19/11/05(火)17:50:17 休筋日 のスレッド詳細
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19/11/05(火)17:50:17 No.636338438
休筋日
1 19/11/05(火)17:52:46 No.636338932
そんなものはない
2 19/11/05(火)17:53:58 No.636339179
脚が痛い？ 腕があるだろう？
3 19/11/05(火)17:54:27 No.636339272
脇腹と腹筋の筋肉痛が回復しきらなかった… でも今日ドラゴ戦だし頑張らないと…
4 19/11/05(火)17:56:10 No.636339573
それ以上はやめるんだ！ 「」のからだはもう…！
5 19/11/05(火)17:56:54 No.636339744
筋肉痛ならやろう関節痛なら休もう
6 19/11/05(火)17:57:10 No.636339798
そこに筋肉痛じゃない部位があるじゃろ？
7 19/11/05(火)17:57:22 No.636339834
人の身体を痛めつける悪魔の輪っかめ！
8 19/11/05(火)17:57:34 No.636339895
>脚が痛い？ >腕があるだろう？ でも移動には脚を使うのでは…？
9 19/11/05(火)17:57:35 No.636339898
でも筋肉はもっと輝きたいって言ってるよ？
10 19/11/05(火)17:58:21 No.636340048
明日朝からサイクリング130キロほど行くから今日くらいはかんべんしてくだち
11 19/11/05(火)17:58:36 No.636340103
>筋肉痛ならやろう関節痛なら休もう 筋肉痛の部位を鍛えても超回復は見込めないのでは？ だから筋肉痛になってない場所を使おう
12 19/11/05(火)17:59:15 No.636340236
今日はもう休もうと思ったときにフレンドからポイントが投げつけられる
13 19/11/05(火)17:59:18 No.636340251
棍棒みたいな太ももしてそう
14 19/11/05(火)17:59:53 No.636340377
>でも移動には脚を使うのでは…？ じゃあアドベンチャーは休もうか セットメニュー！
15 19/11/05(火)17:59:54 No.636340382
一日サボったらどんな罵倒されるか怖いからやる
16 19/11/05(火)18:00:55 No.636340578
>一日サボったらどんな罵倒されるか怖いからやる 風邪引いて寝込んだ日があったけど翌日は何も言われなかったよ
17 19/11/05(火)18:01:49 No.636340770
天の声？の言葉を読まない「」が多すぎる…
18 19/11/05(火)18:02:00 No.636340818
>明日朝からサイクリング130キロほど行くから今日くらいはかんべんしてくだち じゃあサイクリング前に30分やろうな！
19 19/11/05(火)18:02:02 No.636340826
買おうと思ってるけどリングあんなに潰したり引っ張ったりして壊れないんです？
20 19/11/05(火)18:02:48 No.636340974
>買おうと思ってるけどリングあんなに潰したり引っ張ったりして壊れないんです？ 片手でリング握り潰す人いたけど兵器だったよ
21 19/11/05(火)18:03:07 No.636341031
>買おうと思ってるけどリングあんなに潰したり引っ張ったりして壊れないんです？ 壊せるならこれは必要ないって事だ
22 19/11/05(火)18:03:32 No.636341108
>買おうと思ってるけどリングあんなに潰したり引っ張ったりして壊れないんです？ 触ればわかるしなやかさ どっかで触れればいいんだけどな
23 19/11/05(火)18:03:46 No.636341151
>片手でリング握り潰す人いたけど兵器だったよ ターミネーターかなにか？
24 19/11/05(火)18:03:58 No.636341198
関節は痛くないんだけど骨が痛い
25 19/11/05(火)18:03:59 No.636341202
>買おうと思ってるけどリングあんなに潰したり引っ張ったりして壊れないんです？ リング壊れないリンク https://img.2chan.net/b/res/636336769.htm
26 19/11/05(火)18:04:35 No.636341301
推定100Kgほど力を込めても全然大丈夫らしいから 「」がどんだけ力込めても壊れないと思う
27 19/11/05(火)18:05:18 No.636341439
握力世界一の人だっけ...
