ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
20/02/11(火)18:40:46 No.662333634
3-4ヶ月ぶりくらいで久々に乗ったら 3-40km走っただけでヘトヘトになって悲しい… 南房総120kmを27km/hで走ってた俺は何処へ…
1 20/02/11(火)18:44:14 No.662334502
あっという間に衰えるよね
2 20/02/11(火)18:45:25 No.662334837
逆に考えるんだ もう一度鍛え直せる
3 20/02/11(火)18:46:06 No.662335008
去年余裕で走れたコースが正直まともに走れないなんて状態はわりと良くある
4 20/02/11(火)18:49:22 No.662335785
>去年余裕で走れたコースが正直まともに走れないなんて状態はわりと良くある STRAVAで明らかな下落を見せられるとクるものがあるよね
5 20/02/11(火)18:52:27 No.662336495
でも普通は3～40キロも自転車で走れないと思うよ
6 20/02/11(火)18:55:00 No.662337175
スカイのマネージャーがインタビューで言ってたけど それは衰えてるとは微妙に違って 体が動き方を忘れてるだけなんですって スカイのメンバーでも二ヶ月サボるとケツの筋肉の使い方を忘れるらしい でこれは二週間もしっかり動けば解消できる 筋トレとかフィットネスをやると一ヶ月位で（筋肉がつくには時間が足りていないのに）効果が出るのもこれが原因
7 20/02/11(火)18:56:42 No.662337574
寒いから今は待ちの時期
8 20/02/11(火)18:57:04 No.662337660
>でも普通は3～40キロも自転車で走れないと思うよ ロードバイクだと相当の運動不足でもない限り初心者でも普通に走れるぞ
9 20/02/11(火)18:57:24 No.662337765
自転車の筋肉は日常ではいっさい役に立たないということか…
10 20/02/11(火)18:57:48 No.662337873
キサマの積みを数えろ
11 20/02/11(火)18:59:17 No.662338254
>自転車の筋肉は日常ではいっさい役に立たないということか… うｎ プロのロードレーサーでも階段上がるのに息切らしたりするので
12 20/02/11(火)18:59:42 No.662338368
ピナレロ乗りなのでスカイのマネージャーがそう言うなら ちょっと自信出てきた 今年は富士ヒル1.5h切るんじゃgff...
13 20/02/11(火)19:00:30 No.662338571
普段クロスばっか乗っててロードに1.5ヶ月ぶりに乗ったりすると動き忘れてるってのは感じる
14 20/02/11(火)19:01:54 No.662338958
>今年は富士ヒル1.5h切るんじゃgff... 俺と同じ目標だ… 去年雨だったのでサクサクリタイアしたヘボなので…
15 20/02/11(火)19:03:22 No.662339356
クリートがなかなか嵌まらなくて乗り出しからもたつくのいいよね…よくない
16 20/02/11(火)19:05:39 No.662339904
>去年雨だったのでサクサクリタイアしたヘボなので… 去年は1h40弱でした 降るときはちょっと後悔を覚えたのでクレバーな選択だと思う
17 20/02/11(火)19:08:09 No.662340564
走っててもよくわからないんだけどケツの筋肉使うときって重心後ろに下がる感じでいいの？
18 20/02/11(火)19:11:40 No.662341425
>去年は1h40弱でした >降るときはちょっと後悔を覚えたのでクレバーな選択だと思う 一昨年一時間三十五分だったので今年こそ30分切るぞい… 数年天気いまいちなので今年は晴れるといいな
19 20/02/11(火)19:12:45 No.662341674
重心とかよくわからんけど根元から動かす感じ？ あとはセッティングの問題な気もする
20 20/02/11(火)19:13:05 No.662341756
久しぶりに100キロ走ったら足がバキバキになった… サイコン新調したからって調子に乗りすぎた
21 20/02/11(火)19:13:30 No.662341842
変態！変態！ヒルクライマー！
22 20/02/11(火)19:16:00 No.662342417
ロード乗り始めて日が浅いから富士ヒルって知らなかった 楽しそうだけど上り苦手なんだよな
23 20/02/11(火)19:18:25 No.662343005
長距離は割とすぐ戻る 瞬発力は二度と戻らない
24 20/02/11(火)19:18:51 No.662343097
>ロード乗り始めて日が浅いから富士ヒルって知らなかった >楽しそうだけど上り苦手なんだよな 完走率は高いし色んなブランドが出店してくれる国内最大級の大会だから楽しいよ エントリーは3月過ぎくらいだから是非楽しんでほしい
25 20/02/11(火)19:19:14 No.662343193
ひ弱なので寒くて乗れない
26 20/02/11(火)19:19:54 No.662343379
八割ぐらいが踏破できる楽しい大会ですよ！ 仕上げとしてその前に榛名ヒルクライムもあるのでそれも参加しよう！！
27 20/02/11(火)19:20:03 No.662343413
今日初めてワイヤー類交換したけど一日仕事になっちった 次からは1時間くらいで出来そうな気がする
28 20/02/11(火)19:20:08 No.662343428
