虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 19/10/13(日)18:06:40 No.630281440

じゃあ無理

2 19/10/13(日)18:06:48 No.630281473

肉体労働すればすぐよ

3 19/10/13(日)18:07:26 No.630281644

ハードルを下げろ 筋トレ一回でもやれれば簡単じゃんてなるぞ

4 19/10/13(日)18:07:45 No.630281722

ヘソが無い…

5 19/10/13(日)18:08:19 No.630281884

PFCバランスに気をつけるだけでも結構かわるよ

6 19/10/13(日)18:08:51 No.630282033

>PFCバランスに気をつけるだけでも結構かわるよ 沼だけ食ってれば勝手に筋肉質になってくってこと？

7 19/10/13(日)18:09:35 No.630282214

なん駄コラ

8 19/10/13(日)18:09:39 No.630282233

マグマでもいいぞ

9 19/10/13(日)18:10:03 No.630282348

沼は絞るための食事では？

10 19/10/13(日)18:10:21 No.630282407

ここまでじゃなくて良いとは言うがスレ画は極まったレベルだから それ以下で絞るにしても知識と継続した食事管理やトレーニングが必要だぞ まあ好きなもん好きなだけ食って軽く筋トレでもまあまあ締まるけど

11 19/10/13(日)18:11:11 No.630282630

なんでみんな傾いてる？

12 19/10/13(日)18:11:13 No.630282642

>ハードルを下げろ >筋トレ一回でもやれれば簡単じゃんてなるぞ 一回じゃ意味ないじゃん

13 19/10/13(日)18:11:50 No.630282798

沼にしたってあれはシャイニー用にチューンされたカロリーだしなあ

14 19/10/13(日)18:11:54 No.630282812

精神力に頼るな

15 19/10/13(日)18:12:03 No.630282859

トレーニングを始めればトレーニングを続ける精神力が育つぞ

16 19/10/13(日)18:12:56 No.630283108

やっぱり身長って大事なんだなぁ

17 19/10/13(日)18:14:41 No.630283598

カタログで右の人がケンタウルスに見えた

18 19/10/13(日)18:15:35 No.630283849

>一回じゃ意味ないじゃん 意味ないってやらなかったら一生やらないじゃん

19 19/10/13(日)18:16:01 No.630283975

>意味ないってやらなかったら一生やらないじゃん 何言ってんの？

20 19/10/13(日)18:16:13 No.630284040

なんでもはじめの一歩踏み出すのは大事よね

21 19/10/13(日)18:16:50 No.630284223

黄色いパンツの人顔だけコラに見える

22 19/10/13(日)18:17:44 No.630284494

ビルダーのひとはみんな毛を処理しているんだろうか

23 19/10/13(日)18:20:59 No.630285464

意思の強さなんて頼っていては何もできない 習慣化せねば

24 19/10/13(日)18:21:34 No.630285632

運動スレが毎日立ってるのに何言ってんだこいつ

25 19/10/13(日)18:21:50 No.630285711

何かしらの筋トレを１日に１０回３セット＋食生活はタンパク質を意識して摂る くらいでも体は変わってくるし結果が見えればやる気も出るよ

26 19/10/13(日)18:23:16 No.630286209

>肉体労働すればすぐよ 肉体労働すると飯が美味くなって太るよ ソースは俺

27 19/10/13(日)18:23:59 No.630286414

>>ハードルを下げろ >>筋トレ一回でもやれれば簡単じゃんてなるぞ >一回じゃ意味ないじゃん 一回じゃ意味ないが一回やってしまったからには十回したくなる という心理が働く ガチャで追い課金するのと同じだ

