19/09/15(日)16:41:19 「」が... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1568533279481.jpg 19/09/15(日)16:41:19 No.623015282
「」が滅多に使わない筋肉 https://youtu.be/4cVbxsEtCbM
1 19/09/15(日)16:50:59 No.623017751
滅多に…？
2 19/09/15(日)16:53:11 No.623018334
リストカールとかで鍛えてるわ あのトレーニングやるとしばらく握力がなくなる感覚に陥ってしんどい
3 19/09/15(日)16:55:34 No.623018997
前腕屈筋伸筋使わないとPCもスマホもここも出来ないぞ
4 19/09/15(日)17:04:22 No.623021201
>前腕屈筋伸筋使わないとPCもスマホもここも出来ないぞ スレバカには理解できないのだ
5 19/09/15(日)17:12:22 No.623023142
腰振るなら脊柱起立筋と腹筋それに大腿四頭筋が重要？