虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

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    • 「」が... のスレッド詳細

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    19/09/15(日)16:41:19 No.623015282

    「」が滅多に使わない筋肉 https://youtu.be/4cVbxsEtCbM

    1 19/09/15(日)16:50:59 No.623017751

    滅多に…？

    2 19/09/15(日)16:53:11 No.623018334

    リストカールとかで鍛えてるわ あのトレーニングやるとしばらく握力がなくなる感覚に陥ってしんどい

    3 19/09/15(日)16:55:34 No.623018997

    前腕屈筋伸筋使わないとPCもスマホもここも出来ないぞ

    4 19/09/15(日)17:04:22 No.623021201

    >前腕屈筋伸筋使わないとPCもスマホもここも出来ないぞ スレバカには理解できないのだ

    5 19/09/15(日)17:12:22 No.623023142

    腰振るなら脊柱起立筋と腹筋それに大腿四頭筋が重要？