20/01/11(土)15:42:20 発売日... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1578724940227.jpg 20/01/11(土)15:42:20 No.653933000
発売日からちょくちょくサボりつつやってるけど特に体型とか変わった感じしないから不安になってきた…
1 20/01/11(土)15:42:50 No.653933112
強度をあげよう
2 20/01/11(土)15:43:00 No.653933152
まずは三ヶ月続けなされ
3 20/01/11(土)15:44:46 No.653933542
部屋の大きさの関係でプランクすると画面見れないから良く分からんのがキツイ
4 20/01/11(土)15:46:11 No.653933863
毎日身体のどこかしらが痛い
5 20/01/11(土)15:46:35 No.653933961
（プランク中視界外でポップ死亡）
6 20/01/11(土)15:46:49 No.653934023
未だに買えていない
7 20/01/11(土)15:47:25 No.653934161
がんばえー
8 20/01/11(土)15:47:35 No.653934199
負荷上げて短時間でやるのと負荷下げて長時間やるのどっちがいいのかな
9 20/01/11(土)15:47:43 No.653934223
輝いてるよ！
10 20/01/11(土)15:48:00 No.653934298
>部屋の大きさの関係でプランクすると画面見れないから良く分からんのがキツイ 画面を見ないでやる運動だって書いてあるでしょ！！！
11 20/01/11(土)15:49:02 No.653934491
昨日GEOに入荷しててやっと買えた ボクシング30分やった後にこれやると死ぬ…
12 20/01/11(土)15:49:45 No.653934632
ドラゴ戦の石とか撃ち落とすやつ失敗しても死なないんだな 照準狂ってるのに直すタイミングないから諦めてたらハート最小で生き残ってたわ
13 20/01/11(土)15:50:02 No.653934700
体型変わるのはかなり時間かかるぞ短時間で結果知りたいならやはり体組計ぐらいは持っておいたほうがいい食ったものと運動量でどれぐらいの変化があるか大体把握できる
14 20/01/11(土)15:50:15 No.653934748
>昨日GEOに入荷しててやっと買えた >ボクシング30分やった後にこれやると死ぬ… 運動効率は逆のほうがいいぞ
15 20/01/11(土)15:50:54 No.653934883
>運動効率は逆のほうがいいぞ マジで！？明日からは逆にしよう
16 20/01/11(土)15:51:11 No.653934937
>照準狂ってるのに直すタイミングないから諦めてたらハート最小で生き残ってたわ 照準狂ってると思ったらリング下に向けてプッシュしたら直らない？
17 20/01/11(土)15:51:40 No.653935048
負荷30でそろそろ休憩しませんかがでるまでやって31日目だけど明確にシュッとしてきた
18 20/01/11(土)15:52:19 No.653935182
>負荷上げて短時間でやるのと負荷下げて長時間やるのどっちがいいのかな 前者じゃない？ ゲーム中でも長くプレイしてると負荷足りないんじゃない？って聞かれるらしいし
19 20/01/11(土)15:52:29 No.653935216
>照準狂ってると思ったらリング下に向けてプッシュしたら直らない？ 後半になると途切れることなく飛んでくるからそれやってる時間ないのよ
20 20/01/11(土)15:53:34 No.653935449
>負荷上げて短時間でやるのと負荷下げて長時間やるのどっちがいいのかな 君が飽きたり嫌になったりせず続けられる方を選んでね！ 合う方法は人それぞれだからね！
21 20/01/11(土)15:53:48 No.653935493
インフルで一週間サボったら明確に衰えた 負荷を3つ下げて出直してるよ
22 20/01/11(土)15:54:22 No.653935627
コツコツ続けられるのが大事だから無理のない範囲でやろう
23 20/01/11(土)15:54:43 No.653935713
>インフルで一週間サボったら明確に衰えた >負荷を3つ下げて出直してるよ 筋肉痛や怪我や病気は休むのが当然だからサボったなんて思わなくていいよ！
24 20/01/11(土)15:54:45 No.653935720
>後半になると途切れることなく飛んでくるからそれやってる時間ないのよ 1〜2発食らうぐらい覚悟あれば下に1回プッシュすんのそう難しくないよ！
25 20/01/11(土)15:55:47 No.653935947
腹筋を重点的にやったらプランクが苦じゃなくなったが今度はアゲテプッシュがしんどくなってしまった 全身満遍なく鍛えないと…
26 20/01/11(土)15:55:49 No.653935954
自分の体ちゃんと見て気づいたことが猫背で巻き肩な身体してるぞ俺 ストレッチポールって身体の矯正とかにも効果あるかな
27 20/01/11(土)15:56:03 No.653936021
これとボクシングを続けてだいぶ理想の体型に近づいてきて入るけどやはり最後の一押しのは限界を超える覚悟がいるな
28 20/01/11(土)15:56:21 No.653936085
年末年始実家に戻っててやれなかっただけでも復帰したら久しぶりに筋肉痛出て なんというか懐かしい気持ちになった
29 20/01/11(土)15:56:49 No.653936182
体に張りが生まれて食欲が減って夜中よく寝れるようになった のが一ヶ月サボったら見事に元に戻った
30 20/01/11(土)15:57:32 No.653936333
>体に張りが生まれて食欲が減って夜中よく寝れるようになった >のが一ヶ月サボったら見事に元に戻った 俺は逆に体重が減ったよ… 筋肉が減ったんだろうな
31 20/01/11(土)15:57:43 No.653936376
個人的に身体を横に倒す系が辛すぎる 自分の限界まで倒しても「最後まで倒そうね！」ってカウントしてくれない…
32 20/01/11(土)15:57:58 No.653936435
カーソルの不調は俺もなったな 何回下プッシュで戻してもカーソルが特定の場所に飛んでっちゃうの
33 20/01/11(土)15:58:22 No.653936527
立木のポーズでバランス取れないのは俺が扁平足だからだろうか
34 20/01/11(土)15:58:22 No.653936529
1週間やったけど見た目はまだ変わらない まあ当たり前なんだけどねあでもご飯は美味しくなったよ
35 20/01/11(土)15:58:25 No.653936544
体型は変わったけど体重も体脂肪率も変わんねえ やっぱ食生活の改善も平行しないとダメだな！
36 20/01/11(土)15:58:27 No.653936551
>自分の体ちゃんと見て気づいたことが猫背で巻き肩な身体してるぞ俺 >ストレッチポールって身体の矯正とかにも効果あるかな とりあえず上半身鍛えるんだ 筋肉付けばしっかりした姿勢続けても疲れずに済むから
37 20/01/11(土)15:58:32 No.653936570
英雄３は地面と平行より大分上半身下げないとカウント取ってくれない…
38 20/01/11(土)15:58:54 No.653936670
部屋が狭いから寝転び系が出来ない辛い
39 20/01/11(土)15:58:56 No.653936674
