虹裏img歴史資料館

1 19/09/12(木)13:40:56 No.622181387

やる種目による

2 19/09/12(木)13:41:00 No.622181401

どうやって遊ぶのこれ

3 19/09/12(木)13:42:29 No.622181595

りんちゃんがふたり！？

4 19/09/12(木)13:44:39 No.622181905

逆さりんちゃん

5 19/09/12(木)13:45:29 No.622182023

これをキャンプに？

6 19/09/12(木)13:45:38 No.622182040

>やる種目による スイング50回もやると結構息が上がる スナッチとか無理だこれってなったからとりあえずスイングとスクワットやるよ >どうやって遊ぶのこれ 振って遊ぶ

7 19/09/12(木)13:46:14 No.622182134

ちからこぶる

8 19/09/12(木)13:46:19 No.622182152

吹っ飛ばしそうでこわい…

9 19/09/12(木)13:46:24 No.622182163

12キロを軽々と・・・りんちゃんパワーあるな

10 19/09/12(木)13:47:02 No.622182253

ブンブン振り回してツルッとやっちゃって窓ガラス割ってしまいそう

11 19/09/12(木)13:47:51 No.622182356

>吹っ飛ばしそうでこわい… 壁に穴空くわ

12 19/09/12(木)13:47:56 No.622182370

水入れたヤカンとかで代用できない？

13 19/09/12(木)13:48:05 No.622182390

飛んでく危険性は常にあるから出来れば布団でも置いたほうがいいかも

14 19/09/12(木)13:48:16 No.622182406

りんちゃん筋トレしてるのか 一人でキャンプ荷物運ぶもんな

15 19/09/12(木)13:48:43 No.622182476

俺8ｋｇだよ

16 19/09/12(木)13:50:40 No.622182748

>水入れたヤカンとかで代用できない？ モルタル入れれば代用できるかも

17 19/09/12(木)13:50:51 No.622182774

力尽きて落とすわけだ

18 19/09/12(木)13:51:32 No.622182876

ゆるトレ

19 19/09/12(木)13:52:05 No.622182964

そうそう振り回したからと言って投げれるもんでもない 足の上に落とすのが関の山だ

20 19/09/12(木)13:54:01 No.622183232

布団の上でやんないとフローリング凹ます

21 19/09/12(木)13:54:07 No.622183249

>>水入れたヤカンとかで代用できない？ >モルタル入れれば代用できるかも 水より重いもの入れたら取っ手がぶっ壊れると思う

22 19/09/12(木)13:54:21 No.622183285

>吹っ飛ばしそうでこわい… パワー型「」来たな…

23 19/09/12(木)13:55:07 No.622183393

ブルガリアンバックは買った 3か月は頑張った それ以降は…

24 19/09/12(木)13:55:17 No.622183412

これダンベルみたいなものなので

25 19/09/12(木)13:55:23 No.622183428

シュワルツェネッガーが昔やってたヤカン体操な感じ？

26 19/09/12(木)13:55:28 No.622183437

足下気をつけてね

27 19/09/12(木)13:56:11 No.622183543

使ってるトレーニング動画見ればいいわけだ

28 19/09/12(木)13:56:11 No.622183544

捨てようと思っても捨てられないから死ぬその日までそばにありつづけるから名前を付けよう

29 19/09/12(木)13:56:43 No.622183608

>捨てようと思っても捨てられないから死ぬその日までそばにありつづけるから名前を付けよう これなにゴミ...？ センターに持っていくしかないやつ？

30 19/09/12(木)13:56:49 No.622183626

インドあたりの格闘術の武器に違いない

31 19/09/12(木)13:57:32 No.622183735

>これなにゴミ...？ >センターに持っていくしかないやつ？ 地域によるけど金属ごみ 重いけど小さいから

32 19/09/12(木)13:57:35 No.622183740

ケトルベルでいめぐぐると妙にプッシュアップバー代わりに使ってる画像多くて持て余してる感ある

33 19/09/12(木)13:57:39 No.622183751

>センターに持っていくしかないやつ？ センターでも断られるやつ

34 19/09/12(木)13:58:15 No.622183850

>ケトルベルでいめぐぐると妙にプッシュアップバー代わりに使ってる画像多くて持て余してる感ある ごろん！って転がって手首やりそう

