19/09/22(日)04:59:05 味噌汁... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1569095945350.jpg 19/09/22(日)04:59:05 No.624636729
味噌汁って実は塩分そんなにないんだぜ
1 19/09/22(日)05:01:35 No.624636832
比較対象が塩分ありすぎる…
2 19/09/22(日)05:03:25 No.624636912
寿司の塩分すごいな…
3 19/09/22(日)05:03:30 No.624636914
たくあん2切れじゃ足りないよ！
4 19/09/22(日)05:04:22 No.624636951
きつねうどんそんなに塩分あるの…
5 19/09/22(日)05:04:43 No.624636976
カレーが思ったよりも低い
6 19/09/22(日)05:09:18 No.624637138
カレーはスパイス多いからあんまり塩分は要らないんだな
7 19/09/22(日)05:10:00 No.624637163
キングオブカップ麺…
8 19/09/22(日)05:10:27 No.624637174
たくあんふた切れで味噌汁と一緒ってやばすぎでは？
9 19/09/22(日)05:13:40 No.624637281
この表にフライドポテトと唐揚げも載せて欲しい
10 19/09/22(日)05:14:08 No.624637306
ポタージュってそんなに塩分あったの！？ あんなに優しい味なのに…
11 19/09/22(日)05:16:05 No.624637367
うまあじで塩気があると舌が誤認してるのか
12 19/09/22(日)05:19:18 No.624637483
上はそりゃあ薄めた醤油ゴクゴクしてるようなもんだろうし
13 19/09/22(日)05:20:29 No.624637520
他のしょっぱいおかずと同時に飲むバフみたいなやつだし…
14 19/09/22(日)05:21:08 No.624637544
醤油込みってどれくらい込んでるのか分からんからなんのも言えないな…
15 19/09/22(日)05:21:15 No.624637547
うどん生地は塩混ぜるしな
16 19/09/22(日)05:22:17 No.624637588
何気にたくあんがやべぇ
17 19/09/22(日)05:22:36 No.624637606
塩鮭にはガッカリだよ…
18 19/09/22(日)05:22:51 No.624637617
天丼少ないな
19 19/09/22(日)05:23:11 No.624637629
もしかして醤油全部飲む前提じゃないですよねこの寿司
20 19/09/22(日)05:23:18 No.624637632
親父が味噌汁の塩分は身体に悪いとか残すのにラーメン・うどんは食うから血圧が高いまんま
21 19/09/22(日)05:24:18 No.624637679
このたくあんすごい昔の塩っ辛いたくあん換算じゃないの 今売ってるたくあんこんな塩分ないよ
22 19/09/22(日)05:24:58 No.624637715
寿司は醤油飲むこと前提？
23 19/09/22(日)05:25:13 No.624637729
天丼に塩分ですって？！
24 19/09/22(日)05:25:28 No.624637741
イメージで見える所からカットしても極僅かで本当に美味しい物我慢しないと無理だよってのは糖質とかプリン体オフみたいなやつの基本
25 19/09/22(日)05:27:07 No.624637819
不健康な食い物ほど精神的健康にいい
26 19/09/22(日)05:28:16 No.624637876
味噌汁は追加で乗っかる塩分だから… たとえば天丼に味噌汁付いてきたらそれでカップラーメン超えるし
27 19/09/22(日)05:30:24 No.624637966
これって排出される分はどう計算すればええんや
28 19/09/22(日)05:33:38 No.624638104
カップ麺とかは汁全部飲む前提だしなこういうのは
29 19/09/22(日)05:33:51 No.624638113
味噌汁もっと塩分あるのが多いと思うよ インスタント見ても大体2gくらいが多い 一応確認したけどあさげとか2gとか1.9g まあ1.5gとじゃあんま差ねえけどな
