19/11/17(日)19:01:38 自炊面... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1573984898265.jpg 19/11/17(日)19:01:38 No.639440390
自炊面倒臭すぎて野菜全く食べれない
1 19/11/17(日)19:01:55 No.639440466
食べよう！果物！
2 19/11/17(日)19:02:19 No.639440608
マルチビタミンとイヌリンでいいんだ
3 19/11/17(日)19:02:47 No.639440765
野菜ジュース
4 19/11/17(日)19:02:52 No.639440803
豚とキャベツの炒めもの
5 19/11/17(日)19:02:57 No.639440833
ファミレス行けば実質ただみたいなもんだぞ
6 19/11/17(日)19:03:39 No.639441043
スーパーのサラダとか袋入りのじゃダメ？
7 19/11/17(日)19:03:40 No.639441053
>ファミレス行けば実質ただみたいなもんだぞ 食い逃げ「」はじめて見た…
8 19/11/17(日)19:04:06 No.639441208
>スーパーのサラダとか袋入りのじゃダメ？ カット野菜とかコンビニのサラダとかは高い…
9 19/11/17(日)19:04:16 No.639441278
包丁使うのすら面倒くさいならキャベツ剥きながらかじればいいじゃん
10 19/11/17(日)19:04:46 No.639441460
ロースがキャベツをくわえてきた
11 19/11/17(日)19:05:06 No.639441599
白菜を信じるんだ 豚肉と一緒に煮れば立派な料理だ
12 19/11/17(日)19:05:29 No.639441726
生野菜買ってきて手でちぎってバリボリ わりとおすすめ
13 19/11/17(日)19:06:06 No.639441963
肉より高いぞ野菜は
14 19/11/17(日)19:06:48 No.639442262
業務スーパーの千切りキャベツと野菜セットを2日に分けて食べてる たまに一回で食べちゃう おいしい
15 19/11/17(日)19:07:06 No.639442380
白菜はいいよね豚バラと煮込むだけでご馳走だあとキノコや人参も入れると美味い
16 19/11/17(日)19:07:24 No.639442496
刺身を買え！
17 19/11/17(日)19:08:48 No.639443020
この季節はとにかく鍋だ
18 19/11/17(日)19:09:11 No.639443174
調理器具を出すのも洗うのも面倒なので袋詰のもやしをそのままレンジにぶちこんでそのまま塩だけふってくう まずい
19 19/11/17(日)19:10:24 No.639443635
スポンジとタッパーでサニーレタス育てればいつでも手でちぎってそのまま食べられるぞ
20 19/11/17(日)19:10:48 No.639443808
白菜丼うまいよ ひき肉と白菜とあんかけで作るやつ
21 19/11/17(日)19:12:08 No.639444332
漬物が便利だぞ
22 19/11/17(日)19:12:14 No.639444363
カット野菜とか野菜炒めセットとか海藻パックがあるじゃん
23 19/11/17(日)19:13:09 No.639444731
ブロッコリーをとにかく食え
24 19/11/17(日)19:13:27 No.639444836
カット野菜で焼きそば作ればいいじゃん
25 19/11/17(日)19:14:09 No.639445088
迷ったら味噌汁的ななにかに
26 19/11/17(日)19:14:38 No.639445247
カボチャレンチンもいいぞ
27 19/11/17(日)19:15:10 No.639445461
生ごみが出るのが正直凄く嫌… 田舎にいたころはたい肥の山にぶん投げるだけで良かったのになんで生ごみと数日過ごさなければならないんだ…って少しだけなる
28 19/11/17(日)19:16:14 No.639445823
トマト買ってそのまま食うの楽だよ
29 19/11/17(日)19:16:40 No.639445958
自炊面倒ってんなら素直に外食に頼ればいい リンガーハットか吉野家のベジ定食だ
30 19/11/17(日)19:16:57 No.639446062
ブロッコリーを信じろ
31 19/11/17(日)19:17:46 No.639446321
ブロッコリーって虫の処理が面倒すぎるのでは…
32 19/11/17(日)19:17:52 No.639446364
野菜基本嫌いだけど黒酢あんかけ炒めにしたらおいしい！ふしぎ！
33 19/11/17(日)19:18:00 No.639446405
サプリじゃだめか
34 19/11/17(日)19:18:20 No.639446506
茹でて切って冷蔵して色々使ってるけど栄養ちゃんと取れてるのかはわからん…
35 19/11/17(日)19:18:21 No.639446514
牛すき鍋膳で野菜を取ったことにしてる
