20/01/14(火)17:41:20 腰は大... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1578991280284.webm 20/01/14(火)17:41:20 No.654815901
腰は大切にね
1 20/01/14(火)17:41:51 No.654816014
腰にチンコついてる！
2 20/01/14(火)17:42:42 No.654816177
もっと早く言って
3 20/01/14(火)17:44:30 No.654816559
>もっと早く言って 腰やったの？もう高い高い出来ないじゃん…
4 20/01/14(火)17:44:37 No.654816595
>もっと早く言って 癖がつく前に知りたかったよね…
5 20/01/14(火)17:46:58 No.654817064
正月の2日に靴下履く時にやらかしてまだ痛いよ… 体重3キロ落ちてしまった…
6 20/01/14(火)17:47:08 No.654817103
足より腰の勢いで持ち上げたほうが楽でついやっちゃう
7 20/01/14(火)17:47:13 No.654817129
これやると膝壊すよ
8 20/01/14(火)17:47:20 No.654817149
これやると元気になるよ
9 20/01/14(火)17:47:49 No.654817242
後ろから引っ張ってテコの原理で持ち上げてくれるおっさん！
10 20/01/14(火)17:48:47 No.654817434
実は腿の裏…ハムストリングスの筋肉の柔軟性が大切なのは腰を痛める前の人に知られていない… いやこれ義務教育で教えて……
11 20/01/14(火)17:49:05 No.654817496
無理な姿勢で寝た星で痛めてた腰がようやく治ってきた
12 20/01/14(火)17:49:58 No.654817673
高校時代からのヘルニアが…治らない…
13 20/01/14(火)17:50:04 No.654817695
腰は関節というよりは棒だからね
14 20/01/14(火)17:51:41 No.654818068
>実は腿の裏…ハムストリングスの筋肉の柔軟性が大切なのは腰を痛める前の人に知られていない… >いやこれ義務教育で教えて…… 腿前の柔軟性も大事だぞ しかしこの筋肉のストレッチをこし傷めずにやるのははとても難しい…
15 20/01/14(火)17:51:56 No.654818125
キングジムからお安めのマッスルスーツっぽいのが出るみたいで欲しい
16 20/01/14(火)17:52:21 No.654818227
最近見てるだけでも痛くなってくる
17 20/01/14(火)17:52:48 No.654818312
バーベル上げの選手を真似しよう
18 20/01/14(火)17:52:54 No.654818337
最近はうんこ座り出来ないマンが多くて尚更腰を壊しやすいと聞く
19 20/01/14(火)17:54:01 No.654818588
腰をやるとあらゆる運動に制限がかかる 座って虹裏みてるだけでもつらいのは地獄だぞ
20 20/01/14(火)17:55:14 No.654818821
これわかりやすいな…
21 20/01/14(火)17:56:03 No.654818976
腰はプラモの軸くらい大切に扱え
22 20/01/14(火)18:00:52 No.654820013
重い物を分けたり複数人で運ぶのをかっこ悪いと感じる者から死んでいく
23 20/01/14(火)18:01:05 No.654820060
数年前のコミケ最終日 ホテルで入念に全身ストレッチして股割りもできるまで柔らかくして挑んだのだが帰宅した次の日の入浴中に風呂椅子に座りながら身体をひねって後ろに手を伸ばした瞬間にじわーっと腰に違和感が広がり違和感が痛みになり身体を洗える状態じゃなくなって入浴を中断 その後どんどん腰が痛くなり激痛で身動きとれなくなって数時間後タクシー呼んで行った整骨院でぎっくり腰だと言われた ぎっくり腰ってボキッ！ってなるもんだとばっかり思ってたよ…
24 20/01/14(火)18:03:06 No.654820437
これやってたら学生の時グチャグチャになった膝またグチャグチャになった 人間重い物持ち上げるように出来てねぇ！
25 20/01/14(火)18:03:14 No.654820463
ヘルニアになると大変だよ 俺はちんちんの左側の感覚がなくなって射精の感覚が８割減で何もかにも楽しくなくなってしまった
26 20/01/14(火)18:03:47 No.654820571
>これやってたら学生の時グチャグチャになった膝またグチャグチャになった >人間重い物持ち上げるように出来てねぇ！ ゾンビ「」きたな
27 20/01/14(火)18:05:16 No.654820859
この模型ほしいな… 暇なときにスクワットさせて遊びたい
28 20/01/14(火)18:07:00 No.654821216
