19/09/22(日)00:07:06 むっ！... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1569078426068.jpg 19/09/22(日)00:07:06 No.624589296
むっ！新キャラの女教師いいねぇ…
1 19/09/22(日)00:07:58 No.624589571
新キャラが雑にガンガン登場してテコ入れの気配を感じる…
2 19/09/22(日)00:09:29 No.624590045
射殺します！
3 19/09/22(日)00:12:20 No.624590881
運動続いてるから俺も一万人に一人の偉人だ
4 19/09/22(日)00:13:30 No.624591233
警察コンビはちょっと自分で考えるってことしろよ！
5 19/09/22(日)00:13:41 No.624591293
やっとドーナツの話読んだとこだよ 自然界に存在しないみたいな物言いはちょっとアレだよゴリラ
6 19/09/22(日)00:14:58 No.624591660
>自然界に存在しないみたいな物言いはちょっとアレだよゴリラ あれネタなんだよ…割と本気にする人いるから有料最新話だとギャグに振り切ってたな
7 19/09/22(日)00:15:22 No.624591778
ラスボスだった眼鏡はBIG3に詳しいな…
8 19/09/22(日)00:16:12 No.624592043
経団連に消されずに連載255回行けそう？
9 19/09/22(日)00:16:28 No.624592133
完全自重じゃなければ不審者として射殺ってなんだよ！？
10 19/09/22(日)00:17:15 No.624592393
255回までとは言わないからせめて単行本は出てほしい あとトマチキマッチョパスタ以外の料理を教えてほしい
11 19/09/22(日)00:17:38 No.624592499
実家が小麦農家で資本主義にも負けて栽培した小麦がドーナツにされているのを見るしかできないんだ 可愛そうだからそれくらいは許してやってくれ
12 19/09/22(日)00:18:24 No.624592729
>あれネタなんだよ… そりゃそうだろうけどこれ言い出す奴って大体アレじゃん
13 19/09/22(日)00:18:44 No.624592851
うわすごい腹
14 19/09/22(日)00:20:46 No.624593528
ゴリラの話術力はたしかにペテン師扱いで射殺やむなしかもしれん…
15 19/09/22(日)00:22:31 No.624594113
>あとトマチキマッチョパスタ以外の料理を教えてほしい マッチョ料理レシピ欲しいよね… このままだとサラチキの奴隷になってしまう
16 19/09/22(日)00:22:43 No.624594177
BIG3の説明がまさか前後編だったとはな… そこまでの内容なのか
17 19/09/22(日)00:23:28 No.624594449
穴まで開けられて！のパワーが依然として高い
18 19/09/22(日)00:23:40 No.624594500
初めてフィットボクシングを1時間半やったが筋肉痛になるんだなこれ
19 19/09/22(日)00:23:55 No.624594579
デブの自重に耐えうるテーブルを用意するのはなかなかに面倒だから射殺もやむなし
20 19/09/22(日)00:24:18 No.624594724
>初めてフィットボクシングを1時間半やったが筋肉痛になるんだなこれ 初めてでそんなにやると明日ひどいことになるぞ…
21 19/09/22(日)00:24:19 No.624594729
19日につく予定だったマイプロが発送遅延の連絡が来てからまだ来ない もう前回の分切れちゃったよ
22 19/09/22(日)00:25:20 No.624595080
栄養素の計算がめんどくて最近同じような物ばっか食っててそろそろきつい 数値に縛られる必要ないんだろうけど俺には数値が一番の自制になるから…
23 19/09/22(日)00:25:30 No.624595128
ずっと体調悪くて休んでたら少し運動するだけで息切れするようになってしまった
24 19/09/22(日)00:25:53 No.624595270
テーブルの件はどうするんだろうな あれなくてもできる筋トレ法があるのか
25 19/09/22(日)00:26:03 No.624595326
担任に比べてドル美のブルマ姿の嬉しくないことときたら…
26 19/09/22(日)00:26:15 No.624595391
圧力鍋に野菜と胸肉orササミを放り投げる食事に飽きてしまった 低糖質パスタはお高いね…
27 19/09/22(日)00:26:40 No.624595513