36 19/11/17(日)19:18:58 No.639446713
>生ごみが出るのが正直凄く嫌… 冷凍しようぜ！
37 19/11/17(日)19:19:00 No.639446726
冷凍野菜が便利でいいぞ
38 19/11/17(日)19:19:09 No.639446786
>ブロッコリーって虫の処理が面倒すぎるのでは… いないの買えよ！
39 19/11/17(日)19:19:38 No.639446943
セニョールステイックならふつうのブロッコリーに比べて虫の潜伏率低いぞ
40 19/11/17(日)19:20:17 No.639447173
なあに虫なんてタンパク質が摂れると思えばいい
41 19/11/17(日)19:20:24 No.639447209
作ろう無限キャベツ
42 19/11/17(日)19:20:54 No.639447375
生ごみ出ない野菜ってもやし以外にあるかな
43 19/11/17(日)19:21:24 No.639447518
キャベツとブロッコリーと胸肉だけ食ってたら健康にならねえかな…
44 19/11/17(日)19:21:59 No.639447717
一人暮らししてた時はこの時期の冷凍カボチャばっかり食べてたな
45 19/11/17(日)19:22:04 No.639447750
今さっきちんじゃおろおす作って食ったけど ピーマン切るのめんどかった
46 19/11/17(日)19:22:08 No.639447780
こういうのはなんていってほしいのかわからんね 一つ言えるのは自炊しないと確実に塩分摂りすぎになる
47 19/11/17(日)19:22:21 No.639447852
ブロッコリーで栄養取るならレンチンがいいのかな でも茎硬そう…
48 19/11/17(日)19:22:27 No.639447879
きほんてきになんでもきょくたんなのはよくないぞ
49 19/11/17(日)19:23:05 No.639448091
カットしてある野菜使え
50 19/11/17(日)19:23:22 No.639448172
もやしと冷凍ブロッコリーには頭が上がらない キッチンバサミがあるなら小松菜とかもザクザク切るだけでいいよ
51 19/11/17(日)19:23:24 No.639448180
もしかしてスレ画の右は食材？
52 19/11/17(日)19:23:53 No.639448336
カット野菜はちゃんと洗わないと臭いから気をつけろよ
53 19/11/17(日)19:24:06 No.639448424
トマトが赤くなると医者が青くなるってんだからトマトを信じる
54 19/11/17(日)19:24:14 No.639448481
水耕野菜ならワンパックが1食分さ
55 19/11/17(日)19:24:49 No.639448683
>生ごみ出ない野菜ってもやし以外にあるかな ニラとか…
56 19/11/17(日)19:24:49 No.639448689
キャベツと人参の味噌汁美味い…
57 19/11/17(日)19:25:01 No.639448748
冷凍ブロッコリーと100円のキャベツ千切りたべて後は卵とヨーグルトと鶏むねとご飯食べておけば何とかなる 結構多かった
58 19/11/17(日)19:25:15 No.639448851
冷凍最高だよね さすが家でもトップクラスに電力消費する家電
59 19/11/17(日)19:25:26 No.639448911
今の時期一人用土鍋があれば白菜がいくらあっても足りない
60 19/11/17(日)19:25:55 No.639449067
適当な肉と野菜と茸を適当に切って適当に鍋に入れて煮る それしかしてない
61 19/11/17(日)19:26:10 No.639449145
>生ごみ出ない野菜ってもやし以外にあるかな かいわれ大根？
62 19/11/17(日)19:26:20 No.639449210
プチトマトならさっと洗うだけでいいし毎日1個食べろ
63 19/11/17(日)19:26:45 No.639449365
冷凍野菜 俺のオススメです
64 19/11/17(日)19:26:49 No.639449392
バナナみたいな手軽な野菜はないんです？
65 19/11/17(日)19:27:55 No.639449774
スープいいぞ 材料鍋に突っ込んでほっとくだけだ
66 19/11/17(日)19:27:55 No.639449776
>生ごみ出ない野菜ってもやし以外にあるかな にんじんかぼちゃブロッコリーちんげんさいきくらげ
67 19/11/17(日)19:28:01 No.639449806
葉物なんて手でちぎっちまえばいいんだ
68 19/11/17(日)19:28:12 No.639449878
めかぶ食え
69 19/11/17(日)19:28:15 No.639449892
オクラも湯がくだけそれすらめんどくさいのそのまま齧れ
70 19/11/17(日)19:28:29 No.639449964
トマトとかキュウリ
71 19/11/17(日)19:28:54 No.639450093
キノコは野菜に含めるものなのか…？