こんな細くて可動域も狭い骨で身体支えるって二足歩行は絶対進化間違ってる
29 20/01/14(火)18:07:26 No.654821300
腰がZガンダムに脚部変形みたいな軋みをあげる
30 20/01/14(火)18:08:36 No.654821543
大腿筋は信用できるけどケツ周りの筋肉は信用ならない
31 20/01/14(火)18:08:46 No.654821569
ひぃ…ひぃぃ…って声が出る じわじわ痛い心が落ち着くことがない 晴れ渡る青空のみずみずしさは背骨の隙間からこぼれ落ちたのだ
32 20/01/14(火)18:10:59 No.654821962
トレーニングでうさぎ跳びがまかり通ってた昭和って怖いよね
33 20/01/14(火)18:11:14 No.654822013
ヘルニアは神経ダメージだけどぎっくり腰は筋肉ダメージなんだっけ？
34 20/01/14(火)18:11:17 No.654822032
正しいスクワットの姿勢を簡単に知りたい…
35 20/01/14(火)18:11:55 No.654822178
腰は一度やるともうダメって本当？
36 20/01/14(火)18:12:32 No.654822295
>こんな細くて可動域も狭い骨で身体支えるって二足歩行は絶対進化間違ってる そりゃ無茶してるからね人間の骨格
37 20/01/14(火)18:14:29 No.654822708
若いアスリートも1度のケガで何度も再発するようになったりするからな おじさんでは為す術もないさ
38 20/01/14(火)18:15:22 No.654822906
>正月の2日に靴下履く時にやらかしてまだ痛いよ… 同じ日にやってる… 俺は洗顔の時だったけどまだ痛む 5日くらいから動き回ってはいるが
39 20/01/14(火)18:18:06 No.654823486
しっぽ付いとる！ちゅぱちゅぱ
40 20/01/14(火)18:18:44 No.654823614
>正しいスクワットの姿勢を簡単に知りたい… 股関節が曲げた膝と同じ高さになるぐらいまで落とす高すぎても落としすぎても駄目あと膝を前に出すなって言われるかもだけど多少は出てもいいよ無理に膝引っ込めようとすると尚更やばい
41 20/01/14(火)18:19:54 No.654823867
デッドリフトも膝までは足で挙げてそこから上半身起こす感じだしな腰曲げて負担かけちゃ駄目
42 20/01/14(火)18:20:04 No.654823902
月に要と書いて腰と読む身体の大事なパーツ なのに実際には月に代わってお仕置きしてくる
43 20/01/14(火)18:20:54 No.654824079
魔女が悪いよ魔女が
44 20/01/14(火)18:20:54 No.654824080
ヘルニアこれ治るんかな…
45 20/01/14(火)18:22:10 No.654824376
腰の痛みが取れるなら未来永劫取れるなら俺は世界の敵になるよ…
46 20/01/14(火)18:22:26 No.654824440
すわってるだけなのに腰が痛くなってきた…
47 20/01/14(火)18:23:17 No.654824609
肉離れの場合は治る 骨の場合は…
48 20/01/14(火)18:24:36 No.654824918
座れば痛みかと言って立っても痛い 歩けば痛み寝転べば痛いもういいさっさと俺を殺せ
49 20/01/14(火)18:26:02 No.654825263
参考になるな
50 20/01/14(火)18:26:09 No.654825295
持ち上げた時に腰をやったことはない さーて持ち上げるかなーと屈んだ時になるいつも
51 20/01/14(火)18:26:24 No.654825356
たまに腰にでる過負荷みたいなピリピリ信号って怖いよね
52 20/01/14(火)18:27:05 No.654825514
デブだから膝も悪いんだよわかってくれ
53 20/01/14(火)18:27:15 No.654825549
風呂場でやるとなんであんなに腰が熱くなるんだろう
54 20/01/14(火)18:28:47 No.654825907
腰痛完治出来たらノーベル賞間違いなし
55 画像ファイル名:1578994276825.png 20/01/14(火)18:31:16 No.654826487
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
56 20/01/14(火)18:31:54 No.654826631
>ヘルニアこれ治るんかな… 飛び出た髄核をマクロファージさんががんばって食べてくれれば治る事もある
57 20/01/14(火)18:34:54 No.654827266
特に何もしてないのに腰痛で目が覚める
58 20/01/14(火)18:37:30 No.654827840
はやく体中のパーツをお手軽に交換できる時代になれよ なれ