自重トレなのに道具が必要じゃねえかってのは プリズナートレーニングに対するツッコミも含んでるのかな… いい本なんだけど鉄棒がないとできないトレーニングが多い…
28 19/09/22(日)00:26:56 No.624595595
背筋…ブリッジとか？
29 19/09/22(日)00:27:37 No.624595818
逆に言うと体重が減ると器具が必要になるってこと？
30 19/09/22(日)00:27:45 No.624595857
9ヶ月かかって順手懸垂0回から10回3セットができるようになった だがやっとスタート地点に立てたにすぎないんだ
31 19/09/22(日)00:28:11 No.624595992
仰向けで頭部と足だけで体重支えるやつだよね？
32 19/09/22(日)00:28:17 No.624596013
>テーブルの件はどうするんだろうな >あれなくてもできる筋トレ法があるのか ヒント
33 19/09/22(日)00:28:32 No.624596093
やるだけで超健康になれてエジソンより偉くなれるなんてすげえ！筋トレはすげえ！
34 19/09/22(日)00:28:47 No.624596168
>9ヶ月かかって順手懸垂0回から10回3セットができるようになった >だがやっとスタート地点に立てたにすぎないんだ 偉人すぎる…石川啄木超えたぞ！
35 19/09/22(日)00:28:50 No.624596188
アスリートの肌が奇麗なのは運動して新陳代謝がいいからってのはなるほどと思った 多分みんな知ってそうなことだと思うけど
36 19/09/22(日)00:29:21 No.624596337
>偉人すぎる…石川啄木超えたぞ！ …微妙！
37 19/09/22(日)00:30:30 No.624596664
啄木超えたが罵倒なのか褒め言葉なのか判断付きづらいな…
38 19/09/22(日)00:31:40 No.624597015
なるほど経団連の刺し金で次回ゴリラが射殺されて最終回と…
39 19/09/22(日)00:33:23 No.624597534
我々でさえちょっと運動するとすぐ肌には出るからな…
40 19/09/22(日)00:33:24 No.624597540
ナイキの厚底シューズに替えてみた 膝には優しい気がするけどフワフワしてコケそうでおっかねえ
41 19/09/22(日)00:34:01 No.624597716
>プリズナートレーニングに対するツッコミも含んでるのかな… >いい本なんだけど鉄棒がないとできないトレーニングが多い… だまされる所だったわ！ペテン師よ！！ シベリアコタン収容所送りにするわ！！
42 19/09/22(日)00:34:53 No.624597979
>石川啄木 取り消せよ！
43 19/09/22(日)00:35:07 No.624598057
いくら代謝がよくとも脂質を絞り過ぎるとガッサガサになるぞ 代謝して新たに作ろうにも材料がないんだから当然だな
44 19/09/22(日)00:35:24 No.624598130
怒涛の勢いで新キャラが出てくるのはヤツら（編集部）に入れ知恵された？
45 19/09/22(日)00:36:10 No.624598386
3ヶ月くらい走ってると汗の質が変わるぞ サラサラしてるから少しのトレーニングで顔や体の先端から汗がしたたるようになるぞ
46 19/09/22(日)00:37:11 No.624598708
ただサービスシーンがドル美のブルマってのはちょっと特殊性癖の持ち主じゃないと厳しいかもな！
47 19/09/22(日)00:38:31 No.624599133
255回目にはドル美はちゃんと痩せてるんだろうか…
48 19/09/22(日)00:38:34 No.624599162
>だまされる所だったわ！ペテン師よ！！ >シベリアコタン収容所送りにするわ！！ だがプリズナートレーニングは収容所の中でもトレーニングができちまうんだ！
49 19/09/22(日)00:38:45 No.624599213
ゴリラも当然不審者だけど 女子校に平然といるラーメン屋のおじさんも射殺した方がいいかもしれんな…
50 19/09/22(日)00:39:05 No.624599297
今日は結構歩いた！そんなに距離歩いたつもり無かったけど計測結果見ると 途中立ち寄った道の駅内で相当ウロウロしてたっぽい 自炊用の野菜買って帰った
51 19/09/22(日)00:39:40 No.624599471
>圧力鍋に野菜と胸肉orササミを放り投げる食事に飽きてしまった >低糖質パスタはお高いね… 運動してんだったらそこまで飽きるようなごはんにせんでもいい気がするが
52 19/09/22(日)00:40:28 No.624599714
今日は4時間歩いた！ めっちゃ疲れて飯食ってすぐ寝ちゃった…
