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19/11/18(月)20:16:15 No.639724889
風邪引いて5日ほど休んでたけど病み上がりということもあってきつい…
1 19/11/18(月)20:18:28 No.639725551
今日はゆっくりやりなよ 時間も短めで
2 19/11/18(月)20:20:59 No.639726340
転売屋がハッスルしすぎて買えない…
3 19/11/18(月)20:25:20 No.639727708
>転売屋がハッスルしすぎて買えない… イオンはいった？
4 19/11/18(月)20:30:45 No.639729583
うちのイオンは普通に置いてたよ 一人一個限定とか書いてたけど
5 19/11/18(月)20:32:30 No.639730191
購入時に30分試遊義務を付けたらどうだろう
6 19/11/18(月)20:37:05 No.639731802
年末商戦に向けて貯め込んでるんだろうな…
7 19/11/18(月)20:42:13 No.639733691
毎週五万くらい出てるからどう考えてもため込みじゃなくて需要過多
8 19/11/18(月)20:42:45 No.639733895
海外にも回さなきゃいけないしな…
9 19/11/18(月)20:43:18 No.639734093
デブが居る限り売れ続ける
10 19/11/18(月)20:44:09 No.639734386
マイプロ届いたから飲んでみたらこれは… 俺は今までザバスとレジェに甘やかされていたんだな
11 19/11/18(月)20:44:52 No.639734643
>マイプロ届いたから飲んでみたらこれは… >俺は今までザバスとレジェに甘やかされていたんだな 何味？
12 19/11/18(月)20:45:13 No.639734792
ザバスのココアと牛乳のセットはやや癖のある美味しいココアだ…
13 19/11/18(月)20:46:32 No.639735329
まいぷろってのはいいものなの？
14 19/11/18(月)20:46:35 No.639735351
ザバスやビーレジェは飲みやすくするために色々頑張ってるからな とは言えマイプロも美味しくなってるんだ
15 19/11/18(月)20:46:47 No.639735413
売ってないから運動靴買ってきた 公園でチンニングしてこよ…
16 19/11/18(月)20:47:54 No.639735876
ヨドバシで普通に買えたけどラッキーだったのか
17 19/11/18(月)20:48:57 No.639736300
>何味？ natural chocolate
18 19/11/18(月)20:48:57 No.639736301
プロテインするほど高負荷じゃできないからお肉食べるぜ！
19 19/11/18(月)20:49:32 No.639736540
日曜日のおばさんが遊びに来てだけど 母親がこれ面白いのよとやらせてたが おばさん巨乳なので ちょっと目のやり場に困った
20 19/11/18(月)20:49:33 No.639736557
プロテインって飲んだこと無いけどあの袋みたいのだけ買えばいいの？
21 19/11/18(月)20:49:57 No.639736770
>プロテインって飲んだこと無いけどあの袋みたいのだけ買えばいいの？ シェーカーはあったほうがいい
22 19/11/18(月)20:50:11 No.639736863
>プロテインって飲んだこと無いけどあの袋みたいのだけ買えばいいの？ シェイカーを買おう ダイソーでも売ってるぞ
23 19/11/18(月)20:50:22 No.639736948
マイプロそんな不味いかなあ バニラとストロベリーショート飲んだけど美味しく飲めたけど ザバスも飲んだが大差ないと思うがなあ
24 19/11/18(月)20:51:07 No.639737273
病み上がりは大人しくしなさい！
25 19/11/18(月)20:51:11 No.639737295
>プロテインって飲んだこと無いけどあの袋みたいのだけ買えばいいの？ 飲んだことなかったらスーパーやコンビニで売ってるザバスのパック飲料からお試せ
26 19/11/18(月)20:51:22 No.639737367
無味のやつにミロをスプーン１杯入れるのが俺のジャスティス
27 19/11/18(月)20:52:04 No.639737619
ありがとうシェーカーか… パックのやつから試してみるかな
28 19/11/18(月)20:52:18 No.639737713
ミロはスプーンでそのまま食べたい...
