19/10/29(火)00:09:56 日が変... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1572275396405.jpg 19/10/29(火)00:09:56 No.634429294
日が変わったからスタミナ満タンだね
1 19/10/29(火)00:12:22 No.634430052
寝ろ！！！！！！！
2 19/10/29(火)00:13:02 No.634430246
寝ないと筋肉が成長しないってミブリさんが言ってたぞ！
3 19/10/29(火)00:14:46 No.634430758
ミブリさんは何も話さないのに ﾋだと天の声のことをミブリさんだと思ってる人がいっぱいいる 教育の限界を感じる
4 19/10/29(火)00:15:27 No.634430947
デイリー更新が0時のタイプかー…
5 19/10/29(火)00:16:28 No.634431291
徐々に負荷を上げてついに10超えた！ なんか腕ダメな痛み方してる！
6 19/10/29(火)00:17:44 No.634431711
俺も昨日10にしたところだ しばらくこのまま続けるぞ
7 19/10/29(火)00:19:36 No.634432345
体重計ったら89.6キロだった 二年ぶりに90キロきったよ・・・
8 19/10/29(火)00:20:30 No.634432639
負荷20から上げたくない…
9 19/10/29(火)00:20:50 No.634432733
下げてプッシュ腕で押してる感じしかしない…
10 19/10/29(火)00:21:08 No.634432830
モモデプッシュが個人的に一番楽なのに高火力でなんかもんにょりする…
11 19/10/29(火)00:21:09 No.634432836
負荷30で割と毎回脈拍測ると余裕がある表示なんだけど 30以上もあるの？
12 19/10/29(火)00:21:24 No.634432932
サイドショウ楽チンだけどなんか正しく出来てる気がしないぞこれ
13 19/10/29(火)00:22:08 No.634433154
>下げてプッシュ腕で押してる感じしかしない… 胸を動かすようにすると効いてる気がする！
14 19/10/29(火)00:22:08 No.634433155
>モモデプッシュが個人的に一番楽なのに高火力でなんかもんにょりする… プランクしよう 広範囲に大ダメージ与えたくてめっちゃ頑張って泣きそうになる
15 19/10/29(火)00:22:28 No.634433249
>負荷30で割と毎回脈拍測ると余裕がある表示なんだけど >30以上もあるの？ 心拍はよくわからない… 昨日は適度な運動だったのに同じレベルの疲れ具合で今日は何故か軽い運動判定されたし…
16 19/10/29(火)00:23:28 No.634433532
腹筋ガード滑ってちんちん強打した…
17 19/10/29(火)00:23:45 No.634433610
プロテインはなぜあんなにデカいのだろう…そしてアレをどれぐらいで消費しきるんだろう…
18 19/10/29(火)00:23:48 No.634433630
昨日買った！ 負荷20でやってるけど15分でくったくたになるなこれ… スクワットが一番楽だ…
19 19/10/29(火)00:24:23 No.634433824
このリングコンはどうやって歪み具合とか認識してるんだろう
20 19/10/29(火)00:24:40 No.634433920
バンザイコシフリしてると なーんかおもいだしちゃうんだよなぁ su3398008.jpg
21 19/10/29(火)00:25:01 No.634434036
>プランクしよう >広範囲に大ダメージ与えたくてめっちゃ頑張って泣きそうになる プランクはマットが安物だったせいか足の踏ん張りが効かない…
22 19/10/29(火)00:25:44 No.634434208
2ステージやってfitboxing20分が良い感じになると気付いた
23 19/10/29(火)00:25:54 No.634434254
モモ上げはスクワットと比べて明らかに消耗と火力のバランスがおかしいからナーフされそう
24 19/10/29(火)00:25:58 No.634434282
>サイドショウ楽チンだけどなんか正しく出来てる気がしないぞこれ 腕じゃなくて腰を回すんだぞ
25 19/10/29(火)00:27:06 No.634434587
扇のポーズあるからまあいいかとはおもうけど 体力回復しないスムージーばかり残ってる・・・
26 19/10/29(火)00:28:42 No.634434980
>モモ上げはスクワットと比べて明らかに消耗と火力のバランスがおかしいからナーフされそう それ言ったらヨガ系全部アレじゃん！
27 19/10/29(火)00:28:54 No.634435030
パラシュートってずっと広げなくてよかったんだね…