28 19/11/05(火)18:05:23 No.636341462
全然売ってないんですけお！ 地方なのにどうして…
29 19/11/05(火)18:06:15 No.636341646
もし壊せたら卒業だ…少なくとも一般人には壊せないけどな！
30 19/11/05(火)18:06:24 No.636341670
どんどん人気出始めたせいか売り切れ報告多いよね… このままもっと人気出てリングコン使うゲームが増えたらいいなぁ
31 19/11/05(火)18:06:47 No.636341769
毎日スレを見るからやってみようかなって気になる
32 19/11/05(火)18:07:00 No.636341802
昨日やったワールド1だけで太ももの筋肉痛がヤバいんだけど こういう時はセットメニューから上半身だけ！みたいなのを選べばいいんだろうか
33 19/11/05(火)18:07:20 No.636341873
>このままもっと人気出てリングコン使うゲームが増えたらいいなぁ リングフィットハイラルアドベンチャー！
34 19/11/05(火)18:07:41 No.636341930
>推定100Kgほど力を込めても全然大丈夫らしいから >「」がどんだけ力込めても壊れないと思う つまり潰すとまずいのか…
35 19/11/05(火)18:08:23 No.636342072
>このままもっと人気出てリングコン使うゲームが増えたらいいなぁ スマッシュブラザーズにリングとキミ参戦！
36 19/11/05(火)18:08:34 No.636342121
やってみたいけどアパートの二階住みだからドンドンやったら下の人に迷惑掛かりそうで手が出せない
37 19/11/05(火)18:08:35 No.636342123
安易な発想だとリングフィット無双
38 19/11/05(火)18:08:59 No.636342216
押し込みならともかく引っ張りで壊せる人類は多分いない
39 19/11/05(火)18:09:30 No.636342326
>やってみたいけどアパートの二階住みだからドンドンやったら下の人に迷惑掛かりそうで手が出せない サイレントモードならドタドタやる動きがなくなるから大丈夫だよ
40 19/11/05(火)18:09:45 No.636342380
書き込みをした人によって削除されました
41 19/11/05(火)18:09:53 No.636342408
>やってみたいけどアパートの二階住みだからドンドンやったら下の人に迷惑掛かりそうで手が出せない なんとぉ！サイレントモードが！
42 19/11/05(火)18:10:01 No.636342429
>>やってみたいけどアパートの二階住みだからドンドンやったら下の人に迷惑掛かりそうで手が出せない >サイレントモードならドタドタやる動きがなくなるから大丈夫だよ 気配りの達人だなこのゲーム
43 19/11/05(火)18:10:02 No.636342432
リングリンクみたけどすげえ形になってる… そしてそれでも壊れないのか…すげえ…
44 19/11/05(火)18:10:10 No.636342463
>やってみたいけどアパートの二階住みだからドンドンやったら下の人に迷惑掛かりそうで手が出せない サイレントモードっていう足踏みを屈伸にする設定あるから大丈夫だよ！バイナウ！
45 19/11/05(火)18:10:15 No.636342484
最強ハンドグリップを握り切る寸前に気絶して起きたときに手のひらで潰れたハンドグリップを確認してやったのか...？ってなったおじさん
46 19/11/05(火)18:10:26 No.636342520
>サイレントモードならドタドタやる動きがなくなるから大丈夫だよ >なんとぉ！サイレントモードが！ ありがたい…！帰りにゲオよってみよう
47 19/11/05(火)18:10:44 No.636342586
宝箱追いかけさせるのに沼地と階段混ぜるのやめろやめて…
48 19/11/05(火)18:10:49 No.636342605
>最強ハンドグリップを握り切る寸前に気絶して起きたときに手のひらで潰れたハンドグリップを確認してやったのか...？ってなったおじさん 少年漫画の修行編かよ…
49 19/11/05(火)18:11:25 No.636342713
>宝箱追いかけさせるのに沼地と階段混ぜるのやめろやめて… 吸い込んで足止めするんだよぉ！
50 19/11/05(火)18:11:41 No.636342777
サイレントモード(楽になる訳ではない)
51 19/11/05(火)18:12:18 No.636342899
