虹裏img歴史資料館

1 19/09/05(木)17:04:39 No.620439662

そうなの！？

2 19/09/05(木)17:05:28 No.620439791

知らなかったそんなのと思ったけどもともと雑にお皿いっぱい入れてるだけだった

3 19/09/05(木)17:05:40 No.620439827

関係ねえ 食いてえ

4 19/09/05(木)17:06:48 No.620440017

多くてフルグラ40gに牛乳200くらいだよ1食 5食行ってるなデブ

5 19/09/05(木)17:08:20 No.620440226

毎朝シリアルだけど流石に100gは食うわ 1食分じゃ全然足りない

6 19/09/05(木)17:08:28 No.620440249

一食50gって目立つとこに書いてあんじゃんバカじゃないの 俺はバカでもいいから200gに牛乳足してバカみたいに目いっぱい食べたいんだよって言えよ 俺はバカだよ

7 19/09/05(木)17:10:09 No.620440475

おバカ！

8 19/09/05(木)17:12:38 No.620440824

>おデブ！

9 19/09/05(木)17:12:50 No.620440852

雑に満腹になる量皿に盛るよ…

10 19/09/05(木)17:13:14 No.620440918

糖尿病まっしぐら

11 19/09/05(木)17:13:37 No.620440971

いちいち量なんて測ってられるか！適当だ適当！

12 19/09/05(木)17:13:45 No.620440995

スレ画４回で食いきって疑問に思わないのはヤバいぞ

13 19/09/05(木)17:14:37 No.620441113

50gはパスタ茹でる時とかと比べても明らかに少ない

14 19/09/05(木)17:15:09 No.620441191

700円くらいのを4回で食べ切っちゃうのか そんな高くないな！

15 19/09/05(木)17:16:06 No.620441345

フルグラ30をプレーンシリアル60に乗っけて食べてる牛乳は多めで

16 19/09/05(木)17:16:42 No.620441418

うめ…うめ…

17 19/09/05(木)17:17:45 No.620441574

ドライフルーツおいしい…歯にはさまる…歯にはさまったドライフルーツおいしい…

18 19/09/05(木)17:17:46 No.620441578

深皿にいっぱい入れて牛乳なみなみ注いで食べちゃうおかわりもしちゃう1食でなくなった怖い

19 19/09/05(木)17:18:07 No.620441641

>糖尿病まっしぐら 全粒穀物だからむしろ糖尿病リスク下げるぞ

20 19/09/05(木)17:18:18 No.620441670

俺は牛乳じゃなくてヨーグルトで食うから更にデブだデブぅ

21 19/09/05(木)17:18:44 No.620441761

1/4袋も食えるか！？

22 19/09/05(木)17:18:56 No.620441800

喉が渇きました！ 朝メシも食べなくてはならないですね！ フルーツグラノーラおいしいーーーー！最高ーーーー！！

23 19/09/05(木)17:19:01 No.620441814

いっぱい食ってるつもりだったけど1食100gしか食えてなかった 闇ヨーグルトいっぱい入れてるから腹は膨れる

24 19/09/05(木)17:19:03 No.620441821

200g牛乳なしで エネルギー884kcal たんぱく質12g 脂質32g 糖質124g

25 19/09/05(木)17:19:24 No.620441886

800gいくらからが安いんだろう 598円売りを待つ

26 19/09/05(木)17:19:36 No.620441923

バナナを足せバナナを

27 19/09/05(木)17:19:45 No.620441948

なそ にん

28 19/09/05(木)17:20:06 No.620442001

プロテインインの具がいい

29 19/09/05(木)17:20:09 No.620442008

数字なんて見たくねえ聞きたくねえ

30 19/09/05(木)17:20:20 No.620442026

食べた事ないけどそんな何十グラムだけって絶対お腹いっぱいにならないよね

31 19/09/05(木)17:20:21 No.620442028

いいや俺は五穀大豆グラノーラにドライフルーツ刻んだ奴自前で加えた奴食べるね

32 19/09/05(木)17:20:28 No.620442051

レーズンとゼリーみたいなやついらない…

33 19/09/05(木)17:21:04 No.620442173

あれ足して200だっけ シリアル50gに牛乳200mlじゃなかったっけ

34 19/09/05(木)17:21:32 No.620442254

朝からカロリービンビンだな でも夜食よりはいいと思う

