19/10/30(水)00:40:53 上腕三... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1572363653296.jpg 19/10/30(水)00:40:53 No.634676148
上腕三頭筋と三角筋デカくしたい ここデカいとタンクトップ映えるよね 今の季節は寒いけど
1 19/10/30(水)01:22:19 No.634684924
ダンベル買おう
2 19/10/30(水)01:24:11 No.634685217
肘が悪いので二頭筋も三頭筋も鍛えづらくてつらい 代わりに脚がどんどんおっきくなっていく
3 19/10/30(水)01:28:45 No.634685923
wバーでスカルクラッシャー