20/02/04(火)19:38:56 ダイエ... のスレッド詳細
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20/02/04(火)19:38:56 No.660431689
ダイエット中に外食したくなったら何をたべる？
1 20/02/04(火)19:40:08 No.660432037
ダイエットをやめる
2 20/02/04(火)19:41:35 No.660432414
外食って事は移動するって事だしその分エネルギー使うからヘルシーじゃん って事で徒歩か自転車で行ける距離のもの食べる
3 20/02/04(火)19:41:40 No.660432433
今日はチートデイ！
4 20/02/04(火)19:42:05 No.660432537
たまにはいいんじゃない
5 20/02/04(火)19:42:58 No.660432779
>今日はチートデイ！ 実はダイエットしてる殆どのケースでチートデイって必要ないらしいな
6 20/02/04(火)19:43:50 No.660432993
焼き肉も焼いて油おとしてるからヘルシー
7 20/02/04(火)19:44:45 No.660433227
そばって割と糖質高いね…
8 20/02/04(火)19:46:03 No.660433569
しゃぶしゃぶ行くかステーキガストとかのビュッフェのみで野菜ばっかりくってるのが正解な気がしてきた
9 20/02/04(火)19:46:40 No.660433750
>そばって割と糖質高いね… えーそうなんだ
10 20/02/04(火)19:47:08 No.660433885
コーヒーが腹にたまるからコーヒーチェーンでサンドイッチとか食べるわ
11 20/02/04(火)19:47:43 No.660434063
糖質と糖分の区別ができるまでダイエットはやめなさい
12 20/02/04(火)19:54:15 No.660435896
吉野家のライザップ牛サラダ
13 20/02/04(火)19:54:47 No.660436027
伊達みきおの二番煎じ
14 20/02/04(火)20:01:55 No.660438136
塩分は控えられそうだけどカロリーはどうだろう
15 20/02/04(火)20:10:49 No.660440781
外食くらい気にせず食べるかな たまに発散しないとダイエットは続かない
16 20/02/04(火)20:22:38 No.660444302
ラーメンのスープまで飲むのに比べりゃそうだろうが･･･
17 20/02/04(火)20:25:28 No.660445194
糖質はダイエットすんな
18 20/02/04(火)20:27:19 No.660445768
油そばはタレを直に食うようなものでラーメンよりダメだと思う
19 20/02/04(火)20:30:46 No.660446866
ラーメンの大体2/3になるよカロリー ラーメンのほうは汁を残さず飲み干す前提だが
20 20/02/04(火)20:30:46 No.660446869
蕎麦は糖質は高いけど脂肪になりにくい糖質なので実際ダイエット的には悪くない選択肢 次点でパスタ うどんやラーメンはアウト
21 20/02/04(火)20:32:06 No.660447313
油そばってスープ割りで〆るから結局ラーメンと変わらん
22 20/02/04(火)20:32:26 No.660447423
まずラーメンを汁まで飲むことあんまりないから油そばの方がかえってカロリー高くなりそう
23 20/02/04(火)20:33:44 No.660447836
とにかく徒歩で行く
24 20/02/04(火)20:34:18 No.660448015
ラーメンと比べてってことなんだろうけど油そばって名前からヘルシーさは感じないかな…