虹裏img歴史資料館

1 19/10/30(水)19:19:00 No.634817440

プレッシャー与えるのやめて…

2 19/10/30(水)19:21:48 No.634818308

フレンドの負荷は見なかったことにした

3 19/10/30(水)19:22:24 No.634818461

こっちはながらを続けるフレは経験値アイテムコインを受け取る winwinの関係だぞ

4 19/10/30(水)19:23:00 No.634818633

>フレンドの負荷は見なかったことにした あいつ俺の負荷を馬鹿にしやがった！

5 19/10/30(水)19:23:23 No.634818738

のるなデーブ！

6 19/10/30(水)19:23:46 No.634818853

フレンドを楽にするということはつまり自分だけ負荷を高くできるということ…？

7 19/10/30(水)19:23:51 No.634818878

ハァ…ハァ…軽い運動…？

8 19/10/30(水)19:25:04 No.634819215

ミニゲームや部位トレーニングも運動量計測してくれるといいんだが アンケート来たら書いてみるか

9 19/10/30(水)19:25:30 No.634819335

>あいつ俺の負荷を馬鹿にしやがった！ むしろこっちだけ10台で妙なプレッシャー受けたぞ

10 19/10/30(水)19:26:13 No.634819526

フレ増やしたいけど見るのが怖い！

11 19/10/30(水)19:26:31 No.634819613

寝転んで足上げて開いたり閉じたりするやつやってるとエッチな気分になるね・・・

12 19/10/30(水)19:28:04 No.634820041

>寝転んで足上げて開いたり閉じたりするやつやってるとエッチな気分になるね・・・ 女アバターでやると痴女の気持ちになってしまう…

13 19/10/30(水)19:28:28 No.634820133

筋トレ中ってオナ禁したほうがいいの？

14 19/10/30(水)19:28:53 No.634820237

気にしなくていいぞ

15 19/10/30(水)19:29:01 No.634820296

ジョー・ワン戦でアシパカパカやったけど相手視点だと凄くえっちなことしてるよね…

16 19/10/30(水)19:30:03 No.634820608

タンパク質がもったいないから出した精子も飲んでる

17 19/10/30(水)19:30:53 No.634820889

おなにーは知らんけど酒はやめたほうがいい

18 19/10/30(水)19:32:30 No.634821362

オナ禁必須だったら ただでさえ続かない運動が続かねえよ！

19 19/10/30(水)19:33:28 No.634821653

えっ今日はリングさんでオナニーしてもいいのか！？

20 19/10/30(水)19:33:41 No.634821715

これやってから朝勃ちが頻繁に起きるようになった いいことなのだろうか

21 19/10/30(水)19:33:58 No.634821801

何とかしてリングコンでオナニーできないだろうか

22 19/10/30(水)19:34:27 No.634821957

プロテインって専用の混ぜるコップ買わないとだめな感じ？

23 19/10/30(水)19:34:28 No.634821965

>おなにーは知らんけど酒はやめたほうがいい マジか

24 19/10/30(水)19:34:52 No.634822096

正直言ってたまにミブリさんにムラっとくるね

25 19/10/30(水)19:35:19 No.634822245

>プロテインって専用の混ぜるコップ買わないとだめな感じ？ そんなに高いものでもないしあったほうがいいよ プロテインとセットになってるやつもあるからそういうの買ってもいいかも

