18:49:30 No.663378288

最寄り駅から歩いて帰るくらいがいいよ 1万5千歩ヨシ！

69 20/02/15(土)18:51:17 No.663378681

>1万5千歩ヨシ！ 最寄り駅どんだけ遠いの…

70 20/02/15(土)18:53:35 No.663379213

>最寄り駅から歩いて帰るくらいがいいよ >1万5千歩ヨシ！ 僻地にでも住んでおられる？