19/11/06(水)19:52:15 今日も... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1573037535602.png 19/11/06(水)19:52:15 No.636604429
今日もリングフィットやります https://www.twitch.tv/kogakogataro
1 19/11/06(水)20:07:50 No.636608797
相変わらずモデルが酷いことになってる
2 19/11/06(水)20:23:52 No.636613230
今日も楽しく運動しました！ ご視聴いただきありがとうございました
3 19/11/06(水)20:46:58 No.636619726
ところでオーバーワークかどうかの簡単な計測方法とかないのかなぁ 初日よりもふとももがきついきがしてちょっとオーバーワーク気味なんだろうかと心配なんだよね リングフィット20～30分 JustDance30分 フィットボクシング10～20分 NHK筋肉体操1回（実運動2分ちょい）とかが最近の日課のトレーニングなんだけど