20/01/11(土)21:49:34 休みの... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1578746974788.jpg 20/01/11(土)21:49:34 No.654028546
休みの日こそ
1 20/01/11(土)21:52:41 No.654029702
雨のせいで走れなくてイライラしたから全力でシャドーボクシング1時間したら右腕上がらなくなって助けて欲しい…
2 20/01/11(土)21:59:29 No.654032173
今月末で総合ジムから24時間ジムに乗り替える事にしたよ プールと湯船に入れなくなるけど時間と場所に縛られる事と比べたら些細な問題だ
3 20/01/11(土)22:00:26 No.654032563
そういえばピクシブで全話無料公開するって言ってたなと思って確認しに行ったらまだ8話だった 一気に公開するわけじゃないのね
4 20/01/11(土)22:01:15 No.654032879
今日はクロスバイク12㎞ 先日届いたエクスプロージョンのミルクチョコ味が美味すぎて感動した
5 20/01/11(土)22:04:34 No.654034110
>先日届いたエクスプロージョンのミルクチョコ味が美味すぎて感動した シェイカー無くてもちゃんと溶ける？
6 20/01/11(土)22:06:52 No.654035009
ふくらはぎを痛めましたぁー
7 20/01/11(土)22:08:34 No.654035660
ジムは近ければ近いほど良い
8 20/01/11(土)22:21:20 No.654040039
軽負荷回数大か重負荷回数少のどちらがいいのかよくわからない 俺は雰囲気でジムに通っている
9 20/01/11(土)22:23:13 No.654040687
>軽負荷回数大か重負荷回数少のどちらがいいのかよくわからない >俺は雰囲気でジムに通っている 痩せたいなら前者筋肉付けたいなら後者
10 20/01/11(土)22:23:50 No.654040893
>シェイカー無くてもちゃんと溶ける？ 試してないからわかんない
11 20/01/11(土)22:25:50 No.654041640
脂肪分が少なくて簡単につくれるパスタソースがないものか めんつゆぶっかける要領でケチャップだけかけたら薄味で物足りなさすぎる
12 20/01/11(土)22:25:51 No.654041646
俺もスーパー運動不足だったのがここさいきん軽くスクワット初めただけでふくらはぎこむら返りしちゃったんだけど 気にしないでスクワット続けてればそのうちこむら返りとかしなくなるかな…
13 20/01/11(土)22:27:50 No.654042385
シェイカーくらい買え 100均でいい
14 20/01/11(土)22:28:25 No.654042605
>めんつゆぶっかける要領でケチャップだけかけたら薄味で物足りなさすぎる コンソメもぶち込むんだよ！ 100ｇで12カロリーしかないからいっぱい使っていいぞ！
15 20/01/11(土)22:29:25 No.654042960
>痩せたいなら前者筋肉付けたいなら後者 なるほどサンクス
16 20/01/11(土)22:31:16 No.654043630
>シェイカーくらい買え >100均でいい 蓋洗うのめんどい…
17 20/01/11(土)22:34:03 No.654044528
よしんばコップで混ぜて飲んだとしてもそのコップは結局洗うんだから手間は同じではないのかね
18 20/01/11(土)22:37:06 No.654045640
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19 20/01/11(土)22:37:45 No.654045851
コンソメか よし明日は業務スーパーにゴーだ
20 20/01/11(土)22:38:58 No.654046248
今日もジムで1時間半ほど汗流してきた
21 20/01/11(土)22:43:34 No.654047778
カーボン入りの靴すごい 体の真下から後ろに向かって母趾球でガンガン蹴り出すとかつてない速さ 色々間違ってるかもしれないけど