20/02/11(火)03:17:21 MAXとか... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1581358641077.jpg 20/02/11(火)03:17:21 No.662196313
MAXとか挑めない怖い
1 20/02/11(火)03:33:55 No.662197589
肘が逆方向に折れ曲がった重量上げの動画が怖すぎて…
2 20/02/11(火)03:37:28 No.662197860
マックス重量にこだわるのもいろいろ弊害がある事がわかってきたので毎回やる必要はない 関節がぶっ壊れちまう
3 20/02/11(火)03:40:17 No.662198092
きんに君と一緒にやってたマイクオマーンのトレーニングやるか
4 20/02/11(火)03:42:03 No.662198210
ベンチプレスは持ち上げそこねたら死にそうで怖い
5 20/02/11(火)04:17:11 No.662200358
ダンベルベンチのマックスに比べたらいくらか安全
6 20/02/11(火)04:29:02 No.662200951
こんなのいたらダンベルどころじゃないわ
7 20/02/11(火)04:39:39 No.662201499
NHKの筋肉の人は無茶な重量上げすぎたせいで関節がたがたらしいな…
8 20/02/11(火)04:44:43 No.662201731
過度な筋肉増加は命削ってやるもんだからな…
9 20/02/11(火)04:50:06 No.662201961
これ力尽きたら死ぬのでは
10 20/02/11(火)05:02:18 No.662202548
セーフティラックを使いましょう
11 20/02/11(火)05:07:14 No.662202777
使うとどうなる
12 20/02/11(火)05:21:08 No.662203436
>これ力尽きたら死ぬのでは もちろんトレーナーのサポートや他人の目がないとこでは重さも回数も上がらなくなるまで無茶はしないよ 個人宅や一人だけなら無理しない範囲でね