28 19/10/29(火)00:29:29 No.634435176
回復スキルが出てきたんだけど これスムージーがぶ飲みで代用できるから 攻撃スキル枠消費して入れる必要ないかな
29 19/10/29(火)00:29:37 No.634435206
>プロテインはなぜあんなにデカいのだろう…そしてアレをどれぐらいで消費しきるんだろう… 何食分か書いてあるよ 残業とかなければ帰宅後トレーニングしてプロテインで寝る前にもプロテインで一月ちょいくらいしか持たない
30 19/10/29(火)00:30:29 No.634435431
>残業とかなければ帰宅後トレーニングしてプロテインで寝る前にもプロテインで一月ちょいくらいしか持たない 寝る前にも飲むのあれ！？
31 19/10/29(火)00:30:51 No.634435523
久しぶりにザバスのプロテインを買ってみたけどダマにならなくて感動してる！
32 19/10/29(火)00:31:11 No.634435629
>回復スキルが出てきたんだけど >これスムージーがぶ飲みで代用できるから >攻撃スキル枠消費して入れる必要ないかな その辺は個人のプレイスタイルによるんじゃないかな…
33 19/10/29(火)00:31:46 No.634435786
>>残業とかなければ帰宅後トレーニングしてプロテインで寝る前にもプロテインで一月ちょいくらいしか持たない >寝る前にも飲むのあれ！？ 寝る前に飲むとタンパク質をいっぱい吸収できるのだ
34 19/10/29(火)00:32:04 No.634435881
>プロテインはなぜあんなにデカいのだろう…そしてアレをどれぐらいで消費しきるんだろう… 朝と夜トレーニング後の二回飲んでると1kg大体半月くらい
35 19/10/29(火)00:32:14 No.634435925
1ヶ月Switchで運動してるけど、81kg体脂肪率21%から変わらない… ボクシングメインからリングフィットメインにした方がいいのかな…
36 19/10/29(火)00:32:15 No.634435931
>その辺は個人のプレイスタイルによるんじゃないかな… 回復スキルはターンも消費するから スムージーの下位互換でしかない 自己満足の領域
37 19/10/29(火)00:32:38 No.634436036
朝と夜トレーニングするのは別にいいんだけど二度も一日に風呂に入りたくなくて躊躇する
38 19/10/29(火)00:32:49 No.634436096
電気屋のゲームコーナーにプロテイン置いてるらしいな
39 19/10/29(火)00:33:29 No.634436265
実際ターン消費する回復って回復量＞１ターンダメージにならないと効果薄いのはどのゲームもそうだなって… いやまだ回復でてないけど
40 19/10/29(火)00:34:41 No.634436584
>寝る前にも飲むのあれ！？ 前回のプロテイン飲んでから何時間も経ってるなら飲んで寝た方が良いよ 寝るちょっと前くらいにトレーニングして飲んでって形なら吸収しきれないので飲まなくていい
41 19/10/29(火)00:35:32 No.634436808
「」ちゃん聞いてくれ ６日目にして思い切って負荷を上げて未知の２桁台にチャレンジしてみたんじゃが むしろ格段に体にダメージが少なくプレイが終わってしまった…！！ 負荷が軽すぎると長時間プレイしすぎちゃってランニングとエクササイズがむしろ増えるからだと気づいたぞ！ あとあのマウンテンクライマーとかいう何をどうしようが騒音案件のファッキンスキルは二度と使わないと心に誓った
42 19/10/29(火)00:35:39 No.634436850
体力回復する敵が出てきて怒りが膨れ上がっていく
43 19/10/29(火)00:35:57 No.634436942
そもそもブロテインって本当に効果あるの…？
44 19/10/29(火)00:36:10 No.634437009
>体力回復する敵が出てきて怒りが膨れ上がっていく この絨毯野郎！ってなるなった
45 19/10/29(火)00:37:31 No.634437330
うおおお 早く死んでくれー
46 19/10/29(火)00:37:55 No.634437413
>そもそもブロテインって本当に効果あるの…？ 筋肉痛が格段に軽くなる程度には実感出来たぞ俺
47 19/10/29(火)00:38:04 No.634437437
>サイドショウ楽チンだけどなんか正しく出来てる気がしないぞこれ さっきのスレでそう言ってる人に 腕をしっかり下げて背骨を真っ直ぐにしてぶれず揺らさずに腹回りの筋肉でひねろうね したら「俺この運動のキツさわかった！」ってされたからやってみてほしい
48 19/10/29(火)00:38:13 No.634437467
>うおおお 早く死んでくれー 2度目のプランクしてるときよく考えてること
49 19/10/29(火)00:38:26 No.634437528
