虹裏img歴史資料館

ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。新しいログはこちらにあります

19/09/22(日)00:07:06 むっ!... のスレッド詳細

削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。

画像ファイル名:1569078426068.jpg 19/09/22(日)00:07:06 No.624589296

むっ!新キャラの女教師いいねぇ…

1 19/09/22(日)00:07:58 No.624589571

新キャラが雑にガンガン登場してテコ入れの気配を感じる…

2 19/09/22(日)00:09:29 No.624590045

射殺します!

3 19/09/22(日)00:12:20 No.624590881

運動続いてるから俺も一万人に一人の偉人だ

4 19/09/22(日)00:13:30 No.624591233

警察コンビはちょっと自分で考えるってことしろよ!

5 19/09/22(日)00:13:41 No.624591293

やっとドーナツの話読んだとこだよ 自然界に存在しないみたいな物言いはちょっとアレだよゴリラ

6 19/09/22(日)00:14:58 No.624591660

>自然界に存在しないみたいな物言いはちょっとアレだよゴリラ あれネタなんだよ…割と本気にする人いるから有料最新話だとギャグに振り切ってたな

7 19/09/22(日)00:15:22 No.624591778

ラスボスだった眼鏡はBIG3に詳しいな…

8 19/09/22(日)00:16:12 No.624592043

経団連に消されずに連載255回行けそう?

9 19/09/22(日)00:16:28 No.624592133

完全自重じゃなければ不審者として射殺ってなんだよ!?

10 19/09/22(日)00:17:15 No.624592393

255回までとは言わないからせめて単行本は出てほしい あとトマチキマッチョパスタ以外の料理を教えてほしい

11 19/09/22(日)00:17:38 No.624592499

実家が小麦農家で資本主義にも負けて栽培した小麦がドーナツにされているのを見るしかできないんだ 可愛そうだからそれくらいは許してやってくれ

12 19/09/22(日)00:18:24 No.624592729

>あれネタなんだよ… そりゃそうだろうけどこれ言い出す奴って大体アレじゃん

13 19/09/22(日)00:18:44 No.624592851

うわすごい腹

14 19/09/22(日)00:20:46 No.624593528

ゴリラの話術力はたしかにペテン師扱いで射殺やむなしかもしれん…

15 19/09/22(日)00:22:31 No.624594113

>あとトマチキマッチョパスタ以外の料理を教えてほしい マッチョ料理レシピ欲しいよね… このままだとサラチキの奴隷になってしまう

16 19/09/22(日)00:22:43 No.624594177

BIG3の説明がまさか前後編だったとはな… そこまでの内容なのか

17 19/09/22(日)00:23:28 No.624594449

穴まで開けられて!のパワーが依然として高い

18 19/09/22(日)00:23:40 No.624594500

初めてフィットボクシングを1時間半やったが筋肉痛になるんだなこれ

19 19/09/22(日)00:23:55 No.624594579

デブの自重に耐えうるテーブルを用意するのはなかなかに面倒だから射殺もやむなし

20 19/09/22(日)00:24:18 No.624594724

>初めてフィットボクシングを1時間半やったが筋肉痛になるんだなこれ 初めてでそんなにやると明日ひどいことになるぞ…

21 19/09/22(日)00:24:19 No.624594729

19日につく予定だったマイプロが発送遅延の連絡が来てからまだ来ない もう前回の分切れちゃったよ

22 19/09/22(日)00:25:20 No.624595080

栄養素の計算がめんどくて最近同じような物ばっか食っててそろそろきつい 数値に縛られる必要ないんだろうけど俺には数値が一番の自制になるから…

23 19/09/22(日)00:25:30 No.624595128

ずっと体調悪くて休んでたら少し運動するだけで息切れするようになってしまった

24 19/09/22(日)00:25:53 No.624595270

テーブルの件はどうするんだろうな あれなくてもできる筋トレ法があるのか

25 19/09/22(日)00:26:03 No.624595326

担任に比べてドル美のブルマ姿の嬉しくないことときたら…

26 19/09/22(日)00:26:15 No.624595391

圧力鍋に野菜と胸肉orササミを放り投げる食事に飽きてしまった 低糖質パスタはお高いね…

27 19/09/22(日)00:26:40 No.624595513

自重トレなのに道具が必要じゃねえかってのは プリズナートレーニングに対するツッコミも含んでるのかな… いい本なんだけど鉄棒がないとできないトレーニングが多い…

28 19/09/22(日)00:26:56 No.624595595

背筋…ブリッジとか?