35 19/09/05(木)17:21:37 No.620442268

糖質というか炭水化物だからな

36 19/09/05(木)17:22:46 No.620442462

低糖質とか頑張ってる人憤死しそう

37 19/09/05(木)17:22:57 No.620442500

底の方種ばっかりになってる

38 19/09/05(木)17:23:55 No.620442652

無糖バージョン出して欲しい 需要あるはず

39 19/09/05(木)17:24:32 No.620442753

マグカップ一杯にシリアル入れてから牛乳入れて朝ご飯にしてる マグカップ一杯って何グラムだ？

40 19/09/05(木)17:24:57 No.620442821

ふやけてブヨブヨになったのをモリモリ食べるのが好き

41 19/09/05(木)17:25:26 No.620442914

>無糖バージョン出して欲しい >需要あるはず あるよ

42 19/09/05(木)17:26:04 No.620443009

三回くらいで食べきる

43 19/09/05(木)17:27:08 No.620443206

>マグカップ一杯って何グラムだ？ 200cc以上です…

44 19/09/05(木)17:27:13 No.620443214

無糖のヨーグルトだばぁ

45 19/09/05(木)17:27:25 No.620443249

ウイスキーのおつまみがない時助かる

46 19/09/05(木)17:27:34 No.620443277

コイツとオールブラン混ぜると丁度良い甘さになる

47 19/09/05(木)17:27:48 No.620443318

おおよそ５０ｇ以下で低脂肪乳で食べてる 体重が冗談みたいに減ってる今

48 19/09/05(木)17:27:57 No.620443335

ラーメンとか食べるよりは健康的だなぐらいで食べてる美味しい

49 19/09/05(木)17:28:15 No.620443388

普通に器に牛乳入れるの考慮して盛ったら大体50gだったわ

50 19/09/05(木)17:28:17 No.620443395

牛乳入れると脂質が結構やばいやつ

51 19/09/05(木)17:28:19 No.620443401

アサイーヨーグルトにスレ画っぽいやつ加えただけの朝食メニューをデニーズで出してるけど 冷静に考えると冷静に考えるべきじゃねえなって思いました

52 19/09/05(木)17:28:42 No.620443461

いつも何グラム食ってたっけ…

53 19/09/05(木)17:29:19 No.620443553

米の計量カップ9分目くらいで一食分って パッケージの裏に書いてなかったっけ

54 19/09/05(木)17:29:29 No.620443596

>牛乳入れると脂質が結構やばいやつ そこで低脂肪牛乳！

55 19/09/05(木)17:30:10 No.620443707

>そこで低脂肪牛乳！ ぬぁ…薄い…

56 19/09/05(木)17:30:20 No.620443728

どうして何でもかんでも満腹を基準に食べるんですか？

57 19/09/05(木)17:30:25 No.620443749

無糖ヨーグルトで練ってモチャ…モチャ…って食べるの好き

58 19/09/05(木)17:30:53 No.620443834

糖質オフの方なんで普通のより高いんだよ糖質カットした分安くなるんじゃねえのかよ普通

59 19/09/05(木)17:31:02 No.620443858

やっぱ豆乳だね

60 19/09/05(木)17:31:33 No.620443952

そうだね

61 19/09/05(木)17:31:37 No.620443959

どんぶりにザーッていれて牛乳かけて食べるからよくわからん

62 19/09/05(木)17:32:06 No.620444045

>糖質オフの方なんで普通のより高いんだよ糖質カットした分安くなるんじゃねえのかよ普通 ダイエット系はカットすればカットするだけ高くなるから…

63 19/09/05(木)17:32:19 No.620444084

甘さが足りねえ チョコワを投入だ

64 19/09/05(木)17:32:22 No.620444094

まぁ乾燥させた穀物だからね･･･ 重量イコールカロリーみたいな所あるから･･･

65 19/09/05(木)17:32:31 No.620444118

牛乳はふつうの使って スレ画の脂質カットのやつ買えばいいんだ

66 19/09/05(木)17:32:35 No.620444127

2回に分けて食えば血糖を分散できるぞ！

67 19/09/05(木)17:32:48 No.620444159

俺の内臓脂肪増やした犯人こいつだろうか…

68 19/09/05(木)17:33:19 No.620444251

>俺の内臓脂肪増やした犯人こいつだろうか… お前だよ