28 19/10/13(日)18:26:11 No.630287058

タンパク質と水は現代人は意識してないと必要摂取量とれないよね 特に水は

29 19/10/13(日)18:27:10 No.630287325

水は朝２リットル汲んで常に持ち歩けば間違いなく改善できる

30 19/10/13(日)18:27:36 No.630287449

やりやすい環境って大事だよほんと家買って庭に屋根つけて器具置くようにしたらかなり頻度増えてやるようになって今じゃ部位分けで毎日やってる

31 19/10/13(日)18:27:37 No.630287452

右はポージング取ってないように見えるけどそういうポージングなの

32 19/10/13(日)18:27:49 No.630287494

言いたい事はわかるが流石にガチャとは違う…

33 19/10/13(日)18:29:37 No.630288035

やり方とか効率は二の次だ 自分なりにやってみて継続させるのが一番よ

34 19/10/13(日)18:30:24 No.630288224

やれば分かる！やらなきゃ一生分からん！

35 19/10/13(日)18:30:26 No.630288238

>右はポージング取ってないように見えるけどそういうポージングなの 違うよ ポージングよくわかんないから突っ立ってるだけ

36 19/10/13(日)18:31:23 No.630288478

>ポージングよくわかんないから突っ立ってるだけ かわいい

37 19/10/13(日)18:31:32 No.630288516

右マッチョはポーズ取らない縛り

38 19/10/13(日)18:32:13 No.630288727

>違うよ >ポージングよくわかんないから突っ立ってるだけ えっこんなにムキムキになるまで努力してるのに…えっ？

39 19/10/13(日)18:32:17 No.630288755

よく見たらシャイニーでじわじわくる

40 19/10/13(日)18:34:14 No.630289285

カタケンタウロス

41 19/10/13(日)18:34:39 No.630289409

>えっこんなにムキムキになるまで努力してるのに…えっ？ ポージング練習するまでに大会始まっちゃったから… いまは普通に練習してるよ

42 19/10/13(日)18:39:55 No.630290997

シャイニーとぷろたんにみえた

43 19/10/13(日)18:40:41 No.630291272

NPCJのコンテスト出てる奴なんか漏れなくステロイダーだからどんだけ頑張ってもナチュラルじゃ無理だ

44 19/10/13(日)18:40:53 No.630291330

>シャイニーとぷろたんにみえた 合ってるのでは？ 筋トレ流行ってるしYouTuberの中でも「」に知名度たかそうだよね

45 19/10/13(日)18:41:57 No.630291621

あのテカりは体にオイルでも塗ってるの？

46 19/10/13(日)18:42:19 No.630291728

>ポージング練習するまでに大会始まっちゃったから… そうなのか…てっきりなんかこう高度な駆け引きがあるもんかと

47 19/10/13(日)18:42:34 No.630291818

右すげーな

48 19/10/13(日)18:43:38 No.630292126

待て「」の言うことだぞ

49 19/10/13(日)18:44:34 No.630292396

シャイニー薊でスレ立ってるの初めて見た

50 19/10/13(日)18:44:36 No.630292412

>そうなのか…てっきりなんかこう高度な駆け引きがあるもんかと まあこの人たちでてるの市民大会みたいなもんだから

51 19/10/13(日)18:45:50 No.630292812

市民大会でこんなゴリマッチョ揃いって筋肉の世界は恐ろしい所だ

52 19/10/13(日)18:46:45 No.630293093

すごいよ トップレベルはこれの二倍くらいの筋肉でカットキレまくって柔軟性まである

53 19/10/13(日)18:47:20 No.630293261

この二倍ってフィジークってそんなムキムキでもいいの？

54 19/10/13(日)18:47:47 No.630293377

ビーフ佐々木は市民大会じゃねえよ

55 19/10/13(日)18:48:20 No.630293534

>この二倍ってフィジークってそんなムキムキでもいいの？ もうムキムキじゃなきゃ勝てなくなった

56 19/10/13(日)18:48:57 No.630293703

>ビーフ佐々木は市民大会じゃねえよ ムキムキすんなよ

57 19/10/13(日)18:49:18 No.630293801

もう最近普通にボディビルの履いてるパンツ違うだけみたいになってるから… ザ・フィジーカーみたいな体で優勝経験あった人が全盛期そのままで出てきたのにあんまり順位芳しくなかったりしててうん…ってなった

58 19/10/13(日)18:50:52 No.630294245

フィジークに関してはジェレミーブレンディアが毎年デカくなって行ったのが悪いみたいなとこあると思う

59 19/10/13(日)18:50:56 No.630294265

フィジークの審査基準は本場でも毎年ブレブレだから

60 19/10/13(日)18:52:22 No.630294669

足評価したっぽいのみると流石にやめろやってなる

61 19/10/13(日)18:54:07 No.630295169

クラシックフィジークよりはまだ評価基準分かりやすいと思う デカいのが勝ってるし

62 19/10/13(日)18:56:00 No.630295728

日本の場合オープンでもそんなデカくないから余計判別できなさそう

63 19/10/13(日)18:56:27 No.630295853

フィジークもパンツがどんどん小さくなってボディビル化してる

64 19/10/13(日)18:57:27 No.630296132

ブーメランパンツの方が太ももの筋肉見せれるし良くないの？

65 19/10/13(日)18:58:14 No.630296365

フィジークはスタイルの良さとかカッコよさ重視して 差別化してたのに…

66 19/10/13(日)18:58:55 No.630296588

>ブーメランパンツの方が太ももの筋肉見せれるし良くないの？ そもそもボディビルの身体は見ててあんまり憧れないから カッコいい身体を決めようぜって始まったのがフィジークなので…

67 19/10/13(日)18:59:34 No.630296801

>フィジークもパンツがどんどん小さくなってボディビル化してる メンズフィジークがあれ以上クラシックフィジークに近づいていったらなんのために始めたんかわからなくなる…

68 19/10/13(日)18:59:57 No.630296931

ってかビルダーがフィジークに流れてきてる気がする

69 19/10/13(日)19:01:23 No.630297333

スレ画の時点で仕方ないけどボディビルのスレになっててだめだった

70 19/10/13(日)19:02:15 No.630297535

ボディビルスレだと思ってたらフィジークって聞きなれない単語で混乱したよ…

71 19/10/13(日)19:02:58 No.630297727

肉体労働の人が羨ましい…

72 19/10/13(日)19:03:43 No.630297933

クラシックフィジークがボディビルに近付き過ぎなんだよ ジョージピーターソンとかそのままオープン出ても10位以内入るだろ

73 19/10/13(日)19:04:31 No.630298176

何が評価対象になるかわからないから脚も鍛えないといけないんだよね…