29 19/09/22(日)00:27:37 No.624595818

逆に言うと体重が減ると器具が必要になるってこと?

30 19/09/22(日)00:27:45 No.624595857

9ヶ月かかって順手懸垂0回から10回3セットができるようになった だがやっとスタート地点に立てたにすぎないんだ

31 19/09/22(日)00:28:11 No.624595992

仰向けで頭部と足だけで体重支えるやつだよね?

32 19/09/22(日)00:28:17 No.624596013

>テーブルの件はどうするんだろうな >あれなくてもできる筋トレ法があるのか ヒント

33 19/09/22(日)00:28:32 No.624596093

やるだけで超健康になれてエジソンより偉くなれるなんてすげえ!筋トレはすげえ!

34 19/09/22(日)00:28:47 No.624596168

>9ヶ月かかって順手懸垂0回から10回3セットができるようになった >だがやっとスタート地点に立てたにすぎないんだ 偉人すぎる…石川啄木超えたぞ!

35 19/09/22(日)00:28:50 No.624596188

アスリートの肌が奇麗なのは運動して新陳代謝がいいからってのはなるほどと思った 多分みんな知ってそうなことだと思うけど

36 19/09/22(日)00:29:21 No.624596337

>偉人すぎる…石川啄木超えたぞ! …微妙!

37 19/09/22(日)00:30:30 No.624596664

啄木超えたが罵倒なのか褒め言葉なのか判断付きづらいな…

38 19/09/22(日)00:31:40 No.624597015

なるほど経団連の刺し金で次回ゴリラが射殺されて最終回と…

39 19/09/22(日)00:33:23 No.624597534

我々でさえちょっと運動するとすぐ肌には出るからな…

40 19/09/22(日)00:33:24 No.624597540

ナイキの厚底シューズに替えてみた 膝には優しい気がするけどフワフワしてコケそうでおっかねえ

41 19/09/22(日)00:34:01 No.624597716

>プリズナートレーニングに対するツッコミも含んでるのかな… >いい本なんだけど鉄棒がないとできないトレーニングが多い… だまされる所だったわ!ペテン師よ!! シベリアコタン収容所送りにするわ!!

42 19/09/22(日)00:34:53 No.624597979

>石川啄木 取り消せよ!

43 19/09/22(日)00:35:07 No.624598057

いくら代謝がよくとも脂質を絞り過ぎるとガッサガサになるぞ 代謝して新たに作ろうにも材料がないんだから当然だな

44 19/09/22(日)00:35:24 No.624598130

怒涛の勢いで新キャラが出てくるのはヤツら(編集部)に入れ知恵された?

45 19/09/22(日)00:36:10 No.624598386

3ヶ月くらい走ってると汗の質が変わるぞ サラサラしてるから少しのトレーニングで顔や体の先端から汗がしたたるようになるぞ

46 19/09/22(日)00:37:11 No.624598708

ただサービスシーンがドル美のブルマってのはちょっと特殊性癖の持ち主じゃないと厳しいかもな!

47 19/09/22(日)00:38:31 No.624599133

255回目にはドル美はちゃんと痩せてるんだろうか…

48 19/09/22(日)00:38:34 No.624599162

>だまされる所だったわ!ペテン師よ!! >シベリアコタン収容所送りにするわ!! だがプリズナートレーニングは収容所の中でもトレーニングができちまうんだ!

