虹裏img歴史資料館

1 20/02/08(土)17:27:56 No.661425900

そんな時はまず部屋を暖めます

2 20/02/08(土)17:29:30 No.661426209

暑いと運動後辛いだろう

3 20/02/08(土)17:32:31 No.661426828

寒いときこそ体を温めるためにやる

4 20/02/08(土)17:33:40 No.661427044

暑いとどうなる？

5 20/02/08(土)17:34:18 No.661427175

天の声さんも適度な室温でやりましょうと言っている

6 20/02/08(土)17:34:41 No.661427244

一週間寝たきりでサボってたからもうすべてが無駄になった感が強くて運動する気になれない…

7 20/02/08(土)17:35:25 No.661427408

>一週間寝たきりでサボってたからもうすべてが無駄になった感が強くて運動する気になれない… マッスルメモリーがあるさ 筋肉はほんの少しでも運動したことがあればすぐ戻るんだ

8 20/02/08(土)17:35:30 No.661427432

ながらリングすると楽しくなってくるぞ

9 20/02/08(土)17:35:33 No.661427442

>一週間寝たきりでサボってたからもうすべてが無駄になった感が強くて運動する気になれない… マッスルメモリー！

10 20/02/08(土)17:35:54 No.661427523

ぐだぐだ言ってないで起動するんだ 始めれば全て解決する

11 20/02/08(土)17:36:46 No.661427745

別に毎日続ける必要もないしな 週イチでもいいんだ

12 20/02/08(土)17:37:19 No.661427853

ゲームやる前ちょっと寒いなって時に起動してる 終わった後疲れて本命のゲームできない…

13 20/02/08(土)17:37:55 No.661427978

寒いとやる気が出る 暑い！！！！

14 20/02/08(土)17:38:29 No.661428118

とりあえずながらモードでもやってみるか…ってやる やる気が出たらそのまま始める 出なかったらその日はやらない

15 20/02/08(土)17:38:53 No.661428217

ネタバレ注意ね su3633458.jpg なんなんんだよもう...

