19/09/06(金)23:31:34 ｷﾀ━━━━━... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1567780294362.jpg 19/09/06(金)23:31:34 No.620791034
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 19/09/06(金)23:32:02 No.620791178
俺榛名
2 19/09/06(金)23:32:31 No.620791322
寝たいのに起きちゃうのあるよね…
3 19/09/06(金)23:32:57 No.620791444
病院へ行け
4 19/09/06(金)23:33:43 No.620791676
寝るか！ ってなってからソシャゲのスタミナ管理してから寝よう… と思ったら すげぇ気づいたら変な時間になってることあるよね
5 19/09/06(金)23:34:06 No.620791792
(寝れないから何か食うか…)
6 19/09/06(金)23:35:12 No.620792123
これ続けてたら平均睡眠時間4時間とかになってた データ取りって大事ね
7 19/09/06(金)23:35:17 No.620792153
（このスレ落ちたら寝るか…）
8 19/09/06(金)23:36:05 No.620792428
「」に恋でもしたの…？
9 19/09/06(金)23:36:42 No.620792616
（寝ようとしていたことを忘れてる）
10 19/09/06(金)23:37:01 No.620792703
眠いのに寝ずにネットし続けちゃうんだけどどうしたらいいの…
11 19/09/06(金)23:37:27 No.620792841
病院行けばいいと思うよ
12 19/09/06(金)23:37:32 No.620792865
このエネミーターン終わって自ターンなったら終わろう 操作する このエネミーターン終わったら…
13 19/09/06(金)23:37:48 No.620792923
いっそ解約でもしろ
14 19/09/06(金)23:37:57 No.620792980
>眠いのに寝ずにネットし続けちゃうんだけどどうしたらいいの… 寝ろ
15 19/09/06(金)23:42:05 No.620794151
心の底から疲れていればすぐ眠れるはずだ 体力を消費するためにシコろう まずはオカズ探しから…
16 19/09/06(金)23:43:08 No.620794422
なんかちょっと前まではこれでもよかったんだけど最近眠気に全く勝てずに健康的な時間に寝起きするようになっちゃった歳かな
17 19/09/06(金)23:50:26 No.620796482
>病院へ行け そんなにダメな状態なの…
18 19/09/06(金)23:52:33 No.620797103
寝なきゃって早めに布団に入ったはずなのにスマホ触ってたらいつもより遅い時間になってたりする もう充電場所を寝室以外に移そうかな
19 19/09/06(金)23:56:56 No.620798415
今週の俺ずっとこうで水曜あたりから本当にしんどかった
20 19/09/06(金)23:58:53 No.620798946
布団に横たわっても疲れが取れなくて起きたら青あざがあちこちに出来てる
21 19/09/07(土)00:03:37 No.620800197
人は「日光を浴びると覚醒し、夜になると眠くなる」という睡眠のリズムがあります。これには、体温や脈拍数、血圧などを低下させ、人を休眠や睡眠に誘う「メラトニン」というホルモンが関係しています。メラトニンは、強い光を浴びると分泌量が減り、反対に暗い所にいると分泌量が増えるため、人は夜になると眠くなります。 スマホ、パソコン、タブレットなどから発せられる光によって、脳が「昼間だ」と錯覚し、メラトニンの分泌量が抑制されます。すると、脳が覚醒し、眠りが浅いなどの睡眠障害を引き起こしやすくなります。 特に画面を間近で見るスマホは特に要注意とされています。 「寝る前スマホ」による睡眠障害は若年層に多く、厚生労働省も注意を呼びかけています。
22 19/09/07(土)00:04:51 No.620800518
病院行くにしても何科行けばいいんですか...
23 19/09/07(土)00:06:51 No.620801107
退屈だなーと思いつつスマホいじって数時間経過が日常茶飯事すぎてどうかと思う 見てる内容もその時見なきゃいけないようなものでもないのに…
24 19/09/07(土)00:09:06 No.620801786
睡眠薬飲んでも効かなくて言われた量の倍+酒でようやく眠れる
25 19/09/07(土)00:14:15 No.620803274
逆に起き続けてみたらどうなるの？ 死ぬの？
26 19/09/07(土)00:17:03 No.620803964
>睡眠薬飲んでも効かなくて言われた量の倍+酒でようやく眠れる 死ぬぞ
27 19/09/07(土)00:21:48 No.620805180
>病院行くにしても何科行けばいいんですか... 睡眠外来とかない？ 貧血が原因かと思って最初内科に行ったらこっち行けって紹介状書いてもらったよ
28 19/09/07(土)00:22:17 No.620805289
寝れないならメラトニンとか摂るといいんじゃない?
29 19/09/07(土)00:22:48 No.620805443
寝るか…でベッドに入って1時間以上眠れないで結局起きることが多すぎて俺はどうすればいい 寝付きが悪すぎて本当に困る
30 19/09/07(土)00:24:16 No.620805841
喉乾いたな…トイレ行っとくか…腹も減ってきたな…
31 19/09/07(土)00:25:24 No.620806125
>寝るか…でベッドに入って1時間以上眠れないで結局起きることが多すぎて俺はどうすればいい >寝付きが悪すぎて本当に困る 運動 あと風呂
32 19/09/07(土)00:26:03 No.620806298
寝れないんじゃないんだ 寝たいのにネットをやめることができないんだ
33 19/09/07(土)00:26:11 No.620806334
>寝るか…でベッドに入って1時間以上眠れないで結局起きることが多すぎて俺はどうすればいい >寝付きが悪すぎて本当に困る あったかいものと寄り添う つまりぬだ
34 19/09/07(土)00:26:21 No.620806382
みんな寝ようぜ！
35 19/09/07(土)00:26:39 No.620806450
（暑い…着替えよ）
36 19/09/07(土)00:27:04 No.620806557
やだ