29 19/11/18(月)20:54:11 No.639738420
自重トレーニングでプロテインまで必要かなと思わなくもない
30 19/11/18(月)20:55:11 No.639738810
続くかどうかも分からないうちに買っても持て余すこと多いから とりあえずドリンクタイプのプロテインから試すといいぞ 2週間位続けられたら粉プロ買うくらいの感じで
31 19/11/18(月)20:55:59 No.639739129
サイレントにせよ膝上げ下げしないことには進まないし膝痛めるとどうにもならんなこれ
32 19/11/18(月)20:56:05 No.639739166
>自重トレーニングでプロテインまで必要かなと思わなくもない でも飲むと筋肉痛が楽になるからなんか飲んでしまう 濫用はダメなんだろうけど
33 19/11/18(月)20:56:17 No.639739236
ポケモンやった後これで締めるとすごく良い遊びをした感覚になる
34 19/11/18(月)20:56:19 No.639739257
>自重トレーニングでプロテインまで必要かなと思わなくもない 早く筋肉痛から回復して続きやりてえ…
35 19/11/18(月)20:57:08 No.639739532
濫用て所詮タンパク質よ？
36 19/11/18(月)20:58:02 No.639739823
>サイレントにせよ膝上げ下げしないことには進まないし膝痛めるとどうにもならんなこれ サイレントだと膝より太ももに負担が行くはずだが… スクワットのやり方が間違ってると膝痛めるが
37 19/11/18(月)20:58:02 No.639739827
プロテイン飲むことで運動のモチベ維持できるなら積極的に飲んだ方がいいだろう
38 19/11/18(月)20:58:28 No.639739964
>濫用て所詮タンパク質よ？ タンパク質取りすぎってよくなかったりしないのかね
39 19/11/18(月)20:58:29 No.639739966
風邪引く→関節痛くなる→ストレッチもかねてリングフィットしてぇ… これを一週間繰り返しましたよ私は
40 19/11/18(月)20:58:59 No.639740139
個人的には筋肉がどうというより 頑張ったご褒美の甘い汁みたいになってるプロテイン
41 19/11/18(月)20:59:12 No.639740206
一応ミブリさん見ながらしてるけど1人じゃ姿勢が正しいか分からないからちくしょう！
42 19/11/18(月)20:59:25 No.639740284
なんでもやりすぎは良くないからバランスよ
43 19/11/18(月)20:59:46 No.639740433
>タンパク質取りすぎってよくなかったりしないのかね プロテイン一杯飲む程度じゃならない むしろ普段不足してることのが多いから補充されるだけだ
44 19/11/18(月)20:59:58 No.639740494
>タンパク質取りすぎってよくなかったりしないのかね 1日1～2杯くらいは普通 それ以上飲むのはガチで筋トレしてる人達
45 19/11/18(月)21:00:20 No.639740636
>>濫用て所詮タンパク質よ？ >タンパク質取りすぎってよくなかったりしないのかね 腎臓肝臓とかが悪い人は注意な あとはカロリーオーバーに気をつければ
46 19/11/18(月)21:00:21 No.639740639
運動したらもったいないから飲む それくらいでいいと思う
47 19/11/18(月)21:01:01 No.639740867
腎臓肝臓に負担かけるってのは否定されてたような
48 19/11/18(月)21:01:08 No.639740907
RFA程度しか運動してないのに食生活全てボディビルダーみたいにするような極端な事するわけでないならプロテインの一杯くらいで過剰って事にはならんはず
49 19/11/18(月)21:01:15 No.639740957
ザバスってコンビニで売ってるやつと粉溶かすやつって結構味違ったりする？
50 19/11/18(月)21:01:48 No.639741118
>ザバスってコンビニで売ってるやつと粉溶かすやつって結構味違ったりする？ 家で水で割ると似た感じになるかな 牛乳で割ると脂肪分が追加される代わりに旨い
51 19/11/18(月)21:01:57 No.639741193
脂肪が内臓にかける負担のほうが良くないと思う
52 19/11/18(月)21:02:27 No.639741355