69 19/09/05(木)17:33:22 No.620444263

>全粒穀物だからむしろ糖尿病リスク下げるぞ 糖分だらけだよこれ

70 19/09/05(木)17:33:25 No.620444278

>俺の内臓脂肪増やした犯人こいつだろうか… 口に入れたもの全部だよ

71 19/09/05(木)17:33:48 No.620444326

1食200gなんてそもそも食えないだろ！？食えないよね…？

72 19/09/05(木)17:34:29 No.620444444

200gってどんぶりにたっぷり入れたくらいの量だからな…

73 19/09/05(木)17:34:41 No.620444474

>1食200gなんてそもそも食えないだろ！？食えないよね…？ 丼はね…簡単に山盛りにできるんだ…

74 19/09/05(木)17:34:56 No.620444514

牛乳足したらゼロカロリーだろ…？

75 19/09/05(木)17:35:27 No.620444586

デブかどうかは知らんが便秘は完全に治ったからその点では健康にいい

76 19/09/05(木)17:35:31 No.620444598

食い過ぎるから紙コップ使ってチマチマ食べてる

77 19/09/05(木)17:35:55 No.620444658

専用のフルグラ計量スプーン2杯で適量だぞ

78 19/09/05(木)17:36:20 No.620444732

毎朝食べると身体にいい気がする 実態は知らない

79 19/09/05(木)17:36:24 No.620444748

これ食ってるから健康ヨシ 野菜ジュースで健康ヨシ 朝食気をつけてるから昼と晩飯は何食ってもいいよねって思ってる人が多少なりともいそうなのが怖い

80 19/09/05(木)17:36:34 No.620444768

マグカップで食うと適量 もう1杯

81 19/09/05(木)17:36:43 No.620444799

そんなにエネルギー入ってるのにどうして活力が出てこないんですか…どうして…

82 19/09/05(木)17:37:20 No.620444902

俺は納豆も食べてるからセーフだぞ

83 19/09/05(木)17:37:24 No.620444912

うんこの量増やす以上の効果はない おいしいから食う

84 19/09/05(木)17:37:50 No.620444977

>これ食ってるから健康ヨシ >野菜ジュースで健康ヨシ >朝食気をつけてるから昼と晩飯は何食ってもいいよねって思ってる人が多少なりともいそうなのが怖い 欺 瞞

85 19/09/05(木)17:38:19 No.620445059

俺は毎日シリアル大盛りにベーコンエッグとドレッシングモリモリポテトサラダだ

86 19/09/05(木)17:38:52 No.620445158

洗い物減らすために袋に牛乳いれて一日で食うのがマナーだった

87 19/09/05(木)17:39:11 No.620445213

間違えてケロッグの買ったらなんか全然別物で食いきれなかった

88 19/09/05(木)17:40:08 No.620445399

結構甘いから牛乳より酸味あるヨーグルトの方が合う気がする

89 19/09/05(木)17:40:24 No.620445449

なんか話が合わねえなと思ってたら 俺毎日これ一袋ずつ食べてたよ

90 19/09/05(木)17:40:29 No.620445461

調整豆乳で食ってるわ

91 19/09/05(木)17:40:45 No.620445507

>俺毎日これ一袋ずつ食べてたよ ああ…？

92 19/09/05(木)17:40:50 No.620445517

牛乳だとすぐふやけるからヨーグルトのみがいい ヨーグルトメーカー無いと消費量が凄まじい事になるけど

93 19/09/05(木)17:41:07 No.620445568

さすがにそれは騙されないぞ

94 19/09/05(木)17:41:08 No.620445571

牛乳の代わりにヨーグルトにすると断然ボリューム感が違う

95 19/09/05(木)17:41:14 No.620445591

>調整豆乳で食ってるわ 甘みが抑えられるのでカロリーゼロ

96 19/09/05(木)17:41:30 No.620445643

>結構甘いから牛乳より酸味あるヨーグルトの方が合う気がする 俺はプレーンのシリアルで甘さ調整してるな これ単品牛乳食いはあまりにも甘すぎる バランス的にヨーグルトの方がいいとは思う

97 19/09/05(木)17:41:36 No.620445665

>牛乳はふつうの使って >スレ画の脂質カットのやつ買えばいいんだ ボッソボソして苦行だったよ…

98 19/09/05(木)17:41:40 No.620445680

>これ食ってるから健康ヨシ >野菜ジュースで健康ヨシ 俺もそうだぞヨシ！ >朝食気をつけてるから昼と晩飯は何食ってもいいよねって思ってる人が多少なりともいそうなのが怖い …え？