53 19/09/22(日)00:40:46 No.624599804
貴族であるなら食事の選択肢は広くとれる訳だしな
54 19/09/22(日)00:42:34 No.624600291
コンビニのサラダは時々悪魔も潜んでるけど飽きない種類あるよ
55 19/09/22(日)00:42:49 No.624600360
テーブル懸垂は指滑って外れたら後頭部強打しそうで怖いな…
56 19/09/22(日)00:44:03 No.624600709
昨日ランニングじゃなく多めのウォーキングにしてみたらランニングと違う所が筋肉痛だ 具体的には腿と脛
57 19/09/22(日)00:44:09 No.624600742
今日は行軍兵多いな… 遊びに行く体のウォーキング楽しいよね
58 19/09/22(日)00:44:27 No.624600817
痩せるよりも筋肉つけたいと思って結構好き勝手食べてるけど体重変わらないので運動は偉大
59 19/09/22(日)00:44:37 No.624600866
自重ビッグ3でテーブル懸垂だけどうしても出来なかった…
60 19/09/22(日)00:45:10 No.624601029
>自重ビッグ3でテーブル懸垂だけどうしても出来なかった… 次回どんな解決方法がくるか楽しみ
61 19/09/22(日)00:45:33 No.624601119
この漫画で筋肉つける為には食べないとダメって分かったのは結構でかい ダイエット前よりずっと食ってるけど体重減ってて気分もいい…
62 19/09/22(日)00:45:39 No.624601152
一週間ドラクエウォークで歩き回ってたら指の股が裂けた さすがにそんな貧弱なはずは…と思って調べたら…水虫？
63 19/09/22(日)00:45:45 No.624601184
テーブルがダメなら公園にある子供用の鉄棒を使ってもいいんだ…
64 19/09/22(日)00:46:06 No.624601286
明日は台風が直撃するから外ぶらぶら出来ないからなにか考えておかないと…
65 19/09/22(日)00:46:41 No.624601454
先日ランニングでイヤホン落としたって書いた俺だけど同じコースにあったよ！買わないで済んだ！
66 19/09/22(日)00:47:08 No.624601605
久しぶりにフィットボクシングしたら腕の筋肉が悲鳴あげてるよ 助けて「」リラ
67 19/09/22(日)00:47:42 No.624601756
pfcバランス気にし始めたが何でそんな脂質高いの…ってなる奴が多い 聞いているのかねサンドイッチくん！！１！１！１１
68 19/09/22(日)00:47:52 No.624601810
まさかテーブル問題への解答がちゃんと来るとは…早く来てよ！ （ヒント：ヘッ○ブリッヂ）
69 19/09/22(日)00:48:14 No.624601925
テーブルはできないと諦めてたから次回が楽しみだ あと今回のドル美は割とシコリティ高かった
70 19/09/22(日)00:48:38 No.624602059
シャドーはマジかって位腕に来るよね…
71 19/09/22(日)00:48:43 No.624602082
>先日ランニングでイヤホン落としたって書いた俺だけど同じコースにあったよ！買わないで済んだ！ 良かったな！その奇跡はヘレンケラー級だ！！
72 19/09/22(日)00:48:58 No.624602146
なんか何もしなくても膝から下の疲れ方が半端なさすぎて椅子に座ってやるラジオ体操ぐらいしかやる気が起きない ダンベル買えば上半身だけの運動のバリエーション増えるんだろうけど
73 19/09/22(日)00:49:05 No.624602193
ブリッジはな～マガジン編集部じゃないと乗ってくれないからな～
74 19/09/22(日)00:49:10 No.624602219
ドル美腹だけじゃなくあんなに立派なケツしてたんだな…
75 19/09/22(日)00:49:25 No.624602307
>pfcバランス気にし始めたが何でそんな脂質高いの…ってなる奴が多い >聞いているのかね菓子パンくん！！１！１！１１
76 19/09/22(日)00:49:50 No.624602441
テーブル懸垂するくらいなら 健康器具とか鉄棒ある公園とか探したほうが良いしな
77 19/09/22(日)00:50:11 No.624602533
なんかこう脂質をたんぱく質に変換するサプリとか作れないの？
78 19/09/22(日)00:50:44 No.624602726
他の体内変換で代替不能だからこそ必須アミノ酸と呼ばれる…んだっけ
79 19/09/22(日)00:50:48 No.624602746
トレーニングして８時間寝ると体重が目に見えて減っていく ８時間寝るの超むずい
