19/11/04(月)21:29:11 瞑想の... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1572870551726.jpg 19/11/04(月)21:29:11 No.636155956
瞑想の効果が分からない…
1 19/11/04(月)21:34:42 No.636157956
何も考えるなって言われるがどちらかというと頭に浮かんでることをそのまま受け流して放置するって方が正しいし
2 19/11/04(月)21:38:59 No.636159466
まずは呼吸に集中しろ
3 19/11/04(月)21:40:55 No.636160232
初心者は何も考えないの無理だからまずは木になれって聞く
4 19/11/04(月)21:46:18 No.636162144
能動的に思考0の状態を作るセルフコントロールの方法だからスレ画みたいに何となくやって上手くいかんよね 運動や勉強みたいに段取り踏んでトレーニングしなきゃ絶対できない
5 19/11/04(月)22:11:08 No.636170320
>初心者は何も考えないの無理だからまずは木になれって聞く (木…木って何…？何の木だろう…あーなんか鼻が痒くなってきたような…俺が木なら鼻は花…？なんでダジャレなんだよ…あー痒さが限界！むり！)