虹裏img歴史資料館

1 20/02/01(土)16:37:22 No.659549658

またそうやって無視するのか

2 20/02/01(土)16:39:09 No.659550080

スレッドを立てた人によって削除されました はあ？としか言いようがない ただのタンパク質の粉に何を期待してんだ

3 20/02/01(土)16:39:43 No.659550231

GABAとかのほうがいいんでない

4 20/02/01(土)16:40:03 No.659550305

スレッドを立てた人によって削除されました そんなことは全く無いのでこれからも苦しみ続けて欲しい

5 20/02/01(土)16:40:39 No.659550455

スレッドを立てた人によって削除されました 控えめに言って馬鹿なんじゃないの

6 20/02/01(土)16:41:09 No.659550584

病院行け 心療内科だぞ

7 20/02/01(土)16:45:05 No.659551487

ザバスのこと「サバス」って言うアホが周りに多くてイライラする

8 20/02/01(土)16:45:42 No.659551639

>プロテイン飲むと安眠出来たり精神安定する もしそういう効果や機能があるならプロテインは薬になるといえる でもそんなのはない、だがもしもともとたんぱく質がかなり不足してるなら それが原因で不眠や不安状態になったり精神が不安定になるといわれているので その場合はプロテイン飲んでしばらくすればそういう風に感じるかもしれない でもその場合はほかにも微量栄養素的なものが不足してると思うので たんぱく質だけで万事怪傑というわけにはいかないと思う っていうかそういう場合は卵毎食1個食うとかでいいと思う

9 20/02/01(土)16:46:04 No.659551736

>ザバスのこと「サバス」って言うアホが周りに多くてイライラする 知らねえよ…

10 20/02/01(土)16:46:13 No.659551787

やっぱりプロテインの中だとザバスがコスパいい感じなの？

11 20/02/01(土)16:46:15 No.659551794

プロテインにそういう効果があるか知らないけど運動すると多少スッキリすると思うよ

12 20/02/01(土)16:46:50 No.659551916

>その場合はプロテイン飲んでしばらくすればそういう風に感じるかもしれない なるほどなー

13 20/02/01(土)16:46:57 No.659551951

>やっぱりプロテインの中だとザバスがコスパいい感じなの？ ザバスに何を求めるかによる

14 20/02/01(土)16:47:10 No.659551997

了解ザハス！

15 20/02/01(土)16:47:42 No.659552096

イライラしちゃダメザマス

16 20/02/01(土)16:47:54 No.659552135

レスの消し方からして肯定意見以外欲しくなさそうだな

17 20/02/01(土)16:47:57 No.659552140

さぁ始まるザバスよ

18 20/02/01(土)16:48:20 No.659552229

筋トレ30分から1時間やって風呂に20分浸かれば朝までグッスリよ

19 20/02/01(土)16:48:41 No.659552316

いやクソみたいなレスだし消していいだろ…

20 20/02/01(土)16:49:01 No.659552401

ブラックザバス！

21 20/02/01(土)16:49:03 No.659552408

いい加減なもの食ってる人にとっては足すだけである程度バランスが取れる魔法の粉と言える

22 20/02/01(土)16:49:24 No.659552505

>プロテイン飲むと安眠出来たり精神安定するって聞くけど飲んでる「」はそういう実感ある？ その通り安眠や精神安定に効く 三食や間食に合わせて一日五杯を目安に摂ると良いぞ

23 20/02/01(土)16:50:01 No.659552664

そういや100gぐらいのちいさなヨーグルトでもタンパク質4g弱くらいとれるのよね

24 20/02/01(土)16:51:01 No.659552916

横になってると嫌なことばかり思い出してつらいの原因は基本的に習慣の問題なので 栄養不足がそれを助長していたとしても根本的な解決にはならないという話

25 20/02/01(土)16:51:11 No.659552948

GABAは本当に効果あるのか疑わしい

26 20/02/01(土)16:51:13 No.659552958

1日の必須タンパク質量を取るのって地味に難しくない？

27 20/02/01(土)16:51:20 No.659552985

セロトニンとかドーパミンの材料はタンパク質だからタンパク質不足でそういう症状が出てるなら効くよ でも運動もするのがいいよ

28 20/02/01(土)16:52:31 No.659553260

摂りすぎて悪いもんでもないし高価なもんでもないから効くと思って好きに飲めばいいと思う

29 20/02/01(土)16:52:46 No.659553327

>GABAは本当に効果あるのか疑わしい 摂取したからといってそれが体内で生成されたものと同じ働きをするかどうかは怪しいんだよな っていうかそういうのが多いんだよな…