ずっと調整してるけどなんかしっくりこない 基本のクランクって長すぎない？ママチャリの１．５倍くらいある 身長は180だけど…膝の角度からして回すのがムリだよ
29 20/02/11(火)19:20:43 No.662343558
冬季の装備買おうか迷ってる間に毎回冬が終わる
30 20/02/11(火)19:20:57 No.662343625
>仕上げとしてその前に榛名ヒルクライムもあるのでそれも参加しよう！！ ハルヒルかぁ…今年はどうするかなぁ…
31 20/02/11(火)19:22:54 No.662344081
そういうイベント疎いから乗鞍と沖縄のやつとサーキット走るやつくらいしか知らないや…
32 20/02/11(火)19:23:16 No.662344172
ランニングもそうだけど久しぶりだと足だけ出そうとしてバテる 体を締めるのが先なのに
33 20/02/11(火)19:23:25 No.662344204
初心者は榛名がどんなものか分からずにエントリーしちゃうから ネタでも振るのはやめよう！？な！？
34 20/02/11(火)19:23:35 No.662344254
>身長は180だけど…膝の角度からして回すのがムリだよ クランク長というかそもそもフレームサイズが合ってない予感
35 20/02/11(火)19:23:39 No.662344277
目標になるから個人的にはちょうどいい 大会あるから少し頑張るかってなるし
36 20/02/11(火)19:24:07 No.662344396
榛ヒルはそこまでエグくないだろ！？
37 20/02/11(火)19:25:43 No.662344796
>八割ぐらいが踏破できる楽しい大会ですよ！ >仕上げとしてその前に榛名ヒルクライムもあるのでそれも参加しよう！！ 一度榛名山挑戦したけど神社の手前くらいでギブアップしてすまない…
38 20/02/11(火)19:27:21 No.662345216
ホイール買っちったけど雪で走れないのが辛い…
39 20/02/11(火)19:27:29 No.662345252
日本人なら大半はクランク165mmでちょうど良い長さだと感じるけど170mmがついてくることが多いんだよな…
40 20/02/11(火)19:28:26 No.662345494
>一度榛名山挑戦したけど神社の手前くらいでギブアップしてすまない… いいんだ むしろ無理なラインを見極められてえらい！
41 20/02/11(火)19:29:10 No.662345690
>ホイール買っちったけど雪で走れないのが辛い… 雪でも走れるバイクを買うべきだったな
42 20/02/11(火)19:30:06 No.662345918
この増えた体重がよぉ！
43 20/02/11(火)19:31:03 No.662346165
真冬に乗ろうとすると機材どころか服やら何やらにめっちゃ金掛かるんだよな… 寒さで死ねる
44 20/02/11(火)19:31:33 No.662346285
かといってケチると体調崩すしな
45 20/02/11(火)19:31:56 No.662346386
汗が乾かないから下りが辛い辛すぎる
46 20/02/11(火)19:32:16 No.662346465
>真冬に乗ろうとすると機材どころか服やら何やらにめっちゃ金掛かるんだよな… >寒さで死ねる ポケット付きのウィンドブレーカー￥13,000ってのはうn…
47 20/02/11(火)19:32:58 No.662346646
俺はワークマンでウェア揃えるマン！ …になりたかったけど近所にないからホームセンターで適当なの買うマン！
48 20/02/11(火)19:32:59 No.662346653
>身長は180だけど…膝の角度からして回すのがムリだよ 身長よりどっちかといえば股下のが割合大きいから…
49 20/02/11(火)19:33:00 No.662346655
冬のインナーはケチっておたふく手袋にしていてすまない…ジオラインとか高すぎる…
50 20/02/11(火)19:33:55 No.662346897
ワークマンと無印で揃えてるな…
51 20/02/11(火)19:33:56 No.662346898
>日本人なら大半はクランク165mmでちょうど良い長さだと感じるけど170mmがついてくることが多いんだよな… 若者はそれなりに身長も股下も伸びたけどそれでもたかが知れてるし それがおっさんともなるとより悲惨だからな…
52 20/02/11(火)19:34:39 No.662347091
>日本人なら大半はクランク165mmでちょうど良い長さだと感じるけど170mmがついてくることが多いんだよな… 一度ポジションしっかり計測してもらったら167.5mmのがちょうどいいって言われた デュラにしかねえ！
53 20/02/11(火)19:36:29 No.662347599
BBをウィッシュボーンに変えるつもりだったけど どうせクランク外すんだし165mmに交換しようかな…
54 20/02/11(火)19:36:34 No.662347626
世の中全員が540や560あたりのホリゾンタル乗れるわけじゃないからな… でも本当ここらが見て一番キレイなバランスだ
55 20/02/11(火)19:36:57 No.662347742
>真冬に乗ろうとすると機材どころか服やら何やらにめっちゃ金掛かるんだよな… >寒さで死ねる おいでよ房総
56 20/02/11(火)19:38:22 No.662348143
格安でアルミの軽量ホイール買ったけど デブなので使うのが怖いデブ
57 20/02/11(火)19:38:41 No.662348240
>ホイール買っちったけど雪で走れないのが辛い… 700Cだろうからコンチネンタルのトップコンタクトウィンター履かせて走ろうぜ！ スパイクではないけど結構行ける