19/11/23(土)21:06:37 体型変... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1574510797713.jpg 19/11/23(土)21:06:37 No.641018800
体型変化報告 9月からウェイトトレーニング始めてすごいゆっくりだけど体重落ちてきて今2～3kgくらいは減ってきた 最初はどか食いしながら運動してたけど最近は慣れてきたのでカロリー制限も取り入れて順調 体組成計の結果がこんな感じ su3450009.jpg 体型の変化がこんな感じ(グロ注意) 9月su3450011.jpg 10月su3450014.jpg 11月su3450018.jpg
1 19/11/23(土)21:08:51 No.641019500
来月も頑張れ
2 19/11/23(土)21:10:56 No.641020197
しかし自分の写真を撮ると己がどれほどモンスターなのか分かって驚く 特に背面が醜くて辛い
3 19/11/23(土)21:12:32 No.641020716
変わらない…
4 19/11/23(土)21:14:23 No.641021318
まぁ三桁だとそこまで急激には変わらんよな 切ってからが本番だな
5 19/11/23(土)21:15:26 No.641021628
3桁いけるやつはすごいな 親に感謝した方がいい 俺は勘蔵ももじんぞうもダメにした
6 19/11/23(土)21:15:41 No.641021712
9月の写真に比べるとちょっとだけお腹へっこんだな 寒いとサボりがちになるけど頑張れ
7 19/11/23(土)21:16:36 No.641021980
二度とこんな醜悪な身体を見せるんじゃねえ 頑張れ
8 19/11/23(土)21:31:11 No.641026637
デブ
9 19/11/23(土)21:57:55 No.641034070
短い期間じゃ成果はでないだろうけど頑張ってほしい 習慣づけできればね
10 19/11/23(土)21:58:48 No.641034302
俺は10ヶ月で46kg落としたからスレ「」も頑張れ
11 19/11/23(土)21:58:48 No.641034306
いいペースだ頑張れ