偏平足だったらむしろバランス取りやすいのでは…
40 20/01/11(土)15:59:11 No.653936726
>個人的に身体を横に倒す系が辛すぎる >自分の限界まで倒しても「最後まで倒そうね！」ってカウントしてくれない… 斜め前に傾いてるんじゃない？
41 20/01/11(土)15:59:13 No.653936733
沢山運動しても痩せない！って質問に食生活見直してねってゲーム内で言うぐらいだからな
42 20/01/11(土)15:59:51 No.653936860
疲れてきたかな？ 頑張れ！！
43 20/01/11(土)16:00:12 No.653936932
>疲れてきたかな？ >頑張れ！！ うるせえリング！お前は黙ってろ！
44 20/01/11(土)16:00:18 No.653936958
プランクとか最初やった時１セットも辛い上に数日筋肉痛でバキバキになったけど 次やったら３セットは出来るし筋肉痛にもならないとか人体ってすげーってなった
45 20/01/11(土)16:00:43 No.653937051
このゲームは痩せるとかの前にまず運動って楽しいな！となるのが一番の目的なので まずは細かい事考えずに自分なりのペースで遊ぶのをお勧めする
46 20/01/11(土)16:01:14 No.653937158
>斜め前に傾いてるんじゃない？ 単純に身体が固いんだとは思うけど 英雄のポーズみたいな立ってやるのはともかく 扇のポーズとか座ってやるのはもう全然駄目だ
47 20/01/11(土)16:01:18 No.653937171
身体動かすのは楽しいんだけど たまに妙に細かいアクションを要求されるのだけはやめて欲しい
48 20/01/11(土)16:02:01 No.653937322
リングコン押し込んだらミシミシなるから壊れそうで怖い
49 20/01/11(土)16:02:14 No.653937371
扇は股関節外れそうになったから二度とやらない
50 20/01/11(土)16:02:23 No.653937399
>リングコン押し込んだらミシミシなるから壊れそうで怖い 身体が？
51 20/01/11(土)16:02:27 No.653937414
リングが買えないせいでフィットボクシングがかなり売れてるみたいなのが面白い イベントもやるみたいだし
52 20/01/11(土)16:02:59 No.653937519
回復技攻撃として使えるスムージーないかな…
53 20/01/11(土)16:03:31 No.653937643
>身体動かすのは楽しいんだけど >たまに妙に細かいアクションを要求されるのだけはやめて欲しい ミニゲームでパーフェクト要求されるやつは苛々するだけだから諦めた 報酬が服だけじゃないだけ温情だなって
54 20/01/11(土)16:03:35 No.653937659
ボクシングへろへろになるけどスッキリするからいい… ステップについて思うところはあるけど
55 20/01/11(土)16:04:13 No.653937789
体動かさずに出来る魔法攻撃が欲しい…
56 20/01/11(土)16:04:14 No.653937793
ゲームジム上級のミッションはいらんかったのでは… テンポ悪くなる
57 20/01/11(土)16:05:01 No.653937954
ゲーム面とドラゴ石像面もわりとモチベーションを削ってくる
58 20/01/11(土)16:05:05 No.653937965
パーフェクトはやらない
59 20/01/11(土)16:05:06 No.653937970
なんとなしに負荷一番下にしてみたらスクワット1セット2回で駄目だった こんなに違うのか…
60 20/01/11(土)16:05:09 No.653937980
>回復技攻撃として使えるスムージーないかな… アシパカパカは回復技でかつ自分の体に攻撃できるよ
61 20/01/11(土)16:05:18 No.653938014
ゲームの主人公って無限に剣振れてすごいね
62 20/01/11(土)16:05:31 No.653938056
ボクシングはコンボ打ち込むの楽しいからな… あとマルティーナさんがエロすぎる
63 20/01/11(土)16:05:49 No.653938113
俺がバンザイプッシュやった後に限ってバンザイプッシュ仕掛けてくるドラコはなんなの
64 20/01/11(土)16:06:16 No.653938190
コンプリート中毒者のモチベーションを削ってくるよねミニゲームパーフェクトのミッション……
65 20/01/11(土)16:06:23 No.653938215
ミッションは途中からスルーしてたけど正解だったっぽいな…
66 20/01/11(土)16:06:23 No.653938221
ドラゴがリング君ポジションやってくれるお遊びステージDLCくだち
67 20/01/11(土)16:06:54 No.653938326
ミッションは服系だけで良いよ
68 20/01/11(土)16:06:54 No.653938327
ボクシングも楽しいけど1ヶ月くらいやってると飽きるからリングほどじゃなくてもいいから何か変化はほしい
69 20/01/11(土)16:07:02 No.653938351
>>斜め前に傾いてるんじゃない？ >単純に身体が固いんだとは思うけど >英雄のポーズみたいな立ってやるのはともかく >扇のポーズとか座ってやるのはもう全然駄目だ 身体柔らかくするにはストレッチが一番だからカスタムの柔軟性アップを定期的にやってみよう
70 20/01/11(土)16:07:22 No.653938430
捻り体側がなんか負荷かかってないまま高ダメージを与えるズル技になってしまうのなんとかしたい…
71 20/01/11(土)16:07:24 No.653938437
ミニゲーム系個人的には楽しくないしあんまり運動にならないしで全部いらない…
72 20/01/11(土)16:07:36 No.653938478
腕伸ばして身体曲げる系のは腹筋や背筋向けらしいけど まず最初に腕に限界が来てしまう
73 20/01/11(土)16:07:42 No.653938501
欲を言うとボクシングもリングももっとエロの力に頼るべき
74 20/01/11(土)16:07:43 No.653938510
>ミッションは途中からスルーしてたけど正解だったっぽいな… 寄り道せずに進むとほぼ適性レベルのまま進むからサブクエやりすぎるとレベル上がりすぎて楽勝になってしまう
75 20/01/11(土)16:07:45 No.653938526
コインランだけは許せない
76 20/01/11(土)16:07:49 No.653938540
コインランまじふざけんなってなるよね…
77 20/01/11(土)16:08:06 No.653938605
筋肉より体力の限界より関節が先に痛くなる
78 20/01/11(土)16:08:16 No.653938650
ボクシングは大体コンボ頭に入ったから録画したアニメ見ながらやってるな しっかり筋トレしてゆったり有酸素運動
79 20/01/11(土)16:08:26 No.653938680
>捻り体側がなんか負荷かかってないまま高ダメージを与えるズル技になってしまうのなんとかしたい… ひねり体側ってかなりしんどい技じゃない…？ ちゃんと肘が逆側の膝についてる？
80 20/01/11(土)16:08:37 No.653938715
毎日やってるから今日は休筋日だ！
81 20/01/11(土)16:08:51 No.653938768
スクワットが脚に効いてる感が凄くて技に入れっぱだけど攻撃力低いから回数が増えて死にそうになる...