72 19/11/17(日)19:29:05 No.639450167
冬場は豚汁と汁多めのポトフと鍋でお手軽に自炊で野菜が取れるぞ 大雑把に言うと下ごしらえも全部同じだし
73 19/11/17(日)19:29:47 No.639450391
鍋に全部ぶち込んで火にかけるだけでいい
74 19/11/17(日)19:30:07 No.639450485
ほうれん草のおひたしはめちゃ簡単だしオススメ
75 19/11/17(日)19:30:11 No.639450510
包丁集めにはまったら 面倒じゃなくなった
76 19/11/17(日)19:30:19 No.639450548
缶詰と冷凍野菜で俺の体はできている
77 19/11/17(日)19:30:19 No.639450555
パプリカはそのままかじってもうまいぞ
78 19/11/17(日)19:31:06 No.639450849
カレー カレーを煮込む
79 19/11/17(日)19:31:19 No.639450915
スープ作ってみ カレーでもいいぞ もういらないってくらい野菜とれる
80 19/11/17(日)19:31:25 No.639450961
俺はサプリメントで誤魔化すぜ
81 19/11/17(日)19:31:31 No.639450994
>スープいいぞ >材料鍋に突っ込んでほっとくだけだ めんどくさいときは味噌汁にぶち込んで3食食ってた
82 19/11/17(日)19:31:47 No.639451085
大きめの皿にざく切りした白菜と薄切りバラ肉を適当に敷いて料理酒大さじ一杯くらい掛けたらラップをしてレンジで温めてポン酢で食う それだけで美味い
83 19/11/17(日)19:31:51 No.639451101
ほうれんそうはあく抜きめんどくさい
84 19/11/17(日)19:32:01 No.639451152
包丁使うから面倒なんだ キッチンバサミを買ってそれで切れる範囲の野菜だけ食え
85 19/11/17(日)19:32:05 No.639451177
>俺はサプリメントで誤魔化すぜ 野菜美味しいよ？
86 19/11/17(日)19:32:09 No.639451199
健康診断の結果悪かったのかな
87 19/11/17(日)19:32:36 No.639451386
野菜が面倒いなら青汁ですよ奥さん
88 19/11/17(日)19:32:46 No.639451451
>包丁使うから面倒なんだ >キッチンバサミを買ってそれで切れる範囲の野菜だけ食え 何もかも面倒なんだ 冷凍野菜が既に切られていてこれは…ありがたい…
89 19/11/17(日)19:32:56 No.639451502
台所めっちゃ狭いから凝ったもんが作れねぇ
90 19/11/17(日)19:33:01 No.639451527
>野菜が面倒いなら青汁ですよ奥さん まっず…
91 19/11/17(日)19:33:52 No.639451844
大人になれば野菜も食べられるようになると思ったがそんな事はなかった カップ焼きそばのかやくくらいしか食わねえ
92 19/11/17(日)19:33:57 No.639451856
灰汁抜きしないと尿結石の原因になるからやれるならやろうな
93 19/11/17(日)19:34:05 No.639451912
kawaii!!子豚だな！ マイペット？ それとも食材？
94 19/11/17(日)19:34:15 No.639451974
>まっず… もう一杯...
95 19/11/17(日)19:34:46 No.639452186
トルティーヤにキャベツの千切りと茹でた胸肉にエビチリのソースかけて食べてる 美味しい
96 19/11/17(日)19:34:58 No.639452264
>野菜が面倒いなら青汁ですよ奥さん >まっず… もう一杯！！
97 19/11/17(日)19:36:02 No.639452664
刀匠だかが使った鉄の包丁使ったらめっちゃ切れて感動した… いつもの包丁がゴミだよ スパスパ切れるから食材切るの楽しい！
98 19/11/17(日)19:36:06 No.639452686
ウインナーと適当な葉物野菜とコンソメの素買ってきて 鍋にぶち込んで煮込め
99 19/11/17(日)19:36:06 No.639452687
実際青汁という選択肢は悪くないと思う カット野菜より栄養価が高いのに安くてうまい！
100 19/11/17(日)19:36:09 No.639452704
白菜キャベツ農家には足を向けて寝られない 立って寝る
101 19/11/17(日)19:36:11 No.639452715
青汁じゃないけどトマトジュースはまずい言いながら飲んでるな…
102 19/11/17(日)19:36:25 No.639452793
自炊やってて疲れてくると カット野菜は実は適正な値段どころかお得な商品だと思えてくる
103 19/11/17(日)19:36:34 No.639452847
コンビニの冷凍で売ってる野菜のかた焼きそばがうまい
104 19/11/17(日)19:36:47 No.639452920
青汁ってどこに売ってんの
105 19/11/17(日)19:36:49 No.639452932