1日15分でもプロテイン飲む価値あるの？
50 19/10/29(火)00:38:35 No.634437561
筋トレどころかメンタルやられてる人にも効果あるって言われるくらいだしな
51 19/10/29(火)00:38:36 No.634437564
死ね！しねぇ！っていいながらモモアゲアゲする 気分はムエタイチャンプ
52 19/10/29(火)00:39:01 No.634437642
わからない… 俺たちは雰囲気でプロテインを飲んでいる…
53 19/10/29(火)00:39:15 No.634437713
>そもそもブロテインって本当に効果あるの…？ たんぱく質を取る事以外で筋肉がつくならなかなか画期的な発見というほかは無い
54 19/10/29(火)00:39:54 No.634437874
珪素生物かもしれない
55 19/10/29(火)00:39:57 No.634437886
一般人は普段の食事を見直すとびっくりするくらいタンパク質取れてないからサプリ感覚で飲んでいいんだ
56 19/10/29(火)00:40:02 No.634437908
俺は自宅でサラダチキンを量産して食ってるよ
57 19/10/29(火)00:40:10 No.634437935
>そもそもブロテインって本当に効果あるの…？ なきゃ世界中のトレーナーが毎日毎日飲まないよ…
58 19/10/29(火)00:40:25 No.634437999
>三戦！！っていいながら腹筋ガードする >気分は愚地独歩です…
59 19/10/29(火)00:40:49 No.634438093
タンパク質を取ろうとすると 肉なら脂肪が、野菜だと糖分がおまけについて来すぎる・・・
60 19/10/29(火)00:40:58 No.634438137
サイレントモードしかやってないので 普通のジョギングやるために スイッチもって夜の公園にでも行こうかな
61 19/10/29(火)00:41:25 No.634438227
興味ある人はコンビニでザバスとか買ってみなさる
62 19/10/29(火)00:41:31 No.634438256
まあ普段の食事で十分取れてるなら必要ないけど 筋トレ後30分以内に20gのタンパク質って食事ではなかなか難しいからね
63 19/10/29(火)00:41:31 No.634438257
毎日サラダチキンと豆腐でタンパク質を摂る
64 19/10/29(火)00:41:35 No.634438277
体の痛みが肉食ったら和らいだからタンパク質は正義
65 19/10/29(火)00:41:44 No.634438316
脂と砂糖って本当に太るのレベルの発言じゃねえかな…
66 19/10/29(火)00:43:31 No.634438801
>サイレントモードしかやってないので >普通のジョギングやるために >スイッチもって夜の公園にでも行こうかな 通報されないようにね…
67 19/10/29(火)00:43:44 No.634438844
>体の痛みが肉食ったら和らいだからタンパク質は正義 つまりプロテインじゃなくて肉食うのが正解ってことじゃん！
68 19/10/29(火)00:43:50 No.634438874
マウンテンクライマーなんなのこれ… これに比べたらプランクとか寝返りうつレベルのお気楽ムーブじゃねえの…
69 19/10/29(火)00:44:07 No.634438938
ながらモードってどういう運動？すればいいか解説とかないのかな
70 19/10/29(火)00:44:21 No.634439000
>つまりプロテインじゃなくて肉食うのが正解ってことじゃん！ >肉なら脂肪が、野菜だと糖分がおまけについて来すぎる・・・
71 19/10/29(火)00:44:37 No.634439061
でも魔法の薬じゃないからカロリーは計算して飲むんだよ
72 19/10/29(火)00:44:42 No.634439083
書き込みをした人によって削除されました
73 19/10/29(火)00:45:22 No.634439252
>ながらモードってどういう運動？すればいいか解説とかないのかな 普通に音が出るまで押したり引いたりすればいいのよ
74 19/10/29(火)00:45:29 No.634439278
ついに我が家にもプランクがやってきたぞ早速やってみよう えっこれ知ってるプランクと違う……
75 19/10/29(火)00:46:04 No.634439426
>えっこれ知ってるプランクと違う…… わかる…しらないプランクだよね…
76 19/10/29(火)00:46:16 No.634439474
適度な運動になるまでの時間が増えてきた そろそろちょっと負荷あげてみようかな
77 19/10/29(火)00:46:17 No.634439477
寝る前にやったときはプロテイン飲まなくていいなんて知らなかったそんなの……この二日間はいったい……