82 20/01/11(土)16:09:06 No.653938824
道中のスクワットで飛ぶトランポリンのやつ 頑張っても全然要求される高さまで飛べなくてしんどい…やり方が間違ってるのか？
83 20/01/11(土)16:09:22 No.653938885
>>捻り体側がなんか負荷かかってないまま高ダメージを与えるズル技になってしまうのなんとかしたい… >ひねり体側ってかなりしんどい技じゃない…？ >ちゃんと肘が逆側の膝についてる？ お腹の肉のせいで肘が膝に上手く付かねえ！
84 20/01/11(土)16:09:33 No.653938931
>毎日やってるから今日は休筋日だ！ 俺も今日はお酒飲む日なのでお休みだぞ俺
85 20/01/11(土)16:09:39 No.653938948
>道中のスクワットで飛ぶトランポリンのやつ >頑張っても全然要求される高さまで飛べなくてしんどい…やり方が間違ってるのか？ あれは回数こなすしかないんじゃないの？
86 20/01/11(土)16:09:41 No.653938961
>スクワットが脚に効いてる感が凄くて技に入れっぱだけど攻撃力低いから回数が増えて死にそうになる... スクワットIIとかIIIが出るまで封印してもいいんだ
87 20/01/11(土)16:09:51 No.653938991
>道中のスクワットで飛ぶトランポリンのやつ >頑張っても全然要求される高さまで飛べなくてしんどい…やり方が間違ってるのか？ 最初からそういうギミックだから大丈夫だ
88 20/01/11(土)16:09:51 No.653938992
>お腹の肉のせいで肘が膝に上手く付かねえ！ ごめん…
89 20/01/11(土)16:09:51 No.653938993
>腕伸ばして身体曲げる系のは腹筋や背筋向けらしいけど >まず最初に腕に限界が来てしまう 力入れすぎ入れすぎ もう少し腕か負荷緩めよう
90 20/01/11(土)16:09:56 No.653939008
>欲を言うとボクシングもリングももっとエロの力に頼るべき 合体するとちょうどいいというか欲しいものが出来上がるリンちゃんでワイドスクワットさせろ
91 20/01/11(土)16:10:09 No.653939049
そこまで部屋にスペース確保出来なかったから 腕振り回すとか左右に振る系のスキルが厳しい
92 20/01/11(土)16:10:11 No.653939054
>スクワットが脚に効いてる感が凄くて技に入れっぱだけど攻撃力低いから回数が増えて死にそうになる... ワイドスクワットとかバンザイスクワットでつなぐんだ
93 20/01/11(土)16:10:35 No.653939126
ソシャゲみたいに節操なく フィットボクシングコラボとかしてくれたらいいのに
94 20/01/11(土)16:10:39 No.653939139
>ボクシングは大体コンボ頭に入ったから録画したアニメ見ながらやってるな 半年くらいでそのやり方に移行したけど楽しいよね
95 20/01/11(土)16:11:07 No.653939229
ビルダー「」いわくアルコールはてきめんに筋肉分解するそうだから程々にな
96 20/01/11(土)16:11:11 No.653939247
正直エロ要素入れてもそんなので興奮する暇ないし…
97 20/01/11(土)16:11:12 No.653939255
ボクシングはコンビネーションの３つ4つ目が先に反応してGOODになりがちでリズム崩れ安くて困る困った
98 20/01/11(土)16:11:22 No.653939286
コラボほしいなー 衣装くらいでいいから
99 20/01/11(土)16:11:26 No.653939297
既存のゲームやアニメのキャラがスクワットしたりおっぱい揺らしながらボクシングやるだけで続けられる自信ある
100 20/01/11(土)16:12:11 No.653939439
ミニゲームのクライミングのギミックがステージの方にも出てきたけど他にもあるかなこういうの
101 20/01/11(土)16:12:19 No.653939468
>ソシャゲみたいに節操なく >フィットボクシングコラボとかしてくれたらいいのに 気軽に言うけど知ってる作品のキャラがトレーナーになって主題歌とかに合わせてできたらいいなぁ
102 20/01/11(土)16:12:21 No.653939476
>ワイドスクワットとかバンザイスクワットでつなぐんだ 使う筋肉違ってきません…？
103 20/01/11(土)16:12:22 No.653939484
>スクワットIIとかIIIが出るまで封印してもいいんだ >ワイドスクワットとかバンザイスクワットでつなぐんだ 強化技みたいなのあるのね！ありがとう出るまでちょっと封印するわ
104 20/01/11(土)16:12:25 No.653939504
クリスマスに買ったけど運動したいけど外出るのは面倒だという俺にピッタリだった 最近の楽しみは運動してかいた汗で重くなった下着洗濯機に突っ込むことです
105 20/01/11(土)16:12:32 No.653939537
このゲームのエロとかドラコしか見たことない…
106 20/01/11(土)16:12:32 No.653939539
ウシロプッシュでたから久々に腕系のキツいのやってるが何か他のプッシュ系よりさらに辛ない？
107 20/01/11(土)16:13:03 No.653939644
>このゲームのエロとかドラコしか見たことない… ドラゴ ドーラーゴーーーーー！！
108 20/01/11(土)16:13:14 No.653939683
負荷30でやってるとプレイ時間がどんどん伸びていくのが楽しいね
109 20/01/11(土)16:13:26 No.653939729
>このゲームのエロとかドラコしか見たことない… えぇぇ？
110 20/01/11(土)16:13:28 No.653939732
バンザイスクワットは本当に辛い このゲームトップ3に入れていいレベル
111 20/01/11(土)16:13:29 No.653939734
スクワットはモモの前面に効くきがするけど バンザイやワイドスクワットは尻がビリビリする
112 20/01/11(土)16:13:33 No.653939741
>クリスマスに買ったけど運動したいけど外出るのは面倒だという俺にピッタリだった >最近の楽しみは運動してかいた汗で重くなった下着洗濯機に突っ込むことです 40度くらいの温水で洗濯すると効率よく臭いが落ちるぞ
113 20/01/11(土)16:13:53 No.653939811
>ウシロプッシュでたから久々に腕系のキツいのやってるが何か他のプッシュ系よりさらに辛ない？ 俺はマエニプッシュがダントツで辛いよ…
