19/11/16(土)22:16:51 ｷﾀ━━━━━... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1573910211563.jpg 19/11/16(土)22:16:51 No.639204971
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 19/11/16(土)22:19:46 No.639205870
100Gの中でやってそう
2 19/11/16(土)22:20:09 No.639206002
これを続けた結果悟空がスーパーサイヤ人になるシーンは感動的でしたね
3 19/11/16(土)22:21:02 No.639206316
精神と時の部屋でやってた特訓だ
4 19/11/16(土)22:21:45 No.639206537
プランクで瀕死になる→仙豆で復活っていう修行やってたよね
5 19/11/16(土)22:23:27 No.639207036
スーパーサイヤ人状態でも辛そうな環境ってどこだろう
6 19/11/16(土)22:23:38 No.639207085
亀仙人のじっちゃんのときにも亀の甲羅背負ってやってたよね
7 19/11/16(土)22:23:45 No.639207122
1分くらいでいいのか…やってみようかな
8 19/11/16(土)22:24:08 No.639207217
弱ったセルがプランクして完全体になるとこ好き
9 19/11/16(土)22:24:32 No.639207321
最後の方はあ、あああ、ああ、とか言って耐えてる
10 19/11/16(土)22:26:07 No.639207762
アニメで30分間ずっとプランクやってた回あったよね さすがにあれは子供心にも変だと思った
11 19/11/16(土)22:26:24 No.639207859
リングフィットのプランクだと尻を高く上下するみたいだけどあれはどうなんだろう と試しにやってみたらダメージを受けた
12 19/11/16(土)22:27:16 No.639208100
1分は無理…
13 19/11/16(土)22:27:35 No.639208185
悟空さが汗を流すほどの鍛錬法なんて…
14 19/11/16(土)22:27:36 No.639208191
うぅっ!!くっ…!!!くふっ…!!あ…ああ…ああ…!!!!
15 19/11/16(土)22:29:19 No.639208671
ここでオレのプランクが崩れたら地球が崩壊する…とか思いながらやったら１分は余裕で行ける 2セット3セット目は知らない
16 19/11/16(土)22:30:09 No.639208925
さっき1分2セットやった所だ 最後の10秒は腹が灼ける様に痛い
17 19/11/16(土)22:30:16 No.639208963
https://www.youtube.com/watch?v=G4t3s8nqT5M 前回のプランク流してれば耐えられる
18 19/11/16(土)22:30:24 No.639209032
>亀仙人のじっちゃんのときにも亀の甲羅背負ってやってたよね プランクプランク！ﾗﾝﾗﾝﾗﾝ♪
19 19/11/16(土)22:32:23 No.639209591
悟空さの自然派トレーニングではやるイメージ無いな カプセルコーポレーション管理下のベジータの科学的トレーニングなら絶対やる
20 19/11/16(土)22:41:18 No.639212366
ちっくしょー！ プランクさえ！プランクさえできれば！
21 19/11/16(土)22:42:38 No.639212794
く…くそったれ…！！
22 19/11/16(土)22:54:41 No.639216215
お前がナンバーワンだ
23 19/11/16(土)22:58:09 No.639217110
ちょっと前まで小悪魔で立ってた奴だ
24 19/11/16(土)22:58:29 No.639217213
俺はもう…プランクはやらん…
25 19/11/16(土)22:59:26 No.639217493
これの逆バージョンのリバースプランク一ヶ月くらいやってるけどずーっと辛いままだしどこが鍛えられてるか実感もできていない
26 19/11/16(土)22:59:47 No.639217590
初めて数日でなんか急にお腹の調子がヤバいことになってきたんですけど…
27 19/11/16(土)23:01:10 No.639218047
30秒3セットでもやり続けてたら結構体重落ちたから効くよ
28 19/11/16(土)23:04:06 No.639218908
あ…ああああ…っ！！（天変地異が起き始める外）
29 19/11/16(土)23:06:09 No.639219532
>リングフィットのプランクだと尻を高く上下するみたいだけどあれはどうなんだろう >と試しにやってみたらダメージを受けた あれマジきっつい 捨て身の必殺技みたいになってる
30 19/11/16(土)23:06:55 No.639219806
修行の最後に瞑想も入れる悟空が好き
31 19/11/16(土)23:07:38 No.639220010
>これの逆バージョンのリバースプランク一ヶ月くらいやってるけどずーっと辛いままだしどこが鍛えられてるか実感もできていない 懸垂毎日10回も追加したらスポーツ選手みたいな背中になっていって楽しいよ まぁ実際の選手たちはもっとバキバキで奥の深さを思い知らされるけど
32 19/11/16(土)23:10:02 No.639220668
横になって組体操の扇みたいになるやつやったら そもそもその体勢になれなくて無理だった
33 19/11/16(土)23:10:04 No.639220685
悟空が腹筋ローラーやるとことか見たいな
34 19/11/16(土)23:11:56 No.639221207
サイヤ人だと数時間とか数日とかプランクし続けないと効果なさそう
35 19/11/16(土)23:15:31 No.639222261
キツイよねこれ