虹裏img歴史資料館

1 19/11/05(火)20:37:43 No.636379719

これはいい 糖質オフの脂質がヤバい

2 19/11/05(火)20:40:30 No.636380681

甘いから健康にいい

3 19/11/05(火)20:41:53 No.636381112

最近出たプロテインと鉄分の奴なら健康的！な気がする

4 19/11/05(火)20:41:58 No.636381140

アーモンドゴロゴロ入ってて美味しいよね… チョコバナナが一番うまいらしいが食べたことがない

5 19/11/05(火)20:42:29 No.636381293

50gって大体このくらいだろう… ｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗ

6 19/11/05(火)20:43:20 No.636381553

ちゃんと適量はかって食えや！！

7 19/11/05(火)20:44:24 No.636381909

倍の量食べて後悔するやつ

8 19/11/05(火)20:44:34 No.636381973

酒スレでドライフルーツとナッツは高いからスレ画で代用してるというレスを見てから摘まみの定番になった

9 19/11/05(火)20:44:38 No.636381990

>ちゃんと適量はかって食えや！！ 50gってこんなに少ないの？ >ｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗ

10 19/11/05(火)20:44:46 No.636382044

おいおいそんな食うなよデブかよ…あっ勢いついて出しすぎた まあいいか誤差だよね誤差(ｻﾞﾗｻﾞﾗ

11 19/11/05(火)20:44:50 No.636382071

プロテインは苦手なドライフルーツが入ってなくていい

12 19/11/05(火)20:45:11 No.636382189

これに限らずシリアル製品は計量用のスプーン入れりゃ良いのに

13 19/11/05(火)20:45:16 No.636382218

大豆の奴が好き

14 19/11/05(火)20:45:19 No.636382233

最近出た甘くないのはそのまま食うと割と旨いけど牛乳かけると微妙だ

15 19/11/05(火)20:45:52 No.636382403

豆乳かけてる 気休めだ

16 19/11/05(火)20:46:04 No.636382469

コンビニで1食分のみの奴初めて見たとき だこ けん ってなった

17 19/11/05(火)20:46:32 No.636382614

>これに限らずシリアル製品は計量用のスプーン入れりゃ良いのに そんなもん入れたら消費量減るだろ

18 19/11/05(火)20:46:58 No.636382777

50gに低脂肪牛乳でご機嫌な朝食だ というか健康気にするならちゃんと朝食作れ サッと作れてサッと食えてそこそこ健康的なのがいいんだ

19 19/11/05(火)20:47:34 No.636382973

たいていの物は朝に食う分にはいくら食ってもよいと思ってる

20 19/11/05(火)20:47:40 No.636382999

まあ一袋で五回か六回食えてるしそんなにオーバーはしてないだろう

21 19/11/05(火)20:48:08 No.636383175

おかしい…朝食だけなのに５日で無くなってしまう…

22 19/11/05(火)20:48:30 No.636383290

これ買った https://www.amazon.co.jp/dp/B07SW5BPQ7

23 19/11/05(火)20:49:53 No.636383738

チョコとバナナの奴うまいよね

24 19/11/05(火)20:50:16 No.636383876

>まあ一袋で五回か六回食えてるしそんなにオーバーはしてないだろう >おかしい…朝食だけなのに５日で無くなってしまう… 食い過ぎでは…！？

25 19/11/05(火)20:50:45 No.636384047

>これ買った 2日くらいで食べちゃうんです？

26 19/11/05(火)20:51:20 No.636384253

これに限らず食い過ぎればそりゃ太る

27 19/11/05(火)20:51:23 No.636384268

フルーツに穀物に牛乳 よし健康的な朝食だな

28 19/11/05(火)20:51:43 No.636384383

けっこう飽きる

29 19/11/05(火)20:51:50 No.636384425

鉄分の奴がドライフルーツたっぷりなうえにヨーグルト風味だから愛用してる 足りなくなりがちな鉄分も補えてヘルシー！

30 19/11/05(火)20:52:01 No.636384479

くらし良好のコーンフレークだと一袋１８０ｇだから食いすぎないよ

31 19/11/05(火)20:52:46 No.636384772

