19/10/30(水)17:17:45 食べす... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1572423465711.jpg 19/10/30(水)17:17:45 No.634790087
食べすぎてるから太ってるんだと思って筋トレ始めた 筋トレダイエットに最適な栄養バランスとカロリーを求めたら今よりもっと食べないといけないと出た どゆこと？
1 19/10/30(水)17:22:05 No.634790709
おやつばかり食べてただけじゃ？
2 19/10/30(水)17:22:31 No.634790792
食うもの見直せという事だデブ
3 19/10/30(水)17:43:24 No.634794463
脂肪を燃やすだけじゃなくて筋肉の材料になる分も取らなきゃいけないんだからそりゃ増えるよ