一人暮らしの男ならプロテインの一杯や二杯でタンパク質過剰にはまずならない むしろ不足してるのが普通
53 19/11/18(月)21:02:30 No.639741381
別に普段コンビニでジュース買ってるのをザバスに替える程度でいいんだ
54 19/11/18(月)21:02:43 No.639741453
噂のリッチショコラ飲んだけど普通にさっぱりしたココアだこれ…
55 19/11/18(月)21:02:45 No.639741466
病み上がりはウォーミングアップ運動だけでもいいんだ
56 19/11/18(月)21:02:53 No.639741513
逆にどんだけ取ったら過剰になるんだタンパク質
57 19/11/18(月)21:03:53 No.639741881
>逆にどんだけ取ったら過剰になるんだタンパク質 1日でサラダチキン30枚ぐらい食ったら
58 19/11/18(月)21:04:02 No.639741934
トレーニングで消費したカロリーを見るようになってから （この菓子パン1袋でリング3日分くらいか…）ってなるなった
59 19/11/18(月)21:04:03 No.639741943
甘いものが欲しくなるときチョコ味を牛乳で割って飲んで抑えれるのはありがたい
60 19/11/18(月)21:04:21 No.639742050
ボディビルダーは毎日キロ単位で鶏肉を食うらしい
61 19/11/18(月)21:04:24 No.639742063
プロテインで軽いレスパンチが起きると新人が増えたんだなと感じる
62 19/11/18(月)21:04:27 No.639742078
ザバスのゼリーヨーグルト風味がなんだかだめだった 粉の方もほうはどうなんだろ
63 19/11/18(月)21:04:41 No.639742162
>タンパク質取りすぎってよくなかったりしないのかね まあ大抵の人は足りないのが普通だから気にすることはない
64 19/11/18(月)21:04:58 No.639742280
>1日でサラダチキン30枚ぐらい食ったら なそ にん
65 19/11/18(月)21:05:14 No.639742371
威力低そうだなレスパンチ
66 19/11/18(月)21:05:34 No.639742497
液体ザバスのでかい方と小さい方ってたんぱく質量はどっちも15gって書いてあるけど何が違うの？
67 19/11/18(月)21:05:59 No.639742648
>威力低そうだなレスパンチ 腹筋ガード！
68 19/11/18(月)21:06:05 No.639742686
「」理栄養士とかいそう
69 19/11/18(月)21:06:24 No.639742804
>液体ザバスのでかい方と小さい方ってたんぱく質量はどっちも15gって書いてあるけど何が違うの？ 容量
70 19/11/18(月)21:06:58 No.639743008
サラダチキンは塩分がすごすぎてつらい どうしてあんなにしょっぱくしちゃうんだ
71 19/11/18(月)21:07:05 No.639743058
古参リングフィッターって頭に浮かんでだめだった
72 19/11/18(月)21:07:35 No.639743213
>>威力低そうだなレスパンチ >腹筋ガード！ Good!
73 19/11/18(月)21:07:41 No.639743242
ゲオアプリがいいぞ
74 19/11/18(月)21:08:05 No.639743381
たんぱく質は髪の毛にもなるって天の声さんが言うんだもん
75 19/11/18(月)21:08:28 No.639743515
今日買ってきたよ 一回何時間くらい遊ぶのが目安かな 運動経験はあんまり無い 去年フルマラソンギリギリ完走したくらい それから体重が20kg増えた
76 19/11/18(月)21:08:29 No.639743529
>液体ザバスのでかい方と小さい方ってたんぱく質量はどっちも15gって書いてあるけど何が違うの？ 値段 スーパーによっては430mlの方が安い
77 19/11/18(月)21:08:39 No.639743591
一度抜けた髪はどう頑張っても復活しないよ
78 19/11/18(月)21:09:02 No.639743745
>一回何時間くらい遊ぶのが目安かな 30分
79 19/11/18(月)21:09:23 No.639743883
>去年フルマラソンギリギリ完走したくらい 自慢なら帰ってくれ