35 19/09/12(木)13:58:22 No.622183874

ダンベルとボーリングの玉を購入するときはよく考えて

36 19/09/12(木)13:58:27 No.622183892

>センターでも断られるやつ そりゃ家庭ごみだからな…

37 19/09/12(木)13:58:28 No.622183895

30cm越えてなければ普通に捨てられるけど金属製だし粗大ゴミで500円ぐらいかな

38 19/09/12(木)13:59:20 No.622184038

ちなみに持って来た佐川の兄ちゃんはしんどそうな顔をしてました

39 19/09/12(木)13:59:36 No.622184084

>30cm越えてなければ普通に捨てられるけど金属製だし粗大ゴミで500円ぐらいかな ブックオフ持ってけば５０円くらいになるぞ ケトルベル珍しいから

40 19/09/12(木)13:59:47 No.622184111

回収拒否されてゴミ捨て場に放置されてるのを見つける別の「」というホラー映画みたいなエンディング

41 19/09/12(木)14:00:34 No.622184245

１０キロのダンベルでスイングやったけどしんどかった これ１６キロでやれっても無理だわ

42 19/09/12(木)14:00:43 No.622184263

近所の池に投げ込む

43 19/09/12(木)14:01:02 No.622184311

壊れたり性能劣化するもんでもないから 中古でも結構需要はありそうだけど

44 19/09/12(木)14:01:31 No.622184369

>近所の池に投げ込む やめろや！

45 19/09/12(木)14:01:59 No.622184449

>近所の池に投げ込む 筋のダンベルと銀のダンベルが出てきそう

46 19/09/12(木)14:02:05 No.622184471

https://www.kettlebellkon.com/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0-%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC/%E7%AD%8B%E5%8A%9B-%E3%83%91%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0/%E7%AD%8B%E5%8A%9B-%E3%83%91%E3%83%AF%E3%83%BC-%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF-%EF%BC%91/ アドレスなっげえけど俺がやってるメニュー

47 19/09/12(木)14:02:24 No.622184512

ぶっちゃけ割と評判は良くない これ買うくらいなら重量可変のダンベルがいいし重心の位置が外側になるっていっても普通のダンベルをそういう風にできるアタッチメントもあるし

48 19/09/12(木)14:03:02 No.622184600

>>近所の池に投げ込む >やめろや！ でもテトラポットやブロックみたいな形状で小魚とかのコロニーになって生態系の守護者になりそう

49 19/09/12(木)14:03:03 No.622184605

全金属のと鉄筋入りコンクリのやつがあるからゴミの区分としては地味に面倒臭いやつ

50 19/09/12(木)14:03:16 No.622184634

筋トレ始めに8キロの買ってやってるけど 最近明らかに軽いな…ってなってる 買った時あんなにクソ重くて後悔したのに

51 19/09/12(木)14:03:57 No.622184743

金属回収とかしてるところでなら引き取ってくれるんじゃね？

52 19/09/12(木)14:04:11 No.622184788

>これ買うくらいなら重量可変のダンベルがいいし あれはダメだ 引っ越しのたびにめんどくさくなるし交換が面倒くさい

53 19/09/12(木)14:05:50 No.622185042

そんなに引っ越しってする門なの？

54 19/09/12(木)14:05:54 No.622185051

>https://www.kettlebellkon.com/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0-%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC/%E7%AD%8B%E5%8A%9B-%E3%83%91%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0/%E7%AD%8B%E5%8A%9B-%E3%83%91%E3%83%AF%E3%83%BC-%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF-%EF%BC%91/ >アドレスなっげえけど俺がやってるメニュー 参考にするわ