114 20/01/11(土)16:13:54 No.653939819
>このゲームのエロとかドラコしか見たことない… su3562306.jpg
115 20/01/11(土)16:13:56 No.653939826
年末年始やるタイミング無くて一週間ぶりにやっとる 辛い！
116 20/01/11(土)16:14:11 No.653939869
>年末年始やるタイミング無くて一週間ぶりにやっとる >辛い！ 輝いてるよ！
117 20/01/11(土)16:14:20 No.653939897
>su3562306.jpg ドラゴのドラゴがドラゴになってしまう……！
118 20/01/11(土)16:14:30 No.653939929
アッシーナ悪堕ち本くだち！
119 20/01/11(土)16:14:47 No.653939967
強いて言うなら主人公は女にして男の尻回避してる 公式配信で有野も女主人公使ってたからセーフだ
120 20/01/11(土)16:15:19 No.653940088
リンドラを燃やすためのダシ女きたな…
121 20/01/11(土)16:15:23 No.653940098
ヒップリフトはリングに騎乗位して伊東ライフエールされてる気持ちになるから封印するね
122 20/01/11(土)16:15:31 No.653940124
このゲームで尻眺めてる余裕ねえ！
123 20/01/11(土)16:15:46 No.653940163
>気軽に言うけど知ってる作品のキャラがトレーナーになって主題歌とかに合わせてできたらいいなぁ そこまでガッツリコラボになるとポケモンとかマリオ並みのシリーズでの単体タイトルになるレベルだな 名探偵ピカチュウにトレーナーして貰おう
124 20/01/11(土)16:15:57 No.653940200
舟のポーズが出来ません
125 20/01/11(土)16:15:58 No.653940204
>ヒップリフトはリングに騎乗位して伊東ライフエールされてる気持ちになるから封印するね 負荷上げるとそんな気持ちになる余裕もないからお勧め
126 20/01/11(土)16:16:18 No.653940251
マスター4とかお店の奥さんとかシコれるキャラ多いのにあんまり描かれないよね だいたい主人公とドラコで
127 20/01/11(土)16:16:18 No.653940253
内ももライダーなんかは椅子に座ってできるし楽しいと思うぞ
128 20/01/11(土)16:16:29 No.653940280
運動がしたいだけと気付いてからはカスタムばっかでアドベンチャーやらなくなってしまった… ミニゲームもウザい配置の敵もいらねぇ…
129 20/01/11(土)16:16:40 No.653940318
やっぱりアシパカパカは女性がやるものだよね…
130 20/01/11(土)16:16:44 No.653940329
アッシリーナの村抜けた辺りで足技増えてフッキンリーの祠抜けた辺りで腹筋技増えた 今腕技足りないままジョーワンの道場来てる なんかおかしくない！？
131 20/01/11(土)16:17:15 No.653940430
>負荷30でやってるとプレイ時間がどんどん伸びていくのが楽しいね これでやってて全然マップ進まないからモチベ下がって負荷下げた俺はゴミだよ
132 20/01/11(土)16:17:29 No.653940466
ガッキーのリングフィット配信とか延々と観ていたい
133 20/01/11(土)16:17:30 No.653940467
やりたい運動がアドベンチャーだと全然出てこねえ
134 20/01/11(土)16:17:30 No.653940469
マウンテンクライマー・プランク・ワイドスクワットに加えて船のポーズをやり始めたが 船のポーズだけは別格だわ
135 20/01/11(土)16:17:31 No.653940472
足パカパカみたいな座って足あげるみたいのが腰痛くてちゃんとできない まずは腰痛改善とかそれ系で腰回りどうにかしないとだめかぁ
136 20/01/11(土)16:17:34 No.653940485
>運動がしたいだけと気付いてからはカスタムばっかでアドベンチャーやらなくなってしまった… >ミニゲームもウザい配置の敵もいらねぇ… それで続いてるんなら問題ないのでは
137 20/01/11(土)16:17:40 No.653940505
>>ヒップリフトはリングに騎乗位して伊東ライフエールされてる気持ちになるから封印するね >負荷上げるとそんな気持ちになる余裕もないからお勧め もう27です…
138 20/01/11(土)16:17:40 No.653940506
楽で威力高い技が揃ってくるとわざと手加減したくないって気持ちと 体鍛えたいって気持ちが衝突して悩ましくなる…プランク！
139 20/01/11(土)16:18:13 No.653940607
>アッシリーナの村抜けた辺りで足技増えてフッキンリーの祠抜けた辺りで腹筋技増えた >今腕技足りないままジョーワンの道場来てる >なんかおかしくない！？ スキルツリーで補っていくしかない
140 20/01/11(土)16:18:21 No.653940632
>舟のポーズが出来ません あれヨガの中でも最高クラスの難易度だからな…
141 20/01/11(土)16:18:26 No.653940653
>やりたい運動がアドベンチャーだと全然出てこねえ 有利属性無視して好きなスキルで殴ってるぜ ただ強制のところは仕方ないが
142 20/01/11(土)16:18:59 No.653940764
ババアはヨガ担当じゃないのかよ！ってなった
143 20/01/11(土)16:19:10 No.653940803
船のポーズは個人的にはめっちゃ楽 立ち木や英雄３みたいな片足立ちのが全然できない
144 20/01/11(土)16:19:13 No.653940812
>足パカパカみたいな座って足あげるみたいのが腰痛くてちゃんとできない >まずは腰痛改善とかそれ系で腰回りどうにかしないとだめかぁ その前に病院行って本当に運動していいのか診断してもらったほうが
145 20/01/11(土)16:19:34 No.653940877
舟のポーズは多少勢いつけても許されると思う 公式サイトのお姉さんもちょっと怪しかったし
146 20/01/11(土)16:19:38 No.653940887
舟のポーズはできるようになった レックレイズからの舟？勘弁してください…
147 20/01/11(土)16:19:46 No.653940914
足を浮かせてロシアンツイストをやると全身がゴミになるのでおすすめ