26 19/10/30(水)19:35:33 No.634822307

>プロテインって専用の混ぜるコップ買わないとだめな感じ？ 単純にシャカシャカした方が溶けやすいよ なんなら100均でも売ってる

27 19/10/30(水)19:35:58 No.634822440

「」同士でながらの投げつけ合いが始まるんだ…

28 19/10/30(水)19:36:29 No.634822590

フィットボクシングの頃のフレンドがやっぱりやってる

29 19/10/30(水)19:36:38 No.634822634

なんならビルダー飲みっていう口に粉含んでそのまま飲むとかいうマッチョなやり方もある

30 19/10/30(水)19:36:57 No.634822727

>>おなにーは知らんけど酒はやめたほうがいい >マジか 筋肉を分解すると本で見たことある 適度な飲酒なら大丈夫とはあったけど飲まないほうがマシかもしれない

31 19/10/30(水)19:37:05 No.634822775

雑にここでフレンドコード出しておくと結構増える

32 19/10/30(水)19:37:17 No.634822843

10分は余裕だから15分やったらゴミになったよ…

33 19/10/30(水)19:37:36 No.634822918

シェーカーはあわせ買い対象になるけど尼でDHCのが270円で買える

34 19/10/30(水)19:37:47 No.634822984

ここでコードさらしてピコピコゲームばっかりやってたら恥ずかしい・・・

35 19/10/30(水)19:37:56 No.634823042

シェイカーはそれこそ100均でもいいよ コップでスプーンまぜまぜするのとは溶け方が違うから飲みやすい

36 19/10/30(水)19:37:59 No.634823057

>なんならビルダー飲みっていう口に粉含んでそのまま飲むとかいうマッチョなやり方もある これやると旧ゴジラみたいに吹き出すから辞めた 俺には無理だ…

37 19/10/30(水)19:38:06 No.634823088

>なんならビルダー飲みっていう口に粉含んでそのまま飲むとかいうマッチョなやり方もある 絶対むせる自信がある…

38 19/10/30(水)19:38:45 No.634823302

毒霧みたいに吐くわアイツ

39 19/10/30(水)19:38:59 No.634823368

>適度な飲酒なら大丈夫とはあったけど飲まないほうがマシかもしれない サンキュー「」ング！

40 19/10/30(水)19:39:25 No.634823504

アマゾンで買おうと思ったら入荷待ちで買えなかった

41 19/10/30(水)19:39:27 No.634823515

プロテインってやっぱり水で割るのがいいの？ なんか牛乳だとカロリー高そうで

42 19/10/30(水)19:39:34 No.634823561

>ここでコードさらしてピコピコゲームばっかりやってたら恥ずかしい・・・ そんなことは気にするな リングやってちょっとエッチなやつやってスマブラやってスプラやってちょっとエッチなやつやってとかでいいんだ

43 19/10/30(水)19:39:54 No.634823670

SAVASもいいけどDNSもね

44 19/10/30(水)19:39:54 No.634823672

>プロテインってやっぱり水で割るのがいいの？ 吸収が早い

45 19/10/30(水)19:40:21 No.634823785

リング以外全部エッチなゲームだ！

46 19/10/30(水)19:40:21 No.634823788

>プロテインってやっぱり水で割るのがいいの？ >なんか牛乳だとカロリー高そうで 圧倒的に牛乳か豆乳推奨 飲みやすいだけでなくたんぱく質が更に上がっちまうんだ

47 19/10/30(水)19:40:45 No.634823911

水で飲むほうがいいとは聞くが 俺は美味しいほうがいいから牛乳で割る

48 19/10/30(水)19:41:08 No.634824032

甘いもの断ってた時期粉に口含んでから水ちょっと足して噛んでたけどうまいよ スニッカーズに近いクソ甘さとニチャニチャ感

49 19/10/30(水)19:41:15 No.634824067

エッチなゲームじゃないし……ライザにゼノブレイド2にドラクエ11sとかなだけだし……！

50 19/10/30(水)19:41:41 No.634824194

味付きプロテインでホットケーキってどうなんだろ

51 19/10/30(水)19:41:47 No.634824228

>圧倒的に牛乳か豆乳推奨 >飲みやすいだけでなくたんぱく質が更に上がっちまうんだ 何それ魔法かよ… 牛乳買ってくるわ

52 19/10/30(水)19:42:03 No.634824318

>エッチなゲームじゃないし……ライザにゼノブレイド2にドラクエ11sとかなだけだし……！ えっちなゲームですよね

53 19/10/30(水)19:42:08 No.634824339

>エッチなゲームじゃないし……ライザにゼノブレイド2にドラクエ11sとかなだけだし……！ エッチなやつだ！

54 19/10/30(水)19:42:08 No.634824344

カロリー気になるなら低脂肪乳でもいいよ

55 19/10/30(水)19:42:38 No.634824484

昨日残業で出来なかったんだけど今日やったらめっちゃ捗る… 筋肉痛に耐えて毎日やるより適度に日を空けた方が効果的だったりする？

56 19/10/30(水)19:42:41 No.634824494

>10分は余裕だから15分やったらゴミになったよ… 俺は15分で十分…！(つーかこれが限界)