55 19/09/12(木)14:05:54 No.622185055

>普通のダンベルをそういう風にできるアタッチメントもあるし 振り回す系はちょっと怖いスね

56 19/09/12(木)14:07:56 No.622185317

可変式のダンベルは確かに面倒くさい ワンタッチで重量変えられるやつ欲しいけど高いのよね

57 19/09/12(木)14:08:08 No.622185356

>普通のダンベルをそういう風にできるアタッチメントもあるし スレ画でも怖いのに別会社別売アタッチメントは安くてもちょっと怖いすぎる

58 19/09/12(木)14:09:36 No.622185525

部屋トレはダンベルぐらいがちょうどいいなと思った

59 19/09/12(木)14:10:52 No.622185713

やはりジムが最強だな！

60 19/09/12(木)14:11:04 No.622185739

俺は2Lペットボトルに砂利詰めてダンベル代わりにしてるマン

61 19/09/12(木)14:11:13 No.622185757

ほんとはメニュー毎に重さ変えたいとかで結構めんどいのか

62 19/09/12(木)14:11:27 No.622185790

ダンベル買ったけど筋トレ挫折してダンベルも捨てられず置き場所に困るやつ

63 19/09/12(木)14:11:55 No.622185844

>１時間で消費カロリーが1,200kcalという研究結果が、ACE(The American Council on Exercise)によって２０１０年に発表されたことで なそ にん

64 19/09/12(木)14:13:28 No.622186060

有名どころの可変ダンベルなら 飽きても売ればそこそこの値段がつくぞ

65 19/09/12(木)14:13:34 No.622186070

楽しそうだけど振り回してるうちに足元に落としちゃいそうで怖いな…

66 19/09/12(木)14:14:58 No.622186279

12キロってすごくない…？ 2リットルのペットボトル6本分だよ

67 19/09/12(木)14:15:34 No.622186384

なんでか分からんけど「運動をするんだよ」のスレで荒れたり荒れなかったりするようになってたケトルベル

68 19/09/12(木)14:17:10 No.622186622

普通のダンベルと違いがよくわからないけどかっこいいとは思う

69 19/09/12(木)14:17:33 No.622186670

あれはケトルベル振り回して親を殺してしまった人だと思うよ…

70 19/09/12(木)14:18:37 No.622186828

性能の違いとかなさそうだし尼で4000円くらいで売ってるやつ適当に買えばいいのかな

71 19/09/12(木)14:20:17 No.622187066

安定して使う為に握力も鍛えたいけど 道具無しだと意外と伸びないんだよね握力

72 19/09/12(木)14:20:22 No.622187082

外人がイイ笑顔で手に持っている超特大アナルパールの一種に見えた

73 19/09/12(木)14:20:26 No.622187095

普通のダンベルでいい気がするけど わざわざ売ってるってことはなんかウリがあるんだろ

74 19/09/12(木)14:21:08 No.622187191

>普通のダンベルでいい気がするけど >わざわざ売ってるってことはなんかウリがあるんだろ 持ってみたら分かるけどダンベルとはまた違うよ

75 19/09/12(木)14:22:16 No.622187342

適当にブンブンしてるだけで全身運動になるのが利点

76 19/09/12(木)14:25:07 No.622187764

しまりんは意外とパワーあるけどなでしこはもっとあるよ

77 19/09/12(木)14:25:39 No.622187837

>性能の違いとかなさそうだし尼で4000円くらいで売ってるやつ適当に買えばいいのかな 大きさとか握りの形とか細かいところが違うから買うなら調べたほうがいいぞ

78 19/09/12(木)14:25:40 No.622187838

なでしこならこれくらい口で持ち上げれる

79 19/09/12(木)14:26:03 No.622187909

>しまりんは意外とパワーあるけどなでしこはもっとあるよ なでしこは体幹強そうだな…

80 19/09/12(木)14:26:43 No.622188010

なでしこちゃんならこれくらい足の指でひょいやでー

81 19/09/12(木)14:26:45 No.622188014

あの距離をチャリで毎日走るとか本職の選手でも辛そうなんですけど

82 19/09/12(木)14:30:33 No.622188540

ダンベルカールの男性平均20kgらしいけど俺筋トレやって3年目だけどまだ18kg10回3セットが限界なんですけど…

83 19/09/12(木)14:30:47 No.622188574

なでしこって毎日浜名湖一周してたんだっけ

84 19/09/12(木)14:33:11 No.622188920

>大きさとか握りの形とか細かいところが違うから買うなら調べたほうがいいぞ 大きさはともかく握りの形がしっくり来るかどうかなんて実際に触ってみないとわからなくない？ やっぱりお店で選べって事か