148 20/01/11(土)16:19:47 No.653940919
強くて楽なのはいいけどこれどこの何を鍛えるものなんだ…ってのがあるとどうしても出来ない まぁアームツイストなんだけど
149 20/01/11(土)16:19:59 No.653940971
スワイショウ！
150 20/01/11(土)16:20:09 No.653940999
船のポーズ2セットやる頃には死んでる
151 20/01/11(土)16:20:19 No.653941024
>舟のポーズはできるようになった >レックレイズからの舟？勘弁してください… 敵がふらついたよ！チャンスだね！ラッシュペダリング！
152 20/01/11(土)16:20:38 No.653941083
>ババアはヨガ担当じゃないのかよ！ってなった バランスボールに乗ってぽよんぽよんしてるけどヨガ担当だよ
153 20/01/11(土)16:20:39 No.653941086
>足を浮かせてロシアンツイストをやると全身がゴミになるのでおすすめ 体左右に振ると足がバランスとろうと逆方向に振れるのは問題ないのかなと疑問に思いながらやってる 振れないように意識した方がいいのだろうか
154 20/01/11(土)16:20:43 No.653941100
>強くて楽なのはいいけどこれどこの何を鍛えるものなんだ…ってのがあるとどうしても出来ない >まぁアームツイストなんだけど アームツイストが楽…？
155 20/01/11(土)16:20:56 No.653941144
船のポーズはどうしても反動つけないと起き上がれない
156 20/01/11(土)16:21:02 No.653941165
遊び初めて約半月プロテインを飲み始めました 初めて飲んでるけど結構うまいもんだね… というか寝る前とかに飲むのも効果あるんだねこれ
157 20/01/11(土)16:21:12 No.653941201
俺も今日やっと買えた しかし5千円分続けられるだろうか…
158 20/01/11(土)16:21:46 No.653941304
忙しいときとかやる気が出ないときとかにながらモードで大胸筋チャレンジを繰り返して500回なったら終わってるけど効果あると思いたい
159 20/01/11(土)16:21:52 No.653941321
久しぶりにスワイショウやったら意外と腹の横にキテル感あって良い 苦しくない程度に刺激してくれてる感じ
160 20/01/11(土)16:22:00 No.653941343
プロテインはザバスを飲んでたのでマイプロ安いからとりあえず小分けセット買ってみたが だいたいクソまずくてびっくりした
161 20/01/11(土)16:22:09 No.653941387
>俺も今日やっと買えた >しかし5千円分続けられるだろうか… ストーリーだけ見てればいい
162 20/01/11(土)16:22:09 No.653941388
>アームツイストが楽…？ アレ割と楽じゃない？ プッシュ系とかリングアローに比べれば断然
163 20/01/11(土)16:22:13 No.653941405
>これでやってて全然マップ進まないからモチベ下がって負荷下げた俺はゴミだよ 負荷は下げたくないから楽な技ばっか選んでる俺よりよっぽど輝いてるかもしれないよ 負荷30でやってるとはいえスワイショウⅡが相棒みたいな状態だ…
164 20/01/11(土)16:22:15 No.653941413
今日は休んでゆっくりしようかと思ってたけど起動してしまったよ 終わったらプロテイン飲む
165 20/01/11(土)16:22:15 No.653941414
>>ババアはヨガ担当じゃないのかよ！ってなった >バランスボールに乗ってぽよんぽよんしてるけどヨガ担当だよ いやヨガ攻撃してこないですやん…
166 20/01/11(土)16:22:26 No.653941446
前屈で手がつくようになって嬉しい！ 小学生以来だよ
167 20/01/11(土)16:22:27 No.653941451
どこぞのぽっこりお腹コースで最期に船のポーズが出てきた時俺は死んだ
168 20/01/11(土)16:22:32 No.653941472
ヨガは回数少ないのが助かる助かる
169 20/01/11(土)16:22:52 No.653941527
>強くて楽なのはいいけどこれどこの何を鍛えるものなんだ…ってのがあるとどうしても出来ない >まぁアームツイストなんだけど 上腕三頭筋と三角筋 つまり二の腕から肩にかけての筋肉
170 20/01/11(土)16:22:53 No.653941531
>俺も今日やっと買えた >しかし5千円分続けられるだろうか… 払って通わなくなるジム一ヶ月の料金と比較して考えるとコスパめっちゃいい
171 20/01/11(土)16:23:02 No.653941560
>しかし5千円分続けられるだろうか… ストーリークリアするまでを目的にやってみたらどうだろう それでも一日半時間から一時間くらいやってても多分二か月はかかるだろうし
172 20/01/11(土)16:23:17 No.653941602
せっかちだからついつい足腹腕を重点的にやってヨガがおざなりになってしまう…
173 20/01/11(土)16:23:41 No.653941673
>>負荷30でやってるとプレイ時間がどんどん伸びていくのが楽しいね >これでやってて全然マップ進まないからモチベ下がって負荷下げた俺はゴミだよ 負荷上げた方が偉いなんて事ないからね！？ 続けられる方が大事だよ！
174 20/01/11(土)16:23:42 No.653941679
>>舟のポーズはできるようになった >>レックレイズからの舟？勘弁してください… >敵がふらついたよ！チャンスだね！ラッシュペダリング！ リングは俺の腹筋を殺そうとしている！！！！
175 20/01/11(土)16:23:42 No.653941684
>俺も今日やっと買えた >しかし5千円分続けられるだろうか… クエストとかスキルツリーとかRPG好きならハマる要素あるから それ目当てでやればいい
176 20/01/11(土)16:23:46 No.653941694
バンザイコシフリラッシュ楽しい！楽しいわ！一度で100回超えたほめて
177 20/01/11(土)16:24:02 No.653941748
回復技を攻撃技にするスムージーとか出てこないの？
178 20/01/11(土)16:24:16 No.653941800
>その前に病院行って本当に運動していいのか診断してもらったほうが えっそんなおかしいのかこれ いわゆる中年太りって感じの腹周りで太りすぎという感じではないんだが なんだろう骨がおかしいとかか...?