>カット野菜とかコンビニのサラダとかは高い… そこまで行くとたしかに安いファミレスだとかサラダバイキングでいい気がしちゃうんだよね 980円とかで入れんじゃないっけ
106 19/11/17(日)19:37:03 No.639453008
>生ごみが出るのが正直凄く嫌… 食べ切れよ…でないと、腐るぞ
107 19/11/17(日)19:37:40 No.639453204
>刀匠だかが使った鉄の包丁使ったらめっちゃ切れて感動した… >いつもの包丁がゴミだよ >スパスパ切れるから食材切るの楽しい！ どうせすぐきれなくなるから研ぐんだ
108 19/11/17(日)19:38:03 No.639453331
玉ねぎばっか食ってるけど栄養的になにが足りないの
109 19/11/17(日)19:38:05 No.639453355
>大人になれば野菜も食べられるようになると思ったがそんな事はなかった まあだんだん油ものが辛くなってやがてステーキとかもまあこれだけ食えばいいかな…（100g）くらいになってくるよ それでも食べ続けられた場合は40-50の頃には一度は初めての大腸内視鏡検査を受けよう！ 大腸ポリープが5cm以上の大きさまで成長してたりすると数十パーセントの確率で大腸がんになっているかもしれない 早めの健康診断を！
110 19/11/17(日)19:38:24 No.639453461
>自炊やってて疲れてくると >カット野菜は実は適正な値段どころかお得な商品だと思えてくる みじん切り済の玉ねぎ買って炊飯器に突っ込むだけで良いの手軽すぎてやばい
111 19/11/17(日)19:38:45 No.639453590
>>生ごみが出るのが正直凄く嫌… >食べ切れよ…でないと、腐るぞ ベランダに大きめのプランター用意して土の中に埋めれば3日ぐらいで分解して消える
112 19/11/17(日)19:39:48 No.639453967
栄養を気にするならたまご食べろすぎて ソレ以上の回答が見つからない 価格的にも手に入りやすいだろうし…
113 19/11/17(日)19:40:27 No.639454206
>栄養を気にするならたまご食べろすぎて >ソレ以上の回答が見つからない >価格的にも手に入りやすいだろうし… 食べ過ぎるとおならくせえ！ってなっちまうのが悩み
114 19/11/17(日)19:40:39 No.639454269
>栄養を気にするならたまご食べろすぎて 芋と豆と改装もたべよ？
115 19/11/17(日)19:41:03 No.639454440
野菜足りないならキャベツ買っとけ お手軽に千切りにして食べるだけでいい
116 19/11/17(日)19:41:23 No.639454585
たまねぎ！にんじん！じゃがいも！ベーコン！コンソメひとかけらいれて煮込む これをずっと繰り返してる
117 19/11/17(日)19:41:24 No.639454594
カレーでいいでしょ
118 19/11/17(日)19:42:14 No.639454911
>カレーでいいでしょ 完璧
119 19/11/17(日)19:42:26 No.639454991
>栄養を気にするならたまご食べろすぎて ほい痛風
120 19/11/17(日)19:42:38 No.639455063
>たまねぎ！にんじん！じゃがいも！ベーコン！コンソメひとかけらいれて煮込む >これをずっと繰り返してる とまと仲間にいれて…
121 19/11/17(日)19:42:39 No.639455067
https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/kamekichipapa/2019-00076 今日はこれにした 豚肉と豆腐とポン酢の組み合わせがまずいはずもなく…
122 19/11/17(日)19:43:00 No.639455190
>たまねぎ！にんじん！じゃがいも！ベーコン！コンソメひとかけらいれて煮込む >これをずっと繰り返してる キャベツも入れるといいぞできれば丸ごと それか芽キャベツでもいいが
123 19/11/17(日)19:43:08 No.639455231
あじぱー液にもやし入れてファイア
124 19/11/17(日)19:43:24 No.639455333
人間ビタミン以外は体内で合成できるんだっけ？
125 19/11/17(日)19:43:33 No.639455386
人参もっと手軽に食えるといいんだけどなー
126 19/11/17(日)19:43:54 No.639455537
もやしとキャベツと適当な野菜と適当な肉をオイスターソースで炒めるとなんか自炊で健康に気を使ったもん食ってる気になれるぞ
127 19/11/17(日)19:45:01 No.639455967
痛風は食いすぎだよ原因
128 19/11/17(日)19:45:36 No.639456237
>人参もっと手軽に食えるといいんだけどなー ボイルしたじゃがいもと人参パックになってるやつで
129 19/11/17(日)19:46:11 No.639456487
>ボイルしたじゃがいもと人参パックになってるやつで そんなのあるのか…じゃがいもいらねえけど探してみよう
