19/11/10(日)22:18:54 鍛えよ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1573391934135.jpg 19/11/10(日)22:18:54 No.637715530
鍛えよう PC筋
1 19/11/10(日)22:19:12 No.637715626
鍛えるとどうなる
2 19/11/10(日)22:19:47 No.637715814
PCになる
3 19/11/10(日)22:19:52 No.637715842
五体投地
4 19/11/10(日)22:20:38 No.637716123
orz
5 19/11/10(日)22:23:08 No.637716949
尿の切れと射精の勢いがよくなると聞いた事がある
6 19/11/10(日)22:24:15 No.637717332
膣がある前提で話を進めないでくれ
7 19/11/10(日)22:25:20 No.637717671
雄膣でもいいよ どうせ鍛える部分は一緒だし
8 19/11/10(日)22:25:53 No.637717870
うんちおしっこのコントロールになるよ
9 19/11/10(日)22:27:29 No.637718370
この姿勢意味あんのかな…
10 19/11/10(日)22:28:24 No.637718661
ゆるゆるのお尻の穴を締めるトレーニング？
11 19/11/10(日)22:36:31 No.637721575
>膣がある前提で話を進めないでくれ なければメス穴でいいよ
12 19/11/10(日)22:38:14 No.637722133
>この姿勢意味あんのかな… あるよ尻の穴が開閉しやすくなる お医者さんで尻の穴見せる時も大体この体勢だ
13 19/11/10(日)22:38:27 No.637722198
>この姿勢意味あんのかな… おしっこを途中で止めたり出したりしても鍛えられる
14 19/11/10(日)22:44:02 No.637724107
おちんちんがきたえられるんです？
15 19/11/10(日)22:44:23 No.637724218
肛門締めるって軽く書いてるけどやり方分からないよ…
16 19/11/10(日)22:46:08 No.637724806
>肛門締めるって軽く書いてるけどやり方分からないよ… うんこを我慢したりうんこしてる途中に切ろうとするのを意識する感じだろうか
17 19/11/10(日)22:47:08 No.637725147
射精したときビュッて飛ばずにボトボトしたたるジジイチンポはこれで改善するよ
18 19/11/10(日)22:48:18 No.637725515
早漏も治るかな…
19 19/11/10(日)22:48:35 No.637725622
おしっこのキレとかもアップするんだろうな ちょっと頑張ってトレーニングしよう
20 19/11/10(日)22:54:24 No.637727559
骨盤禁トレーニングでググれ
21 19/11/10(日)23:03:21 No.637730632
>うんこしてる途中に切ろうとする どうしてそんな挑戦を…
22 19/11/10(日)23:07:01 No.637732068
ちつないや
23 19/11/10(日)23:07:57 No.637732439
輝いてるよ！
24 19/11/10(日)23:08:12 No.637732529
こういうの一回の回数や秒数でいいじゃんて思ってもセット数で挫折するよね
25 19/11/10(日)23:08:55 No.637732804
雄膣ってどこですか！！
26 19/11/10(日)23:09:05 No.637732870
PC筋ってエネマグラで鍛えるやつじゃなかったっけ