30 20/02/01(土)16:53:30 No.659553480

ヒザのおくすりだのコラーゲンだの

31 20/02/01(土)16:53:40 No.659553511

栄養不足が原因の場合結構長い目で見ないと実感は得られないかもしれない

32 20/02/01(土)16:53:58 No.659553579

プロテインってなんで大抵大袋しか売ってないんだろう お試しのノリで買える小袋店頭に並べてくれればいいのに

33 20/02/01(土)16:54:27 No.659553680

不安を感じる原因を排除するのが一番健康にいいぞ！

34 20/02/01(土)16:54:59 No.659553788

>摂取したからといってそれが体内で生成されたものと同じ働きをするかどうかは怪しいんだよな >っていうかそういうのが多いんだよな… サプリメントのCMって成分の効能説明してそれが含まれてることアピールしてて経口摂取でその成分が機能するかは一切説明しないよね

35 20/02/01(土)16:55:03 No.659553798

>プロテインってなんで大抵大袋しか売ってないんだろう >お試しのノリで買える小袋店頭に並べてくれればいいのに 小さめの缶のとかもあるけど高い

36 20/02/01(土)16:55:20 No.659553870

コラーゲンは経口摂取で効果出たって報告が増えてきてるし…

37 20/02/01(土)16:55:20 No.659553873

>休みの日にひたすら横になってると嫌な事ばかり思い出してつらいから気になる 休みの日は 運動を するんだよ

38 20/02/01(土)16:55:23 No.659553884

>プロテインってなんで大抵大袋しか売ってないんだろう >お試しのノリで買える小袋店頭に並べてくれればいいのに 味ではなく機能で買う人が多いということなのかもしれない 実際にはサンプルサイズがあるけどあんまりおいてないね

39 20/02/01(土)16:55:24 No.659553885

>お試しのノリで買える小袋店頭に並べてくれればいいのに 近所のツルハドラッグにはあったら店によるんじゃないかな？

40 20/02/01(土)16:55:41 No.659553958

安眠や精神安定を求めるならプロテインなんかじゃなく素直にハルシオンやデパス貰いなよ…

41 20/02/01(土)16:55:48 No.659553988

>お試しのノリで買える小袋店頭に並べてくれればいいのに ちょっと食べて常食したくなるようなモンでもないからなあ…

42 20/02/01(土)16:55:58 No.659554025

>不安を感じる原因を排除するのが一番健康にいいぞ！ 大量殺戮できた！

43 20/02/01(土)16:56:22 No.659554106

>コラーゲンは経口摂取で効果出たって報告が増えてきてるし… また定説がひっくり返ってるのか 卵は１日1個理論みたいだな

44 20/02/01(土)16:56:56 No.659554251

>コラーゲンは経口摂取で効果出たって報告が増えてきてるし… それ水素水飲んで健康になった老人と同じだよね 多分コラーゲンじゃなくてプロテインでも健康になるよ

45 20/02/01(土)16:57:03 No.659554279

個人的には錠剤あるいはキャンディみたいなタイプでお求めやすいのが欲しい

46 20/02/01(土)16:57:48 No.659554448

効果があると思えばジュースでもある 俺はオレンジジュースに依存気味

47 20/02/01(土)16:58:14 No.659554541

そんな精神が不安定になる程普段の食事でタンパク質足りてないの？

48 20/02/01(土)16:58:33 No.659554619

>個人的には錠剤あるいはキャンディみたいなタイプでお求めやすいのが欲しい 錠剤タイプならアミノ酸のほうが楽だと思うけど… https://www.amazon.co.jp/dp/B071JDW87C