800g最安値を狙え

32 19/11/05(火)20:52:48 No.636384782

脂質オフがなかなか売ってない

33 19/11/05(火)20:53:31 No.636385027

思わず食い過ぎてしまうのもアレだが、ウンコがもりもり出てくるのも問題だ

34 19/11/05(火)20:54:19 No.636385321

最近裏技を見つけた これの一番カロリーオフの数字が大きいやつを 少し水かけて食べると 段ボールの味がする

35 19/11/05(火)20:54:58 No.636385543

毎朝これ食ってたら爆太りしたよ まともなもん食わないとだめだな…

36 19/11/05(火)20:55:28 No.636385741

毎日これorカップ麺だけの生活どちらか選べ！

37 19/11/05(火)20:55:59 No.636385922

>毎朝これ食ってたら爆太りしたよ >まともなもん食わないとだめだな… 食いすぎだ

38 19/11/05(火)20:56:20 No.636386053

外に出るのがキツイ時はこれとカップ麺だけ食べて暮らす

39 19/11/05(火)20:56:33 No.636386169

気持ちいいうんこの素

40 19/11/05(火)20:57:09 No.636386370

毎朝茶碗1杯食べてるけど全然太らない うんこはよく出る

41 19/11/05(火)20:57:40 No.636386549

牛乳が無かったので試しに麦茶で食べてみたらクソ不味かった事を報告します

42 19/11/05(火)20:57:44 No.636386569

50gって計量カップ1杯分もないよね 少なすぎる…

43 19/11/05(火)20:58:14 No.636386751

小さめの丼で食ってるけどむしろ痩せたわ！ どんだけ食ってるんだ

44 19/11/05(火)20:58:25 No.636386805

日清の３種の大豆ってのずっと食べてる 美味い

45 19/11/05(火)20:58:27 No.636386818

>これに限らずシリアル製品は計量用のスプーン入れりゃ良いのに https://www.amazon.co.jp/dp/B0797KPW8G/ref=cm_sw_em_r_mt_awdo_eowWDbQ3DTYBR

46 19/11/05(火)20:58:30 No.636386833

糖質オフのやつは個人的にあまり美味しくない

47 19/11/05(火)20:58:45 No.636386923

こんなもんやろと盛って測ったら150gあって驚く

48 19/11/05(火)20:58:52 No.636386969

https://www.naenote.net/entry/frugra-measuring-spoon 減らしてもそのうち慣れる

49 19/11/05(火)20:59:03 No.636387017

1日で袋半分食べたらお通じが大変なことになって それから買うのをやめてしまった

50 19/11/05(火)20:59:05 No.636387032

毎朝これ150gくらい食べてるけど昼パンにしてるから全然太らないよ

51 19/11/05(火)20:59:19 No.636387094

一食分小分けもあるけどベビースターより小さいぞ こんなのが一食分のワケ無いだろ！

52 19/11/05(火)20:59:29 No.636387145

糖質オフのやつと大豆プロテインのやつどっちがいいかな

53 19/11/05(火)21:00:33 No.636387442

これ食べても快便にならなくて辛い

54 19/11/05(火)21:00:42 No.636387485

>毎朝これ150gくらい食べてるけど昼パンにしてるから全然太らないよ オオオ イイイ

55 19/11/05(火)21:00:52 No.636387545

ちなみにフルグラ一食分の栄養価は一食分に達していないので 分量が守れるならやつれる方向の減量飯になるぞ

56 19/11/05(火)21:00:54 No.636387561

>一食分小分けもあるけどベビースターより小さいぞ >こんなのが一食分のワケ無いだろ！ ヨーグルト一箱に突っ込んで食うとまぁまぁ腹は膨れる ヨーグルトの割合は少なめの方が美味いけど

57 19/11/05(火)21:01:57 No.636387923

チョコバナナはボリボリ食うには微妙だった

58 19/11/05(火)21:02:16 No.636388028

50gにヨーグルトと牛乳と甘酒適当にぶっかけて貪る 旨い

59 19/11/05(火)21:03:07 No.636388350

朝プロテインも飽きてきたから https://www.nissin.com/jp/products/items/9074 このグラノーラに変えようかと思ったけどそうだよな太るよな

