虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 20/02/13(木)23:51:26 No.662940181

運動すれば持ち直せるというのは分かっているけど 運動する気になれない 辛い

2 20/02/13(木)23:51:40 No.662940262

imgは弱みを見せると攻撃されるから危ないぞ俺

3 20/02/13(木)23:52:54 No.662940680

立て直さないままで平気になればいいんだぞ俺

4 20/02/13(木)23:53:05 No.662940739

もし自信をなくして 挫けそうになったら いいことだけ いいことだけ 思い出せ

5 20/02/13(木)23:53:21 No.662940840

寝ろ

6 20/02/13(木)23:53:22 No.662940845

温泉宿で旨い飯！旨い酒！温泉！寝る！

7 20/02/13(木)23:54:29 No.662941239

晴れた日はかかさず日を浴びるんだぞ できれば全裸がベスト 30分が理想だがダメなら10分浴びなさる

8 20/02/13(木)23:54:47 No.662941324

ここ一年はバイクにキャンプ道具積んで出かけてるぞ俺 安いステーキ肉でもスキレットで焼くと旨いぞ俺

9 20/02/13(木)23:56:02 No.662941784

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10 20/02/13(木)23:56:50 No.662942083

>晴れた日はかかさず日を浴びるんだぞ >できれば全裸がベスト そんなん見つけたら生きるのが辛くなるまで問い詰めるよ

11 20/02/13(木)23:57:14 No.662942223

自分も最近メンタルがぐずぐずで困ってる 回復方法ないものか

12 20/02/13(木)23:57:30 No.662942336

日光浴びて運動してお薬飲んで寝る！

13 20/02/13(木)23:58:57 No.662942847

いいことだけ思い出すのは割と効くんだけど 精神的に疲弊し過ぎてると同時にわるいことも思い出されてしまう…

14 20/02/14(金)00:00:38 No.662943483

暴言を吐きながらスクワットをする 普通にやるよりドーパミン的な物がいっぱい出てる気がする

15 20/02/14(金)00:01:41 No.662943943

友達と話しなさい どうでもいい話でもメンタルには抜群に効くぞ

16 20/02/14(金)00:03:28 No.662944551

>友達と話しなさい >どうでもいい話でもメンタルには抜群に効くぞ そんなもの居ないぞ俺

17 20/02/14(金)00:03:34 No.662944592

そのままぐずぐずになっても意外と大丈夫だぞ俺 何も感じなくなるからな俺

18 20/02/14(金)00:04:39 No.662944984

贅沢な美味い飯！家に帰っていっぱいオナニー！あとは寝る！ 以上

19 20/02/14(金)00:04:54 No.662945071

>何も感じなくなるからな俺 乳首やチンチンも感じないのか俺

20 20/02/14(金)00:09:05 No.662946585

>>何も感じなくなるからな俺 >乳首やチンチンも感じないのか俺 割と感じなくなってくるぞ俺

21 20/02/14(金)00:10:32 No.662947049

メンタルが落ち込んだ時と言っているのにそこを無視してる人がいて吹く

22 20/02/14(金)00:11:50 No.662947526

>贅沢な美味い飯！家に帰っていっぱいオナニー！あとは寝る！ 大体これでいつも通りになってる自分は単純で助かってる

23 20/02/14(金)00:14:07 No.662948242

気分が落ち込んだ時に虹裏はよくないぞ俺

24 20/02/14(金)00:16:45 No.662949111

>気分が落ち込んだ時に虹裏はよくないぞ俺 虹裏すらできなくなってからが本番だぞ俺

25 20/02/14(金)00:17:39 No.662949459

ちんちんさすれ

26 20/02/14(金)00:18:51 No.662949870

水泳する 限界まで泳ぐとただただ辛いって思うだけで他に何も考えられなくなる

27 20/02/14(金)00:19:52 No.662950175

都合の悪いことは一旦無視してやりたいことだけに目を向けるぞ俺

28 20/02/14(金)00:23:03 No.662951228

>水泳する >限界まで泳ぐとただただ辛いって思うだけで他に何も考えられなくなる これはすごくよく分かる あと水に漂ってる感じがなんともリラックスするというか… そのあと筋肉痛に悩まされるんだけどな！

29 20/02/14(金)00:23:56 No.662951528

メンタルが沈んだ原因を追求する 追求した上でそこから自己中心的に次の行動を考える メンタルが沈んでるときは自分で否定に否定を重ねてどうしようもなくなってるのだ 生きるのがしんどいとかで適当にググると結構カウンセラーがいいこと言ってるから幾つも読んで自己分析するといい

30 20/02/14(金)00:24:40 No.662951793

睡眠食事SEXは真理

31 20/02/14(金)00:26:33 No.662952333

身体を動かすのがめっちゃ効くのはわかってるんだが行動に移すところが一番ハードルが高いんだよな…

32 20/02/14(金)00:29:01 No.662953022

最初は運動とかマジだるいってなってた 日に日にスッキリしていくお腹周り見てたら楽しくなってきちゃった

33 20/02/14(金)00:32:11 No.662953919

運動するとスッキリするしそれなりに体力も筋肉もついてきたぞ俺 ただ俺から脱却するための行動を起こす勇気が起きないぞ俺…

34 20/02/14(金)00:33:29 No.662954308

ネットを一日断って部屋の掃除やムダ毛処理に使うんだぞ 自分の身の回りを整理するとそれだけでメンタルが回復するぞ

35 20/02/14(金)00:34:42 No.662954653

寒くても部屋の窓開けて空気の入れ替えするだけでも違うぞ俺

36 20/02/14(金)00:39:35 No.662956003

いっぱい運動すればストレスの元が消えるわけじゃないので良くはならない 毎日4000m走ってる俺ならわかる

37 20/02/14(金)00:44:25 No.662957486

なんでメートル単位？ キロでいいじゃん なんかちょっとすごそうに見えるからってこと？ タウリン1000mg配合みたいに セコいわ

38 20/02/14(金)00:46:08 No.662957978

他人のストレス源になってそうな人来たな…