57 19/10/30(水)19:42:48 No.634824538

刃牙の炭酸抜きコーラみたいな食事摂れば痩せるかな

58 19/10/30(水)19:42:53 No.634824558

プロテイン初めて飲んだときとろっとしててこんななのか！？ってなった 精液もあんななの？

59 19/10/30(水)19:43:18 No.634824694

とろっとしてるのはそういうものだ

60 19/10/30(水)19:43:36 No.634824784

>プロテイン初めて飲んだときとろっとしててこんななのか！？ってなった >精液もあんななの？ 精液は鼻すすった時の喉に落ちる鼻水に近い気がする個人的には

61 19/10/30(水)19:43:50 No.634824855

>刃牙の炭酸抜きコーラみたいな食事摂れば痩せるかな オオオ イイイ

62 19/10/30(水)19:44:12 No.634824980

>精液もあんななの？ 精液はもっとポテッとしてるよ 長芋じゃなくて大和芋を摩り下ろしたトロロというかメカブというか

63 19/10/30(水)19:44:22 No.634825024

ほう…トクホコーラですか

64 19/10/30(水)19:45:07 No.634825273

>刃牙の炭酸抜きコーラみたいな食事摂れば痩せるかな ここに散々貼られたのに内容何も理解してないのか…？

65 19/10/30(水)19:45:14 No.634825324

>昨日残業で出来なかったんだけど今日やったらめっちゃ捗る… >筋肉痛に耐えて毎日やるより適度に日を空けた方が効果的だったりする？ 無理してもパフォーマンス保てないし怪我に繋がるからやれる時でいいんだ

66 19/10/30(水)19:46:08 No.634825619

極端な話キツめに一日やって心折れるよりゆるめにずっと続けたほうが良いしね

67 19/10/30(水)19:47:17 No.634825992

フレンドの運動時間とかトレーニング回数とか見るのけっこう楽しい

68 19/10/30(水)19:47:25 No.634826028

キツイ思いしてヤダなって気持ちが湧かないうちに習慣化したほうがいいよね ゆるくやろう

69 19/10/30(水)19:48:16 No.634826289

>昨日残業で出来なかったんだけど今日やったらめっちゃ捗る… >筋肉痛に耐えて毎日やるより適度に日を空けた方が効果的だったりする？ 俺も仕事の都合で１日置きでしかできないけどそれでも効果あるしね

70 19/10/30(水)19:48:20 No.634826304

15分もやると休みませんかと言ってくる これが今の俺の限界なのか…

71 19/10/30(水)19:49:19 No.634826584

スムージースムージーで今日ららぽにバナナミルクスムージー飲みに行っちまったよ

72 19/10/30(水)19:49:58 No.634826788

なんでみんなそんなに精液の味知ってんだよ！

73 19/10/30(水)19:50:13 No.634826872

退屈な会議中にふと「ながらリングしなきゃ…」ってなったよ

74 19/10/30(水)19:50:28 No.634826934

牛乳は脂肪多いから飲むなら低脂肪乳だ あと日本人は一度に吸収できるタンパク質が20g前後らしいのでそれ以下に抑えるといい

75 19/10/30(水)19:50:48 No.634827031

昨日買って今日から始めたけど汗の量がすごい これで15分エクササイズする方が明らかにキツイのに30分ウォーキングした方が消費カロリー多くなるらしいのはなんか間違ってるんじゃないのと思わざるをえない

76 19/10/30(水)19:51:55 No.634827361

>これで15分エクササイズする方が明らかにキツイのに30分ウォーキングした方が消費カロリー多くなるらしいのはなんか間違ってるんじゃないのと思わざるをえない それは無酸素運動だからしょうがない 筋トレは息が上がってても酸素消費しまくる訳じゃないし脂肪燃やすわけでもない