>>なんとぉ！サイレントモードが！ >ありがたい…！帰りにゲオよってみよう サイレントモードに耐えられなくなったらヨガマット買うといいよ…
52 19/11/05(火)18:12:51 No.636343038
（階下に響かないから心理的には）楽になる
53 19/11/05(火)18:12:57 No.636343059
>吸い込んで足止めするんだよぉ！ しらそん
54 19/11/05(火)18:12:57 No.636343062
なんとか壊そうとリングを引っ張ったり押し込んだりし続けたら壊れるんじゃないかなそのうち
55 19/11/05(火)18:13:47 No.636343242
リングを素手で破壊できたら自慢しても良いぞ
56 19/11/05(火)18:13:56 No.636343277
100キロの握力には耐えるかもしれない しかし俺のボディプレスには耐えられるかな
57 19/11/05(火)18:14:09 No.636343314
えっ！リングを引っ張りながらランニングを！？
58 19/11/05(火)18:14:43 No.636343434
>100キロの握力には耐えるかもしれない >しかし俺のボディプレスには耐えられるかな よしんば破壊できたとして怪我の恐れがあるからやっちゃダメよ…
59 19/11/05(火)18:14:50 No.636343466
きっとジョイコンつける所だけ壊れたりするんだ
60 19/11/05(火)18:15:04 No.636343515
クールダウンの運動めんどくさくなってきた... すぐにでも横になりたいんだ俺は！
61 19/11/05(火)18:15:34 No.636343616
割れたらバーンて弾けるだろうし耐久性にはこだわってるはず… マッチョが両手両足で引っ張ったら破壊できるかも…
62 19/11/05(火)18:15:37 No.636343622
すみフラ 私は今日スレ画を買ってきた旅行者なのですが平日にやっても明日の仕事に影響は出ませんか？
63 19/11/05(火)18:15:53 No.636343680
昨日からやり始めたんだけどこれ毎日やって大丈夫なやつ？ 体壊れない？
64 19/11/05(火)18:16:33 No.636343828
>クールダウンの運動めんどくさくなってきた... >すぐにでも横になりたいんだ俺は！ 経験値くれない方は初回以外やってなくてすまない...
65 19/11/05(火)18:16:34 No.636343835
>すみフラ >私は今日スレ画を買ってきた旅行者なのですが平日にやっても明日の仕事に影響は出ませんか？ やかましい 負荷設定の質問で見栄は張るなよ
66 19/11/05(火)18:16:35 No.636343836
>昨日からやり始めたんだけどこれ毎日やって大丈夫なやつ？ >体壊れない？ 毎日がヤバそうなら1日おきとかでもいいんだ…
67 19/11/05(火)18:16:42 No.636343860
自分次第だ！
68 19/11/05(火)18:16:43 No.636343865
>クールダウンの運動めんどくさくなってきた... >すぐにでも横になりたいんだ俺は！ 汗かいたまま寝たら駄目だよ！
69 19/11/05(火)18:17:04 No.636343942
>私は今日スレ画を買ってきた旅行者なのですが平日にやっても明日の仕事に影響は出ませんか？ でます でもやろうぜ！
70 19/11/05(火)18:17:17 No.636343985
>昨日からやり始めたんだけどこれ毎日やって大丈夫なやつ？ >体壊れない？ 毎日でも大丈夫なやつだけど酷い筋肉痛とか風邪とかなら休もう
71 19/11/05(火)18:17:22 No.636343997
筋肉痛の時には軽く運動しとく方が痛みが和らぐので毎日やっても平気よ 痛い所は軽く済ませて痛くない所をメインにしよう！
72 19/11/05(火)18:17:26 No.636344011
でもクールダウンやった方が筋肉痛とか和らぐ気がするし 俺は毎回やってるよ
73 19/11/05(火)18:17:34 No.636344038
リングコンでフロムの過酷難度アクションはやってみたい
74 19/11/05(火)18:17:38 No.636344051
そのうちでなくなるからやろうね
75 19/11/05(火)18:18:02 No.636344132
デスクワークなら全身を破壊されてても安心な世界だ
76 19/11/05(火)18:18:07 No.636344155
別用で筋肉痛酷くておそるおそる休んだけど何も言われなかった…優しい
77 19/11/05(火)18:18:07 No.636344156