85 19/09/12(木)14:34:34 No.622189110

形がヤカンっぽいからケトルベルって名前なだけなのか 筋トレしながらお湯が沸かせる便利グッズかと思ったのに…

86 19/09/12(木)14:34:44 No.622189132

両手でつかんで股下から胸の上あたりまで振り上げてまた下げてを繰り返すトレーニング器具だよ 鍛えられるけど重いししんどいから三日坊主になりやすい

87 19/09/12(木)14:35:28 No.622189203

家の中でやるの怖いからこれ持って近所の運動公園行ってる行って帰るだけでだいぶきついんですけお！

88 19/09/12(木)14:36:21 No.622189328

>家の中でやるの怖いからこれ持って近所の運動公園行ってる行って帰るだけでだいぶきついんですけお！ いいトレーニングになってるだろ！！

89 19/09/12(木)14:36:33 No.622189363

>家の中でやるの怖いからこれ持って近所の運動公園行ってる行って帰るだけでだいぶきついんですけお！ あたりめーだろ！

90 19/09/12(木)14:37:20 No.622189477

そもそも普通のダンベルでさえ外に持ち出そうと思わんぞ

91 19/09/12(木)14:38:07 No.622189582

>大きさはともかく握りの形がしっくり来るかどうかなんて実際に触ってみないとわからなくない？ >やっぱりお店で選べって事か 出来るならジムで一回試してみるのが一番いいと思う

92 19/09/12(木)14:38:53 No.622189706

丸っこいからもっと軽いイメージだったが12kgもあるんだな…

93 19/09/12(木)14:41:12 No.622190010

8年前からやってるけど最初20kgのスナッチやっとだったけど今24kgダブルとか48kg扱えるよ 継続は力なりだ

94 19/09/12(木)14:41:20 No.622190035

ダンベルとかは都内だと粗大ゴミなんだよね リサイクルショップに送ることも出来るが

95 19/09/12(木)14:42:01 No.622190122

ダンベルって凶器だからあんまり外に持ち出さない方がいいと思う

96 19/09/12(木)14:42:19 No.622190165

>8年前からやってるけど最初20kgのスナッチやっとだったけど今24kgダブルとか48kg扱えるよ >継続は力なりだ 最初から20キロでスナッチできるのは相当では…

97 19/09/12(木)14:42:38 No.622190201

>リサイクルショップに送ることも出来るが リサイクルショップはダイエットや筋トレを断念した人の怨念がうずまいている

98 19/09/12(木)14:42:46 No.622190219

アマゾンで2個頼んだら宅配の兄ちゃんがめちゃ汗だくになって持ってきてちょっと笑った

99 19/09/12(木)14:42:48 No.622190226

片手で床からゆっくり頭上まで持ち上げるだけでムキムキになる

100 19/09/12(木)14:43:37 No.622190336

>最初から20キロでスナッチできるのは相当では… 格闘技とかやってるからね ただ最初はキツいし何より手のひらが痛かった記憶

101 19/09/12(木)14:44:18 No.622190440

やっぱり処分することを考えたら木製のコシティが一番だよな！

102 19/09/12(木)14:45:07 No.622190552

普段遣いできるハンマーもいいぞ

103 19/09/12(木)14:45:20 No.622190584

>ゆるトレ ゆるくない…

104 19/09/12(木)14:49:43 No.622191198

10年位やってるけど体型全然変わらん

105 19/09/12(木)14:50:33 No.622191309

10年体型を維持できていると言え！

106 19/09/12(木)14:50:56 No.622191368

ケトルっていうから水入れて使うのかと思った

107 19/09/12(木)14:53:17 No.622191717

ゆるキャンもいきなり冬キャンしたりゆるくないかもしれない

108 19/09/12(木)14:53:45 No.622191798

水入れるダンベルもあるけど強度がちょっと心配で手が出ない

109 19/09/12(木)14:56:55 No.622192236

ケトルベル何キロ持てる？って漫画書いたら流行ると思うんだ

110 19/09/12(木)14:57:29 No.622192313

きららケトルベル連載作品！

111 19/09/12(木)14:58:15 No.622192412

>水入れるダンベルもあるけど強度がちょっと心配で手が出ない 水の奴は比重が軽すぎてせいぜい1～3キロくらいだから メニューにもよるけど成人男性にはちょっと