77 19/10/30(水)19:52:07 No.634827430

>俺も仕事の都合で１日置きでしかできないけどそれでも効果あるしね 週2か3ぐらいでも効果あるとは聞く

78 19/10/30(水)19:53:10 No.634827733

筋トレは週2でオーケーってトレーニーもいるけどこれは一日おきとかでいいと思う

79 19/10/30(水)19:53:36 No.634827848

su3401086.jpg

80 19/10/30(水)19:54:10 No.634827992

痩せたかったらウォーキングが一番いいよ 特に体重が重ければ重いほど効果がある ただデブは膝サポとかいい靴買ってやれよな！

81 19/10/30(水)19:54:43 No.634828155

今ステージ5で同じ系統の運動を何度も続けることの恐ろしさを教え込まれてる…

82 19/10/30(水)19:54:52 No.634828198

カロリー消費が欲しいならリングやった後フィットボクシングだ 体力が保つなら

83 19/10/30(水)19:55:02 No.634828239

とりあえず毎日20分前後で全クリ目標に頑張るけど体型変わるといいなあ～

84 19/10/30(水)19:55:06 No.634828257

自分は運動不足解消目的だぜー！

85 19/10/30(水)19:55:33 No.634828371

>ここに散々貼られたのに内容何も理解してないのか…？ ほぅ炭酸抜きコーラですか なんとかかんとか なんとかかんとかという名前のアスリートもいるらしいですよ

86 19/10/30(水)19:55:54 No.634828471

この回復スキル使ってるのに 回復しないバグ早く治らないかな…

87 19/10/30(水)19:56:16 No.634828589

ボクシングと食い合うかと思ったらむしろ相乗効果とかなんなの…

88 19/10/30(水)19:56:28 No.634828663

ゲームとして攻略しようとすると割と同じ運動に偏りそうな気がするんだけどレベル上がると違うのかな

89 19/10/30(水)19:57:00 No.634828811

夕飯の前か後かどっちにするか悩むな 後だとなんか出てきそうで怖い

90 19/10/30(水)19:57:06 No.634828840

リングで温めたところにボクシングで燃やすって寸法よ

91 19/10/30(水)19:57:16 No.634828879

そういえば強い運動になると今日はもう休め…！って言われるけど 強い運動のさらに上はあるのだろうか

92 19/10/30(水)19:57:48 No.634829043

ボクシングはエッチ リングもドラゴンがえっちで食い合ってる

93 19/10/30(水)19:58:01 No.634829103

いい噂を聞かない風車まで来たけど 一個目が余裕で大した事ないなと思ったら 数が…数が多い…！

94 19/10/30(水)19:58:17 No.634829186

>後だとなんか出てきそうで怖い 精液かな

95 19/10/30(水)19:58:48 No.634829336

>この回復スキル使ってるのに >回復しないバグ早く治らないかな… 朝起きてもまだきつい…ってなる あと一週間くらい頑張ればバグ修正されると信じて頑張る

96 19/10/30(水)19:59:08 No.634829437

新しいマットレスを買いましたよ私は

97 19/10/30(水)19:59:34 No.634829583

>後だとなんか出てきそうで怖い スーパー腹筋ガード！

98 19/10/30(水)19:59:56 No.634829691

暗にチーズとかナッツでも食ってろってコラムで釘を刺される…

99 19/10/30(水)20:00:32 No.634829883

ハニーさんいいよね…

100 19/10/30(水)20:00:36 No.634829907

あの豆知識見るたびローストナッツってそんなに腹にたまるのだろうかと思う

101 19/10/30(水)20:01:12 No.634830096

ナッツ炒めはハート1/2しか回復しないし…

102 19/10/30(水)20:02:08 No.634830392

ナッツって油すごくて量を食べられない いつか吐くまで食いたい

103 19/10/30(水)20:02:16 No.634830445

すみません 私は痩せで筋肉を付けたいと思っているのですが買ってもいいでしょうか これでマッチョになりたいのですが

104 19/10/30(水)20:02:16 No.634830450

フレコさらさらするとどうなる？

105 19/10/30(水)20:03:01 No.634830667

>私は痩せで筋肉を付けたいと思っているのですが買ってもいいでしょうか >これでマッチョになりたいのですが はい