49 20/02/01(土)16:58:47 No.659554668

>休みの日にひたすら横になってると さらっと流してるけど足痛めてるでもないんなら外に出て陽の光を浴びた方がいいよ ひたすら横になっててもプラスにはならんぞ

50 20/02/01(土)16:58:49 No.659554672

>効果があると思えばジュースでもある >俺はオレンジジュースに依存気味 いいよねビタミンC

51 20/02/01(土)16:59:11 No.659554754

セロトニンの原料はトリプトファンだけど体内で生成できないんだよね

52 20/02/01(土)16:59:19 No.659554781

体の不調の原因を生活の基本に求めるのはいいことかもしれん

53 20/02/01(土)17:00:02 No.659554953

少し体動かしたほうが血行良くなって疲れも落ちやすいとかよくあるパターン

54 20/02/01(土)17:00:19 No.659555024

>セロトニンの原料はトリプトファンだけど体内で生成できないんだよね 卵白がいいんだっけか ゆで卵食おうぜ！

55 20/02/01(土)17:00:21 No.659555034

>1日の必須タンパク質量を取るのって地味に難しくない？ 腎臓病食レベルでも40～50ｇ摂ってるんよ 切り詰めて切り詰めてやっとそのくらいに制限してるようなもんなので 普通に量は簡単に摂れる 腎臓病食に卵納豆加えるレベルで60ｋｇ前後なら足りるし

56 20/02/01(土)17:01:00 No.659555185

必須アミノ酸はいよいよ足りてないと確かに困るけど 非必須アミノ酸はほかのアミノ酸分解してまでたくさん使うから こっちのほうが不足することが多い……らしいぞ 実際はどうなんだか

57 20/02/01(土)17:02:35 No.659555564

何もしないで横になっているから嫌なことを思い出すんだ ゲームでもお絵かきでも運動でもいいから気を紛らわしな

58 20/02/01(土)17:02:43 No.659555603

鍛えると自信がつくと聞くからプロテイン飲みながら鍛えるんだ

59 20/02/01(土)17:02:48 No.659555629

>そんな精神が不安定になる程普段の食事でタンパク質足りてないの？ 3食地水でもしないと日常生活で食事から取れるタンパク質ってあんまりなくない？

60 20/02/01(土)17:02:56 No.659555659

プロテイン飲んだら屁が臭くなるよおススメです

61 20/02/01(土)17:03:16 No.659555740

真っ当な意見を消してて笑う

62 20/02/01(土)17:03:55 No.659555893

筋トレやったら精神安定するぞ

63 20/02/01(土)17:04:51 No.659556107

>腎臓病食レベルでも40～50ｇ摂ってるんよ >切り詰めて切り詰めてやっとそのくらいに制限してるようなもんなので >普通に量は簡単に摂れる 腎臓病食以下の食習慣は割と簡単だから…

64 20/02/01(土)17:05:35 No.659556287

じゃあ「」ちゃんが昨日と一昨日採ったタンパク質食材教えてよ！

65 20/02/01(土)17:05:38 No.659556297

>筋トレやったら精神安定するぞ やはり筋肉！筋肉は全てを解決する！

66 20/02/01(土)17:05:41 No.659556308

カップ麺とか菓子パンだけで食事済ませるのやめたほうがいいよ

67 20/02/01(土)17:05:42 No.659556310

>真っ当な意見を消してて笑う 言うほど真っ当か…？

68 20/02/01(土)17:06:06 No.659556408

>じゃあ「」ちゃんが昨日と一昨日採ったタンパク質食材教えてよ！ まず納豆だろ？

69 20/02/01(土)17:06:21 No.659556469

厚生省の言うところの1日のたんぱく質摂取推奨量はマジの最低限の必要量だそうだよ

70 20/02/01(土)17:06:47 No.659556577

>じゃあ「」ちゃんが昨日と一昨日採ったタンパク質食材教えてよ！ 豆腐！

71 20/02/01(土)17:06:50 No.659556585

真っ当だから罵倒していいって発想は真っ当じゃないな

72 20/02/01(土)17:07:06 No.659556642

>腎臓病食以下の食習慣は割と簡単だから… 肉のクオリティは難しいよ ちっちゃいコロッケ一個とか普通にあるもん 糖質だけで満足できるやつはそもそも根本から治せとしか言えないし

73 20/02/01(土)17:07:06 No.659556646

寝る前の３０分のストレッチと一杯のホットミルクで朝まで赤ん坊のようにグッスリだよ

74 20/02/01(土)17:07:57 No.659556832

卵とか牛乳はあんまり意識しなくても摂ってる人は多いんじゃねえかな… 朝昼にメインのたんぱく源抜きで菓子パンとかしか喰ってねえって崩壊した食生活してりゃ別だけど

75 20/02/01(土)17:08:02 No.659556850

>じゃあ「」ちゃんが昨日と一昨日採ったタンパク質食材教えてよ！ 昨日はラーメンのチャーシューと鶏肉塩振って焼いただけのやつ！貼ってある成分表示見るとラーメンでも20g弱あるらしくて不審がりながら食べてた！ 一昨日は忘れた！

