虹裏img歴史資料館

1 19/09/20(金)14:59:31 No.624180206

ゼルダで鬱から回復したって話聞いたからゼルダやれ

2 19/09/20(金)15:00:08 No.624180290

鬱は焦るとダメだぞ だからゆっくり療養しようねぇ

3 19/09/20(金)15:02:25 No.624180641

ドラクエウォークとかポケGOとか散歩ゲーで慣らす

4 19/09/20(金)15:06:14 No.624181220

ファッツ！！！

5 19/09/20(金)15:07:59 No.624181517

アザラシキャッツ！！

6 19/09/20(金)15:10:30 No.624181933

まず今「半年で社会復帰しないといけない」って発想の段階で 半年で治るわけねーだろ、ってなる

7 19/09/20(金)15:12:11 No.624182224

おいデブ！

8 19/09/20(金)15:17:07 No.624183031

無能

9 19/09/20(金)15:22:02 No.624183814

ずっと寝てるんとずっと治らないんで 4時間くらい据え置きゲーかPCゲーをやる 近所の喫茶店でお茶する(スマホでふたばでも見てればOK) 電車か車でラーメンとか好物食べに行って帰る とか元気のある時はやる、元気のない日は寝てろ

10 19/09/20(金)15:23:26 No.624184016

医者に聞け 運動しろ

11 19/09/20(金)15:24:21 No.624184161

運動してるか？

12 19/09/20(金)15:24:29 No.624184188

友達と遊びに行く 適度では無く激しい運動

13 19/09/20(金)15:24:30 No.624184189

鬱って脳になんらかの異常出てるの？ 投薬で治すの？

14 19/09/20(金)15:25:02 No.624184266

宝くじ当てる

15 19/09/20(金)15:25:30 No.624184342

治療はお医者さんの言うことを聞く しっかり食べる しっかり寝る しっかり動く 小さな目標を立てて行動する

16 19/09/20(金)15:25:39 No.624184359

とにかくよく寝る

17 19/09/20(金)15:29:08 No.624184895

>鬱って脳になんらかの異常出てるの？ >投薬で治すの？ 脳の信号伝達が難しくなってるって言う物理的な病気 なので薬を飲んで症状改善させる必要があるから根性論はダメ でも薬が効いてきたらやっぱり本人の努力も全快には必要

18 19/09/20(金)15:29:32 No.624184951

割とマジで筋トレ

19 19/09/20(金)15:29:36 No.624184964

ネット閲覧は程々にした方が良い

20 19/09/20(金)15:30:24 No.624185081

5億円くらいあれば鬱は治るらしいぞ 治らなくてもどうにかなるぞ

21 19/09/20(金)15:31:22 No.624185222

社会復帰する意欲を失わないこと それがあるかないかでウンコ製造機になるかならないかが決まるとおもえ

22 19/09/20(金)15:33:17 No.624185527

マジレスすると脳の血流を増やす事ですね で脳の血流を増やす一番簡単な方法が 散歩などの軽い運動になります

23 19/09/20(金)15:33:20 No.624185534

筋肉は全てを解決する

24 19/09/20(金)15:39:23 No.624186413

実際療養中は運動量減るよね 通勤と昼飯食べに行くだけでも結構運動してたんだなってなった

25 19/09/20(金)15:44:54 No.624187238

こんなところで相談しないこと

26 19/09/20(金)15:46:56 No.624187522

光線銃ファッツ！

27 19/09/20(金)15:48:02 No.624187668

実家の寄生姉は一日の8割は寝てるっぽいな 週一で心療内科行くのが自分の仕事でありノルマだと思ってるみたい これで6年くらい生きてる気がする つまりこれの逆の生活をすればいいんだろう

