19/11/21(木)12:58:59 1日2ス... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1574308739204.jpg 19/11/21(木)12:58:59 No.640396135
1日2ステージと決めて80%代意識して頑張ったら運動負荷軽くない？って言われたのミブリさんは俺の何を見てるっていうんだ！
1 19/11/21(木)13:11:29 No.640397949
>1日2ステージと決めて80%代意識して頑張ったら運動負荷軽くない？って言われたのミブリさんは俺の何を見てるっていうんだ！ 脈拍数
2 19/11/21(木)13:16:33 No.640398652
>1日2ステージと決めて80%代意識して頑張ったら運動負荷軽くない？って言われたのミブリさんは俺の何を見てるっていうんだ！ 運動時間
3 19/11/21(木)13:18:20 No.640398894
負荷を上げてみようぜ！
4 19/11/21(木)13:21:55 No.640399405
そろそろゲームにも慣れたろ？負荷上げようぜ！
5 19/11/21(木)13:22:16 No.640399457
二日目だよ！
6 19/11/21(木)13:22:47 No.640399539
毎日負荷のことを聞くって……ちょっとめんどくさいですよね？
7 19/11/21(木)13:25:06 No.640399851
1ステージの長さは結構バラつきあるから当てにならないよ…
8 19/11/21(木)13:25:48 No.640399944
初日にドラゴ前に2あげてそれから毎日1ずつ上げながら進めて現在22 プランクとか辛いので一旦負荷を上げるのは止めた
9 19/11/21(木)13:26:39 No.640400072
ステージって一マスの事だよね？
10 19/11/21(木)13:34:27 No.640401250
su3444131.jpg バネステージやるとスクワット100超えてる
11 19/11/21(木)13:35:50 No.640401439
>ステージって一マスの事だよね？ はい
12 19/11/21(木)13:37:53 No.640401758
バネは俺を鍛えようとしている！！1！11！
13 19/11/21(木)13:48:20 No.640403321
ワイドスクワットで脚が破壊されたので30から23まで落とした 上半身の運動だけ30にしたい
14 19/11/21(木)13:49:23 No.640403481
>su3444131.jpg マウンテンクライマー2000回超えてるの偉いね
15 19/11/21(木)13:52:18 No.640403879
ツイストバッティングのチャレンジがクリア出来ない！ 昨日っからずっと！
16 19/11/21(木)13:54:21 No.640404195
体調によって辛い日と辛くない日の差が大きい
17 19/11/21(木)13:54:44 No.640404252
>体調によって辛い日と辛くない日の差が大きい 辛い日は無理しないで休もう
18 19/11/21(木)13:59:18 No.640404903
リングさんからおみずのもうね！されて笑ってしまった 「」筋殺しだと思う
19 19/11/21(木)14:06:27 No.640406064
戦闘でバンザイスクワットやりまくってるのにコースでスクワット強要されまくった時は脚がボロボロになった
20 19/11/21(木)14:08:21 No.640406397
しばらく椅子のポーズやってなかった頃に襲いくる椅子のポーズで動くリフト
21 19/11/21(木)14:08:40 No.640406442
毎日やるんじゃなくて休養取って辛くないようにやるだけでしっかりトレーニングになるんだね…
22 19/11/21(木)14:09:59 No.640406681
>ワイドスクワットで脚が破壊されたので30から23まで落とした >上半身の運動だけ30にしたい 足りない分はカスタムで補えばいいんだ
23 19/11/21(木)14:13:20 No.640407260
筋肉の発達は24～48時間かかるから1日おきでもいいぞ 休むことも大事なトレーニングだ 毎日やる場合は負荷を与える場所を変えるなり工夫するとなおいいぞ
24 19/11/21(木)14:15:42 No.640407644
２０分遊べば十分だよね…