130 19/11/17(日)19:46:12 No.639456505
>人参もっと手軽に食えるといいんだけどなー にんじんなんか洗って皮ついたまま適当に乱切りして煮込むだけで食えるじゃん 生で食いたいなら千切りスライサーかなんかで千切りにするといいぞ！ 酢の物にも使える！ 大根千切りと合わせて紅白なますだ！
131 19/11/17(日)19:46:52 No.639456807
人参は適当な大きさに切っといてラップでくるんでレンチンするだけだ
132 19/11/17(日)19:47:03 No.639456876
調理器具はこれを揃えとけって参考になるサイトねえかな
133 19/11/17(日)19:47:37 No.639457069
作りたい物から逆算するだけでは
134 19/11/17(日)19:48:01 No.639457205
レンジでチンしてお手軽に野菜蒸して食べるのいいよね
135 19/11/17(日)19:49:10 No.639457692
蒸し野菜美味いよね毎日食いたい
136 19/11/17(日)19:49:24 No.639457781
>人参もっと手軽に食えるといいんだけどなー 最近は生でかじってるわ 野菜スティックと変わらん
137 19/11/17(日)19:49:26 No.639457800
>>人参もっと手軽に食えるといいんだけどなー >にんじんなんか洗って皮ついたまま適当に乱切りして煮込むだけで食えるじゃん >生で食いたいなら千切りスライサーかなんかで千切りにするといいぞ！ 酢の物にも使える！ 大根千切りと合わせて紅白なますだ！ 皮がどうしてもダメなんだ…
138 19/11/17(日)19:49:50 No.639457975
たまには野菜食べようとしてキャベツニンジン玉ねぎ豚バラをただ炒めるだけですげぇ美味いなってなる
139 19/11/17(日)19:49:51 No.639457977
もやしは正義
140 19/11/17(日)19:50:35 No.639458266
電気調理鍋おすすめです
141 19/11/17(日)19:51:05 No.639458437
肉のうまあじ凄いよね 炒めるときひとつまみ塩振ると更にうまい
142 19/11/17(日)19:51:14 No.639458497
炊飯器使ったり煮込んだりは手軽とは言わない なんなら包丁使うのも手軽ではない
143 19/11/17(日)19:51:29 No.639458606
人参の皮なんてピーラーで一瞬だろ！
144 19/11/17(日)19:51:34 No.639458649
包丁→ピーラーと来て更にお手軽な皮むきグッズがパッと思い浮かばないの惜しいな ブレイクスルーが起きないものか
145 19/11/17(日)19:51:59 No.639458820
野菜だけじゃなくきのこも食べるんだぞ
146 19/11/17(日)19:52:04 No.639458855
>人参の皮なんてピーラーで一瞬だろ！ めんどい…
147 19/11/17(日)19:52:10 No.639458888
>皮がどうしてもダメなんだ… ピーラーで皮剥く手間もダメか？
148 19/11/17(日)19:52:33 No.639459039
>包丁→ピーラーと来て更にお手軽な皮むきグッズがパッと思い浮かばないの惜しいな >ブレイクスルーが起きないものか 科学液に漬けて溶かすとか…
149 19/11/17(日)19:52:43 No.639459109
カット野菜あるんだから切るのめんどい人はそれ買ってこい
150 19/11/17(日)19:52:56 No.639459202
>ピーラーで皮剥く手間もダメか？ ありよりのなし！
151 19/11/17(日)19:53:16 No.639459363
もやしは栄養的になんか食ってて無駄な気がして もやしのこと何も知らないけど
152 19/11/17(日)19:53:17 No.639459373
糠漬けの人参買おう
153 19/11/17(日)19:53:20 No.639459400
皮むきがめどいなら皮付きで食べればいいだろ人参は
154 19/11/17(日)19:53:30 No.639459467
大根サラダなら千切りにするだけで完成しちまうんだ そう思って大根を3cmぐらいカットして切り始めるだろ えっこんなに…って量ができる
155 19/11/17(日)19:55:22 No.639460353
レタスでも手で千切ってそのままムシャムシャ食ってろ！
156 19/11/17(日)19:57:01 No.639461153
にんじんは既に皮剥いてあるようなもんだけど ダメならしょうがないかな
157 19/11/17(日)19:57:43 No.639461468
ピーラーとかチョッパーとか便利道具使ってこ
158 19/11/17(日)19:58:21 No.639461737
松屋で豚汁でも飲んでろ
159 19/11/17(日)19:59:09 No.639462034
肉焼いてキャベツか漏らし加えて焼けばいいじゃん
160 19/11/17(日)19:59:35 No.639462206
漏らすな