今日スクワットやったら腰下ろしたあと立ち上がれなさそうだ…
78 19/11/05(火)18:18:34 No.636344247
今までほとんど運動してないのに急に運動すると翌日筋肉痛すごいよ 習慣になると筋肉痛になるにはなるけど動けなくなるほどじゃない
79 19/11/05(火)18:18:47 No.636344279
腰へのダメージが蓄積されてきた 姿勢まずいのかな
80 19/11/05(火)18:19:07 No.636344356
買って3日目にして交通事故食らって負荷の高い運動を避けている不甲斐ない「」で済まない…
81 19/11/05(火)18:19:16 No.636344382
ありがとう 壊れそうになったら休むね
82 19/11/05(火)18:19:55 No.636344505
>買って3日目にして交通事故食らって負荷の高い運動を避けている不甲斐ない「」で済まない… ないのは甲斐じゃなくて運じゃねえかな… お大事にね…
83 19/11/05(火)18:20:01 No.636344529
スクワットはなにするか困ったらとりあえずスクワットしろとミブリさんも言うレベルだからな
84 19/11/05(火)18:20:07 No.636344548
>買って3日目にして交通事故食らって負荷の高い運動を避けている不甲斐ない「」で済まない… ながらポイントでレベルアップできるね！
85 19/11/05(火)18:20:18 No.636344576
足踏みを屈伸に出来るのはありがたいけど余計疲れない？ とりあえず今友人と一緒に買ってきたけど
86 19/11/05(火)18:20:33 No.636344649
>買って3日目にして交通事故食らって負荷の高い運動を避けている不甲斐ない「」で済まない… 事故っても続けてる自分を褒めよう
87 19/11/05(火)18:20:34 No.636344652
俺馬鹿だから分からないけど事故ったら寝てた方がいいんじゃないだろうか
88 19/11/05(火)18:20:55 No.636344723
>足踏みを屈伸に出来るのはありがたいけど余計疲れない？ >とりあえず今友人と一緒に買ってきたけど 疲れるとか疲れないとかそういうんじゃないんだ
89 19/11/05(火)18:20:56 No.636344727
W5突破だ ボスステージのジャンプ台の数ふざけてんのか スキルツリー解放されたけど今日はクールダウンするね…
90 19/11/05(火)18:21:14 No.636344790
プランクやったら肩とか腕が痛くなったんだけどこれやり方間違ってる……？
91 19/11/05(火)18:21:29 No.636344831
>足踏みを屈伸に出来るのはありがたいけど余計疲れない？ 楽になるわけではない
92 19/11/05(火)18:21:43 No.636344894
>腰へのダメージが蓄積されてきた >姿勢まずいのかな 今まで運動不足だったならちょっとセーブする 程度によってはマッサージ課金も検討だ
93 19/11/05(火)18:21:53 No.636344923
個人的にワイドスクワット一日40回ぐらいやって1週間坊主になった時より リングフィットしてる今の方がスクワットの回数少ないけど下半身がスッキリしてる気がする 子鹿度は前者が階段から転げ落ちそうなぐらい酷かったけど今の方が痛み少ない 単にタンパク質とかサプリのお陰なのか？
94 19/11/05(火)18:21:57 No.636344939
>プランクやったら肩とか腕が痛くなったんだけどこれやり方間違ってる……？ 肩や腕の筋肉ないとそうなる
95 19/11/05(火)18:21:57 No.636344941
お腹減ってるときに筋トレすると筋肉分解するって聞いて帰宅直後にできなくなった…
96 19/11/05(火)18:22:16 No.636345011
>足踏みを屈伸に出来るのはありがたいけど余計疲れない？ >とりあえず今友人と一緒に買ってきたけど サイレントモードはあくまでサイレントであってかんたんモードではないからな…
97 19/11/05(火)18:22:25 No.636345034
ビークートーリー！！１！の達成感すごいねコレ…
98 19/11/05(火)18:22:38 No.636345081
プランクやって腹筋が筋肉痛になってるんだけど これって正しいやり方できてるんだろうか…？
99 19/11/05(火)18:23:17 No.636345194
>お腹減ってるときに筋トレすると筋肉分解するって聞いて帰宅直後にできなくなった… 小腹が空いたらナッツを食べよう
