20/01/28(火)20:30:08 寒いか... のスレッド詳細
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20/01/28(火)20:30:08 No.658560175
寒いからやる
1 20/01/28(火)20:32:56 No.658560994
プランクやんな 異様に暑くなる
2 20/01/28(火)20:35:04 No.658561605
今日初めてプランクやったけど死にそうになった え？動かすプランク？ってなってから死ぬまで早かった
3 20/01/28(火)20:36:32 No.658561996
最近毎日続けてたので今日はあえてお休みにして過ごす日にした …あれ？なんかやる事が無い…
4 20/01/28(火)20:37:16 No.658562204
昨日買っていま1-3までやったんだけどこれひょっとして痴話喧嘩に巻き込まれただけだな？って予感がすごくしてる
5 20/01/28(火)20:37:33 No.658562300
マエニプッシュ楽そうに見えたのに一瞬にしてがあああ！！ってなった
6 20/01/28(火)20:38:03 No.658562441
>これひょっとして痴話喧嘩に巻き込まれただけだな？って予感がすごくしてる その通りだよ
7 20/01/28(火)20:39:15 No.658562772
山登ってるけどマウンテンクライマーみたいな動きしないんですけおおお
8 20/01/28(火)20:39:45 No.658562913
寒いならマウンテンクライマーだ 1セットで心拍数爆上がる あれ本当に健康に害はないのか？
9 20/01/28(火)20:40:37 No.658563166
マウンテンクライマーはスキルで覚えたときには回数少なくて拍子抜けした それでもめっちゃキツいけど
10 20/01/28(火)20:40:47 No.658563231
プランクとマウンテンクライマーとスクワットやればもうポカポカだ！ シンドい…
11 20/01/28(火)20:41:34 No.658563442
膝痛いので膝負荷オフにしたら そんなとこまでオフになるの？ ってなってなんとももどかしい…
12 20/01/28(火)20:42:28 No.658563688
スキル開放が遅くて若干飽きてきた
13 20/01/28(火)20:43:08 No.658563862
>あれ本当に健康に害はないのか？ スクワットもそうだけど人によってはいきなり下半身メインの運動すると 貧血っぽくなったりめまい起こしたりするから気を付けような
14 20/01/28(火)20:43:14 No.658563891
マウンテンクライマーよりバンザイスクワットのが何倍もきつい気がするんだけど……
15 20/01/28(火)20:44:25 No.658564265
マウンテンクライマーは5日間に1000回くらいやると背筋がサクサクになるぞ
16 20/01/28(火)20:45:40 No.658564642
>マウンテンクライマーよりバンザイスクワットのが何倍もきつい気がするんだけど…… 俺もだわ バンザイスクワット日に何回もやってるとこの世の全てを恨むような気分になってくる
17 20/01/28(火)20:46:08 No.658564793
徐々にならしていくのが大事！
18 20/01/28(火)20:48:16 No.658565455
ロシアンツイストで初花火が上がった 褒めて
19 20/01/28(火)20:51:02 No.658566298
マウンテンクライマーは回数こなしたら途中休憩入れずに普通にできるようになったけど バンザイスクワットはいつまで経っても慣れない…
20 20/01/28(火)20:52:57 No.658566927
バンザイは足よりも肩がやばい
21 20/01/28(火)20:52:59 No.658566938
この暖房器具15分くらいで動かなくなる
22 20/01/28(火)20:53:51 No.658567210
スワイショウ2ーーー！はやくきてくれーーー！
23 20/01/28(火)20:54:08 No.658567303
ワイドスクワット系は姿勢気にすると結構楽になるね それでも辛いんだが
24 20/01/28(火)20:54:35 No.658567441
>ロシアンツイストで初花火が上がった >褒めて 輝いてるよ！ リングの言うとおり足浮かせてやるとおつらい感じになるからチャレンジしてみて
25 20/01/28(火)20:55:14 No.658567656
クソ教官付きの体育の授業や部活じゃないからヤバイと思ったら即休憩入れていいんだ
26 20/01/28(火)20:55:14 No.658567659
>ロシアンツイストで初花火が上がった >褒めて キレッキレ！
27 20/01/28(火)20:56:30 No.658568063
>リングの言うとおり足浮かせてやるとおつらい感じになるからチャレンジしてみて 腹には自信があるからほぼ浮かせてたのだ 横腹は十分だしあとはシックスパックだ…
28 20/01/28(火)20:56:40 No.658568120
最高火力が長いことサゲテプッシュIIだったから頑張ってずっと使ってたけど ねじり体側II英雄1IIモモデプッシュIIの3つが来てくれたおかげで単体相手がめちゃくちゃ楽になった リングアゲサゲIIも割といける えっバンザイプッシュIIですか……？
29 20/01/28(火)20:57:07 No.658568268
プランク初挑戦したけど…え？ これだけって感じだった 腰を上にあげるだけじゃ違うんかな？
30 20/01/28(火)20:57:14 No.658568300
痩せてきたけど下腹がなかなか落ちねー！それでも最初期よりは落ちてるんだろうけど……
31 20/01/28(火)20:58:16 No.658568606
>プランク初挑戦したけど…え？ これだけって感じだった >腰を上にあげるだけじゃ違うんかな？ 調子に乗って連発してるとMP（マッスルパワー）がガクッと減るよ
32 20/01/28(火)20:58:58 No.658568825
きついかどうかは負荷の程度やら本人の体重やら筋力やらで全然変わってくる
33 20/01/28(火)21:00:16 No.658569254
マエニプッシユでケツが痛いのは正しいのかな…？
34 20/01/28(火)21:00:16 No.658569255
マウンテンクライマーを1日2セットはできるようになった でもそうすると腕メニューができなくなる……腕が2本じゃ足りない……
35 20/01/28(火)21:00:20 No.658569282
マエニプッシュでのガード合戦は凄く辛かった 画面見づらいから早く終われ早く終われと祈ってた
36 20/01/28(火)21:00:55 No.658569489
>マエニプッシユでケツが痛いのは正しいのかな…？ 座布団とか枕とか敷こうぜ
37 20/01/28(火)21:01:04 No.658569529
細いと割と楽だからなプランク でもここはたぶん平均が太めなので...
