ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
19/09/01(日)13:34:28 No.619412309
今更だけどこれの何が「」に響いたんだろう
1 19/09/01(日)13:36:22 No.619412721
デブを罵倒出来るところ
2 19/09/01(日)13:36:57 No.619412848
実は読んでない
3 19/09/01(日)13:36:58 No.619412851
「」で一括りにしないでくだち
4 19/09/01(日)13:37:03 No.619412866
健康が気になり始めた「」が多いんだろう
5 19/09/01(日)13:37:07 No.619412880
ゴリラが良い奴だけど暴言吐くからじゃね
6 19/09/01(日)13:37:32 No.619412970
運動するデブには優しい
7 19/09/01(日)13:37:48 No.619413036
叱ってくれる人と褒めてくれる人が欲しかった
8 19/09/01(日)13:38:00 No.619413063
カタログでの視認性かな
9 19/09/01(日)13:38:25 No.619413131
俺は自炊！の方で自炊スレかーと開いてからずるずると 元々運動はしてたし
10 19/09/01(日)13:39:02 No.619413263
普段内なるエネルギーを発散できてなかった一部の「」が反応したのでは
11 19/09/01(日)13:39:25 No.619413345
「」は褒められてないんだ 女の人にちょっと優しくされるだけですぐ恋に落ちるんだ
12 19/09/01(日)13:41:05 No.619413686
元ネタ知らん
13 19/09/01(日)13:42:20 No.619413954
ゴリラは基本良い奴で飴鞭の使い分け上手いからな
14 19/09/01(日)13:43:39 No.619414225
初期の頃の無限に湧き出るデブである言い訳とかいきなり過激なトレーニングで自滅したり極端なことばかりやってるデブを嘲笑う為に見てた だから今でも続いてる「」はとてもえらい！
15 19/09/01(日)13:45:17 No.619414606
体脂肪は落ちたけど心も堕ちた気がする デブをみたら軽蔑してしまう
16 19/09/01(日)13:45:38 No.619414692
この漫画は一度も読んだことないけどトレーニングのきっかけが欲しかったから助かる
17 19/09/01(日)13:45:52 No.619414726
心のハードル下げたダイエット漫画だからじゃないの やらなければ効率0とかジョギング帰りにタクシーのってもいいんだとか
18 19/09/01(日)13:45:54 No.619414733
読んでくれよ
19 19/09/01(日)13:46:16 No.619414820
単行本出たら買うよ
20 19/09/01(日)13:46:46 No.619414920
俺はこの漫画のおかげで1ヶ月運動し続けて2㎏痩せられたよ
21 19/09/01(日)13:47:00 No.619414975
漫画だけ読んで運動した気になってる奴多そう
22 19/09/01(日)13:47:12 No.619415020
デブとネッシーはいないということがわかった
23 19/09/01(日)13:48:37 No.619415308
運動嫌いだと思ってた「」を実は運動じゃなく 運動にまつわる他のしがらみが嫌いと気づかせてくれた恩人
24 19/09/01(日)13:49:06 No.619415426
スクワットでできた筋肉痛が4日たっても抜けなかったのでもう一回筋肉体操してみた すると痛みが取れた！筋肉痛は怪我じゃない！
25 19/09/01(日)13:49:07 No.619415431
ハードル下げて徹底的に褒めてくれるからな
26 19/09/01(日)13:49:39 No.619415545
>心のハードル下げたダイエット漫画だからじゃないの >やらなければ効率0とかジョギング帰りにタクシーのってもいいんだとか ジョギングするようになったけど帰りにタクシー使ったことは結局一度もないな…
27 19/09/01(日)13:49:50 No.619415591
ゴリラは努力する人は褒めてくれるんだ 努力する人を貶すモブとは違うんだ
28 19/09/01(日)13:50:23 No.619415713
運動しただけで割と世界が変わった 具体的に言うと積みゲーの消化と部屋の掃除が楽しくなった
29 19/09/01(日)13:52:16 No.619416114
運動を始められないデブの心理をよくわかってて 「この人は私のことをわかってくれる！(ﾄｩﾝｸ」ってチョロった
30 19/09/01(日)13:52:33 No.619416176
ダイエット業界はマジで甘言に溢れてるので 真っ当なこと言ってるのに新鮮
31 19/09/01(日)13:53:26 No.619416378
ついにランキング外に落ちたんだよ
32 19/09/01(日)13:54:34 No.619416611
>ダイエット業界はマジで甘言に溢れてるので >真っ当なこと言ってるのに新鮮 作中でも言われてるように商業主義が入るとゴミが蔓延するけど美容と健康関係は特にヤバいね
33 19/09/01(日)13:54:36 No.619416615
>具体的に言うと積みゲーの消化と部屋の掃除が楽しくなった 脳とか体全体も活性化する感じがあるよね 後々のこと考えても確実にQOLは上がる
34 19/09/01(日)13:55:12 No.619416762
>ついにランキング外に落ちたんだよ 普通は更新のあった作品や新連載が上に来るから健全なんだ
35 19/09/01(日)13:55:29 No.619416823
>ついにランキング外に落ちたんだよ みんな飽きてしまったか…
36 19/09/01(日)13:55:37 No.619416855
俺にとってはスマホゲーより短時間でスマホゲーより満足度が高いんだ
37 19/09/01(日)13:55:49 No.619416889
せめて毎週日曜日更新ならまだトップ10にいただろうな
38 19/09/01(日)13:56:28 No.619417026
ガリだけどゴリラ読んで運動始めた まだ1ヶ月だけど元々ほぼゼロだった筋肉が明らかに膨らんでくるのとかライオンの回数を徐々に増やしていくのが楽しい