80 19/09/22(日)00:50:56 No.624602796
パン系に比べるとおにぎり優秀すぎる
81 19/09/22(日)00:51:49 No.624603043
米は炭水化物！敵！って思ってたけど 美味しくて身体作りにも良くて 米いい…
82 19/09/22(日)00:52:01 No.624603094
>シャドーはマジかって位腕に来るよね… 最初は脇が辛かった
83 19/09/22(日)00:52:13 No.624603135
>pfcバランス気にし始めたが何でそんな脂質高いの…ってなる奴が多い >聞いているのかねサンドイッチくん！！１！１！１１ カツサンドとたまごサラダは脂すごいからな… たまごサラダお前どこがサラダやねん…
84 19/09/22(日)00:52:36 No.624603225
あんパンが他の菓子総菜パンと比べて高たんぱく低脂質な事に気づいた！ おやつに食べてもいいかな！？
85 19/09/22(日)00:53:22 No.624603428
ヒントのやつやってみようとしたけど1センチも上がらなかった 腕が貧弱すぎる…
86 19/09/22(日)00:53:47 No.624603533
ごはんを抜くと何より俺の心の小結さんが泣く
87 19/09/22(日)00:54:07 No.624603616
>おやつに食べてもいいかな！？ あんパンが手に入る環境なら大福かどらやきの方が低脂肪高タンパクだよ
88 19/09/22(日)00:54:50 No.624603779
>シャドーはマジかって位腕に来るよね… なんで急に位牌の話を？と思った
89 19/09/22(日)00:55:03 No.624603835
>パン系に比べるとおにぎり優秀すぎる パンは製造段階でどうしてもバターやなんかが欠かせないからな 一方おにぎりの主原料はお米、ヘルシーなんだ
90 19/09/22(日)00:55:23 No.624603913
甘味が足りなくてバナナに手を出したらこいつは優秀だ… バナナ以外のフルーツは高い…
91 19/09/22(日)00:55:33 No.624603953
おいしいパンはなーほんとなー バターがなー…
92 19/09/22(日)00:55:33 No.624603955
>あんパンが他の菓子総菜パンと比べて高たんぱく低脂質な事に気づいた！ 大したものですね… 薄皮あんぱんはサイクリストの補給食としても好まれます
93 19/09/22(日)00:56:06 No.624604130
運動もしてるけど この漫画のすごいところはいろんな場面で言い換えができて 自分の自信をつけさせてくれるところだ やりたいと思うやつ～の下りはものすごい励みになった
94 19/09/22(日)00:56:19 No.624604182
何故かラーメン屋はインタビュー時 理想のスクワットの構えを取る！！ ダメだった
95 19/09/22(日)00:56:55 No.624604387
久しぶりに大好きなグミのコーラアップを手に取ったら 一袋で300キロカロリー超えててマジかよこいつ…ってなった
96 19/09/22(日)00:57:35 No.624604587
>この漫画のすごいところはいろんな場面で言い換えができて 運動を創作に置き換えてもそのまんま刺さる痛い 明日もウォーキングしながらネタ出ししてくる…
97 19/09/22(日)00:57:37 No.624604604
おいしいものは脂肪と糖で出来ている
98 19/09/22(日)00:57:45 No.624604652
意識の高い感じのパンはそれ相応に値段も高い なるほどこれは貧困層の方からブタになっちまうわけだぜ…
99 19/09/22(日)00:57:47 No.624604666
ラーメン屋の構えはマジで参考になった
100 19/09/22(日)00:57:55 No.624604698
パン屋のパン好きだけどカロリー計算が難しくて困る
101 19/09/22(日)00:58:12 No.624604764
デブ美のブルマ！ むっ！ むっ？ むぅ……
102 19/09/22(日)00:58:45 No.624604916
今日久々にスタバ行ったら甘味にカロリー表記あって親切だなと思ったよ お陰で比較的マシな奴を選べた
103 19/09/22(日)00:58:48 No.624604930
絵を描きたいと思う奴１００人！ 描き始める奴１人！！
104 19/09/22(日)00:58:54 No.624604954
米と蒸し魚なら脂質抑えめにできるしな 油分ほしくなるパスタ系より調整しやすい
105 19/09/22(日)00:59:06 No.624605005
>運動を創作に置き換えてもそのまんま刺さる痛い 俺は資格試験に置き換えた あと少しで本番だけど本当に頑張ろうと思えた カラテマスク先生ありがとう
