19/11/25(月)01:38:00 「」に... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1574613480160.jpg 19/11/25(月)01:38:00 No.641419366
「」には毎日これをやってもらう
1 19/11/25(月)01:46:04 No.641420831
やれる筋力がない
2 19/11/25(月)01:47:06 No.641421006
腰が死ぬ
3 19/11/25(月)01:48:18 No.641421203
太股から上げるのはできる これはむりです…
4 19/11/25(月)01:48:51 No.641421297
これ出来るようになるまで何年かかんの？
5 19/11/25(月)01:49:31 No.641421425
まず腰から下だけ上げ続けるのだけでもキツい
6 19/11/25(月)01:53:16 No.641422008
習得できればかなりの時短になるんだろうけど…
7 19/11/25(月)01:54:57 No.641422296
というかジム行ってもドラゴンフラッグやってる人あんまり見たことないかもしれない…
8 19/11/25(月)02:06:19 No.641424233
>というかジム行ってもドラゴンフラッグやってる人あんまり見たことないかもしれない… ちゃんとやろうと思ったらかなりの筋力要求されるからな
9 19/11/25(月)02:07:31 No.641424424
できないからレッグレイズするね…
10 19/11/25(月)02:32:00 No.641428076
これできるようになったらとっくのとうに腹筋バキバキだよね
11 19/11/25(月)02:42:17 No.641429294
オレはドラゴンになれない…
12 19/11/25(月)02:44:56 No.641429589
こんなんできるだろ…からのできるわけねえー
13 19/11/25(月)02:45:03 No.641429602
まず下半身絞らないと無理では
14 19/11/25(月)02:48:21 No.641429963
ベンチがあれば意外と楽にできるよ
15 19/11/25(月)02:50:10 No.641430145
ちょっと公園行ってくる