虹裏img歴史資料館

1 19/09/10(火)04:14:43 No.621667433

オレサマ　ヤサイ　マルカジリ

2 19/09/10(火)04:18:45 No.621667540

蒸す

3 19/09/10(火)04:27:48 No.621667789

あらうなにるな

4 19/09/10(火)04:31:07 No.621667880

ソテー

5 19/09/10(火)04:31:36 No.621667896

B1は肉からとれ

6 19/09/10(火)04:35:07 No.621668003

溶け出すなら水を飲めばいい

7 19/09/10(火)04:35:30 No.621668018

わりと真面目に気にするな

8 19/09/10(火)04:53:54 No.621668523

まずこんなイラスト1枚見てそれが世界の真実だと思ってしまう頭をどうにかしろ

9 19/09/10(火)05:45:47 sT8gJ3r. No.621669926

茹でるのはともかく水洗いでポンポン抜けてたら植物生きていけないよ

10 19/09/10(火)06:00:36 No.621670400

生でかじってシュウ酸と一緒に摂取しよう！

11 19/09/10(火)06:12:32 No.621670789

水につけとくとかするとたしかに溶け出すけど普通に土とか落とす程度に洗うぐらいなら気にするほうがどうかしてる程度だよ 煮るとどんどん出ていく

12 19/09/10(火)06:19:25 No.621671017

油で炒めるかレンチンしろ

13 19/09/10(火)06:30:42 No.621671496

この程度で抜けるなら地面に生えてる時点で雨でガンガン流れ出てるだろうよ

14 19/09/10(火)07:05:52 No.621673385

ほんとにこんな事になってたら人類は生き延びてないので安心してほしい

15 19/09/10(火)07:08:07 No.621673537

ほうれん草は茹でたいよねー

16 19/09/10(火)07:08:55 No.621673593

よえービタミンB1よえー

17 19/09/10(火)07:09:39 No.621673640

大丈夫いっぱいとってもそれはそれで体から抜ける

18 19/09/10(火)07:09:56 No.621673655

結石の素になる成分も水溶性だぞ

19 19/09/10(火)07:10:35 No.621673709

>結石の素になる成分も水溶性だぞ ちょっとした計画殺人を思いついた

20 19/09/10(火)07:11:14 No.621673761

どれくらい溶けるのか具体的な数字がない

21 19/09/10(火)07:14:08 No.621673977

多少栄養逃しても おいしく調理した方が沢山食べられるぞ！

22 19/09/10(火)07:16:36 No.621674176

えーと一日に必要なビタミンB1を茹でたほうれん草だけだと2kgぐらいだね

23 19/09/10(火)07:18:26 No.621674325

ビタミンB群を目標量摂取出来てる人どれくらいいるんだろう 儚すぎ

24 19/09/10(火)07:24:50 No.621674869

ビタミンB群は儚い ビタミンCはものすごくつよい

25 19/09/10(火)07:27:44 No.621675104

マルチビタミンを食らえ

26 19/09/10(火)07:30:56 No.621675392

>ビタミンB群を目標量摂取出来てる人どれくらいいるんだろう >儚すぎ マルチビタミン飲むのが効率的にも金銭的にも楽すぎる でも個人的には食物繊維のが取れてる人少ないと思う

27 19/09/10(火)07:36:00 No.621675848

>でも個人的には食物繊維のが取れてる人少ないと思う まあそっちもサプリありますし

28 19/09/10(火)07:37:19 No.621675997

食物繊維は吸収される栄養でないしケツからちゃんと糞出せてりゃ無理して摂る必要ないしな

29 19/09/10(火)07:40:39 No.621676336

>茹でるのはともかく水洗いでポンポン抜けてたら植物生きていけないよ 「塩素」って知ってる？

30 19/09/10(火)07:43:02 No.621676559

生でいいや 朝野菜食う習慣つけ始めたけど包丁も鍋も洗うのめんどくせえ

31 19/09/10(火)07:46:46 No.621676953

大豆かじるだけで生きられたらいいのに