76 20/02/01(土)17:08:19 No.659556915

>真っ当な意見を消してて笑う ルーパチ遅かったね

77 20/02/01(土)17:08:39 No.659556982

親子丼食べよう

78 20/02/01(土)17:08:45 No.659557011

喧嘩腰で罵倒してたり否定だけしてたりするのは真っ当とは言えん

79 20/02/01(土)17:09:09 No.659557103

大豆のプロテイン飲んでるけど1時間くらいでお腹がゴロゴロ言い出して水のうんこが出まくる 痛くないからいいけどちゃんと吸収できてんのかなこれ

80 20/02/01(土)17:09:12 No.659557120

>卵とか牛乳はあんまり意識しなくても摂ってる人は多いんじゃねえかな… 牛乳のタンパク質案外多いよね… グラノーラのプロテインinみたいなやつみたら割と牛乳頼りだった

81 20/02/01(土)17:09:32 No.659557204

朝フルーツグラノーラ昼カップラーメン夜適当 な生活なので何もかも足りてない

82 20/02/01(土)17:09:36 No.659557225

>大豆のプロテイン飲んでるけど1時間くらいでお腹がゴロゴロ言い出して水のうんこが出まくる >痛くないからいいけどちゃんと吸収できてんのかなこれ 牛乳で割ってない？

83 20/02/01(土)17:09:38 No.659557229

外食楽しめるようなやつなら普通にタンパク質量足りてるかと それより脂質過多糖質過多とか野菜不足のが問題

84 20/02/01(土)17:09:41 No.659557240

>大豆のプロテイン飲んでるけど1時間くらいでお腹がゴロゴロ言い出して水のうんこが出まくる >痛くないからいいけどちゃんと吸収できてんのかなこれ 多分吸収出来てないよそれ

85 20/02/01(土)17:09:55 No.659557297

冷静に考えると寝る前にホットミルクより白湯とかのほうがいい気がする

86 20/02/01(土)17:09:56 No.659557304

牛乳いいよね… シリアルも牛乳で一気に栄養素増えてるし牛乳だけでいいんじゃねえかな

87 20/02/01(土)17:10:05 No.659557336

>じゃあ「」ちゃんが昨日と一昨日採ったタンパク質食材教えてよ！ 昨日の昼飯はコンビニの蕎麦とサラダチキン

88 20/02/01(土)17:10:48 No.659557482

牛乳だけだとお腹が破壊されるし…

89 20/02/01(土)17:10:57 No.659557506

>朝フルーツグラノーラ昼カップラーメン夜適当 >な生活なので何もかも足りてない 適当にマルチビタミンと卵足すかそれこそプロテイン足すだけで割とマシにはなるぞ 塩分とか多すぎるのはうn…

90 20/02/01(土)17:11:17 No.659557576

>冷静に考えると寝る前にホットミルクより白湯とかのほうがいい気がする 適度な炭水化物や脂質は空腹感を紛らわせてくれるしたんぱく質も豊富に含まれてるし牛乳はほぼ完璧だぞ

91 20/02/01(土)17:11:18 No.659557580

ヨーグルトもいいぞ！

92 20/02/01(土)17:11:25 No.659557609

大豆のプロテインパウダーとえんどう豆のプロテインパウダーは 飲み始めの1週間ほどずっとなんか腹がゴロゴロしてたな、下痢はしてないが 少ししてからそういうのもなくなった

93 20/02/01(土)17:11:40 No.659557654

>冷静に考えると寝る前にホットミルクより白湯とかのほうがいい気がする カモミールティーとか効果あるとかないとかで信仰が大事だなってなるから何でもいい気がする

94 20/02/01(土)17:12:16 No.659557781

>牛乳で割ってない？ >多分吸収出来てないよそれ ザバスのデブ向けチョコ味だけど思いっきり牛乳で割ってます…やっぱ水じゃなきゃダメ？

95 20/02/01(土)17:12:20 No.659557793

60gのタンパク質ってどうすれば取れるのだ 朝納豆卵かけご飯と牛乳飲めば良いのかな

96 20/02/01(土)17:12:31 No.659557829

ｸｸｸ…牛乳と卵は完全栄養食だァ

97 20/02/01(土)17:12:40 No.659557876

>適度な炭水化物や脂質は空腹感を紛らわせてくれるしたんぱく質も豊富に含まれてるし牛乳はほぼ完璧だぞ 栄養としてはそうかもしれんが睡眠の質が上がるかというとどうだろうなと思う アロマ的な効果を狙ってはーぶてーとかのほうがいい気もするが まあ誤差な気もするが…