100 19/11/05(火)18:23:39 No.636345278
>ビークートーリー！！１！の達成感すごいねコレ… なんであんな馬鹿なポーズに得体の知れない解放感を感じてしまうんだろうな…
101 19/11/05(火)18:23:54 No.636345348
>すみフラ >私は今日スレ画を買ってきた旅行者なのですが平日にやっても明日の仕事に影響は出ませんか？ 初日はどうしても筋肉痛出ると思う 2、3日経ったら筋肉痛耐性のある身体になるから安心して！
102 19/11/05(火)18:24:36 No.636345499
噂のスワイショウ覚えたけどこれ禁じ手にもほどがない？ 毎ターン打ちたい！！
103 19/11/05(火)18:24:59 No.636345569
>お腹減ってるときに筋トレすると筋肉分解するって聞いて帰宅直後にできなくなった… 終わった後にプロテイン飲もう
104 19/11/05(火)18:25:11 No.636345610
リング１日翌日ボクシングやってる
105 19/11/05(火)18:25:20 No.636345643
>肩や腕の筋肉ないとそうなる 仕方ない、腕と肩鍛えるか………
106 19/11/05(火)18:25:23 No.636345660
スワイショウ連発して脇腹が痛いって言うまでがセット
107 19/11/05(火)18:25:28 No.636345680
サゲテプッシュとリングアローまで覚えちゃえば範囲攻撃の鬼になれるぜ！
108 19/11/05(火)18:25:31 No.636345693
心の中のビクトリーとリングのビクトリーのパターンが合致すると少しうれしい
109 19/11/05(火)18:25:32 No.636345696
プロテインの他にクレアチンも摂ったほうがいいのかな 課金額がモリモリ上がる
110 19/11/05(火)18:25:32 No.636345697
>プランクやって腹筋が筋肉痛になってるんだけど >これって正しいやり方できてるんだろうか…？ 腹筋鍛える運動で腹筋が筋肉痛にならなかったら詐欺だろ
111 19/11/05(火)18:25:52 No.636345789
結局筋肉痛ってどういう原理で発生してるんだろう… 外側の細い筋繊維が切れた痛み！みたいなのは過去の知識ってのはわかるが
112 19/11/05(火)18:26:05 No.636345843
取り巻きが足弱点だからって道中にジャンプ台置きまくって あらかじめ足を痛めつけておくこの竜はやっぱり邪悪なのでは…
113 19/11/05(火)18:26:17 No.636345888
フトモモでリングコンを挟むとか 知らないマッスルパワーを次々と要求される…
114 19/11/05(火)18:27:01 No.636346047
体の節々が痛むので筋トレ効果かなって思ってたら風邪だった プロテイン飲んで寝るね……
115 19/11/05(火)18:28:15 No.636346305
今日これデビューする予定なんだ とりあえず30分から1時間くらいやりたいけど明日筋肉痛になるかな…
116 19/11/05(火)18:28:24 No.636346335
強度どう？って聞かれてマジ余裕だわーってしてたら3段階上げられて死んだ
117 19/11/05(火)18:28:39 No.636346398
腹筋が成長したのはいいんだけど腹も出たので脂肪を燃やさなければならない
118 19/11/05(火)18:29:33 No.636346624
>とりあえず30分から1時間くらいやりたいけど明日筋肉痛になるかな… 1時間やれないと思うわ…
119 19/11/05(火)18:29:40 No.636346650
>とりあえず30分から1時間くらいやりたいけど明日筋肉痛になるかな… 大きく出たな
120 19/11/05(火)18:29:58 No.636346718
いまさっきリング引っ張ったら左肩に激痛が走った… なんかｺﾝって聞いたことない音が肩から鳴ったんだけど怖いよ… 腕上がらねえ！
121 19/11/05(火)18:30:00 No.636346724
>今日これデビューする予定なんだ >とりあえず30分から1時間くらいやりたいけど明日筋肉痛になるかな… 普段ジム通いしてるなら1時間プレイも可能かもな… そうでないなら無理はするなとしか…
122 19/11/05(火)18:30:16 No.636346795
飯食べて1時間くらい間開けないと目の前が真っ暗になる 無理して力込めても目の前が真っ暗になる注意だ
123 19/11/05(火)18:30:46 No.636346929