80 19/11/18(月)21:09:29 No.639743914
>一回何時間くらい遊ぶのが目安かな とりあえず一面のドラゴ倒してみてから考えようか…
81 19/11/18(月)21:09:34 No.639743937
糖尿病が危険域来てたから主食と主菜と副菜とデザート全部ささみ焼いたやつに変えたら1カ月で痛風になったことあるから 肝臓弱い時にタンパク質とり過ぎはダメよ
82 19/11/18(月)21:09:46 No.639743999
1年で20キロはやべーぞ！
83 19/11/18(月)21:09:50 No.639744022
>一回何時間くらい遊ぶのが目安かな その辺も含めてゲームが管理してくれるからやってみて判断だ
84 19/11/18(月)21:09:51 No.639744030
これ始めてザバスも飲むようになったら明かに胸が育ってきてる⋯巨乳JKになってしまう⋯！
85 19/11/18(月)21:10:21 No.639744214
必殺の技が撃つのは我が身なのかと って歌詞の意味わかった！
86 19/11/18(月)21:10:33 No.639744308
たんぱく質＝痛風の素じゃねーよ！ 偏食が悪いんだろ！
87 19/11/18(月)21:10:52 No.639744439
>今日買ってきたよ >一回何時間くらい遊ぶのが目安かな 週3日一回30分程度とかでいいのでとにかく君が無理せず続けられるペースを維持するんだ 変に無理したら続かないからね！
88 19/11/18(月)21:11:10 No.639744539
>古参リングフィッターって頭に浮かんでだめだった 発売日にかってもまだ１ヶ月じゃねーか！
89 19/11/18(月)21:11:27 No.639744642
たんぱく質は腎臓に負担が掛かるとか 実は負担はそんなに掛からないとかあってよくわからん
90 19/11/18(月)21:11:42 No.639744741
長時間遊ぶと負荷上げたら？ってゲームに煽られるぞ
91 19/11/18(月)21:11:56 No.639744839
>糖尿病が危険域来てたから主食と主菜と副菜とデザート全部ささみ焼いたやつに変えたら1カ月で痛風になったことあるから >肝臓弱い時にタンパク質とり過ぎはダメよ 言っちゃ悪いが糖尿病なりかけな生活してたなら痛風も時間の問題だっただけでは
92 19/11/18(月)21:12:08 No.639744912
>たんぱく質＝痛風の素じゃねーよ！ 肝臓でタンパク質処理する時にプリン体結構出るから無関係ではないよ 偏食が原因なのはそうだけど
93 19/11/18(月)21:12:13 No.639744950
>今日買ってきたよ ステージ0クリアおめでとう！ >一回何時間くらい遊ぶのが目安かな 自分の体力に相談しよう 最初に天の声から質問があるので軽めを選択してみて1～2ステージでヘトヘトになるくらいの負荷に調整するといいよ ストレッチ合わせて30分目安かな～
94 19/11/18(月)21:12:20 No.639744989
プロテイン飲みまくっても人体が処理できなかった分はうんこになるだけだぞ
95 19/11/18(月)21:12:28 No.639745037
>糖尿病が危険域来てたから主食と主菜と副菜とデザート全部ささみ焼いたやつに変えたら1カ月で痛風になったことあるから >肝臓弱い時にタンパク質とり過ぎはダメよ それささみやタンパク質のせいじゃねえよ
96 19/11/18(月)21:12:42 No.639745108
ありがとう！ 無理せず頑張るよ
97 19/11/18(月)21:12:54 No.639745171
>長時間遊ぶと負荷上げたら？ってゲームに煽られるぞ それは煽ってるんじゃなくてね ちゃんとした負荷設定してるなら長時間遊べないから合ってないはずなんだ
98 19/11/18(月)21:13:21 No.639745362
３ヶ月で8キロ増えて５ヶ月で10キロ落とした
99 19/11/18(月)21:13:59 No.639745612
ゲーム内では運動時間しか表示されなくて10～15分が目安みたい 30分以上やってたらテメー負荷下げてサボるんじゃねえってやんわり注意入る
100 19/11/18(月)21:14:35 No.639745831
>糖尿病が危険域来てたから主食と主菜と副菜とデザート全部ささみ焼いたやつに変えたら1カ月で痛風になったことあるから 量を摂りすぎてるなら何に変えてもダメなのでは？ あと偏り過ぎてるんじゃないかな…