19/09/21(土)02:30:07 ？ のスレッド詳細
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画像ファイル名:1569000607224.jpg 19/09/21(土)02:30:07 No.624344708
？
1 19/09/21(土)02:30:30 No.624344762
鬱の元
2 19/09/21(土)02:30:42 No.624344788
>？ 5時
3 19/09/21(土)02:32:02 No.624344971
たまに使ってたわ 3時間しか寝てないと思うと身体が重く感じるんだよな
4 19/09/21(土)02:33:33 No.624345189
大事な遊びイベントがあるときほど寝れないので割とよくやる
5 19/09/21(土)02:36:13 No.624345585
本気で思いこめるなら効果あるらしいな スレ画とはちょっと違うが本人の知らないところで時計いじって寝た時間を誤認させる実験があった
6 19/09/21(土)02:36:31 No.624345637
人間の自己暗示の力はわりと凄い 体への皺寄せは考えないものとする
7 19/09/21(土)02:37:48 No.624345821
プラシーボ効果はガチって実験結果も出揃ってるしスゴいね人体
8 19/09/21(土)02:39:32 No.624346101
あんまり○時間寝ないといけないとか考えるのもよくないって医者が言ってた 寝ている時に起きてしまったら布団から一度出るのも有効らしい
9 19/09/21(土)02:45:13 No.624346897
もしくは3時間寝れたしいけるいけるって思い込むのも大事だ
10 19/09/21(土)02:47:30 No.624347186
プラシーボにしても元気の前借りでなくて？
11 19/09/21(土)03:54:51 No.624353426
１７時ぐらいまでなら耐えられる あとは気力で耐えろ
12 19/09/21(土)04:23:59 No.624355145
これやると休みの日死んだように眠るよ
13 19/09/21(土)04:25:10 No.624355202
寝溜めはできない みんな知ってるね
14 19/09/21(土)04:27:05 No.624355290
13時くらいに30分ほど仮眠して持たせる