>とりあえず30分から1時間くらいやりたいけど明日筋肉痛になるかな… 15分かな…
124 19/11/05(火)18:31:10 No.636347002
>今日これデビューする予定なんだ >とりあえず30分から1時間くらいやりたいけど明日筋肉痛になるかな… 初日は「今日はここでにしますか？」って聞かれたら素直にイエスと言え 死ぬぞ
125 19/11/05(火)18:31:15 No.636347027
1ステージが限界で15分もかからないから30分やるのが無理よね初めのうち
126 19/11/05(火)18:31:21 No.636347057
とりあえず最初の質問で見栄を張らずに素直に答えて そのあと2ステージやってから考えよう
127 19/11/05(火)18:31:34 No.636347110
後5時間30分以内に鍛えないと
128 19/11/05(火)18:31:36 No.636347118
>いまさっきリング引っ張ったら左肩に激痛が走った… >なんかｺﾝって聞いたことない音が肩から鳴ったんだけど怖いよ… >腕上がらねえ！ 外れたんじゃないかな…
129 19/11/05(火)18:31:42 No.636347133
プロテインあった方が良いみたいだけど高いね
130 19/11/05(火)18:32:06 No.636347222
一時間やれたらやれたで強度が足りてないのかも？ って上げるの推奨してくるからな…
131 19/11/05(火)18:32:26 No.636347299
>とりあえず30分から1時間くらいやりたいけど明日筋肉痛になるかな… 設定からワールド1クリアまでなら小一時間かかるかな？
132 19/11/05(火)18:32:27 No.636347304
>いまさっきリング引っ張ったら左肩に激痛が走った… >なんかｺﾝって聞いたことない音が肩から鳴ったんだけど怖いよ… >腕上がらねえ！ 軽く動かして痛いなら今すぐ病院課金だ
133 19/11/05(火)18:32:43 No.636347351
su3413022.jpg そろそろ減ってきたかなあってタイミングで言われるコレ
134 19/11/05(火)18:32:55 No.636347409
>一時間やれたらやれたで強度が足りてないのかも？ >って上げるの推奨してくるからな… 実際1時間やって汗だく瀕死状態になってないなら負荷が足りてない
135 19/11/05(火)18:33:08 No.636347471
風邪で5日程休んだのに3日坊主になりませんでしたね！的なこと言われて優しい…
136 19/11/05(火)18:33:25 No.636347531
>su3413022.jpg >そろそろ減ってきたかなあってタイミングで言われるコレ 絶望感が凄い
137 19/11/05(火)18:33:50 No.636347640
実際めちゃくちゃ褒めてくれるから頑張れるよねコレ
138 19/11/05(火)18:34:00 No.636347674
>プロテインあった方が良いみたいだけど高いね 1食換算なら大体100円以下だよ
139 19/11/05(火)18:36:23 No.636348203
1日480kcalなら1ヶ月で2kgか…
140 19/11/05(火)18:36:38 No.636348269
汗だくになったんで直後に風呂入ったら目の前が真っ暗になったよ
141 19/11/05(火)18:36:40 No.636348280
総ツッコミされたけどフィットボクシングのノリでやろうと思ってたらだいぶタイプの違うゲームなのね… とりあえずやってみるね
142 19/11/05(火)18:36:52 No.636348341
フォームを直したらちゃんとそうそう上手だよ！って褒めてくれた
143 19/11/05(火)18:36:56 No.636348366
体鍛えてプロテイン飲んだあとのオナニーは格別だぜ！
144 19/11/05(火)18:37:28 No.636348501
4日でプレイ時間30分でも褒めてくれる…
145 19/11/05(火)18:37:41 No.636348562
なあに1日10分だけでもいいんだ…
146 19/11/05(火)18:38:08 No.636348675
俺の部屋のモニター前に寝転んで足延ばしたりするスペースがあればやるんだけどなー！残念だなー！
147 19/11/05(火)18:38:20 No.636348739
プロテインなんてマッチョマン御用達のアイテムだって思ってたのに まさか俺が使う日が来るとは…
148 19/11/05(火)18:38:22 No.636348743