30 19/09/22(日)05:35:34 No.624638194
世界だと5g以下で抑えろって言ってるけど 日本だと8gだよね
31 19/09/22(日)05:36:18 No.624638222
醤油が悪いよ醤油が
32 19/09/22(日)05:36:40 No.624638240
インスタントと普通のを比べてはいけないと思う インスタントは塩分高いよ
33 19/09/22(日)05:36:47 No.624638247
梅干しって一粒6.0グラムあったような…
34 19/09/22(日)05:38:10 No.624638291
寿司一人前の量が分からないけど食った後に喉乾くよねお寿司
35 19/09/22(日)05:38:37 No.624638309
梅干の塩分って重量比20%ってマジ？
36 19/09/22(日)05:38:52 No.624638324
寿司は醤油じゃなくて寿司酢に塩が沢山入ってる のど乾くのはこれのせい
37 19/09/22(日)05:39:38 No.624638354
回転寿司の寿司は場所にもよるけどやっぱり安物なので濃い味付けして美味しくしてるからすごく喉かわく
38 19/09/22(日)05:40:56 No.624638399
投与投与カリウム投与
39 19/09/22(日)05:42:13 No.624638458
きつねうどんと同等の塩分の寿司とか醤油でべっちゃべちゃなレベル
40 19/09/22(日)05:42:14 No.624638459
すし酢ってそんなに塩入ってるの？レシピ見てもそんなに入ってないように見えるんだけど…
41 19/09/22(日)05:47:56 No.624638691
そもそもの話として塩分多く摂取してなんの問題あるの？
42 19/09/22(日)05:49:18 No.624638740
>そもそもの話として塩分多く摂取してなんの問題あるの？ 海水魚きたな…
43 19/09/22(日)05:55:56 No.624638974
血管が千切れたりする
44 19/09/22(日)05:57:19 No.624639023
体液の塩分濃度が上がる ↓ 濃度を一定に保つため水分を余計に引き込む ↓ 常に血圧がが上がった状態になる ↓ 血管が悪くなる
45 19/09/22(日)05:57:42 No.624639037
どいつもこいつも塩っぱいのばっか！
46 19/09/22(日)05:58:59 No.624639080
塩おっぱい
47 19/09/22(日)05:59:41 No.624639100
>そもそもの話として塩分多く摂取してなんの問題あるの？ 血圧が上がるのと血中の塩化ナトリウム自体が血管（とそれが繋がっている全ての内臓）を傷つける 腎臓という有限のフィルターを消費する 普通に万病の元 塩分糖分脂肪分の中で一番危険
48 19/09/22(日)06:01:49 No.624639183
塩分摂取で血圧上がるのは特定の因子持ちの人だけだぞ 日本人ではせいぜい二割むしろ血圧は下がる人の方が多い
49 19/09/22(日)06:07:03 No.624639369
WHOが薬会社と結託して決めた商用基準なので騙されないように
50 19/09/22(日)06:09:05 No.624639432
なんか暇だからって食塩バカ食いして死にかけた「」とかいたな…
51 19/09/22(日)06:09:24 No.624639447
>塩分摂取で血圧上がるのは特定の因子持ちの人だけだぞ https://business.nikkei.com/atcl/seminar/19/00126/00010/?P=2 お医者さんが言ってるから正しい、とは言わんけど これを否定するに足る情報ある…？調べても製塩会社のソースしかでてこないよ
52 19/09/22(日)06:12:13 No.624639554
>塩分摂取で血圧上がるのは特定の因子持ちの人だけだぞ >日本人ではせいぜい二割むしろ血圧は下がる人の方が多い どこぞのキュレーションメディアでも信じちゃったのか…
53 19/09/22(日)06:17:31 No.624639768
食べた後喉乾いて水飲みたくなる時点で塩分取り過ぎなのかな
54 19/09/22(日)06:18:13 No.624639793
塩辛茶漬け好きなんだけど絶対ヤバいよねこれ…
55 19/09/22(日)06:22:45 No.624639973