60 19/11/05(火)21:03:40 No.636388573

栄養バランスを考えつつ面倒だから昼飯はこれにしてるけどそうか体脂肪率が上がったのはこいつのせいか… まぁ食うんだけどね バランスいいからね

61 19/11/05(火)21:04:31 No.636388871

>栄養バランスを考えつつ面倒だから昼飯はこれにしてるけどそうか体脂肪率が上がったのはこいつのせいか… 全く考えられてなくてだめだった

62 19/11/05(火)21:05:25 No.636389179

>全く考えられてなくてだめだった 200ぐらいのコップにｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗ 牛乳じょぼじょぼーして食べてたんだけどもしかしてこれの適量ってかなり少ない？

63 19/11/05(火)21:05:59 No.636389414

たくさん食べちゃうよねー

64 19/11/05(火)21:06:08 No.636389467

オールブランを混ぜるのいいよね

65 19/11/05(火)21:06:16 No.636389529

>200ぐらいのコップにｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗ >牛乳じょぼじょぼーして食べてたんだけどもしかしてこれの適量ってかなり少ない？ 1食50gだから…

66 19/11/05(火)21:06:40 No.636389678

>1食50gだから… 今度はかりながらもるか…

67 19/11/05(火)21:06:47 No.636389729

わざとだろ つまんねえよ

68 19/11/05(火)21:07:01 No.636389815

牛乳かけるからまた脂肪がかさむんだよな…

69 19/11/05(火)21:07:08 No.636389855

>オールブランを混ぜるのいいよね 手前味噌補正もあるんだろうけどアレンジするとだいたい美味しくなる

70 19/11/05(火)21:07:14 No.636389888

糖質オフと低脂肪牛乳にで健康！

71 19/11/05(火)21:07:19 No.636389921

>今度はかりながらもるか… >>一食分小分けもあるけどベビースターより小さいぞ >>こんなのが一食分のワケ無いだろ！ 本当にこんな感じになるぞ

72 19/11/05(火)21:07:32 No.636389985

>このグラノーラに変えようかと思ったけどそうだよな太るよな 朝パン2枚食べてそれ食ってるけど太らないよ 只昼と夜はそんなに炭水化物とらないけど

73 19/11/05(火)21:08:26 No.636390325

最後の方で粉になってるの悲しい…

74 19/11/05(火)21:08:28 No.636390339

>糖質オフと低脂肪牛乳にで健康！ 欺瞞！

75 19/11/05(火)21:08:40 No.636390401

朝食食べられないマンだけどこれなら食べられるだろと思ったけど続かなかった…

76 19/11/05(火)21:08:49 No.636390450

>最後の方で粉になってるの悲しい… ｼﾞｬﾘ･･･ｼﾞｬﾘ･･･ ゴホッゴホッ

77 19/11/05(火)21:09:42 No.636390803

もーデブはすぐ食べ物のせいにする

78 19/11/05(火)21:09:46 No.636390837

> 酒スレでドライフルーツとナッツは高いからスレ画で代用してるというレスを見てから摘まみの定番になった 腕を上げたな

79 19/11/05(火)21:09:49 No.636390874

>オールブランを混ぜるのいいよね フルグラだけだと甘すぎるから混ぜるとほんとちょうどいい

80 19/11/05(火)21:09:49 No.636390875

これを皿に開けてから牛乳もヨーグルトもないことに気がつくとかなしい

81 19/11/05(火)21:09:58 No.636390938

>朝食食べられないマンだけどこれなら食べられるだろと思ったけど続かなかった… 朝バナナとかのがいいんじゃないの

82 19/11/05(火)21:10:15 No.636391048

これタンパク質とれてる？

83 19/11/05(火)21:10:16 No.636391060

糖質削りたいわけじゃないけど糖質オフじゃないと甘さがきつい

84 19/11/05(火)21:10:18 No.636391074

シリアルかこれくらいの手軽さじゃないと平日の朝は食う気にならない 前までパン焼いて卵焼いてってやってたけど時間がかかる おかげで15分余分に寝ていられる

85 19/11/05(火)21:10:18 No.636391076

脂質オフのやつがカリカリ感まで備わってて最強に思える

86 19/11/05(火)21:10:18 No.636391077

タイムセールはこれ買うセール

87 19/11/05(火)21:10:37 No.636391173

無糖ヨーグルトにこれスプーン2～3杯入れてご機嫌な朝食だ

88 19/11/05(火)21:10:39 No.636391188

>>朝食食べられないマンだけどこれなら食べられるだろと思ったけど続かなかった… >朝バナナとかのがいいんじゃないの 多分もうメイバランスとかじゃないと駄目な身体かも知れないぞ