筋肉痛が治ったら回復完了って訳じゃないから注意が必要だぞ 48時間（2日）休めたら筋肉痛残ってても行っていい ただ全く運動してなかった人なら３日から４日休めていいかもね
149 19/11/05(火)18:38:29 No.636348771
BCAAも飲むと筋肉痛が軽減するぞ！
150 19/11/05(火)18:38:30 No.636348774
ワールド4でプランクとリングアロー連射してたときが一番やばかった
151 19/11/05(火)18:38:44 No.636348832
>総ツッコミされたけどフィットボクシングのノリでやろうと思ってたらだいぶタイプの違うゲームなのね… >とりあえずやってみるね ツッコミというか俺も全く同じノリでかかって轟沈したから…
152 19/11/05(火)18:39:16 No.636348955
ボクシングより気が楽…バトル楽しいわ！
153 19/11/05(火)18:39:45 No.636349066
リングフィットは筋肉つけて志望を落とす長期プランだから… 公式も1日30分で3ヶ月って想定だし
154 19/11/05(火)18:39:54 No.636349095
これの後即風呂入りたいけど 運動直後はよろしくないんだっけ…
155 19/11/05(火)18:40:01 No.636349117
>>一時間やれたらやれたで強度が足りてないのかも？ >>って上げるの推奨してくるからな… >実際1時間やって汗だく瀕死状態になってないなら負荷が足りてない それはそれでやり過ぎなのでは…
156 19/11/05(火)18:40:18 No.636349184
フィットボクシングと違ってこっちインターバルの時間とかわざわざカウント止まるってのもある
157 19/11/05(火)18:40:41 No.636349268
>公式も1日30分で3ヶ月って想定だし なそ にん
158 19/11/05(火)18:40:53 No.636349331
>これの後即風呂入りたいけど >運動直後はよろしくないんだっけ… むしろちゃんと汗流せよ！
159 19/11/05(火)18:41:20 No.636349431
発売日から毎日負荷27で30分くらいやってるけど疲れはすれど筋肉痛はこないな プロテインが効いてそうだ
160 19/11/05(火)18:41:37 No.636349504
筋トレは消費カロリーは少ないけど筋肉の修復でカロリー使うぞ メインはむしろそっち
161 19/11/05(火)18:41:44 No.636349527
これはもしかしてヨガマットも要るやつか
162 19/11/05(火)18:41:55 No.636349557
>むしろちゃんと汗流せよ！ いや入らないってことは無いよ！ 風呂がムリでもシャワー浴びたりするよ！
163 19/11/05(火)18:42:21 No.636349655
今日はもうやめますか？って聞かれたら素直にやめる！
164 19/11/05(火)18:42:29 No.636349680
手っ取り早く痩せたいならこれを30分やった後に軽いジョギングを30分やるんだ 炭水化物は半分に落とす
165 19/11/05(火)18:42:40 No.636349710
>これはもしかしてヨガマットも要るやつか あった方が体痛めないし音が軽減されるぞ
166 19/11/05(火)18:43:02 No.636349809
今日あたりドラゴ戦かなぁ… スムージー飲みまくって楽に勝ってやるから覚悟しろよ
167 19/11/05(火)18:43:53 No.636349996
体重はあんま変わらないけど見た目は変わってくるね
168 19/11/05(火)18:45:05 No.636350243
>これはもしかしてヨガマットも要るやつか あれば便利だろうけど 座布団二枚敷いてその上でやってる
169 19/11/05(火)18:45:50 No.636350421
飯に気を使い出すと朝どうしようか悩みに悩む 手のこんだやつは辛いんですけど…
170 19/11/05(火)18:46:45 No.636350651
やる前からかなり意識してトレーニングしてない限り リングフィットが一週間続けば体重は変わらなくても輪郭がシュッとしてくると思う
171 19/11/05(火)18:47:23 No.636350787
困ったらブロッコリーだ
172 19/11/05(火)18:47:34 No.636350836
フルグラにプロテインぶちこむんだ
173 19/11/05(火)18:47:35 No.636350840
今日の昼は揚げ物ひとつ違うやつにしようとかそんなんでいいのよ