食塩感受性の個人差の研究は東大教授も論文を出してるよ 高血圧の治療においては塩分が関係してない人もいるから 減塩以外の別の治療が必要だって話
56 19/09/22(日)06:27:26 No.624640177
>食塩感受性の個人差の研究は東大教授も論文を出してるよ いや、その感受性の話だけごり押しされてもそれこそ製塩会社のソースそのままじゃん 先に挙がってる体液の塩分濃度の話はどこ行ったの？
57 19/09/22(日)06:29:31 No.624640277
家族に付き合って料理がどんどん薄味になっていってるが 舌が敏感になっていくような気がする 外食食べた時の塩っ辛過ぎてなんだこれ？感が凄い
58 19/09/22(日)06:35:54 No.624640508
http://www.c-epi.rcast.u-tokyo.ac.jp/research.html 食塩感受性の話はこれだろ なんで製塩会社がとか言ってんの
59 19/09/22(日)06:36:22 No.624640523
論文出してるよだけで殴ってくるのはすごいエセっぽいぞ 論文は誰でも出せる どれだけ引用されたかのほうが大きい
60 19/09/22(日)06:37:56 No.624640598
塩会社塩会社って…… 足りてないのはカルシウムのようだな
61 19/09/22(日)06:42:38 No.624640788
>食塩感受性の話はこれだろ 食塩感受性の話は否定してないっつの それはただ単に塩分の摂取による血圧上昇の一要素であって 塩の摂取は高血圧と関係ない、むしろ下がる人の方が多いってバカじゃねえの
62 19/09/22(日)06:45:45 No.624640946
論文読んできた >それはただ単に塩分の摂取による血圧上昇の一要素であって >塩の摂取は高血圧と関係ない、むしろ下がる人の方が多いってバカじゃねえの ……けど「」がちょうど言いたいこと言ってた 塩分感受性のメカニズムに関しても研究途上でネズミをモデルにした場合の動きがようやく分かった段階なので 現状は「ヒトについてはよくわからない」って言うのが誠実だと思う
63 19/09/22(日)06:46:18 No.624640972
製塩会社のソースしかないって話なんだったんですか
64 19/09/22(日)06:48:11 No.624641070
勇み足で製塩の企業が……と断定しちゃった「」がいるのはたしかに良くないことだけど こと医療について現段階で不確かなことを並べるのはより罪が大きいものと思います
65 19/09/22(日)06:51:47 No.624641249
俺は医者に塩分を控えろと言われているから医者を信じるよ…
66 19/09/22(日)06:53:32 No.624641340
勇み足も何も https://www.nihonkaisui.co.jp/small_customer/learning_salt/health の通り、発端の「」とまったく同じで感受性の話だけで 塩は血圧に関係ありませーんって誘導してるだけだよ
67 19/09/22(日)06:55:18 No.624641436
自分を診た医者から高血圧は塩分のせい言われたならそりゃ控えるのがいいけど それでもし血圧変わらなかったらヤブ医者が感受性のこと知らずに 適当なこと言った可能性もあるってのは覚えとき
68 19/09/22(日)06:55:18 No.624641437
とりあえずちょっとずつ減塩するね…
69 19/09/22(日)06:55:48 No.624641470
握り寿司ヤバイな… 朝飯はご飯に梅干し味噌汁にたくあんとアジのひらきを焼いてハムをつけることにします
70 19/09/22(日)06:55:53 No.624641473
たくわん２切れと納豆１パックをお椀に入れて お湯そそげばお味噌汁になるとみたね
71 19/09/22(日)06:56:06 No.624641482
鮭あんなしょっぱいのにマジかよ
72 19/09/22(日)06:56:57 No.624641536
>適当なこと言った可能性もあるってのは覚えとき で、体液の塩分濃度の話を否定するソースは？
73 19/09/22(日)06:57:08 No.624641548
醤油のボトルを一気飲みすると致死量のナトリウムを摂取できるぞ！
74 19/09/22(日)07:00:05 No.624641665
