ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
19/11/10(日)00:39:55 No.637458229
うたた寝というか意識あるまま寝るってどうやったら出来るんだろう 周りの音が聞こえるまま寝て、寝てる間も周りの音が聞こえ続けてるみたいな感じの 起きた時スっと起きれて目覚め良いから続けたい…
1 19/11/10(日)00:49:25 No.637461304
身体だけが起きているのでは？
2 19/11/10(日)00:53:02 No.637462552
布団の中でぬくもってるとたまになるよ 最近はあんまならない
3 19/11/10(日)00:59:01 No.637464254
寝れないから羨ましい すんごい眠くなるかまったく眠くならないかのどっちかだわ
4 19/11/10(日)01:00:01 No.637464509
>周りの音が聞こえるまま寝て、寝てる間も周りの音が聞こえ続けてるみたいな感じの 金縛りじゃねぇの！？
5 19/11/10(日)01:01:21 No.637464868
>うたた寝というか意識あるまま寝るってどうやったら出来るんだろう 体脱の訓練してればそのうちできるようになる でも疲れが抜けないどころか嵩むぞあれ
6 19/11/10(日)01:03:22 No.637465388
眠りに落ちるときは意識無くなる前に周りの音聞こえなくなるの面白い 目覚まし時計や電話の音は気づくから尚面白い
7 19/11/10(日)01:04:09 No.637465608
>体脱の訓練してればそのうちできるようになる ありがとう でも第三者視点じゃないんだ…普通に起きてるような感じだけど寝落ちしてるというか… >でも疲れが抜けないどころか嵩むぞあれ そうなn…？
8 19/11/10(日)01:06:48 No.637466350
>眠りに落ちるときは意識無くなる前に周りの音聞こえなくなるの面白い 所々ミュートかかる→意識切れると完全ミュート ってなる感じかね
9 19/11/10(日)01:10:28 No.637467372
ゆっくり呼吸するの意識して いけるようになったら何も考えないと上手く寝れる 駄目だったらゆっくり呼吸するの意識してれば飽きてそのうち寝てる
10 19/11/10(日)01:11:58 No.637467785
普通に寝るのとうたた寝の違いって何よ 仮眠みたいなもので眠りの深さの話？
11 19/11/10(日)01:13:15 No.637468153
>でも第三者視点じゃないんだ…普通に起きてるような感じだけど寝落ちしてるというか… リアリティのある夢を見るのは金縛りの特徴なんだ そんで金縛りと体外離脱と半分覚醒してるのは同じ状態で疲れは取れない しかも体外離脱の訓練をするとこの疲れる半覚醒状態を意識して引き起こしたり延長したりする癖がつくので眠りがゴミになる
12 19/11/10(日)01:17:37 [s] No.637469320
>リアリティのある夢を見るのは金縛りの特徴なんだ >しかも体外離脱の訓練をするとこの疲れる半覚醒状態を意識して引き起こしたり延長したりする癖がつくので眠りがゴミになる いいこと聞いた…ありがとう… 普通に起きてる感じだったけど考えたら金縛りだったかもしれない… しっかり寝るようにするよ…
13 19/11/10(日)01:21:01 No.637470113
>しっかり寝るようにするよ… なんらかの刺激がある場合と疲れている時になりやすいから気をつけてね 具体的には疲れて腕を下敷きに突っ伏して寝るとか音声を聞きながら寝るとか
14 19/11/10(日)01:31:33 No.637472635
>なんらかの刺激がある場合と疲れている時になりやすいから気をつけてね >具体的には疲れて腕を下敷きに突っ伏して寝るとか音声を聞きながら寝るとか サンキュー睡眠のプロ！