49 19/09/22(日)00:38:45 No.624599213

ゴリラも当然不審者だけど 女子校に平然といるラーメン屋のおじさんも射殺した方がいいかもしれんな…

50 19/09/22(日)00:39:05 No.624599297

今日は結構歩いた!そんなに距離歩いたつもり無かったけど計測結果見ると 途中立ち寄った道の駅内で相当ウロウロしてたっぽい 自炊用の野菜買って帰った

51 19/09/22(日)00:39:40 No.624599471

>圧力鍋に野菜と胸肉orササミを放り投げる食事に飽きてしまった >低糖質パスタはお高いね… 運動してんだったらそこまで飽きるようなごはんにせんでもいい気がするが

52 19/09/22(日)00:40:28 No.624599714

今日は4時間歩いた! めっちゃ疲れて飯食ってすぐ寝ちゃった…

53 19/09/22(日)00:40:46 No.624599804

貴族であるなら食事の選択肢は広くとれる訳だしな

54 19/09/22(日)00:42:34 No.624600291

コンビニのサラダは時々悪魔も潜んでるけど飽きない種類あるよ

55 19/09/22(日)00:42:49 No.624600360

テーブル懸垂は指滑って外れたら後頭部強打しそうで怖いな…

56 19/09/22(日)00:44:03 No.624600709

昨日ランニングじゃなく多めのウォーキングにしてみたらランニングと違う所が筋肉痛だ 具体的には腿と脛

57 19/09/22(日)00:44:09 No.624600742

今日は行軍兵多いな… 遊びに行く体のウォーキング楽しいよね

58 19/09/22(日)00:44:27 No.624600817

痩せるよりも筋肉つけたいと思って結構好き勝手食べてるけど体重変わらないので運動は偉大

59 19/09/22(日)00:44:37 No.624600866

自重ビッグ3でテーブル懸垂だけどうしても出来なかった…

60 19/09/22(日)00:45:10 No.624601029

>自重ビッグ3でテーブル懸垂だけどうしても出来なかった… 次回どんな解決方法がくるか楽しみ

61 19/09/22(日)00:45:33 No.624601119

この漫画で筋肉つける為には食べないとダメって分かったのは結構でかい ダイエット前よりずっと食ってるけど体重減ってて気分もいい…

62 19/09/22(日)00:45:39 No.624601152

一週間ドラクエウォークで歩き回ってたら指の股が裂けた さすがにそんな貧弱なはずは…と思って調べたら…水虫?

63 19/09/22(日)00:45:45 No.624601184

テーブルがダメなら公園にある子供用の鉄棒を使ってもいいんだ…

64 19/09/22(日)00:46:06 No.624601286

明日は台風が直撃するから外ぶらぶら出来ないからなにか考えておかないと…

65 19/09/22(日)00:46:41 No.624601454

先日ランニングでイヤホン落としたって書いた俺だけど同じコースにあったよ!買わないで済んだ!

66 19/09/22(日)00:47:08 No.624601605

久しぶりにフィットボクシングしたら腕の筋肉が悲鳴あげてるよ 助けて「」リラ

67 19/09/22(日)00:47:42 No.624601756

pfcバランス気にし始めたが何でそんな脂質高いの…ってなる奴が多い 聞いているのかねサンドイッチくん!!1!1!11

68 19/09/22(日)00:47:52 No.624601810

まさかテーブル問題への解答がちゃんと来るとは…早く来てよ! (ヒント:ヘッ○ブリッヂ)

69 19/09/22(日)00:48:14 No.624601925

テーブルはできないと諦めてたから次回が楽しみだ あと今回のドル美は割とシコリティ高かった

70 19/09/22(日)00:48:38 No.624602059

シャドーはマジかって位腕に来るよね…

71 19/09/22(日)00:48:43 No.624602082

>先日ランニングでイヤホン落としたって書いた俺だけど同じコースにあったよ!買わないで済んだ! 良かったな!その奇跡はヘレンケラー級だ!!

72 19/09/22(日)00:48:58 No.624602146

なんか何もしなくても膝から下の疲れ方が半端なさすぎて椅子に座ってやるラジオ体操ぐらいしかやる気が起きない ダンベル買えば上半身だけの運動のバリエーション増えるんだろうけど

73 19/09/22(日)00:49:05 No.624602193

ブリッジはな~マガジン編集部じゃないと乗ってくれないからな~

74 19/09/22(日)00:49:10 No.624602219

ドル美腹だけじゃなくあんなに立派なケツしてたんだな…

75 19/09/22(日)00:49:25 No.624602307

>pfcバランス気にし始めたが何でそんな脂質高いの…ってなる奴が多い >聞いているのかね菓子パンくん!!1!1!11

76 19/09/22(日)00:49:50 No.624602441

テーブル懸垂するくらいなら 健康器具とか鉄棒ある公園とか探したほうが良いしな

77 19/09/22(日)00:50:11 No.624602533

なんかこう脂質をたんぱく質に変換するサプリとか作れないの?