特保のお茶的に塩分摂取！塩分摂取解除！してくれる成分とか無いんです？
75 19/09/22(日)07:03:22 No.624641833
塩分を中和する方法が同僚のカリウムと水分て難易度高くないか
76 19/09/22(日)07:04:07 No.624641865
カロリーゼロの砂糖みたいに塩分無い塩みたいなのできないの
77 19/09/22(日)07:05:15 No.624641910
>塩分を中和する方法が同僚のカリウムと水分て難易度高くないか 同僚から摂取しないといけないのはハードル高いな…
78 19/09/22(日)07:06:13 No.624641948
塩分無くしたらそれは塩じゃないけどナトリウムを減らしたいなら塩化カリウムでも使えばいいじゃない 味はなんとかして
79 19/09/22(日)07:06:40 No.624641964
お前はこれから食べるものすべて塩味になる 秘孔とかあればなァ
80 19/09/22(日)07:08:58 No.624642074
>カロリーゼロの砂糖みたいに塩分無い塩みたいなのできないの 甘味だけやたらと誤認させる物質多いの不思議だよね ダイナマイトとか不凍液まで甘いし
81 19/09/22(日)07:09:35 No.624642103
舌が塩分を強く感じさせる左様あるのはカプサイシン 塩味足りないと思ったら一味とうがらしをふれ
82 19/09/22(日)07:10:23 No.624642145
出汁に頑張ってもらうしかないのか
83 19/09/22(日)07:10:23 No.624642146
「」がちょいググったくらいのことお医者様はもっと深く知っているよ 反対のことを言うなら支持していないだけだよ すぐヤブなんて言って素人が浅い知識を使って専門家を馬鹿にしようなんておこがましい 恥を知りなさい
84 19/09/22(日)07:10:29 No.624642149
ちんちんから塩分出るマン！
85 19/09/22(日)07:11:21 No.624642196
>カロリーゼロの砂糖みたいに塩分無い塩みたいなのできないの いっぱい種類がある糖と違って塩味はNaClしかないのだ…
86 19/09/22(日)07:11:24 No.624642199
塩をたっぷり乗せレモンを 一気に食う！ウイスキーで流し込む！
87 19/09/22(日)07:12:38 No.624642256
糖分と違って人体は塩分の排出機能は過剰なくらいしっかりしてる だから夏場は塩タブレット舐めようね
88 19/09/22(日)07:13:25 No.624642301
カリウム混ぜて売られてる塩もあるから
89 19/09/22(日)07:14:44 No.624642378
仕事柄汗だくになるから塩たくさん取るね
90 19/09/22(日)07:15:02 No.624642395
>塩をたっぷり乗せレモンを >一気に食う！ウイスキーで流し込む！ 塩や味噌で日本酒飲むより健康そうに見えちゃう…
91 19/09/22(日)07:15:26 No.624642415
>塩化カリウムでも使えばいいじゃない 塩化カリウムの塩味ってなんか気持ち悪くない？ タンサンとクエン酸まぜて作った炭酸水飲んでの感想だけど
92 19/09/22(日)07:17:19 No.624642536
一杯とか一人前とか基準がガバガバすぎる
93 19/09/22(日)07:17:30 No.624642548
みんな血圧とか高いの？
94 19/09/22(日)07:18:28 No.624642605
血圧の薬飲んでるよ 飲まないと160/95とかになる
95 19/09/22(日)07:20:05 No.624642696
>塩化カリウムの塩味ってなんか気持ち悪くない？ 気持ち悪いと言うか食塩とはそりゃかなり味は違うよ
96 19/09/22(日)07:21:28 No.624642791
病院いくたびロビーの血圧計で血圧計使うんだけど手首の血圧下がるツボ押して遊んでた
97 19/09/22(日)07:22:32 No.624642855
気持ち悪いと言うか海水の味だろ塩化カリウムの味
98 19/09/22(日)07:24:58 No.624643012
うどんこれ汁全部飲む前提のやつ？
99 19/09/22(日)07:26:45 No.624643126
>うどんこれ汁全部飲む前提のやつ？ その筈
100 19/09/22(日)07:27:05 No.624643147