98 20/02/01(土)17:12:50 No.659557920

プロテイン飲んで下痢気味になるなら作ったやつを一辺に飲まないで数回に分けて飲んでみたりとかすれば改善されるかも それでもダメなら量自体の調節かな…

99 20/02/01(土)17:13:37 No.659558099

>牛乳だけだとお腹が破壊されるし… それがなければなあ

100 20/02/01(土)17:13:42 No.659558122

たんぱく質一度にたくさんとるのに慣れてないとハラグアイ悪くなるかもしれん

101 20/02/01(土)17:13:50 No.659558155

>>牛乳で割ってない？ >>多分吸収出来てないよそれ >ザバスのデブ向けチョコ味だけど思いっきり牛乳で割ってます…やっぱ水じゃなきゃダメ？ 乳糖不耐症だね 素直に豆乳で割りなさい

102 20/02/01(土)17:13:54 No.659558163

>60gのタンパク質ってどうすれば取れるのだ コンビニとか外食や弁当サービスの品から 一食20～30ｇのタンパク質量あるもん選んで イメージ掴むのが初心者にはオススメだよ やってみるとこんなもんなのかってなる

103 20/02/01(土)17:13:55 No.659558167

>ｸｸｸ…牛乳と卵は完全栄養食だァ つまり両方含まれてて小麦の炭水化物も摂れるケーキが最高の食事！

104 20/02/01(土)17:14:51 No.659558349

WPCでも乳糖は牛乳よりはるかに少ないっぽい 牛乳だとお腹ゴロゴロするけどWPCだとなんもない

105 20/02/01(土)17:15:02 No.659558397

普通の牛乳じゃダメだったけど低脂肪だとお腹壊さなくなったな

106 20/02/01(土)17:15:10 No.659558426

>たんぱく質一度にたくさんとるのに慣れてないとハラグアイ悪くなるかもしれん 国名かよ

107 20/02/01(土)17:15:27 No.659558498

>サプリメントのCMって成分の効能説明してそれが含まれてることアピールしてて経口摂取でその成分が機能するかは一切説明しないよね それやると法律違反になるはず

108 20/02/01(土)17:15:52 No.659558589

>WPCでも乳糖は牛乳よりはるかに少ないっぽい 多いと思ってたー

109 20/02/01(土)17:16:03 No.659558620

>栄養としてはそうかもしれんが睡眠の質が上がるかというとどうだろうなと思う >アロマ的な効果を狙ってはーぶてーとかのほうがいい気もするが 牛乳には緩やかな入眠効果のあるトリプトファンやメラトニンが含まれてる

110 20/02/01(土)17:16:38 No.659558747

以前肉は100%タンパク質だって言ってた「」元気かな

111 20/02/01(土)17:16:53 No.659558801

動物性植物性タンパク質の区分ってある？ 自律神経失調症だけど確かに肉食うとちょっと気分いいかもしれない 乳糖不耐なんでソイプロテイン飲んでるのよね

112 20/02/01(土)17:17:00 No.659558824

医者とおぼしき人が解説してても個人の見解ですって注釈つくのがじわじわくる

113 20/02/01(土)17:17:01 No.659558827

>普通の牛乳じゃダメだったけど低脂肪だとお腹壊さなくなったな 死亡分にもお腹ゆるくする効果はあるからね 乳糖より脂がダメなジジババも多い

114 20/02/01(土)17:17:29 No.659558912

牛乳はカルシウムとるためだけに飲んでるんだけど 調べると色々体に良くないとかいう情報が出てきてなんとも でもほかでカルシウムお手軽に取れるのって無いしなあ

115 20/02/01(土)17:17:41 No.659558964

さっきからツッコミたくなるレスが多いな！

116 20/02/01(土)17:17:42 No.659558968

ホエイ原料の時点で乳酸菌が消費してたりするからな…

117 20/02/01(土)17:18:16 No.659559088

>死亡分にもお腹ゆるくする効果はあるからね し、死んでる…

118 20/02/01(土)17:18:18 No.659559098

>以前肉は100%タンパク質だって言ってた「」元気かな 水分無いとか粉かスポンジじゃん！

119 20/02/01(土)17:18:19 No.659559106

基本的に栄養はこれだけとったらいいなんてものはない なので結局体がデカくなるのは プロテインとか気にしてる輩でなく 3食まんべんなくガツガツくってるアスリート系なの