28 19/09/20(金)15:49:49 No.624187933

前頭葉を破壊すると一発ってよく聞くよね

29 19/09/20(金)15:54:10 No.624188585

人目を気にせず歩き回れる環境って大事よね たぶん山の上とか鬱病の人間いないと思う

30 19/09/20(金)15:54:26 No.624188622

真面目にお答えすると 社会復帰する時の事を一切考えない

31 19/09/20(金)15:55:56 No.624188848

大事なのは自分が満足した1日送れた！って日々感じることだな 鬱だと眠気ヤバイけどそれに身を委ねたら1日無駄にした感で心が病んで負のループだ 趣味が何か知らんけど1日一冊読書とかどうかな？外で読めば日光も当たって更にいい感じだ

32 19/09/20(金)15:56:37 No.624188944

匿名掲示板とSNSやめろ

33 19/09/20(金)15:57:14 No.624189044

鬱で退職シテ1ヶ月休んで今仕事してる 正直引きこもりたい

34 19/09/20(金)15:58:45 No.624189293

>前頭葉を破壊すると一発ってよく聞くよね もっとヤバくなったりするのじゃ無いそれ

35 19/09/20(金)15:58:47 No.624189301

ネットから離れて運動と食事と睡眠

36 19/09/20(金)16:00:12 No.624189540

金だよ金 金さえあれば何とかなる

37 19/09/20(金)16:00:39 No.624189610

>>前頭葉を破壊すると一発ってよく聞くよね >もっとヤバくなったりするのじゃ無いそれ 穏やかな心を手に入れることが出来るよ

38 19/09/20(金)16:01:50 No.624189782

鬱で前職辞めてからまともなフリをして3年近く非常勤で働いてるが そろそろ限界を感じる

39 19/09/20(金)16:02:04 No.624189818

部屋を掃除するといい 掃除する気にもならなかったらシルバーとかに頼め

40 19/09/20(金)16:03:55 No.624190130

運動も大事だけど運動しなきゃ！って義務感は心に毒だよ気をつけて

41 19/09/20(金)16:03:55 No.624190131

上で物理的な病とか言ってるけど先天性、後発、原因性とかあるのかわからんけどひとまとめにするのってなんか違わない？って思う

42 19/09/20(金)16:04:51 No.624190292

下手に頑張るともっと壊れるよ… 2回無理やり復帰して酷いことになった

43 19/09/20(金)16:05:40 No.624190413

>運動も大事だけど運動しなきゃ！って義務感は心に毒だよ気をつけて それで筋トレが新たなストレス源になったぞ俺 過労で3回くらい病院へ言ったぞ俺…

44 19/09/20(金)16:05:50 No.624190440

原因を取り除けば治るんだし 問題はその原因が生きていくために必要なことだと 取り除くのが困難だというだけで

45 19/09/20(金)16:07:01 No.624190649

鬱だからって落ち込むなよ！ 応援してるから頑張れ！！

46 19/09/20(金)16:08:50 No.624190904

6割は再発するって話もあるぐらいだからな

47 19/09/20(金)16:09:03 No.624190933

無理しないでね 復帰楽しみにしてるから また遊ぼうね

48 画像ファイル名:1568963445791.png 19/09/20(金)16:10:45 No.624191162

ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

49 19/09/20(金)16:11:54 No.624191328

自分は米アレルギーのせいで米食べるとダウン系の薬キメてる患者と似たような状態に陥って鬱になった事ある 軽い幻覚・疲れがまったく取れない・体の筋が痛む・イライラが止まらない・感情が高ぶり過ぎて発狂する・歩いてると何も無い所躓く・やるなと言われた事をやってしまう・頭痛がひどい・寝てる時の歯ぎしりが酷いとかの症状が出てたら米や小麦のアレルギーかもしれない

50 19/09/20(金)16:11:56 No.624191333

仕事してた時のタイムスケジュールに戻す 朝起きなきゃいけない時間に起きて出かけなきゃいけない時間までに出られるようにしておくマジ大事 後は体動かしとけラジオ体操とか柔軟とか

51 19/09/20(金)16:12:32 No.624191443

社会復帰の事は後回しってよく言うけど「そろそろ何かしないとマズイよな…でもしない方がいいんじゃ…」 って時にはちょっとくらい社会復帰の事考えた方が薬になるよ