19/11/09(土)03:54:56 ここ一... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1573239296070.jpg 19/11/09(土)03:54:56 No.637212998
ここ一週間ぐらい寝つき悪いからお酒飲んで このぐらいの変な時間に起きる繰り返してる 辛い
1 19/11/09(土)03:56:54 No.637213088
睡眠導入剤と一緒に飲むとぐっすり眠れるよ！
2 19/11/09(土)04:11:24 No.637213849
酒じゃなくて薬のめ
3 19/11/09(土)05:00:33 No.637216118
酒完全に抜いた方が寝付きよくなるよ
4 19/11/09(土)05:06:21 No.637216331
飲まないと仕事の不安が解消されない
5 19/11/09(土)05:07:22 No.637216365
アルコールは寝つきには効くけど通しての眠りは浅くなるよ
6 19/11/09(土)05:16:55 No.637216702
久留米大の内村直尚（うちむらなおひさ）教授（６３）は「酒を飲めばよく眠れる、と思う人が多いが、それは違います」と話す。アルコールは一時的に寝付きをよくするが、肝臓で代謝された後は覚醒作用が出て、睡眠が浅くなる。飲酒を続けると耐性ができ、１０日ほどで眠りに入る効果も薄れる。このため、長期的には酒量が増え、依存に陥りやすいという。 気道の筋肉が緩み、鼻やのどの通気が悪くなるため、睡眠時に無呼吸になりやすく、悪夢や昼夜逆転などの症状も出やすい。「眠るためのアルコールが、さまざまな睡眠障害の原因になってしまう」と内村さんは語る。
7 19/11/09(土)05:20:59 No.637216819
完全に気が狂ったほうが世の中楽なのでは？
8 19/11/09(土)05:23:30 No.637216910
電車で手震えながら独り言言ってる基地外になりたくないです
9 19/11/09(土)05:24:41 No.637216938
酒が足りてないんだよ
10 19/11/09(土)05:39:22 No.637217477
オレはアル中にならないのでどんどんお酒を飲んでほしい
11 19/11/09(土)05:48:55 No.637217829
飲んでも逃げられない絶望が更に酒を加速する