78 19/09/22(日)00:50:44 No.624602726

他の体内変換で代替不能だからこそ必須アミノ酸と呼ばれる…んだっけ

79 19/09/22(日)00:50:48 No.624602746

トレーニングして8時間寝ると体重が目に見えて減っていく 8時間寝るの超むずい

80 19/09/22(日)00:50:56 No.624602796

パン系に比べるとおにぎり優秀すぎる

81 19/09/22(日)00:51:49 No.624603043

米は炭水化物!敵!って思ってたけど 美味しくて身体作りにも良くて 米いい…

82 19/09/22(日)00:52:01 No.624603094

>シャドーはマジかって位腕に来るよね… 最初は脇が辛かった

83 19/09/22(日)00:52:13 No.624603135

>pfcバランス気にし始めたが何でそんな脂質高いの…ってなる奴が多い >聞いているのかねサンドイッチくん!!1!1!11 カツサンドとたまごサラダは脂すごいからな… たまごサラダお前どこがサラダやねん…

84 19/09/22(日)00:52:36 No.624603225

あんパンが他の菓子総菜パンと比べて高たんぱく低脂質な事に気づいた! おやつに食べてもいいかな!?

85 19/09/22(日)00:53:22 No.624603428

ヒントのやつやってみようとしたけど1センチも上がらなかった 腕が貧弱すぎる…

86 19/09/22(日)00:53:47 No.624603533

ごはんを抜くと何より俺の心の小結さんが泣く

87 19/09/22(日)00:54:07 No.624603616

>おやつに食べてもいいかな!? あんパンが手に入る環境なら大福かどらやきの方が低脂肪高タンパクだよ

88 19/09/22(日)00:54:50 No.624603779

>シャドーはマジかって位腕に来るよね… なんで急に位牌の話を?と思った

89 19/09/22(日)00:55:03 No.624603835

>パン系に比べるとおにぎり優秀すぎる パンは製造段階でどうしてもバターやなんかが欠かせないからな 一方おにぎりの主原料はお米、ヘルシーなんだ

90 19/09/22(日)00:55:23 No.624603913

甘味が足りなくてバナナに手を出したらこいつは優秀だ… バナナ以外のフルーツは高い…

91 19/09/22(日)00:55:33 No.624603953

おいしいパンはなーほんとなー バターがなー…

92 19/09/22(日)00:55:33 No.624603955

>あんパンが他の菓子総菜パンと比べて高たんぱく低脂質な事に気づいた! 大したものですね… 薄皮あんぱんはサイクリストの補給食としても好まれます

93 19/09/22(日)00:56:06 No.624604130

運動もしてるけど この漫画のすごいところはいろんな場面で言い換えができて 自分の自信をつけさせてくれるところだ やりたいと思うやつ~の下りはものすごい励みになった

94 19/09/22(日)00:56:19 No.624604182

何故かラーメン屋はインタビュー時 理想のスクワットの構えを取る!! ダメだった

95 19/09/22(日)00:56:55 No.624604387

久しぶりに大好きなグミのコーラアップを手に取ったら 一袋で300キロカロリー超えててマジかよこいつ…ってなった

96 19/09/22(日)00:57:35 No.624604587

>この漫画のすごいところはいろんな場面で言い換えができて 運動を創作に置き換えてもそのまんま刺さる痛い 明日もウォーキングしながらネタ出ししてくる…

97 19/09/22(日)00:57:37 No.624604604

おいしいものは脂肪と糖で出来ている

98 19/09/22(日)00:57:45 No.624604652

意識の高い感じのパンはそれ相応に値段も高い なるほどこれは貧困層の方からブタになっちまうわけだぜ…

99 19/09/22(日)00:57:47 No.624604666

ラーメン屋の構えはマジで参考になった

100 19/09/22(日)00:57:55 No.624604698

パン屋のパン好きだけどカロリー計算が難しくて困る

101 19/09/22(日)00:58:12 No.624604764

デブ美のブルマ! むっ! むっ? むぅ……

102 19/09/22(日)00:58:45 No.624604916

今日久々にスタバ行ったら甘味にカロリー表記あって親切だなと思ったよ お陰で比較的マシな奴を選べた

103 19/09/22(日)00:58:48 No.624604930

絵を描きたいと思う奴100人! 描き始める奴1人!!