120 20/02/01(土)17:18:19 No.659559109

>60gのタンパク質ってどうすれば取れるのだ >朝納豆卵かけご飯と牛乳飲めば良いのかな 三食の白飯だけでも15g採れる 卵で12g納豆で10g あとはちくわでも齧ればあっという間だ

121 20/02/01(土)17:19:16 No.659559330

>牛乳はカルシウムとるためだけに飲んでるんだけど >調べると色々体に良くないとかいう情報が出てきてなんとも >でもほかでカルシウムお手軽に取れるのって無いしなあ 酸素なんて摂取してると細胞が老化するんだぞ

122 20/02/01(土)17:19:35 No.659559392

>牛乳には緩やかな入眠効果のあるトリプトファンやメラトニンが含まれてる 寝る前にホットミルク飲むのがいいのはそういうことか

123 20/02/01(土)17:19:45 No.659559416

痩せたかったら脂質糖質ギリギリまで抑えてアンダーカロリーだけど筋肉つけたけりゃがっつり糖質も摂ってオーバーカロリーしないとな

124 20/02/01(土)17:19:48 No.659559428

タンパク質は上でも腎臓病食とかあるけど 50ｇに切り詰める方がプロレベルのスキルいる分野

125 20/02/01(土)17:19:59 No.659559469

>牛乳には緩やかな入眠効果のあるトリプトファンやメラトニンが含まれてる それはわかる、確かにそうだと思う でも元のたんぱく質を腹で分解した後の話だからどうだろうなと思った なんでそう思ったかっていうとプロテイン飲んで寝ると睡眠の質が少し下がるというのを見たから …というだけなんだけどね 個人的には牛乳飲んでも白湯飲んでも特別差は感じなかった

126 20/02/01(土)17:20:03 No.659559482

>三食の白飯だけでも15g採れる >卵で12g納豆で10g >あとはちくわでも齧ればあっという間だ でもコメとかのタンパク質って不完全スコアなんでしょう？

127 20/02/01(土)17:20:14 No.659559534

>調べると色々体に良くないとかいう情報が出てきてなんとも うーん 本来人間が食べるものではないとかいう話は一切無視していいと思うよ 人間に食べられるために生まれてきたものなんて存在しないから

128 20/02/01(土)17:20:18 No.659559542

>調べると色々体に良くないとかいう情報が出てきてなんとも >でもほかでカルシウムお手軽に取れるのって無いしなあ .牛乳不健康説は割と陰謀論めいてるのも多いから… 気になるなら適当にサプリ飲んでもいいんだ

129 20/02/01(土)17:20:27 No.659559579

>酸素なんて摂取してると細胞が老化するんだぞ 酸素は取らないと死んじゃうけど牛乳は別に必須じゃないし

130 20/02/01(土)17:20:53 No.659559662

頑張ってタンパク質摂ってもちんちんしこしこしたらパーになっちゃう？

131 20/02/01(土)17:21:11 No.659559727

三食コメ食わない奴もたくさんいるでしょ 朝はコーヒーとパンだけとか

132 20/02/01(土)17:21:22 No.659559774

>頑張ってタンパク質摂ってもちんちんしこしこしたらパーになっちゃう？ ほぼほぼ水だからならない 全然たんぱく質なんて使わないので

133 20/02/01(土)17:21:34 No.659559820

>でもコメとかのタンパク質って不完全スコアなんでしょう？ なんだそれ？　気にしなくていいよ

134 20/02/01(土)17:21:35 No.659559826

>頑張ってタンパク質摂ってもちんちんしこしこしたらパーになっちゃう？ あれタンパク質全然入ってないよ

135 20/02/01(土)17:21:40 No.659559845

>本来人間が食べるものではないとかいう話は一切無視していいと思うよ 俺が調べたのでは妊娠牛から搾乳してるのがほとんどだからエストロゲン濃度が高いとかいうのだった 気にしないで飲んでるが