38 20/01/28(火)21:01:42 No.658569742
かなりのふとりかけ
39 20/01/28(火)21:01:58 No.658569839
同機能上位のモモアゲコンボの登場で喜んでマウンテンクライマーを押し入れにしまった俺はゴミだよ…
40 20/01/28(火)21:02:40 No.658570086
負荷30でマウンテンクライマー6セット・プランク5セット・ワイドスクワット3セット・船のポーズ4セットだああああああ！！！！！！！
41 20/01/28(火)21:03:08 No.658570250
スクワットを欠かさずやるとマウンテンクライマーで死ななくなるからスクワットやろう
42 20/01/28(火)21:03:40 No.658570415
バンザイ系もマウンテンもプランクも鍛える箇所より先に腕が悲鳴を上げるもやしのような腕
43 20/01/28(火)21:03:51 No.658570475
ワールド22バランス良く殺意が高い…
44 20/01/28(火)21:04:07 No.658570574
ベントオーバー見た目の割にきつすぎない？
45 20/01/28(火)21:04:13 No.658570606
>スクワットを欠かさずやるとマウンテンクライマーで死ななくなるからスクワットやろう 支える腕？肩？がつらいんですけど！
46 20/01/28(火)21:04:55 No.658570812
トライセプスが実にアイソメトリックで効くつらい つらい！
47 20/01/28(火)21:05:06 No.658570878
>バンザイ系もマウンテンもプランクも鍛える箇所より先に腕が悲鳴を上げるもやしのような腕 うむっ
48 20/01/28(火)21:05:17 No.658570929
スクワットは好きだけど俺の膝は連日のスクワットに耐えられない
49 20/01/28(火)21:05:47 No.658571096
>ベントオーバー見た目の割にきつすぎない？ キツイのもそうなんだけどプロテインが胃から来るのが更にしんどい
50 20/01/28(火)21:06:18 No.658571254
プランクは体重50kgくらいだとそれほどではない
51 20/01/28(火)21:06:23 No.658571289
マエニプッシュは股関節が死ぬ
52 20/01/28(火)21:06:40 No.658571365
>プランクは体重50kgくらいだとそれほどではない 俺の半分くらいか…
53 20/01/28(火)21:06:50 No.658571431
>>マエニプッシユでケツが痛いのは正しいのかな…？ >座布団とか枕とか敷こうぜ 違うんだ、開脚することでケツの接地面じゃなくて側面が痛いんだよ 体が硬いからかなぁ
54 20/01/28(火)21:06:52 No.658571447
そろそろやってみようかなと思ったけどもしかして品薄な感じ？
55 20/01/28(火)21:06:53 No.658571452
>プランクは体重80kgくらいだとそれほどではある
56 20/01/28(火)21:07:24 No.658571646
腰をやってしまって１週間療養中だ まだいけると思ってもダメージは翌日以降にくるぞ…
57 20/01/28(火)21:07:58 No.658571816
>腰をやってしまって１週間療養中だ >まだいけると思ってもダメージは翌日以降にくるぞ… 何したの…お大事に…
58 20/01/28(火)21:08:01 No.658571831
>そろそろやってみようかなと思ったけどもしかして品薄な感じ？ やっと出回り始めて少し探せば見つかるくらいにはなったと思う
59 20/01/28(火)21:08:46 No.658572047
他余裕なのにプランクだけ無理
60 20/01/28(火)21:09:03 No.658572142
寒いとねやる気が出てくるね
61 20/01/28(火)21:09:13 No.658572195
モモアゲコンボも楽しくて好きだからマウンテンクライマーの合間にやってる
62 20/01/28(火)21:09:52 No.658572412
最近ちょっと足の裏の土踏まず？のあたりが歩き出すときに痛い・・・もし病院いくなら何科になるんだろう
63 20/01/28(火)21:09:52 No.658572413
本末転倒だけどこれ用ストレッチ覚えたい 筋肉より動かない筋や関節が痛い
64 20/01/28(火)21:10:14 No.658572522
>寒いとねやる気が出てくるね 輝いてるな 俺逆にやる気なくなっちゃう今日はやったけど
65 20/01/28(火)21:10:56 No.658572742
体が冷えてると痛める可能性高いからちゃんとウォーミングアップはするんだ