89 19/11/05(火)21:10:55 No.636391289

なんで「」はフルグラ食い過ぎ問題なのが多いの？

90 19/11/05(火)21:11:20 No.636391455

バナナとヨーグルトかけて牛乳かけると美味しい

91 19/11/05(火)21:11:32 No.636391515

>なんで「」はフルグラ食い過ぎ問題なのが多いの？ >50gってこんなに少ないの？

92 19/11/05(火)21:11:50 No.636391635

はかりがないから50グラムがわからない…

93 19/11/05(火)21:12:11 No.636391774

そろそろ朝寒いからきつい

94 19/11/05(火)21:12:18 No.636391812

米の計量カップ8分目くらいだよ

95 19/11/05(火)21:12:48 No.636392000

片手で掴めるくらいだ

96 19/11/05(火)21:13:36 No.636392275

朝食にこれ適量だけだとどうしても昼までに間食したくなる

97 19/11/05(火)21:13:55 No.636392379

パパイヤが歯にくっつく

98 19/11/05(火)21:14:18 No.636392528

朝は全然食欲無いからこれくらいでちょうどいい 夜ちょっと小腹減ったなｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞ

99 19/11/05(火)21:14:28 No.636392591

大豆プロテインのやついいよね 甘さ控えめなのがありがたい

100 19/11/05(火)21:14:33 No.636392621

長いこと食い続けてるけど分量計ったことないな… 多すぎてもフルグラは健康的だから平気だろうと思ってる……

101 19/11/05(火)21:14:44 No.636392682

糖質オフ？朝に血糖値あげなくてどうすんだ！

102 19/11/05(火)21:16:01 No.636393166

五杯くらい食べて止まらなかったけどスレ建てたら七杯で止まったよありがとう

103 19/11/05(火)21:17:52 No.636393953

これのチョコバナナがすごくうまい

104 19/11/05(火)21:19:39 No.636394639

夜はこれだけにするともりもり体重が減るとかレイヤーが言ってたなそういえば…

105 19/11/05(火)21:20:00 No.636394801

５０gは小鳥のエサくらいの量だよ

106 19/11/05(火)21:20:40 No.636395067

>>毎朝これ150gくらい食べてるけど昼パンにしてるから全然太らないよ >オオオ >イイイ えっだめなの…？

107 19/11/05(火)21:20:47 No.636395134

スレ画は結構甘いから牛乳より酸味あるヨーグルトの方が合う

108 19/11/05(火)21:21:03 No.636395237

糖質オフも800ｇにならないかな

109 19/11/05(火)21:21:56 No.636395573

朝に食べるだけだし50g超えてもいいか…

110 19/11/05(火)21:23:10 No.636396038

日清シスコのごろっとグラノーラは果物が大きい分お高い でも美味い

111 19/11/05(火)21:26:04 No.636397177

ミューズリーはいいぞ なんといっても大して美味しくないから食べすぎない

112 19/11/05(火)21:27:05 No.636397594

これからの時期は牛乳が冷たくて食欲が落ちる みんなは少し温めたりして食べてる？

113 19/11/05(火)21:29:00 No.636398365

暖かい部屋で氷入れてキンキンに冷やして食べる

114 19/11/05(火)21:29:08 No.636398397

冷たくないと美味しくない印象が

115 19/11/05(火)21:29:10 No.636398408

>これからの時期は牛乳が冷たくて食欲が落ちる >みんなは少し温めたりして食べてる？ 別でホットミルク用意して食べてるな

116 19/11/05(火)21:29:33 No.636398532

ココアかけると美味しいよ

117 19/11/05(火)21:29:58 No.636398714

>えっだめなの…？ 1食分の目安は50g コーヒー用の軽量スプーンで3杯半

118 19/11/05(火)21:30:33 No.636398956

>ミューズリーはいいぞ >なんといっても大して美味しくないから食べすぎない フルグラの食感って大事だったんだなーとわかる

119 19/11/05(火)21:30:47 No.636399048

最近常温の調整豆乳で食べたけど微妙だったな

120 19/11/05(火)21:31:40 No.636399392

これはドライフルーツが他のメーカーのやつと比べて硬すぎないのが好き

121 19/11/05(火)21:31:45 No.636399429

筋トレした後の朝食にこれ200gとヨーグルト一箱入れて食べてる 美味しい