19/10/01(火)06:00:30 おはよ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1569877230471.png 19/10/01(火)06:00:30 No.626993973
おはようございます 今日も張り切っていきましょう
1 19/10/01(火)06:05:25 No.626994136
寝る前にやると汗だくになってシャワー浴びることになるゲーム
2 19/10/01(火)06:36:16 No.626995230
半年間続いた！
3 19/10/01(火)06:51:27 No.626995887
150日突破したクソゲー榛名
4 19/10/01(火)06:55:27 No.626996068
たくさん続いた「」は体重や筋肉に変化あった？
5 19/10/01(火)06:56:58 No.626996138
>たくさん続いた「」は体重や筋肉に変化あった？ 今朝52.65kg体脂肪5% 今年の1月は56kg 筋肉も目に見えてついた
6 19/10/01(火)07:01:13 No.626996333
もっとシコイの出して
7 19/10/01(火)07:09:06 No.626996729
>今朝52.65kg体脂肪5% >今年の1月は56kg >筋肉も目に見えてついた えらすぎる…俺も買ってみることにするよ
8 19/10/01(火)07:22:21 No.626997504
腕周りとお腹は目に見えて良くなったな こいつは続いたけど筋トレが続かねぇ...
9 19/10/01(火)07:22:27 No.626997510
5月に70キロあったけど今58キロだぞ俺 毎日これ40分と筋トレ20分に食事管理してだけど
10 19/10/01(火)07:47:37 No.626999174
好き放題食べる生活のまま240日続けて80kg→77kgだよ
11 19/10/01(火)08:06:52 No.627000491
今月中に衣装が全開放になっちゃう見込みなんでリングフィットアドベンチャー手を出してみようかなと思うけど あっちはやるのに微妙に準備いるしこれほど続けやすくなさそうなのよね…
12 19/10/01(火)08:30:20 No.627002535
デイリー20分設定にしてる
13 19/10/01(火)08:32:05 No.627002678
俺も20分だ
14 19/10/01(火)08:32:07 No.627002681
体力強化で40分やると流石にキツい あと踏ん張る足の裏辺りも痛くなってきた
15 19/10/01(火)08:40:14 No.627003436
ダイエット30分が程よい
16 19/10/01(火)08:44:31 No.627003850
これだけだとストレッチ含めてるから疲れにくいんだが ウォーキング合わせるともう終わったら風呂入って寝るしかできねえ