66 20/01/28(火)21:11:32 No.658572931
スクワットかバンザイスクワットやると一瞬でエンジン掛かるから一番でかい筋肉は伊達じゃないな……ってなる
67 20/01/28(火)21:12:06 No.658573129
外で寒いなぁってときにスクワットやると元気でるよ！ 友達に変な目で見られた
68 20/01/28(火)21:13:14 No.658573491
>外で寒いなぁってときにスクワットやると元気でるよ！ >友達に変な目で見られた スポルタ王国の住人「」初めて見た
69 20/01/28(火)21:14:25 No.658573860
>最近ちょっと足の裏の土踏まず？のあたりが歩き出すときに痛い・・・もし病院いくなら何科になるんだろう 行くなら外科だろうけど やる時にマット敷いたり靴下履くだけでも大分違うよ
70 20/01/28(火)21:14:54 No.658574005
>外で寒いなぁってときにスクワットやると元気でるよ！ >友達に変な目で見られた 人前でやるのは…
71 20/01/28(火)21:15:54 No.658574355
アドベンチャーでウエストのジムやったけど酷いね 何が酷いってプランクの後レッグレイズやらせてとどめに舟のポーズ持ってくるところ
72 20/01/28(火)21:16:06 No.658574417
スキルマップ最終拡大したけど これ単体足技最強ってもしかしてスクワットIII？
73 20/01/28(火)21:16:49 No.658574681
2日連続で3ステージ目のドラゴに負けました…連続攻撃は卑怯だよ…
74 20/01/28(火)21:17:37 No.658574954
>2日連続で3ステージ目のドラゴに負けました…連続攻撃は卑怯だよ… スムージーを使うのだ
75 20/01/28(火)21:18:11 No.658575151
きついから続けられる
76 20/01/28(火)21:19:21 No.658575553
ねえ「」…これミニゲーム辛くね？
77 20/01/28(火)21:19:23 No.658575567
筋肉の超回復のことかんがえたら2日にいっぺんやればいいのかな？
78 20/01/28(火)21:19:30 No.658575605
膝をやられた アドベンチャーはお休みしてあまり膝を使わないメニューやるか… おなかぽっこり改善とか
79 20/01/28(火)21:20:01 No.658575827
>ねえ「」…これミニゲーム辛くね？ いいですよね霧
80 20/01/28(火)21:20:49 No.658576164
パーフェクト要求系以外は繰り返しやればなんとかなるよ
81 20/01/28(火)21:21:07 No.658576250
>アドベンチャーで美脚のジムやったけど酷いね >何が酷いってスクワットの後とどめにマウンテンクライマー持ってくるところ
82 20/01/28(火)21:21:13 No.658576286
筋力よりも体力が悲鳴を上げるので筋肉痛にならない… 持久力早く付け
83 20/01/28(火)21:22:10 No.658576604
負荷上げると活動時間伸びるよね 頑張れば1時間やれそう
84 20/01/28(火)21:22:16 No.658576653
>繰り返しやればなんとかなるよ （繰り返せない）
85 20/01/28(火)21:23:57 No.658577292
マウンテンクライマーのまだ追い込める感
86 20/01/28(火)21:24:29 No.658577504
連続行動のスムージーの重要性に気づいた 素材どこ…？
87 20/01/28(火)21:25:26 No.658577857
>筋肉の超回復のことかんがえたら2日にいっぺんやればいいのかな？ 腕メインでみっちり1日 脚メインでみっちり1日 腹メインでみっちり1日 そうすれば腕は回復してるよ！
88 20/01/28(火)21:25:38 No.658577926
ちょうど今日下半身強化ジムやった モモデプッシュは楽だったけどその先にどう見ても地獄なセットが見えてこれは…死ぬ…
89 20/01/28(火)21:26:38 No.658578269
>連続行動のスムージーの重要性に気づいた >素材どこ…？ レアホップ系に使うだけであればスムージー買ったほうが早いかも 素材集めするとしたら確かにどこだろうあれ…
90 20/01/28(火)21:26:46 No.658578315
威力が低くてやりたいトレーニングができないけど このスレ見てる感じだとそのうち威力強化版が来るっぽいね
91 20/01/28(火)21:27:47 No.658578698
ゴマは店売りしてるからゴマスムージーは毎回飲んでいいと「」に聞いた時はショックだった