106 19/09/22(日)00:59:37 No.624605130
>パン屋のパン好きだけどカロリー計算が難しくて困る だいたい成分表示ないからね… 俺は同じ理由でスーパーの店内調理の惣菜に手が出なくなった
107 19/09/22(日)00:59:48 No.624605177
応援しようぜ 俺も残ったポイント応援に突っ込んどいた
108 19/09/22(日)01:00:16 No.624605315
基本的にダイエット指南というか奮起するための啓蒙漫画だよね いろんなことに置き換えできる
109 19/09/22(日)01:00:36 No.624605423
スタバは毒の塊をドリンクとして提供している半面カロリー表記とかは異常なほどキチっとしているからな…
110 19/09/22(日)01:01:42 No.624605775
>pfcバランス気にし始めたが何でそんな脂質高いの…ってなる奴が多い >聞いているのかねサンドイッチくん！！１！１！１１ サンドイッチに使うようなパンはパン自体に脂質が多いらしい そのためyoutuberのパン好きマッチョは脂質が低いフランスパン齧ってたよ マッチョの食事は参考になる点が多いのでyoutubeなんかに見にいくと良いかもしれない
111 19/09/22(日)01:01:49 No.624605803
あすけん使い初めてPFCバランスのコントロールなんかは脂質さえ気を付ければ案外できることに気付いたけど 健康面でいうと塩分調整がめちゃくちゃ難しいことにもきづいた
112 19/09/22(日)01:02:10 No.624605959
某狐のおじさんの 「やらなければ…始まらない…！」が金言すぎる
113 19/09/22(日)01:02:30 No.624606052
カロリー計算するとお酒をねじ込む隙がない！ この飲み物カロリー高い！
114 19/09/22(日)01:02:39 No.624606094
ブリッジちょっとやってきたけどきついな… こんなきつかったっけ…
115 19/09/22(日)01:03:18 No.624606304
いきなり子供の頃のようなブリッジをすると怪我をするぞ！
116 19/09/22(日)01:03:27 No.624606358
サラダチキンの栄養値見てから菓子パン類の栄養値見るとなそにんってなった
117 19/09/22(日)01:03:32 No.624606380
でもやっぱバターガンガン使ったパンは美味しいんだよな クロワッサンうまいデブゥ
118 19/09/22(日)01:03:35 No.624606402
塩分はだいたい外食とインスタントが難物だ あと脂質削るときは友だった和食が強敵として立ちはだかって…
119 19/09/22(日)01:03:35 No.624606403
ダンベル買うのためらってるから代用でペットボトルの箱上げ下げしてみてる 俺は頑張った！
120 19/09/22(日)01:03:50 No.624606482
>いきなり子供の頃のようなブリッジをすると怪我をするぞ！ 子供の頃は楽だったのに！
121 19/09/22(日)01:04:15 No.624606624
>ダンベル買うのためらってるから代用でペットボトルの箱上げ下げしてみてる >俺は頑張った！ グリップ付きの焼酎大ボトルを振ろう
122 19/09/22(日)01:04:17 No.624606630
あすけんさんは塩分と飽和脂肪酸に親を殺されているからな… 実際和食だと塩分は守るの無理だよ
123 19/09/22(日)01:04:19 No.624606637
>サラダチキンの栄養値見てから菓子パン類の栄養値見るとなそにんってなった 1000とかいくのあってビビる
124 19/09/22(日)01:04:42 No.624606753
サラチキ美味しいんだけど 原作国を見ると不安になって来た 究極はやはり自炊…
125 19/09/22(日)01:04:58 No.624606816
しかも菓子パン１個だとなんか物足りない感あって２個３個目に手が出るからな…
126 19/09/22(日)01:05:42 No.624607109
もうスレ落ちるけどボニークとか使って低音調理やってる「」リラいる？
127 19/09/22(日)01:05:43 No.624607112
>究極はやはり自炊… 自作の炊飯器蒸し鶏やるとめっちゃうまいぞ ぶっちゃけサラダチキン買うのバカらしくなるぜ！
128 19/09/22(日)01:06:05 No.624607224
ブリッジって体重標準の人でもせめてハーフぐらいからだよね その辺の補足ないと勘違いさせて怪我しかねんからな 難易度別でトレーニング分けてるネットの情報見たほうが良いぞ
129 19/09/22(日)01:06:11 No.624607253
サラダチキンの最大のメリットは手間の簡略化だからな