20/02/03(月)05:50:27 年とる... のスレッド詳細
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20/02/03(月)05:50:27 No.660065589
年とるとマジで朝4時くらいに目が覚めるようになったけど このへんのメカニズムをがっと説明してほしい
1 20/02/03(月)05:51:54 No.660065647
脳へのインプットが少なくなるから整理する時間が短くなる
2 20/02/03(月)05:53:45 No.660065722
眠る機能が弱くなるんだよ
3 20/02/03(月)05:59:46 No.660065926
寝るのにも体力が必要なんだ つまり体力がもうね
4 20/02/03(月)06:03:05 No.660066065
>脳へのインプットが少なくなるから整理する時間が短くなる 俺ニートだった時期14時間寝てたから関係ないぞ 老化だよ
5 20/02/03(月)06:12:11 No.660066476
身体のあちこちにガタがきて 快適に寝ていられる状態維持できなくなるんだよな トイレ行きたくなったり鼻炎で鼻が詰まったり…