虹裏img歴史資料館

1 20/01/27(月)00:51:39 No.658146644

いわゆるサーファー系体型というやつなのかな

2 20/01/27(月)00:51:56 No.658146731

車の窓から見えるのは上半身だけだ

3 20/01/27(月)00:52:47 No.658146970

下半身のトレーニングってきついわりにつまらないのよね

4 20/01/27(月)00:53:37 No.658147192

スカートはけなくなるし…

5 20/01/27(月)00:54:07 No.658147341

脚の変化って上半身と違って変化が遅くてが分かりにくいよな

6 20/01/27(月)00:54:08 No.658147344

脚筋肉痛になるとおトイレもつらくなるし…

7 20/01/27(月)00:54:20 No.658147398

ちんこ触らせるトラップかと思った

8 20/01/27(月)00:55:01 No.658147588

筋肉痛で腕上がらないのはともかく階段登れないのは困るからな

9 20/01/27(月)00:56:14 No.658147933

きついしつまらないもん

10 20/01/27(月)00:56:23 No.658147971

下半身は故障しやすい場所が多いからな 俺はひざが悪いからあんまり鍛えられなかった

11 20/01/27(月)00:56:31 No.658148019

足トレが楽しいのは自重だけだし…

12 20/01/27(月)00:56:39 No.658148086

太ももがパンパンになるから楽しいぞ

13 20/01/27(月)00:56:55 No.658148169

太股の筋トレをしたらガクガクして歩くのが大変だったのは参った…

14 20/01/27(月)00:57:35 No.658148333

チキンレッグ

15 20/01/27(月)00:58:43 No.658148632

足見栄えよくするのマジで大変だよ… もともとの太さが脂肪落とせば落とすほど出てきちゃう… 細い人はいくらやっても太くならないっていうし

16 20/01/27(月)00:59:04 No.658148728

足回りを重くするのは自動車には致命的だぞ

17 20/01/27(月)00:59:36 No.658148877

スクワットは生きている実感をくれるぞ

18 20/01/27(月)01:00:23 No.658149065

足鍛えてないと出せるパワーが結構違う

19 20/01/27(月)01:00:32 No.658149105

>スクワットは生きている実感をくれるぞ 死後にやったらどうなるんだろう…

20 20/01/27(月)01:02:05 No.658149469

ふくらはぎがなんかのっぺりしてるから 手羽元みたいな感じにしたい

21 20/01/27(月)01:08:37 No.658151081

ふくらはぎも才能よね…

22 20/01/27(月)01:09:43 No.658151377

てか普通に走れば全身比較的バランス良くなるのにジム勢は走るの嫌いよね

23 20/01/27(月)01:10:07 No.658151488

ふくらはぎは爪先だけ使ってジョギングするとめっちゃ鍛えれるぞ 勿論痛めることもあるけど

24 20/01/27(月)01:10:28 No.658151589

ジム勢は足音がショボいからな

25 20/01/27(月)01:12:18 No.658152029

>てか普通に走れば全身比較的バランス良くなるのにジム勢は走るの嫌いよね 二次裏の隅でジム勢とそれ以外を分ける意味が分からんのだが…

26 20/01/27(月)01:13:30 No.658152352

俺は生まれつき足が太いからやや羨ましい

27 20/01/27(月)01:13:44 No.658152400

膝がモロ過ぎるんだ

28 20/01/27(月)01:13:55 No.658152445

腰股関節膝足首 どれかやっちゃうと日常生活が非常に苦しい

29 20/01/27(月)01:14:36 No.658152601

>ふくらはぎは爪先だけ使ってジョギングするとめっちゃ鍛えれるぞ >勿論痛めることもあるけど つま先立ちで登るとかでもいいんかな…

30 20/01/27(月)01:15:10 No.658152756

>>スクワットは生きている実感をくれるぞ >死後にやったらどうなるんだろう… 足のある幽霊になる

31 20/01/27(月)01:15:43 No.658152916

重り担いでスクワットしなくていいよね…足が壊れると嫌だもんね…

32 20/01/27(月)01:15:49 No.658152942

>>>スクワットは生きている実感をくれるぞ >>死後にやったらどうなるんだろう… >足のある幽霊になる 足があるならセックスできる！

33 20/01/27(月)01:16:47 No.658153177

>ふくらはぎは爪先だけ使ってジョギングするとめっちゃ鍛えれるぞ >勿論痛めることもあるけど 速攻で傷めたからオススメできない そもそも全身に慣性の働くジョギングで筋肉鍛るのは危険過ぎる…

34 20/01/27(月)01:16:53 No.658153203

>>>>スクワットは生きている実感をくれるぞ >>>死後にやったらどうなるんだろう… >>足のある幽霊になる >足があるならセックスできる！ 日本海帰れや！

35 20/01/27(月)01:27:32 No.658155802

走ってるとすぐ脚太くなるけど合うズボンが少なくなって困る ウェストぴったりなのに太もも通らないとか

36 20/01/27(月)01:29:53 No.658156287

むしろ年取ってから怖いから下半身ばっかやってるぞ俺…

37 20/01/27(月)01:30:39 No.658156450

20歳までずっとチャリで走りまくってたからかなんか足が太い

38 20/01/27(月)01:34:35 No.658157137

下半身ぶっといと見た目が悪いぞ ソースは自分

39 20/01/27(月)01:35:20 No.658157270

ちょっと脚太くなるとズボンの選択肢かなり狭まるよね

40 20/01/27(月)01:36:41 No.658157515

>ちょっと脚太くなるとズボンの選択肢かなり狭まるよね わかる 筋トレに並走して一日中5キロくらいのウォーキングと水泳仕込んでるけど ヒラメ筋が変に大きくなってスリムは無理だしレギュラーも脹脛だけキツい

41 20/01/27(月)01:37:10 No.658157595

ぶっとくなるほど鍛えないまでも下半身は丈夫なほうがいいよね……

42 20/01/27(月)01:38:25 No.658157800

足腰は大事 上だけ鍛えても支えられないんじゃ体の動作として使いこなせないよ…

43 20/01/27(月)01:43:40 No.658158676

通学の往路で激坂を漕いで登るだけで太腿はパンパンになったなー

44 20/01/27(月)01:44:32 No.658158811

走って膝を痛めて何週間か休んで衰えるの繰り返しだ