虹裏img歴史資料館

1 20/01/17(金)19:51:11 No.655605790

膝の痛みがないなら正しいフォームで出来てたということだえらいぞ

2 20/01/17(金)19:51:19 No.655605841

ワイドスクワットは股関節の筋肉も痛くなるよね 好き

3 20/01/17(金)19:52:59 No.655606354

そういえばスクワット1000回達成したよ これで俺もスクワット大王

4 20/01/17(金)19:53:02 No.655606375

スクワットは今日はしっかり運動をしたぞ！って充実感を味わえるので必ず一回はやる

5 20/01/17(金)19:53:21 No.655606470

腰を下げて～ 両手を伸ばして～！

6 20/01/17(金)19:53:59 No.655606668

ワイドスクワットでケツ鍛えられるの好き タプタプだった尻が引き締まって我ながら良い感触になってきた

7 20/01/17(金)19:55:34 No.655607149

スクワットⅡ強くね？ ていうかスクワット系はどいつもいい性能してるよね

8 20/01/17(金)19:56:10 No.655607339

>腰を下げて～ >両手を伸ばして～！ ゔぃーーーくーーーとーーーりーーー！！！

9 20/01/17(金)19:56:12 No.655607352

>スクワットⅡ強くね？ >ていうかスクワット系はどいつもいい性能してるよね 最初のスクワット以外は基本ずっと強い気がする

10 20/01/17(金)19:56:22 No.655607409

スクワットはベースアップ後じゃないとGREATが出ないのはどういう理屈だ

11 20/01/17(金)19:57:17 No.655607694

>スクワットはベースアップ後じゃないとGREATが出ないのはどういう理屈だ 腰が落ちてないか膝が前に出すぎか というか筋肉知識とかあるから日本語版でやろう

12 20/01/17(金)19:57:40 No.655607815

>スクワットはベースアップ後じゃないとGREATが出ないのはどういう理屈だ 腰を沈める速度が遅いのでは 沈み切るまではGOOD判定なのでGOOD判定が長いとGREATにならない

13 20/01/17(金)19:58:01 No.655607937

例の舟のポーズ来たけど意外と出来るもんだね 腹筋かなり辛いけど

14 20/01/17(金)19:59:00 No.655608210

スクワットのコースターにゼニトリーってお前…！

15 20/01/17(金)20:01:57 No.655609079

プランクよりクライマーよりスクワット系がつらい 太もも痛いよぉ…

16 20/01/17(金)20:03:15 No.655609445

トライセプスⅡが最高火力になったんだけどこれが一番つらい めっちゃ肩周り痛い

17 20/01/17(金)20:03:24 No.655609482

ザバスのリッチショコラがそろそろ無くなりそうだぜ 次何味にしよおすすめとかある？

18 20/01/17(金)20:04:41 No.655609851

>トライセプスⅡが最高火力になったんだけどこれが一番つらい >めっちゃ肩周り痛い あれ不思議と辛いよね 考えた人すごい

19 20/01/17(金)20:05:42 No.655610120

サゲテプッシュ2登場時の圧倒的破壊力

20 20/01/17(金)20:05:48 No.655610160

>ザバスのリッチショコラがそろそろ無くなりそうだぜ >次何味にしよおすすめとかある？ ザバスのリッチショコラが一番おいしいと思う…というそのうえでだけどとりあえずザバスのバニラ