136 20/02/01(土)17:22:10 No.659559960

>三食コメ食わない奴もたくさんいるでしょ >朝はコーヒーとパンだけとか パンにだってたんぱく質は含まれてるよ！ 菓子パンなんかはPFCのバランスめちゃくちゃだけどね

137 20/02/01(土)17:22:13 No.659559972

○○って食品が体に悪いって噂話の大本は大体何かと比較したときの場合で それ食ったら体調崩すかどうかって話じゃないと思う 企業が金払って論文書かせることもあるしな

138 20/02/01(土)17:22:24 No.659560018

>三食の白飯だけでも15g採れる 1食で結構食わなきゃならんね

139 20/02/01(土)17:22:31 No.659560049

>俺が調べたのでは妊娠牛から搾乳してるのがほとんどだからエストロゲン濃度が高いとかいうのだった そら乳な時点でなあ…

140 20/02/01(土)17:22:36 No.659560068

>朝はコーヒーとパンだけとか ハムとチーズを乗っけるのです…

141 20/02/01(土)17:22:37 No.659560074

>頑張ってタンパク質摂ってもちんちんしこしこしたらパーになっちゃう？ 筋トレでよくあるパターンだがホルモン関係で止めといた方がいいって説もあるけど関係あるかよって説もある ボディビルしたいとかじゃなきゃ別にいいんじゃないかな…

142 20/02/01(土)17:23:07 No.659560187

>俺が調べたのでは妊娠牛から搾乳してるのがほとんどだからエストロゲン濃度が高いとかいうのだった そりゃ妊娠しなかったら牛乳出ないだろ！？何言ってんの！？

143 20/02/01(土)17:23:08 No.659560196

>俺が調べたのでは妊娠牛から搾乳してるのがほとんどだからエストロゲン濃度が高いとかいうのだった >気にしないで飲んでるが そもそも乳って妊娠して無いと出ないんじゃない？

144 20/02/01(土)17:23:48 No.659560345

ちんちんしこしこしようがしまいがせーしは休まず作られると思う

145 20/02/01(土)17:24:05 No.659560427

俺妊娠してないけど乳出るよ

146 20/02/01(土)17:24:06 No.659560430

雄牛がメスイキさせられておっぱい出ちゃうパターンがあるのかもしれない

147 20/02/01(土)17:24:20 No.659560485

怒涛の妊娠レスやめろや！ 牛は妊娠してなくてもミルク出すし昔はそれ飲むのが自然だったらしいぞ！

148 20/02/01(土)17:24:21 No.659560487

えっじゃあエロ漫画でよく見る噴乳シーンはウソなのか…？

149 20/02/01(土)17:24:32 No.659560528

なんで牛乳があんなに憎まれなくちゃならないんだ 小麦粉のグルテンとかのほうがまだ分かるあっちは最メジャーだから研究も進むだろうし

150 20/02/01(土)17:24:39 No.659560553

ちんちんは適度にしこしこしないと前立腺がんのりクスが増大するぞ

151 20/02/01(土)17:24:39 No.659560557

>俺妊娠してないけど乳出るよ マジかよ…病院行った方がいいんじゃないの？

152 20/02/01(土)17:24:48 No.659560594

どうせ「」の大半はいくら食事気をつけても夜更かしとかして生活リズム酷いから気にしても無駄さ

153 20/02/01(土)17:24:56 No.659560632

人間が食べる為のものどうこうってなると宗教の話にしかならないので… ○○は神が人間に与えた物とか言い出すんじゃなきゃそもそも食べられる為に産まれた物なんてないよ

154 20/02/01(土)17:25:01 No.659560653

人間は穀物に支配されてる！！！

155 20/02/01(土)17:25:30 No.659560778

バランスのいい食事を考えるのがめんどくさいので俺はプロテインに頼る

156 20/02/01(土)17:25:35 No.659560801

>俺妊娠してないけど乳出るよ ちょっとお医者さんに相談したほうがいいかも？

157 20/02/01(土)17:25:43 No.659560833

ふわふわした知識だけで体に良い悪いとか言い出すやつほど信用できないものはない

158 20/02/01(土)17:26:03 No.659560914

>小麦粉のグルテンとかのほうがまだ分かるあっちは最メジャーだから研究も進むだろうし あっちも一部の病気罹ってるとよろしくねえ！ってのが拡大解釈されてるんじゃねえのn？