99 19/09/05(木)17:42:00 No.620445731

>俺毎日これ一袋ずつ食べてたよ 50gづつの小袋のやつだよね？

100 19/09/05(木)17:42:31 No.620445816

話盛人

101 19/09/05(木)17:42:41 No.620445846

俺も豆乳使ってるな 単に牛乳が苦手だからだが

102 19/09/05(木)17:43:14 No.620445950

俺なんて毎朝1キロはこれ食ってるぜ！

103 19/09/05(木)17:43:20 No.620445971

おいしくて深夜でも準備が楽すぎるのがいいよくない

104 19/09/05(木)17:45:06 No.620446289

まあポテチ10袋くらいならあっさりいくデブ「」いるからゼロではないと思うけど…

105 19/09/05(木)17:45:35 No.620446380

林檎と蜂蜜うまそうと思って買ったら蜂蜜の臭いがきつい

106 19/09/05(木)17:45:39 No.620446394

>>調整豆乳で食ってるわ >甘みが抑えられるのでカロリーゼロ 調整豆乳自体に砂糖入っております…

107 19/09/05(木)17:45:56 No.620446440

これ一食分に牛乳ぶっかけて 食後にプロテインでほぼ完璧な朝食だ

108 19/09/05(木)17:46:25 No.620446528

https://dm-net.co.jp/calendar/2018/028484.php バンバン食べていいぞ！ 砂糖がどの程度足されてるかは知らんけど

109 19/09/05(木)17:46:48 No.620446589

ポテチ10袋よりカロリー高い！

110 19/09/05(木)17:47:56 No.620446819

セブンのチョコのやつを食ってる 量を守れば不気味に痩せる

111 19/09/05(木)17:48:09 No.620446860

メープルは袋開けた時の強烈なメープル臭がたまらん 食う時はさっぱりわからん

112 19/09/05(木)17:48:16 No.620446889

500g入りのやつもあるからそれなら何とか… いや多いな

113 19/09/05(木)17:48:45 No.620446985

>ポテチ10袋よりカロリー高い！ 同じカロリー量でも白米と玄米じゃ吸収が違うように単に数字を見比べるだけではダメなのだ

114 19/09/05(木)17:50:37 No.620447329

50gじゃ足りなくてお腹が空くだろ お腹が空いていると体が飢餓状態と判断してエネルギーの消費を抑えて痩せにくい体になるらしいだろ つまり満腹になるまでフルグラを詰め込むしかないんだ

115 19/09/05(木)17:51:19 No.620447485

夜食で食べてるけどダメかな… さすがに200も食べないけど

116 19/09/05(木)17:51:43 No.620447561

>同じカロリー量でも白米と玄米じゃ吸収が違うように単に数字を見比べるだけではダメなのだ 欺瞞！

117 19/09/05(木)17:52:00 No.620447622

赤いのは歯がぬちゃぬちゃするから 緑のほうが好き

118 19/09/05(木)17:52:21 No.620447690

>50gじゃ足りなくてお腹が空くだろ >お腹が空いていると体が飢餓状態と判断してエネルギーの消費を抑えて痩せにくい体になるらしいだろ >つまり満腹になるまでフルグラを詰め込むしかないんだ デブ！

119 19/09/05(木)17:54:32 No.620448126

健康の為に食ってるわけではないから別にいいやという気分

120 19/09/05(木)17:54:49 No.620448174

デブは適量が理解できないから何を食ってもデブ

121 19/09/05(木)17:56:03 No.620448427

白ご飯これに置き換えたら多分健康的だけどそれはそれとしてご飯も食べたい

122 19/09/05(木)17:56:52 No.620448604

オカズにホットケーキを追加しよう

123 19/09/05(木)17:57:49 No.620448751

一食100gくらいかなぁ食う量 50だとやっぱ少ないと思うわ 200は無理

124 19/09/05(木)17:59:39 No.620449080

買い置きのインスタント食品の中では健康的！

125 19/09/05(木)18:00:02 No.620449155

低脂肪乳で食う時バナナの輪切りを打ち込むとちょうど良い甘さになるのでオススメ

126 19/09/05(木)18:00:31 No.620449248

俺は毎日食うわけじゃないから50gずつ食ってたら湿気っちまうよ！

127 19/09/05(木)18:01:06 No.620449370

家で映画見る時ポテチ代わりにこれ食べてる ポテチよりヘルシー！

128 19/09/05(木)18:03:11 No.620449798

ごろっとグラノーラの大豆のやつは半分くらい豆だから健康な気がしてくる

129 19/09/05(木)18:04:59 No.620450159

菓子パン食べるよりはマシ…マシだよね？

130 19/09/05(木)18:05:46 No.620450324

>菓子パン食べるよりはマシ…マシだよね？ まあ多分 クリームと砂糖たっぷり系の菓子パンはマジでヤバい食い物だから

131 19/09/05(木)18:07:11 No.620450597

当たり前だけど適量守らなければなに食べても太る

132 19/09/05(木)18:08:36 No.620450900

デブを作るのは食べ物じゃなくて人の心だね