179 20/01/11(土)16:24:22 No.653941830
追撃技の対象が自分すぎる…
180 20/01/11(土)16:24:23 No.653941833
筋肉は鍛えると柔軟性があがる 関節は知らん！
181 20/01/11(土)16:24:23 No.653941836
腹筋割れるのなんて高校以来だわ…
182 20/01/11(土)16:24:25 No.653941846
ヨガはバランスよく鍛えてないと綺麗にはできないからな… 判定ベスト程度のなんとなくだったらバランス悪くてもできちゃったりするけど
183 20/01/11(土)16:24:26 No.653941849
ニートゥチェストが安定しねえ！ 腹筋の奥を使う感じなのは分かるけど腰が痛くなるか負荷かかってないの両極端にしかならない...
184 20/01/11(土)16:24:27 No.653941853
続かなかったとしても残る物がワッカの玩具程度だし筋トレグッズとしても優秀だと思う
185 20/01/11(土)16:24:33 No.653941871
>回復技を攻撃技にするスムージーとか出てこないの？ 回復技もったいなくてカスタムでしかやらないのあるある
186 20/01/11(土)16:24:35 No.653941877
全力でコシフリラッシュすると部屋がめっちゃ揺れて これ集合住宅で出来やつや…ってなった
187 20/01/11(土)16:24:40 No.653941892
腹に今までついたことない筋肉がついてビックリしてる これが腹筋…
188 20/01/11(土)16:24:47 No.653941917
いっそアドベンチャーでもコースメニューみたいに 全身鍛えるようにスキル勝手に選んでコーチして欲しい
189 20/01/11(土)16:24:52 No.653941941
太ももがブロックみたいになってきた
190 20/01/11(土)16:25:11 No.653942001
>全力でコシフリラッシュすると部屋がめっちゃ揺れて >これ集合住宅で出来やつや…ってなった RC造の建物に引っ越そう
191 20/01/11(土)16:25:17 No.653942034
>負荷は下げたくないから楽な技ばっか選んでる俺よりよっぽど輝いてるかもしれないよ >負荷30でやってるとはいえスワイショウⅡが相棒みたいな状態だ… 真面目に言うけど全身の筋トレ出来ない負荷でやっても何の意味も無いから素直に下げよう
192 20/01/11(土)16:25:18 No.653942036
スキル枠増えた辺りのRPG的楽しさが凄かった
193 20/01/11(土)16:25:23 No.653942050
>えっそんなおかしいのかこれ >いわゆる中年太りって感じの腹周りで太りすぎという感じではないんだが >なんだろう骨がおかしいとかか...? 一度見てもらったほうがいいよ ヘルニアやってる可能性もあるし
194 20/01/11(土)16:25:35 No.653942081
>なんだろう骨がおかしいとかか...? 腰とか股関節は本人が思っている以上にヤバいケースがあるから余裕があるならちゃんと病院行ったほうがいいよ…
195 20/01/11(土)16:25:41 No.653942098
>いっそアドベンチャーでもコースメニューみたいに >全身鍛えるようにスキル勝手に選んでコーチして欲しい ランダムできなかったっけ
196 20/01/11(土)16:25:46 No.653942116
欲しいけど売ってねえな
197 20/01/11(土)16:26:05 No.653942172
関節は回復しないからな････
198 20/01/11(土)16:26:17 No.653942222
>全力でコシフリラッシュすると部屋がめっちゃ揺れて >これ集合住宅で出来やつや…ってなった ヨガマットもうちょっと厚くしよう
199 20/01/11(土)16:26:22 No.653942242
>ニートゥチェストが安定しねえ！ 腹筋の奥を使う感じなのは分かるけど腰が痛くなるか負荷かかってないの両極端にしかならない... 腰に負担かかると感じるときは上半身の倒し方が足りてないと思う 多分
200 20/01/11(土)16:26:41 No.653942305
>バンザイコシフリラッシュ楽しい！楽しいわ！一度で100回超えたほめて 輝いてるよ！
201 20/01/11(土)16:26:41 No.653942306
>欲しいけど売ってねえな 公式サイトで買うのが一番早い パッケージ版とか見たことねえ
202 20/01/11(土)16:26:56 No.653942366
マウンテンクライマーはどたどたするから封印してるけど本当は使いたい筋肉を喜ばせたい
203 20/01/11(土)16:27:25 No.653942461
ジムスレにしたってすぐ立たなくなったから基本継続しないもんだと理解してもらったらいいよ 続けられる人間は一割いない
204 20/01/11(土)16:27:28 No.653942471
>>欲しいけど売ってねえな >公式サイトで買うのが一番早い >パッケージ版とか見たことねえ これもボクシングもDL版じゃなきゃ絶対続いてないと思う
205 20/01/11(土)16:28:07 No.653942590
>一度見てもらったほうがいいよ >ヘルニアやってる可能性もあるし マジかぁ腰は怖いし一度見てもらってみるよ せっかく運動楽しくなってきたのにそのせいで腰やるなんてイヤだしね
206 20/01/11(土)16:28:09 No.653942594
>コラボほしいなー >衣装くらいでいいから ゼノブレイド2かライザのアトリエとコラボしないかなって毎日思ってる… 一般向けだししょうがないけど自キャラがかわいくないすぎる
207 20/01/11(土)16:28:17 No.653942626
きついのはいくつもあるけど船のポーズはやるのが無理レベル 何の支えも無しに上半身が起き上がらない
208 20/01/11(土)16:28:46 No.653942712
1ヵ月ぐらい掛かっちゃうけど公式復活した時に注文しとくのがいいよね
209 20/01/11(土)16:28:49 No.653942725
フリクエで向こうの指定スキルだけでクリアするのがきつかったからやっぱこっちで選んでやる方がいいな 毎回敵5体近くでてくるのに複数攻撃できるスキルがワイドバンザイマウンテンクライマーな上に コースギミックで椅子のポーズ維持とか
210 20/01/11(土)16:28:57 No.653942751
RTA勢も超厚いヨガマット引いてたので騒音気にしてる人はスペースあるなら厚さ10mm以上を買うんだ
211 20/01/11(土)16:29:14 No.653942812
自キャラがホムラやヒカリやニアやレックスになったらオチンチンが爆発してしまう
212 20/01/11(土)16:29:15 No.653942815
ほぼ毎日やってるしパッケージ版売ってDLに変えようかなと思ってるくらいだわ
213 20/01/11(土)16:29:16 No.653942820
>>ニートゥチェストが安定しねえ！ 腹筋の奥を使う感じなのは分かるけど腰が痛くなるか負荷かかってないの両極端にしかならない... >腰に負担かかると感じるときは上半身の倒し方が足りてないと思う >多分 確かに上半身あんま動いてなかった気がするな...それでやってみるよ！
214 20/01/11(土)16:29:25 No.653942853
舟のポーズはまず体の重心が重要だと思う… デブみたいに腹に重みがあると絶対にできないと思うでぶぅ
215 20/01/11(土)16:29:45 No.653942922
舟のポーズ俺も最初は全く起き上がれなかったけど毎日プランクやってたら出来る様になったから多分腹筋が必要
216 20/01/11(土)16:29:57 No.653942958
レッグレイズとかケツ下ろす系はヨガマットに座布団の二段構えだぜ
217 画像ファイル名:1578727801289.png 20/01/11(土)16:30:01 No.653942980
>自キャラがホムラやヒカリやニアや うｎうｎ >レックスになったらオチンチンが爆発してしまう ちょっと待てよ！？
218 20/01/11(土)16:30:03 No.653942988