78 19/10/29(火)00:46:19 No.634439491
ながらモードだから適当に押したり引いたりﾎﾟｯﾋﾟｯﾎﾟｯﾋﾟｯﾎﾟｯﾋﾟｯしてればいいんだ
79 19/10/29(火)00:46:27 No.634439514
店長！なぜかプロテインの売上が１０月から伸びてます！
80 19/10/29(火)00:46:35 No.634439542
>>えっこれ知ってるプランクと違う…… >わかる…しらないプランクだよね… つべこべ言わずにキープ！！！１
81 19/10/29(火)00:46:53 No.634439621
筋トレとか関係なく飲むと健康にいいといわれてるほど現代日本人はタンパク質を摂取していない いいから飲め マイプロでもザバスでもいいから
82 19/10/29(火)00:47:30 No.634439771
この階段を作ったやつは殺す みたいになるなった
83 19/10/29(火)00:47:33 No.634439781
>寝る前にやったときはプロテイン飲まなくていいなんて知らなかったそんなの……この二日間はいったい…… いやどちらにしても運動後にプロティンは飲まなくちゃ駄目だよ 寝る少し前にトレーニングしたなら２回も飲まなくていいよってだけで
84 19/10/29(火)00:47:58 No.634439856
>えっこれ知ってるプランクと違う…… みんなこれ言うからすごく気になる… でもきついらしいから恐ろしくもある…
85 19/10/29(火)00:48:25 No.634439957
諸刃の刃かな？
86 19/10/29(火)00:48:48 No.634440041
プランク来る前に床にしくヨガマットかタオルは準備しとけよな！
87 19/10/29(火)00:49:03 No.634440101
プランク1日に2回やったら使用制限のある必殺技を無理して使う気持ちが理解できたよ
88 19/10/29(火)00:49:39 No.634440210
身体中筋肉痛だから2日開けてしまった
89 19/10/29(火)00:49:48 No.634440245
プロテイン飲まなくてもいいけどたんぱく質はしっかり取れよ まぁ効率考えるとプロテインが一番楽なんだが
90 19/10/29(火)00:50:06 No.634440312
明日の帰りにプロテイン課金して帰るか…
91 19/10/29(火)00:50:25 No.634440371
筋トレ直後にプロテインが長らく常識だったけど案外そのへん適当でいいというのが最近のトレンドらしい 24時間程度は体内ストックされるとかなんとか たとえ最高効率でなくてもアマチュアには十分かもだ
92 19/10/29(火)00:50:46 No.634440463
プランクは基本同じ姿勢で30秒キープとかなので このゲームのプランクは珍しいなぁってなった
93 19/10/29(火)00:51:13 No.634440558
プランクの後しばらくあれより効率のいい全体攻撃が来ないのがむかつく！
94 19/10/29(火)00:51:32 No.634440624
ﾊｧﾊｧ… ペースを上げて後5回…？
95 19/10/29(火)00:52:03 No.634440714
プランクの後ゆっくり立ち上がっ…腹筋ガード！するリングくんに殺意沸く
96 19/10/29(火)00:52:11 No.634440739
腹筋ガードはMAXまでやると リング割れるんじゃねえの!?って心配になるけど その辺は検査した上で販売してるだろうしな
97 19/10/29(火)00:52:12 No.634440748
ペースアップはむしろ楽だなとか思っちゃう
98 19/10/29(火)00:52:26 No.634440802
マイプロテインというヨーロッパ最大手から通販すると安いらしく俺は次のセールを心待ちにしている セールのときはザバスとかの半額近いからな 送料無料にするために5kgとか買いこむことになるけど
99 19/10/29(火)00:52:36 No.634440850
VR対応してれば面白そうなんだけど switchのVRだと手で支えないといけないから無理か…
100 19/10/29(火)00:52:40 No.634440862
これのRTAとか見てみたいものだ
101 19/10/29(火)00:52:52 No.634440911
>マイプロテインというヨーロッパ最大手から通販すると安いらしく俺は次のセールを心待ちにしている >セールのときはザバスとかの半額近いからな >送料無料にするために5kgとか買いこむことになるけど 11/11を待ちわびている
102 19/10/29(火)00:52:57 No.634440939
>腹筋ガードはMAXまでやると >リング割れるんじゃねえの!?って心配になるけど >その辺は検査した上で販売してるだろうしな なんかロック様くらいの筋肉じゃないとこのリング折れない気がするな……
103 19/10/29(火)00:53:26 No.634441061