汗かいて汁ぜんぶ飲みたい気分の時しかラーメンもうどんも食わないし…
101 19/09/22(日)07:28:43 No.624643254
みの開きって1.2ｇなの…？
102 19/09/22(日)07:29:08 No.624643276
重要なのは美味いかどうかだろ？
103 19/09/22(日)07:31:24 No.624643418
体が欲してる栄養素と味覚が連動するのはいろんなもの食べてきた育ちのいい人だけだぞ ほとんどの「」は食べたい物だけ食べてたら病気で死ぬはず
104 19/09/22(日)07:32:07 No.624643468
糖分は排出難しいから塩分よりもっと摂取に気をつける必要あるんだ だからツユより麺を残せるって話になる
105 19/09/22(日)07:33:12 No.624643542
そもそも食事制限する必要がある人は外食とかするべきじゃないと思うの
106 19/09/22(日)07:33:59 No.624643593
30だけど血圧98/56とかだな… 食生活気をつけてないと今後160とかになるんだろうか
107 19/09/22(日)07:35:27 No.624643705
「」の血圧ひくすぎ！？
108 19/09/22(日)07:42:01 No.624644194
血圧は高くてもあんまり関係ないって武田邦彦が言ってた
109 19/09/22(日)07:42:29 No.624644229
低すぎでは
110 19/09/22(日)07:42:36 No.624644238
ちなみに血圧の低下も死亡リスクにつながるからな 怪我で入院なのに入院食で不必要な減塩しいられて 健康被害が出てるって言ってる医師もおる
111 19/09/22(日)07:43:10 No.624644282
俺も39だけど上が百切ったりする
112 19/09/22(日)07:43:11 No.624644284
結局血圧高いってことは通り道油まみれで細くなってる可能性高いよ
113 19/09/22(日)07:44:14 No.624644365
国連の基準値上回る塩分摂りまくっても現状世界有数の長寿の国だし別にいいんじゃねって思わなくもない
114 19/09/22(日)07:47:13 No.624644624
俺も上は100無いぞ 10代の頃からそう
115 19/09/22(日)07:51:36 No.624644974
カップ麺はスープ込み？ 毎回汁は捨ててるしそんな塩分摂ってないからセーフ
116 19/09/22(日)07:52:50 No.624645072
脳や指先への血流が悪くなるものの生命を脅かす危険はなく長生きが多い低血圧… それはいい生き方と言えるのだろうか…
117 19/09/22(日)07:54:12 No.624645184
塩分気にしてマズいもの食って長生きするのもそれはそれで
118 19/09/22(日)07:54:38 No.624645222
塩分なんてたくさん摂っても出せばチャラなんだから汗やおしぃしぃ沢山出せるなら大丈夫ってばっちゃが言ってた
119 19/09/22(日)07:54:47 No.624645235
>塩分気にしてマズいもの食って長生きするのもそれはそれで 塩分が低い＝不味いは味覚が衰えてる証拠だよ…
120 19/09/22(日)07:55:05 No.624645258
塩分が少ないから不味いって訳ではない 味覚を研ぎ澄ませば僅かな塩分でも事足りるのだ
121 19/09/22(日)07:55:25 No.624645281
塩分濃度下げればいいんだから水飲め水
122 19/09/22(日)07:57:51 No.624645475
>脳が血中ナトリウム濃度を維持できる能力の下限（その範囲は狭い）を下回るほど摂取量が少なくなると、健康リスクが高まる。特に健康な中高年ではリスクが約2倍に高まる 血圧低いのは別にいいけど夏場の塩分不足とかは 健康な人にもリスクあるかんな
123 19/09/22(日)07:59:24 No.624645626
まー気を遣ってなきゃ推奨量より下回るなんてことほぼないけどね… 糖質制限と一緒で頭悪い人が過剰に制限しておかしなことになる 肉体労働の人は塩分タブレットとか採ったほうが良いかも知れないけどその程度
124 19/09/22(日)08:04:15 No.624646047
こっそり塩分減らせば気づかれないよってイギリス人が