これで痩せると思ってるからデブなんだよ
219 20/01/11(土)16:30:13 No.653943021
>舟のポーズ俺も最初は全く起き上がれなかったけど毎日プランクやってたら出来る様になったから多分腹筋が必要 というか腹筋使う運動だからその通り
220 20/01/11(土)16:30:15 No.653943027
船と立ち木がいつまでたっても無理 クックロビンは最近ようやく最後までできるようになった
221 20/01/11(土)16:30:17 No.653943035
ラッシュはどこか痛めそうで緩くやっちゃう
222 20/01/11(土)16:30:31 No.653943083
インフルエンザで1週間寝込んだらガッツリ体力下がった感じがして辛い 逆に今まで積んできた分でライフで受けれたと思うべきか…
223 20/01/11(土)16:30:36 No.653943102
20日程やったけど見た目はまあ変わりはないと思う ただ肩こりが明らかに楽になったし職場で駆け足になる時も身体が軽いって実感出来てモチベになってるから続けるつもり
224 20/01/11(土)16:30:43 No.653943124
ヨガマットそんなに効果あるのか 音の軽減ぐらいは出来ても振動は厳しいかと思ってた
225 20/01/11(土)16:30:47 No.653943133
>レッグレイズとかケツ下ろす系はヨガマットに座布団の二段構えだぜ やっぱすげえぜ…文明の利器…！
226 20/01/11(土)16:30:50 No.653943138
>これで痩せると思ってるからデブなんだよ （購入出来てないんだな…）
227 20/01/11(土)16:30:51 No.653943140
>これで痩せると思ってるからデブなんだよ それまで一切運動してこなかった人頭ならある程度痩せるでしょ 続かないとは思うが
228 20/01/11(土)16:30:54 No.653943154
>RTA勢も超厚いヨガマット引いてたので騒音気にしてる人はスペースあるなら厚さ10mm以上を買うんだ 普段厚み10mmのマットひいてやってるけどマットの厚みがあればあるほど立木のポーズとかの片足バランス系の難度が上がるよ…
229 20/01/11(土)16:31:14 No.653943219
舟のポーズは背中どこまでつけていいのかわからない 肩甲骨より下がつくくらいはいいんだよね？
230 20/01/11(土)16:31:14 No.653943220
土日しかやらなくても痩せてるからただ単にもとから太ってなかったとかそういうやつでは…？って思ってるの
231 20/01/11(土)16:31:29 No.653943279
いまからはじめたいがあまり売っていない
232 20/01/11(土)16:31:40 No.653943315
>インフルエンザで1週間寝込んだらガッツリ体力下がった感じがして辛い >逆に今まで積んできた分でライフで受けれたと思うべきか… 実際病み上がりで体力下がってるだろうから無理せず行こうね
233 20/01/11(土)16:32:19 No.653943451
>普段厚み10mmのマットひいてやってるけどマットの厚みがあればあるほど立木のポーズとかの片足バランス系の難度が上がるよ… そういうやつは腰への負担や騒音が気にならないだろうからマットから降りてやりなよ！
234 20/01/11(土)16:32:26 No.653943474
>いまからはじめたいがあまり売っていない とりあえずフィットボクシングの体験版でもやるといいのでは
235 20/01/11(土)16:32:32 No.653943502
焦らないでゆっくり腹筋ガード！！！
236 20/01/11(土)16:32:36 No.653943518
>続かないとは思うが ゲーム型式だから続けられる！ってのが話題になってるわけだから当てはまんないと思う 実際続いてるし…
237 20/01/11(土)16:32:44 No.653943547
筋肉減り始めるのは10日くらい経ってからだしマッスルメモリーあるから頑張ろうって天の声を信じるよ
238 20/01/11(土)16:32:58 No.653943591
これもやるボクシングもやる食生活改善もやる痩せる楽しい 飲み会で少し増えるやる気が増す
239 20/01/11(土)16:33:09 No.653943626
筋肉はついた けつの形も変わった 体重は減らないか
240 20/01/11(土)16:33:12 No.653943638
>続かないとは思うが いやー結構続いたわ 敵を倒すってモチベーションがわりと大事だね
241 20/01/11(土)16:33:12 No.653943639
久しぶりって言わないのが良いよね
242 20/01/11(土)16:33:27 No.653943700
>>いまからはじめたいがあまり売っていない >とりあえずフィットボクシングの体験版でもやるといいのでは リングがなくてもプランクはできるしな…
243 20/01/11(土)16:33:49 No.653943765
腹筋ガードじゃ物足らないから自主的にスーパー化してるけど許してもらえるだろうか許してもらえるね
244 20/01/11(土)16:34:02 No.653943812
痩せるならこれやって体温まってからフィットボクシングとかウォーキングとかやるのがいいよ やってると当然筋肉はつくけど基本的に体重増えないと筋肉はちゃんとつかないし体重減らせば絶対に筋肉も落ちていくしで
245 20/01/11(土)16:34:14 No.653943854
>>RTA勢も超厚いヨガマット引いてたので騒音気にしてる人はスペースあるなら厚さ10mm以上を買うんだ >普段厚み10mmのマットひいてやってるけどマットの厚みがあればあるほど立木のポーズとかの片足バランス系の難度が上がるよ… つまりさらに負荷を高められる…！ まあ降りるなり2枚のマットを重ねて使ってバランス取るときだけ1枚にするなりするといいかもね
246 20/01/11(土)16:34:23 No.653943887
>腹筋ガードじゃ物足らないから自主的にスーパー化してるけど許してもらえるだろうか許してもらえるね 輝いてるよ！！
247 20/01/11(土)16:34:43 No.653943943
DLにしとけばよかったなあとポケモンと抜き差ししながらちょっと後悔
248 20/01/11(土)16:34:59 No.653943993
年末年始で一旦中断しちゃったけどそれまで60日近く毎日継続してたのは我ながらビックリした
249 20/01/11(土)16:35:13 No.653944031
オススメされてウエイトベストを7000円で購入して試しにリングやったけど俺にはまだ早かった無理だこれ
250 20/01/11(土)16:35:17 No.653944042
>普段厚み10mmのマットひいてやってるけどマットの厚みがあればあるほど立木のポーズとかの片足バランス系の難度が上がるよ… そう？俺足元硬い方が難しいな立木のポーズ なんつーか滑らない？
251 20/01/11(土)16:35:24 No.653944068
俺はポケモンをDLにした これのために
252 20/01/11(土)16:35:29 No.653944086
痩せる痩せないより運動は楽しいものだと感じられるのが一番のメリット
253 20/01/11(土)16:35:52 No.653944153
初日は15分足らずでゼェハァ言うわ汗ダラダラだわ足ガクガクだわだったのに 三日目四日目になるともう全然普通にこなせるようになった辺り筋肉って凄いわ
254 20/01/11(土)16:35:59 No.653944183
筋肉は付いてきてるんだけどなかなかお腹のお肉が落ちないのでフィットボクシングも買おうかなーって悩んでたら13日までダウンロード版安くなってるじゃん…！
255 20/01/11(土)16:36:15 No.653944238
エアロビみてーな動きするやつ楽しいのにアドベンチャーで全然出てこねえ いつでんのこれ
256 20/01/11(土)16:36:22 No.653944254
リングフィットの後にボクシングやるようになったけどノリノリでやる分調子に乗って2日目で筋肉痛になったわ...