106 19/10/30(水)20:03:27 No.634830808

>フレコさらさらするとどうなる？ ながらポイントを送りつけられる

107 19/10/30(水)20:04:02 No.634830984

>これでマッチョになりたいのですが これ単体ではどうなんだろう ダンベルとか筋肉体操を間に挟んだほうがいいのかも

108 19/10/30(水)20:05:23 No.634831402

>>これでマッチョになりたいのですが >これ単体ではどうなんだろう これだけではムキムキにはならないよ

109 19/10/30(水)20:05:23 No.634831404

>フレコさらさらするとどうなる？ 俺が申請する

110 19/10/30(水)20:05:44 No.634831507

ビルダーぐらいになりたいならハードなトレーニングと栄養管理しないといけないとゲーム内で言ってる

111 19/10/30(水)20:06:14 No.634831647

ムキムキにはならないが痩せてるか運動経験のない「」が最初にやるにはちょうどいいと思う 楽とかそういうことじゃなくていろいろ教えてもらえる

112 19/10/30(水)20:07:08 No.634831924

>ムキムキにはならないが痩せてるか運動経験のない「」が最初にやるにはちょうどいいと思う >楽とかそういうことじゃなくていろいろ教えてもらえる 知識って大事だなとはなるよね

113 19/10/30(水)20:07:29 No.634832054

>su3401086.jpg 正しい知識をゲーム通じて発信してくれるのは素晴らしいね ダイエットって平気で体に悪い方法試してる人結構いるから…

114 19/10/30(水)20:07:54 No.634832191

これ全トレーニング完璧にやれるくらいまでやりきったら逞しいくらいにはなれるんじゃないのか 運動不足解消にはなるだろうから気に入ってる

115 19/10/30(水)20:08:33 No.634832389

なんだかんだストレッチでトドメ刺されるから頑張り過ぎない

116 19/10/30(水)20:08:59 No.634832536

ムキムキは無理でもムキッくらいにはなれそう

117 19/10/30(水)20:09:02 No.634832547

とりあえずお腹に外せない腹巻きが装着されてる今よりは良くなるだろうなーと思ってやってる

118 19/10/30(水)20:09:05 No.634832563

これだけだとマッチョメンにはなれないがいい男の体にはなれる

119 19/10/30(水)20:09:33 No.634832702

引き締まった身体にはなれると思う

120 19/10/30(水)20:09:35 No.634832715

腹筋って使うの難しいね

121 19/10/30(水)20:09:58 No.634832841

>ムキムキは無理でもムキッくらいにはなれそう >これだけだとマッチョメンにはなれないがいい男の体にはなれる ちょうどいいボディーじゃないか・・・

122 19/10/30(水)20:10:28 No.634832998

腹筋をもっと虐めたいんだけど 現状だとどの攻撃でもイマイチ腹筋にダメージを与えてる感じが無い…

123 19/10/30(水)20:10:43 No.634833082

取り敢えずモテたいんだが

124 19/10/30(水)20:10:45 No.634833097

>腹筋をもっと虐めたいんだけど >現状だとどの攻撃でもイマイチ腹筋にダメージを与えてる感じが無い… 進めばいくらでも出てくるから大丈夫

125 19/10/30(水)20:11:02 No.634833178

>腹筋をもっと虐めたいんだけど >現状だとどの攻撃でもイマイチ腹筋にダメージを与えてる感じが無い… アドベンチャー終わった後セットメニューやろう！

126 19/10/30(水)20:11:38 No.634833374

>腹筋をもっと虐めたいんだけど >現状だとどの攻撃でもイマイチ腹筋にダメージを与えてる感じが無い… 船のポーズ！

127 19/10/30(水)20:11:43 No.634833407

だからマッチョになりたかったらコレの他にランニングしてその後にサーキットトレーニングとかしよう！

128 19/10/30(水)20:12:09 No.634833545

今日はここまピロロン…

129 19/10/30(水)20:12:53 No.634833779

>だからマッチョになりたかったらコレの他にランニングしてその後にサーキットトレーニングとかしよう！ というかこれが割とサーキットトレーニングだよ！

130 19/10/30(水)20:13:00 No.634833822

ほっとくとミブリさんサボり始めるの凝ってるよね

131 19/10/30(水)20:13:24 No.634833947

サボるの知らなかった…