159 20/02/01(土)17:26:11 No.659560944

夜寝る前にプロテインとマルチビタミンと養命酒 これね！

160 20/02/01(土)17:26:18 No.659560965

>ふわふわした知識だけで体に良い悪いとか言い出すやつほど信用できないものはない プロテインスレとか自然とそうなってしまいますやん

161 20/02/01(土)17:26:23 No.659560987

>ちんちんしこしこしようがしまいがせーしは休まず作られると思う 古いの定期的に吸収して入れ替えはするけど基本的にはシコシコしだしてから新しいの頑張って作り始めるよ だから実はエロ漫画でよくあるオナ禁1週間で溜めてきたとか言うのは意味がない 頻繁にオナった方が増産力が上がる

162 20/02/01(土)17:26:49 No.659561090

プロテイン飲まなくても死ぬって訳じゃないんだし 人並みに食事取れてりゃ問題は無いよ…

163 20/02/01(土)17:27:22 No.659561218

>牛は妊娠してなくてもミルク出すし昔はそれ飲むのが自然だったらしいぞ！ どこから解説しようか…

164 20/02/01(土)17:27:53 No.659561364

>ふわふわした知識だけで体に良い悪いとか言い出すやつほど信用できないものはない これ言う人絶対出てくるけど そんなこと言われても凄く困る

165 20/02/01(土)17:28:14 No.659561447

>怒涛の妊娠レスやめろや！ >牛は妊娠してなくてもミルク出すし昔はそれ飲むのが自然だったらしいぞ！ いや基本妊娠してるから牛乳出るんだよ 牛乳メーカーがちゃんと説明載せてる

166 20/02/01(土)17:28:52 No.659561585

>>牛は妊娠してなくてもミルク出すし昔はそれ飲むのが自然だったらしいぞ！ >どこから解説しようか… 変わりゆく現実の中で

167 20/02/01(土)17:28:58 No.659561600

>バランスのいい食事を考えるのがめんどくさいので俺はプロテインに頼る タンパク質に補食が必要なのはビルダーとか100ｇ超えるような輩かと 普通の×１ｇレベルなら食品から取ってないと総カロリーから 他で賄う必要出てくるので根本からバランス悪いままかと

168 20/02/01(土)17:29:08 No.659561636

>人並みに食事取れてりゃ問題は無いよ… タンパク質だからな ちょっとタンパク足りないかな？って人が気軽に補いやすいから人気なわけで

169 20/02/01(土)17:29:16 No.659561662

地に足ついてると思ってたものが突然ふわふわしちゃう分野だと思うけどね

170 20/02/01(土)17:29:19 No.659561672

コンビニ弁当はタンパク質を超える脂質が怖くて遠ざけるようになった

171 20/02/01(土)17:29:40 No.659561751

プロテインちゃんと効果あるように運動する人は寝つきが良いってだけなんじゃないか いちいち嫌な事なんかで眠れなく成らないみたいな

172 20/02/01(土)17:29:54 No.659561796

ちょっとググったけどこれかな http://www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/eating21-30/newmilk1.html

173 20/02/01(土)17:29:59 No.659561813

プロテインは完全栄誉食じゃねーぞ

174 20/02/01(土)17:30:11 No.659561856

>ちょっとタンパク足りないかな？って人が気軽に補いやすいから人気なわけで 日本人は普通に食ってりゃ足りてるので 栄養管理なんてする気ないだろ感半端ないそういう事いうやつ

175 20/02/01(土)17:30:41 No.659561975

運動すると安眠できるし寝つきも良くなるよ

176 20/02/01(土)17:31:24 No.659562129

マルチビタミンとか乳酸菌とかの錠剤開けて数えて取り出すのが面倒なんだけど「」はどうしてる？

177 20/02/01(土)17:31:41 No.659562187

またでたのかプロテインいらないマン うざいからこなくていいよ

178 20/02/01(土)17:31:56 No.659562232

最近は老人向けサプリが マダオボイスで 「なんと！あの！！プロテインを配合！！！！」 って力強く推されてるのがなんか好き

179 20/02/01(土)17:32:24 No.659562332

プロテインはすべてを解決する

180 20/02/01(土)17:32:26 No.659562341

今の高齢者が栄養管理した食事をしてたかっていうとそんなことないし ある程度適当でいいんだよ

181 20/02/01(土)17:33:02 No.659562463

どうでもいいけど妊娠出産後に泌乳するんだからな 泌乳中の牛は妊娠してなくてもいいけど妊娠出産というイベントはマスト