257 20/01/11(土)16:36:24 No.653944264
>オススメされてウエイトベストを7000円で購入して試しにリングやったけど俺にはまだ早かった無理だこれ 負荷1からやったほうがいいんじゃないか…？
258 20/01/11(土)16:36:28 No.653944279
ようやくフルマラソンの距離走ったよほめて
259 20/01/11(土)16:36:29 No.653944280
コンプリート中毒者はディスクヒット全部取れ！が出始めたあたりでリングを破壊したい衝動にかられる
260 20/01/11(土)16:36:36 No.653944309
>そう？俺足元硬い方が難しいな立木のポーズ >なんつーか滑らない？ 厚みが一定超えると足元グネグネしてバランス取りづらくなるよ
261 20/01/11(土)16:36:38 No.653944317
>痩せる痩せないより運動は楽しいものだと感じられるのが一番のメリット これが感じられたらあとは楽だよね
262 20/01/11(土)16:37:15 No.653944448
>エアロビみてーな動きするやつ楽しいのにアドベンチャーで全然出てこねえ >いつでんのこれ フィットスキル拡張にあったと思う 右下ね
263 20/01/11(土)16:37:20 No.653944459
筋肉付いてるのかどうかは全然わからんけどブランクやバンザイスクワットを普通に出来てるしきっとついてるんだろう 慣れただけかもしれない
264 20/01/11(土)16:37:36 No.653944506
お腹の肉が落ちるのは顔や腕や全身の肉が落ちて最後だから根気が必要だぞ！ でも天の声も言ってるみたいに腹筋がつくと軽く力入れるあだけで腹回り引き締まって見えるからいいよね
265 20/01/11(土)16:37:41 No.653944517
>オススメされてウエイトベストを7000円で購入して試しにリングやったけど俺にはまだ早かった無理だこれ 買った人に言うのもなんだけどリングフィットみたいな筋トレするときにそういうの使うのは身体に負荷がかかりすぎるのであんまりオススメしない
266 20/01/11(土)16:38:19 No.653944657
>ようやくフルマラソンの距離走ったよほめて 凄いぞ！
267 20/01/11(土)16:38:25 No.653944680
お腹の肉がだいぶ摘みにくくなって満足したら背中に...
268 20/01/11(土)16:38:33 No.653944703
マットと膝サポーターが俺の友達だよ…
269 20/01/11(土)16:38:40 No.653944728
>筋肉付いてるのかどうかは全然わからんけどブランクやバンザイスクワットを普通に出来てるしきっとついてるんだろう >慣れただけかもしれない 可動域が増えるだけでも結構違うけどその可動域が増えないとまんべんなく筋肉つけられないから効果がちゃんとあるのだ
270 20/01/11(土)16:38:57 No.653944764
>お腹の肉がだいぶ摘みにくくなって満足したら背中に... …鬼の顔が？
271 20/01/11(土)16:39:14 No.653944808
>マットと膝サポーターが俺の友達だよ… プロテインもな！
272 20/01/11(土)16:39:29 No.653944856
目に見えた変化はないけど持久力がついた気がする
273 20/01/11(土)16:39:53 No.653944938
>買った人に言うのもなんだけどリングフィットみたいな筋トレするときにそういうの使うのは身体に負荷がかかりすぎるのであんまりオススメしない ウェイトリストバンド検討してたけどダメなのか…
274 20/01/11(土)16:40:01 No.653944963
>…鬼の顔が？ 背中の贅肉全然落ちねえ手強い
275 20/01/11(土)16:40:05 No.653944980
このブランクというのはなんなの？ 5～6回しかしてないのに汗だくで息切れするんですけど お尻あげるだけのくせになんであんな辛いの
276 20/01/11(土)16:40:26 No.653945050
お腹割れてきて嬉しくて鏡見る回数増えたぞ キメェなオレ
277 20/01/11(土)16:40:37 No.653945087
出来なかったことが出来るようになるにはやっぱ筋肉必要だろうし 見た目にそんな変化無くてもやっぱついてるんだろう
278 20/01/11(土)16:40:45 No.653945115
船のポーズさえ出来るようになればと思いつつあんなもの出来るようになりたくないという気持ち
279 20/01/11(土)16:40:51 No.653945132
負荷30とかすごいね20で1ステージ終わる頃にはヒーヒー言ってる
280 20/01/11(土)16:41:17 No.653945217
>このブランクというのはなんなの？ >5～6回しかしてないのに汗だくで息切れするんですけど >お尻あげるだけのくせになんであんな辛いの やり続ければいいウォーミングアップと感じられるようになるぞ だから毎日プランクやろうねえ…
281 20/01/11(土)16:41:45 No.653945311
ウェイトありのレッグレイズは世界が違うぞ