21 20/01/17(金)20:06:15 No.655610292

ワールド20のボス久々に加減しろ莫迦！って感じだった…

22 20/01/17(金)20:06:33 No.655610390

>サゲテプッシュ2登場時の圧倒的破壊力 プランクⅱと共に暫く主力としての活躍を続けてくれたよ…そろそろお別れかもしれないが

23 20/01/17(金)20:06:46 No.655610455

>サゲテプッシュ2登場時の圧倒的破壊力 ほー初期の技が再登場すんのか へー威力320……は？320？ えっ320？

24 20/01/17(金)20:07:13 No.655610570

>サゲテプッシュ2登場時の圧倒的破壊力 範囲3で300超えとかすごいよね… おかげでウシロプッシュ全然やってない

25 20/01/17(金)20:08:19 No.655610912

腕系のスキルは連発出来なくて困る… すぐ胸筋とか腕がゴミになる

26 20/01/17(金)20:08:31 No.655610979

腕使うの何やっても肩の筋肉が痛い

27 20/01/17(金)20:11:09 No.655611734

>ザバスのリッチショコラがそろそろ無くなりそうだぜ >次何味にしよおすすめとかある？ ゴールドスタンダートのダブルリッチチョコレートとおすすめ！

28 20/01/17(金)20:11:16 No.655611765

マスター3と戦うボス戦道中で押し込みで回す風車の連続地帯で死ぬかと思った

29 20/01/17(金)20:12:26 No.655612094

前ほどスレ立たなくなって寂しい やっぱり辞めちゃった「」多いんかな

30 20/01/17(金)20:12:55 No.655612235

>前ほどスレ立たなくなって寂しい >やっぱり辞めちゃった「」多いんかな コード公開してフレンド作るといい みんなやってるよ

31 20/01/17(金)20:13:07 No.655612278

>マスター3と戦うボス戦道中で押し込みで回す風車の連続地帯で死ぬかと思った ドラゴの道中でもあったよね あれはほんと死ねる

32 20/01/17(金)20:14:06 No.655612533

有酸素もおりまぜて間食も控えてかなり引き締まった！でも下腹肉が減ってはいるがまだ落ちねー！

33 20/01/17(金)20:14:12 No.655612562

フィットボクシングの頃もスレは立たなくなったけどフレンドは割と続いてた 単純に慣れると話すことが減る

34 20/01/17(金)20:14:29 No.655612642

>前ほどスレ立たなくなって寂しい >やっぱり辞めちゃった「」多いんかな 最近ようやく買えて始められたのでモチベのためにもみんなばんばんスレ建てて欲しい

35 20/01/17(金)20:14:29 No.655612643

負荷30だとどうしても時間かかるからまだ1周もしてない

36 20/01/17(金)20:14:47 No.655612741

でも未だにはじめたよ！って「」の書き込み見るとわっと押し寄せてくる感じある 俺もその一人ですが

37 20/01/17(金)20:14:50 No.655612759

>フィットボクシングの頃もスレは立たなくなったけどフレンドは割と続いてた >単純に慣れると話すことが減る 今もやってるしな

38 20/01/17(金)20:14:55 No.655612785

ポケモン出たのは大きい

39 20/01/17(金)20:15:39 No.655612991

新しく始めた人があれめっちゃツライ…と言ってると分かる分かると懐かしむ気持ちにあふれる

40 20/01/17(金)20:16:27 No.655613235

負荷30RTA走る狂人が現れつつある

41 20/01/17(金)20:16:36 No.655613270

ながらポイント送ってくれるのありがたいけど返せる元気残ってないよ！ みんななんでそんな元気なんだ…

42 20/01/17(金)20:17:11 No.655613441

>最近ようやく買えて始められたのでモチベのためにもみんなばんばんスレ建てて欲しい はいフレンドコードあげる 始めたばかりなら今のうちに公開しとくといいよ

43 20/01/17(金)20:17:50 No.655613640

ようやくマウンテンクライマーのコツを覚えてきた 膝をしっかり曲げるとグレイトが出るんだな…できねえよ！！！！！！

44 20/01/17(金)20:18:17 No.655613757

>ながらポイント送ってくれるのありがたいけど返せる元気残ってないよ！ >みんななんでそんな元気なんだ… ながらはRTA芸人みたいに押し込みと引っ張り連打で簡単に稼げるんだ やろうと思ったら5分かからないんじゃないかな筋トレにならんけど

45 20/01/17(金)20:18:29 No.655613803

スクワット2始めてからスネが筋肉痛だ

46 <a href="mailto:SW-8136-3102-7922">20/01/17(金)20:18:32</a> [SW-8136-3102-7922] No.655613817

ぬあコピー出来てなかった

47 20/01/17(金)20:18:35 No.655613830

>ようやくマウンテンクライマーのコツを覚えてきた >膝をしっかり曲げるとグレイトが出るんだな…できねえよ！！！！！！ (心拍数が一気に上がって支える腕が折れそうになる)

48 20/01/17(金)20:20:31 No.655614339

フレンドある程度作るのホント大事 こいつもやってる…みたいなのだけでだいぶモチベーション違う

49 20/01/17(金)20:20:50 No.655614445

>ぬあコピー出来てなかった 後で送るんぬ

50 <a href="mailto:sw-4735-3423-6413">20/01/17(金)20:21:26</a> [sw-4735-3423-6413] No.655614610