16 20/02/08(土)17:39:26 No.661428342

逆じゃね？寒いとやるか！ってなりやすい

17 20/02/08(土)17:40:21 No.661428548

20度超えるとしんどいけど10度ぐらいだと寒くて動けないから間ぐらいがはじめやすい

18 20/02/08(土)17:40:35 No.661428610

イチャイチャしすぎだろ……なんなんだこのゲーム…

19 20/02/08(土)17:40:35 No.661428612

や ド ホ な

20 20/02/08(土)17:41:32 No.661428860

そもそも一週間程度では筋肉は衰えないと思うぞ！

21 20/02/08(土)17:41:32 No.661428861

>一週間寝たきりでサボってたからもうすべてが無駄になった感が強くて運動する気になれない… 天の声さんは10日で衰えてくると言ってたぞ 今ならギリギリ間に合うんだ

22 20/02/08(土)17:43:38 No.661429423

こんなスレに来てまで報告するなんて未練たらたらじゃねえか ドラゴかよ…

23 20/02/08(土)17:43:52 No.661429488

1週間で衰えたとしても10年は体が筋肉を覚えている これをマッスルメモリーという本当に言う

24 20/02/08(土)17:44:42 No.661429658

１週間サボってたけど本当に大丈夫？

25 20/02/08(土)17:45:04 No.661429742

これ始めるまでは何年サボってたと思ってんだ

26 20/02/08(土)17:46:26 No.661430103

10年サボっても2年で戻るしな

27 20/02/08(土)17:46:57 No.661430226

むしろまだ1週間で済むんだからいいじゃないか

28 20/02/08(土)17:47:19 No.661430319

リングのせいで筋トレに興味が出てしまった

29 20/02/08(土)17:48:36 No.661430695

ジムとか行ってみたくなるよね…

30 20/02/08(土)17:50:05 No.661431120

学生時代からフィットボクシング始めるまで10年近くサボったけど筋肉は裏切らなかった

31 20/02/08(土)17:51:00 No.661431376

俺は逆にリングのせいでもう二か月以上会員制ジム行かなくなったな 通うの面倒だし解約するのも面倒だし…解約しなきゃ…

32 20/02/08(土)17:51:23 No.661431509

腰はちょくちょく裏切った

33 20/02/08(土)17:51:35 No.661431594

ジムいかなくても応援してくれる人がいるって楽だわ

34 20/02/08(土)17:52:24 No.661431827

俺も旅行で3日ぐらいやらなかったら急に面倒くさくなった 毎日続けるって大事ね

35 20/02/08(土)17:52:55 No.661431995

運動部入らなかったからリングやってる今が俺の全盛期の可能性がある

36 20/02/08(土)17:53:23 No.661432118

間空けると少しずつでも毎日やったほうが…って咎められるパターン結構あるんだけど このゲームそれがないのが素晴らしい

37 20/02/08(土)17:53:24 No.661432123

スクワットのやり過ぎで膝が裏切りつつある

38 20/02/08(土)17:53:27 No.661432133

風邪ひいてぶっ倒れて動けなかったけどこれやると気持ちだけは元気になる 体はやばい

39 20/02/08(土)17:56:41 No.661432989

>スクワットのやり過ぎで膝が裏切りつつある 休筋日とサポーター大事

40 20/02/08(土)17:58:10 No.661433379

膝サポーターはいいぞ 着けるだけで膝周りの安心感が段違いだ

41 20/02/08(土)17:58:14 No.661433397

最近は下半身を鍛えようと思ってスクワットメインにしたら足が危ない

42 20/02/08(土)17:59:30 No.661433743

よくヒでリングフィットのツイート見てるんだけど最近転売報告で何台確保したとか多くて死なないかなこいつらって…

43 20/02/08(土)17:59:53 No.661433838

最近大臀筋と大腿二頭筋の恩恵に気づき始めた 膝を守るためにはこいつらが欠かせなかったんだな

44 20/02/08(土)17:59:54 No.661433840

>風邪ひいてぶっ倒れて動けなかったけどこれやると気持ちだけは元気になる >体はやばい 体調不良でやるなよ… ちゃんと休めよ

45 20/02/08(土)18:00:50 No.661434069

>なんなんんだよもう... リングの初恋を突然切り出された時はマウント取られた感じがしてなんかもうジェラシー

46 20/02/08(土)18:01:55 No.661434304

レッグレイズが足に効いてて腹に効いてない気がする どこが悪いんだろう…

47 20/02/08(土)18:02:39 No.661434483

最初がっつり服着たままで始めてしばらく動いて暑くなったら脱いでる

48 20/02/08(土)18:04:54 No.661435055

全裸でトレーニングを！？

49 20/02/08(土)18:05:24 No.661435179

基本全裸トレーニングだよ パンツぐらいは履くけど

50 20/02/08(土)18:06:17 No.661435391

一ヶ月サボって復帰したけどわりとマッスルメモリーしてたよ

51 20/02/08(土)18:06:19 No.661435397

全裸でやるとどうしてもおぺにすがぺちんぺちんなる

52 20/02/08(土)18:07:24 No.661435698

筋トレし始めの人ほど筋肉は落ちづらいよ

53 20/02/08(土)18:08:41 No.661436007

どうしても体調を頻繁に崩してしまったり用事があると一日動けなくなってしまう体なので しばしば10日とか空いてしまうことがあるんだよな… この体をちょっとでも強くしようと思ってリング始めたんだけど なかなか大変だね…筋肉は結構付いてきてるけど…

54 20/02/08(土)18:09:12 No.661436128

最近マジサボりすぎてる

55 20/02/08(土)18:09:28 No.661436204

>筋トレし始めの人ほど筋肉は落ちづらいよ そんな初心者応援キャンペーンみたいなのあるんだ…ありがたい…

56 20/02/08(土)18:09:52 No.661436286

>どうしても体調を頻繁に崩してしまったり用事があると一日動けなくなってしまう体なので >しばしば10日とか空いてしまうことがあるんだよな… >この体をちょっとでも強くしようと思ってリング始めたんだけど >なかなか大変だね…筋肉は結構付いてきてるけど… 栄養状況とか家の衛生がヤバかったりとかしない？

57 20/02/08(土)18:10:01 No.661436334

眠れない睡眠薬体に合わないから体を常に鍛えてるけどなかなか

58 20/02/08(土)18:10:33 No.661436448

この前疲れてそろそろ終わるかな…って時にモモデプッシュやってたら中央に勢いよくずれて股間にダイレクトアタックを喰らいかけた 気をつけよう

59 20/02/08(土)18:12:40 No.661436953

小指を机にぶつけて数日間痛かったせいで月曜から止まってたけど今日で大分痛み引いたから明日から再開できそう

60 20/02/08(土)18:13:29 No.661437150

これも未だに品薄なのか

61 20/02/08(土)18:14:27 No.661437392

>これも未だに品薄なのか 例のコロナせいでさらに出荷が遅れるとか

62 20/02/08(土)18:15:17 No.661437614

風邪引くと再開するタイミング失うのがキツい

63 20/02/08(土)18:15:50 No.661437754

>>筋トレし始めの人ほど筋肉は落ちづらいよ >そんな初心者応援キャンペーンみたいなのあるんだ…ありがたい… マッスルメモリーといい便利な設定多い！

64 20/02/08(土)18:15:53 No.661437763

>栄養状況とか家の衛生がヤバかったりとかしない？ こんな体だから定期的に病院で検査してもらってるんだけど栄養は問題ないらしいんだよね 家の衛生はどうだろうな…多少埃放ったらかしてはいるけど引っ越し直後とかでも変わらないから別の原因がありそう

65 20/02/08(土)18:16:14 No.661437862

換えのグリップとバンド欲しいけど これらも発送遅いんかなあ

66 20/02/08(土)18:16:46 No.661438001

>換えのグリップとバンド欲しいけど >これらも発送遅いんかなあ 洗っても駄目なやつ？

67 20/02/08(土)18:17:03 No.661438063

休筋日ってどれくらいの頻度で入れればいいの？

68 20/02/08(土)18:17:43 No.661438247

>洗っても駄目なやつ？ 乾かしてる間にもやりたいなあと

69 20/02/08(土)18:18:03 No.661438339

>休筋日ってどれくらいの頻度で入れればいいの？ 筋肉痛になったら 毎日部位別に鍛えてるなら必要ない

70 20/02/08(土)18:18:12 No.661438377

>休筋日ってどれくらいの頻度で入れればいいの？ 筋肉痛=超回復期間=休筋日

71 20/02/08(土)18:18:45 No.661438529

>休筋日ってどれくらいの頻度で入れればいいの？ 筋肉痛になってる箇所は鍛えないってだけの話だから頻度とかそういうのはない

72 20/02/08(土)18:19:14 No.661438640

>休筋日ってどれくらいの頻度で入れればいいの？ 大体週1日か2日はダラーっとする日を入れるようにしてる

73 20/02/08(土)18:19:46 No.661438781

筋肉に関する学説は日々めちゃくちゃ変わり続けるのであんまり気にしすぎないという上でだけど筋肉痛の間は無理にやる必要はないとされている 軍隊とかの極限状態でも動かなきゃいけないとかの事情あるならば別だけど

74 20/02/08(土)18:21:54 No.661439360

筋肉痛じゃないなら毎日やんなきゃいけないってわけではないからな 休め休め