104 19/09/22(日)00:58:54 No.624604954

米と蒸し魚なら脂質抑えめにできるしな 油分ほしくなるパスタ系より調整しやすい

105 19/09/22(日)00:59:06 No.624605005

>運動を創作に置き換えてもそのまんま刺さる痛い 俺は資格試験に置き換えた あと少しで本番だけど本当に頑張ろうと思えた カラテマスク先生ありがとう

106 19/09/22(日)00:59:37 No.624605130

>パン屋のパン好きだけどカロリー計算が難しくて困る だいたい成分表示ないからね… 俺は同じ理由でスーパーの店内調理の惣菜に手が出なくなった

107 19/09/22(日)00:59:48 No.624605177

応援しようぜ 俺も残ったポイント応援に突っ込んどいた

108 19/09/22(日)01:00:16 No.624605315

基本的にダイエット指南というか奮起するための啓蒙漫画だよね いろんなことに置き換えできる

109 19/09/22(日)01:00:36 No.624605423

スタバは毒の塊をドリンクとして提供している半面カロリー表記とかは異常なほどキチっとしているからな…

110 19/09/22(日)01:01:42 No.624605775

>pfcバランス気にし始めたが何でそんな脂質高いの…ってなる奴が多い >聞いているのかねサンドイッチくん!!1!1!11 サンドイッチに使うようなパンはパン自体に脂質が多いらしい そのためyoutuberのパン好きマッチョは脂質が低いフランスパン齧ってたよ マッチョの食事は参考になる点が多いのでyoutubeなんかに見にいくと良いかもしれない

111 19/09/22(日)01:01:49 No.624605803

あすけん使い初めてPFCバランスのコントロールなんかは脂質さえ気を付ければ案外できることに気付いたけど 健康面でいうと塩分調整がめちゃくちゃ難しいことにもきづいた

112 19/09/22(日)01:02:10 No.624605959

某狐のおじさんの 「やらなければ…始まらない…!」が金言すぎる

113 19/09/22(日)01:02:30 No.624606052

カロリー計算するとお酒をねじ込む隙がない! この飲み物カロリー高い!

114 19/09/22(日)01:02:39 No.624606094

ブリッジちょっとやってきたけどきついな… こんなきつかったっけ…

115 19/09/22(日)01:03:18 No.624606304

いきなり子供の頃のようなブリッジをすると怪我をするぞ!

116 19/09/22(日)01:03:27 No.624606358

サラダチキンの栄養値見てから菓子パン類の栄養値見るとなそにんってなった

117 19/09/22(日)01:03:32 No.624606380

でもやっぱバターガンガン使ったパンは美味しいんだよな クロワッサンうまいデブゥ

118 19/09/22(日)01:03:35 No.624606402

塩分はだいたい外食とインスタントが難物だ あと脂質削るときは友だった和食が強敵として立ちはだかって…

119 19/09/22(日)01:03:35 No.624606403

ダンベル買うのためらってるから代用でペットボトルの箱上げ下げしてみてる 俺は頑張った!

120 19/09/22(日)01:03:50 No.624606482

>いきなり子供の頃のようなブリッジをすると怪我をするぞ! 子供の頃は楽だったのに!

121 19/09/22(日)01:04:15 No.624606624

>ダンベル買うのためらってるから代用でペットボトルの箱上げ下げしてみてる >俺は頑張った! グリップ付きの焼酎大ボトルを振ろう

122 19/09/22(日)01:04:17 No.624606630

あすけんさんは塩分と飽和脂肪酸に親を殺されているからな… 実際和食だと塩分は守るの無理だよ

123 19/09/22(日)01:04:19 No.624606637

>サラダチキンの栄養値見てから菓子パン類の栄養値見るとなそにんってなった 1000とかいくのあってビビる

124 19/09/22(日)01:04:42 No.624606753

サラチキ美味しいんだけど 原作国を見ると不安になって来た 究極はやはり自炊…

125 19/09/22(日)01:04:58 No.624606816

しかも菓子パン1個だとなんか物足りない感あって2個3個目に手が出るからな…

126 19/09/22(日)01:05:42 No.624607109

もうスレ落ちるけどボニークとか使って低音調理やってる「」リラいる?

127 19/09/22(日)01:05:43 No.624607112

>究極はやはり自炊… 自作の炊飯器蒸し鶏やるとめっちゃうまいぞ ぶっちゃけサラダチキン買うのバカらしくなるぜ!

128 19/09/22(日)01:06:05 No.624607224

ブリッジって体重標準の人でもせめてハーフぐらいからだよね その辺の補足ないと勘違いさせて怪我しかねんからな 難易度別でトレーニング分けてるネットの情報見たほうが良いぞ

129 19/09/22(日)01:06:11 No.624607253

サラダチキンの最大のメリットは手間の簡略化だからな

↑Top