おすそわけできるわけじゃないけどよければ

51 20/01/17(金)20:22:33 No.655614935

>>ぬあコピー出来てなかった >後で送るんぬ ぬ ごく稀にながらを送ったりするかもしれないけど返さなくていいんぬ あと今日中にするんぬ

52 20/01/17(金)20:23:58 No.655615355

誰もフレンドいないから募集したいのに外にいるからちくしょう！

53 20/01/17(金)20:24:22 No.655615470

スクワットやって腰痛えんだけどこれは姿勢が悪い……？

54 20/01/17(金)20:25:03 No.655615674

>スクワットやって腰痛えんだけどこれは姿勢が悪い……？ 場合によるなあストレッチ不足の可能性もある とりあえずスクワットしてる自分を姿見で見るか写真撮ってみよう

55 <a href="mailto:SW-3979-4305-2882">20/01/17(金)20:25:39</a> [SW-3979-4305-2882] No.655615838

たまに送ると思うのでよろしく

56 20/01/17(金)20:25:43 No.655615853

膝のちょっと上の筋肉が3日くらいしてから筋肉痛で辛いんだけどこんなもんかな？

57 20/01/17(金)20:25:47 No.655615870

>スクワットやって腰痛えんだけどこれは姿勢が悪い……？ うｎ 腰とか膝に来る場合はやり方工夫するかサポーターつけた方がいい

58 20/01/17(金)20:25:52 No.655615888

敵の配置がウザくなってきた… もうカスタムに引きこもろう

59 20/01/17(金)20:26:00 No.655615913

注文したけどまだ届かない…

60 20/01/17(金)20:26:05 No.655615933

>有酸素もおりまぜて間食も控えてかなり引き締まった！でも下腹肉が減ってはいるがまだ落ちねー！ 下腹肉はマジで最後の最後まで落ちないから根気よく頑張ってほしい

61 20/01/17(金)20:26:21 No.655616018

スクワットは後ろに椅子があってそれに腰かけるのをイメージしながらやるんだぞ

62 20/01/17(金)20:26:45 No.655616135

>敵の配置がウザくなってきた… >もうカスタムに引きこもろう バトルジムでレベリングして無双してもいいんだぞ ゲームなんだ

63 <a href="mailto:SW-0032-9667-5129">20/01/17(金)20:27:09</a> [SW-0032-9667-5129] No.655616234

やってるフレンドいないからさらさら

64 20/01/17(金)20:27:32 No.655616338

リングフィットヨシ！ ビートセイバーヨシ！ もっかいリングフィットヨシ！

65 20/01/17(金)20:27:33 No.655616342

>膝の痛みがないなら正しいフォームで出来てたということだえらいぞ 膝が痛い！

66 20/01/17(金)20:28:20 No.655616560

直後と朝は筋肉痛が少しするが夜には回復しているというサイクルができてきたぞ

67 20/01/17(金)20:28:34 No.655616623

>スクワットのコースターにゼニトリーってお前…！ 俺はこれで膝いわしかけた

68 20/01/17(金)20:28:48 No.655616700

>リングフィットヨシ！ >ビートセイバーヨシ！ >もっかいリングフィットヨシ！ 筋肉痛ヨシ！

69 20/01/17(金)20:30:46 No.655617225

コンプレッションウェア課金するとキツい筋肉痛が来ても耐えられるぞ

70 20/01/17(金)20:31:33 No.655617451

ヨガマットの表面がだいぶボコボコになってきててこれは…頑張った感ある 分厚いからまだまだ使える

71 20/01/17(金)20:32:02 No.655617586

自分は食べるの我慢してないから体重は微減だけど内臓脂肪はかなり減った 中性脂肪と血圧も改善して飯がうまい

72 20/01/17(金)20:32:28 No.655617716

今日電気屋さんや複合施設の地味な店探して回ったけど全部品切れだったよ

73 20/01/17(金)20:34:33 No.655618302

>今日電気屋さんや複合施設の地味な店探して回ったけど全部品切れだったよ 素直に公式サイトでダウンロード版買ったほうがいい あそこが一番買いやすい それまではボクシングとかやってればいい