英雄のポーズ楽ってのは膝の角度が緩いんじゃないかと思う
104 19/10/29(火)00:53:29 No.634441079
リングアローも上腕三頭筋がつらくて はやくしんでくれ！ってなってしまう
105 19/10/29(火)00:54:17 No.634441262
今のところ椅子が一番きつかった
106 19/10/29(火)00:54:28 No.634441294
リングアローは引く筋肉よりも支える筋肉を意識するんだなと気づいたら 一気に背筋が輝くようになったぜ
107 19/10/29(火)00:54:28 No.634441297
>リングアローも上腕三頭筋がつらくて >はやくしんでくれ！ってなってしまう 何発も撃てる弓使いのキャラクター全員すごい……
108 19/10/29(火)00:54:31 No.634441313
動画検証によると運動強度を上げるとスクワットの判定が厳しくなるらしい モモ下げの角度がより下を求められて更にキープ時間が伸びる スクワットが変わるなら他のやつもそれぞれ違うのかもしれないな
109 19/10/29(火)00:55:00 No.634441409
頼むから死んでくれ お前がいると俺の筋肉が狂うのだ
110 19/10/29(火)00:55:36 No.634441553
英雄のポーズで膝90度をやろうとすると脚がプルプルしだすね バランス感覚が足りない！
111 19/10/29(火)00:55:45 No.634441587
>頼むから死んでくれ お前がいると俺の筋肉が狂うのだ ﾏｯﾄｽﾞｻﾞｰ
112 19/10/29(火)00:56:08 No.634441682
スクワットだけ異様にリングくんが厳しい ガチンコ運動強度19
113 19/10/29(火)00:56:09 No.634441686
プランク戻すとき反応しねぇ！
114 19/10/29(火)00:56:26 No.634441742
身体カッチカチだからヨガ系でぐわあああってなる
115 19/10/29(火)00:57:52 No.634441987
二の腕しっかりセットでバンザイスクワットやってるけど一回も100点取れたことない
116 19/10/29(火)00:58:09 No.634442048
プランクキツ過ぎて膝ついて休憩したら一回にカウントされてしまう 違っ私そんなつもりじゃ
117 19/10/29(火)00:58:10 No.634442051
>マイプロテインというヨーロッパ最大手から通販すると安いらしく俺は次のセールを心待ちにしている >セールのときはザバスとかの半額近いからな マイプロのセール中の割引率凄いよね 味も悪くないし
118 19/10/29(火)00:58:19 No.634442075
負荷の値ってどこで見れるの…
119 19/10/29(火)00:58:43 No.634442161
スクワットは準備姿勢の時になんとなく膝まげちゃってるとその分厳しくなる
120 19/10/29(火)00:59:09 No.634442249
>スクワットだけ異様にリングくんが厳しい >ガチンコ運動強度19 ゲームの判定的にはすばやく腰を落とすのが大事とのこと キープ時間を長く確保するのだ
121 19/10/29(火)00:59:21 No.634442283
自分の体のステータスが見たくなってくるな…
122 19/10/29(火)01:00:35 No.634442506
>負荷の値ってどこで見れるの… どこだっけ… なんかメニューとか適当に開いてると見れたと思う フレンドランキングとかにも自分の数値載ってるだろうし
123 19/10/29(火)01:00:46 No.634442537
会社の健康診断でｽﾃｰﾀｽｵｰﾌﾟﾝ！されたけどそりゃひどいもんだった
124 19/10/29(火)01:00:55 No.634442563
>自分の体のステータスが見たくなってくるな… amazonで体組成計課金だ！ ￥３０００ぐらいで自分の筋肉量・体脂肪率・基礎代謝などなどが図れてしまうナイスアイテムだよ！
125 19/10/29(火)01:01:21 No.634442643
>フレンドランキングとかにも自分の数値載ってるだろうし なにそれ戦争では…？
126 19/10/29(火)01:01:42 No.634442715
ろくろ回しの初回点数が３５点でだめだった
127 19/10/29(火)01:03:09 No.634443012
>>負荷の値ってどこで見れるの… >どこだっけ… >なんかメニューとか適当に開いてると見れたと思う >フレンドランキングとかにも自分の数値載ってるだろうし サンキュー見てみる
128 19/10/29(火)01:03:55 No.634443129
>会社の健康診断でｽﾃｰﾀｽｵｰﾌﾟﾝ！されたけどそりゃひどいもんだった 中性脂肪が通常の三倍あるって言われてたのが十倍にまで上がったのを見せられた時は流石にヤバいと思いましたよ 私は