74 20/01/17(金)20:36:06 No.655618776

リングフィットもする ジムにも行く

75 20/01/17(金)20:36:17 No.655618851

正月に住んでる県どころか地方に一軒しかないトイザらス行ったら売ってたな… 正直トイザらスでゲーム買うという発想がなかったから穴場だったのかもしれん

76 20/01/17(金)20:36:34 No.655618930

>素直に公式サイトでダウンロード版買ったほうがいい >あそこが一番買いやすい >それまではボクシングとかやってればいい しかし今また品切れになってるからな…

77 <a href="mailto:SW-2721-9640-3232">20/01/17(金)20:37:04</a> [SW-2721-9640-3232] No.655619069

便乗さらさら

78 20/01/17(金)20:37:21 No.655619162

前までは早く休みてー！だったのに今では休筋日を設けるとウズウズする…！

79 20/01/17(金)20:37:47 No.655619285

バンザイスクワットが思いっきり沈めないとBESTにならない時と膝直角くらいで良い時があるんだけど違いが…違いがわからない…！

80 20/01/17(金)20:38:10 No.655619396

>バンザイスクワットが思いっきり沈めないとBESTにならない時と膝直角くらいで良い時があるんだけど違いが…違いがわからない…！ レッグコンずれてるやつではなかろうか

81 20/01/17(金)20:38:12 No.655619404

巻き方じゃねえかな…

82 20/01/17(金)20:38:45 No.655619556

おお！ひさびさにさらさら見たよ フレンド申請送らせてもらったからながら運動もあとで送らせてもらうね

83 20/01/17(金)20:39:55 No.655619892

そうかずれてるのか 次は注意してやってみよう

84 20/01/17(金)20:40:13 No.655619987

DL版が欲しいなら毎日張り付くんだぞ

85 20/01/17(金)20:40:22 No.655620033

>前までは早く休みてー！だったのに今では休筋日を設けるとウズウズする…！ しっかり休む管理はプロでも難しく新人の頃についやりすぎる例が後を絶たないほどです

86 20/01/17(金)20:40:30 No.655620074

>そうかずれてるのか >次は注意してやってみよう 違和感あるときは一回ポーズして巻き直すのだ

87 20/01/17(金)20:40:52 No.655620168

よし今日もプランクだ！一日二セットが限界！

88 20/01/17(金)20:40:58 No.655620200

レッグコンはうっかりするとすぐズレる

89 20/01/17(金)20:41:40 No.655620392

モモアゲアゲやるとずれてしまう もう少し強く巻くべきかな

90 20/01/17(金)20:41:58 No.655620469

今日予約してきた！たのしみ

91 20/01/17(金)20:42:06 No.655620517

>そういえばスクワット1000回達成したよ >これで俺もスクワット大王 輝いてるよ！

92 20/01/17(金)20:42:22 No.655620591

10日連続称号なんてクソ真面目にやってたら取れなくない？

93 20/01/17(金)20:42:33 No.655620642

>今日予約してきた！たのしみ プロテインとヨガマット買おうねえ…

94 20/01/17(金)20:42:43 No.655620685

割とがっちりとちょっときついかな…？ってくらい巻いていいよレッグコン 太ももは簡単に血も止まらぬ

95 20/01/17(金)20:43:02 No.655620768

一週間続いたから自分を褒めてる

96 20/01/17(金)20:43:34 No.655620906

>今日予約してきた！たのしみ ヨガマットは買っといた方がいいよー

97 20/01/17(金)20:43:39 No.655620927

>>今日予約してきた！たのしみ >プロテインとヨガマット買おうねえ… その二つはもうあるぜ！ただ今かなり部屋が汚いから掃除しないといかん

98 20/01/17(金)20:43:48 No.655620962

風邪引いて三日休んでたけど今日から復活じゃよ

99 20/01/17(金)20:44:06 No.655621047

>一週間続いたから自分を褒めてる 輝いてるよ！

100 20/01/17(金)20:44:09 No.655621064

>一週間続いたから自分を褒めてる 輝いてるよ！

101 20/01/17(金)20:44:13 No.655621079

>風邪引いて三日休んでたけど今日から復活じゃよ 今日は軽めにしとくんだぞ ぶり返さぬようにな

102 20/01/17(金)20:44:38 No.655621186

ヨガマットってどんくらいの厚さがいいの？

103 20/01/17(金)20:45:26 No.655621411

>ヨガマットってどんくらいの厚さがいいの？ 10mmとか

104 20/01/17(金)20:47:59 No.655622121

俺6mmだわ