39 19/09/01(日)13:56:53 No.619417112
あすけんさんで毎日のように食物繊維が足りないって言われるんだけどサプリとかで補充した方がいいんかな うんこはほとんど毎日出てる
40 19/09/01(日)13:57:15 No.619417192
トレーニング始めるきかっけになったから感謝してるぜゴリラ スレしか見てないけど
41 19/09/01(日)13:57:25 No.619417218
単行本を買おうとは思わないけどカタログで更新されたのに気づくと読む程度には好き
42 19/09/01(日)13:57:48 No.619417306
自分なりのペースで身体動かすのいいよね…
43 19/09/01(日)13:58:09 No.619417402
いい…
44 19/09/01(日)13:58:17 No.619417428
体力の衰えを感じるガリだったので 色々知識を得てやったら結果も出やすい感じがして楽しい
45 19/09/01(日)13:59:01 No.619417591
ジム行ってダンベルで肩のトレーニング始めてみたけど俺超肩弱い 2.5キロのダンベルで肩限界
46 19/09/01(日)13:59:20 No.619417674
>あすけんさんで毎日のように食物繊維が足りないって言われるんだけどサプリとかで補充した方がいいんかな 尼でお安く難消化性デキストリンが売ってる ５００gで950円
47 19/09/01(日)14:00:31 No.619417924
>あすけんさんで毎日のように食物繊維が足りないって言われるんだけどサプリとかで補充した方がいいんかな >うんこはほとんど毎日出てる ご飯を麦飯に変えるとかはしてる？
48 19/09/01(日)14:00:49 No.619418005
>ジム行ってダンベルで肩のトレーニング始めてみたけど俺超肩弱い つまりそれだけ伸び代があるってことだ 出来ることを出来るだけやると自然と力は付くから安心していいぞ
49 19/09/01(日)14:01:12 No.619418100
ゴリラで運動始めてから明らかに睡眠の質が上がってて 体を動かすのって大事なんだな…ってなるなった
50 19/09/01(日)14:01:26 No.619418157
>まだ1ヶ月だけど元々ほぼゼロだった筋肉が明らかに膨らんでくるのとかライオンの回数を徐々に増やしていくのが楽しい 筋トレの回数が増えるのって一番わかりやすい目安になるよね 体重や体脂肪率が変わらないと嘆く「」は回数や重量の伸びをチェックして頑張ってほしい
51 19/09/01(日)14:01:32 No.619418176
昨日ジム行ったけどイヤホン忘れたらめちゃくそにモチベーション下がってダメだった
52 19/09/01(日)14:01:54 No.619418269
努力を肯定されるというドル美の成功体験を追体験できるから読者がやる気を出しやすい
53 19/09/01(日)14:02:18 No.619418366
ここ数日誕生日のお祝いですき焼きとかステーキとかケーキとか食べてたからちょっと運動量増やさないと…
54 19/09/01(日)14:02:35 No.619418417
>筋トレの回数が増えるのって一番わかりやすい目安になるよね >体重や体脂肪率が変わらないと嘆く「」は回数や重量の伸びをチェックして頑張ってほしい そうなんだよね 最初はライオン膝つかないで10回なんて全然無理だったんだけど 今は10回3セット膝つかずにやった後で膝つき10回3セットまでやれるようになって… 成長を感じられると無限に続けられそう
55 19/09/01(日)14:02:39 No.619418437
非効率かもだけどやらんよりはマシだぜって言われてなるほどってなった
56 19/09/01(日)14:02:40 No.619418446
1話は無料で読めるしスレ画のコマもあるぞ！ https://pocket.shonenmagazine.com/episode/10834108156660266075
57 19/09/01(日)14:02:49 No.619418483
筋肉はついてると思うが柔軟性がない 具体的に言うとライオンであんなに足広がらない
58 19/09/01(日)14:03:31 No.619418652
食事制限とかしなくても運動する事自体は楽しいし 少し太ってるぐらいならいいかなって
59 19/09/01(日)14:03:40 No.619418672
プッシュアップの回数が増えない 行ったり来たりだ
60 19/09/01(日)14:03:51 No.619418720
>ゴリラで運動始めてから明らかに睡眠の質が上がってて >体を動かすのって大事なんだな…ってなるなった キビしく追い込むほど朝勃ちの回数が増えてこれは…
61 19/09/01(日)14:04:20 No.619418832
>プッシュアップの回数が増えない >行ったり来たりだ 疲労が蓄積されてるのかもしれないし 時には思い切って休むのも大事だ
62 19/09/01(日)14:04:34 No.619418878
ゴリラとダンベル見て7月の中旬から毎日運動と食事を考えるようになったけど体だけでなく心も前向きになったよ 体重も84から78になったからこの調子で70切るのを１つの目標として続けていくよ
63 19/09/01(日)14:05:06 No.619418981
BMI30超えてるけど頑張ってスクワット始めたよ 即筋肉痛になった
64 19/09/01(日)14:05:08 No.619418987
>非効率かもだけどやらんよりはマシだぜって言われてなるほどってなった やらなきゃ効率ゼロだ！やらずにケチつけてくるやつはモブだ！ あたりはいつまでも覚えておきたい あと二歩目を踏み出さなければ歩き出したとは言えないぞも
65 19/09/01(日)14:05:47 No.619419132
炭水化物を可能な限り減らそうとしてる悪質なダイエットではなく ちゃんと取って運動するんだよという正攻法
66 19/09/01(日)14:06:27 No.619419267
ライオンは何度かチャレンジしたが足が開かず断念している
67 19/09/01(日)14:06:40 No.619419320
>筋肉はついてると思うが柔軟性がない 可動域は動かしたほどしか増えないからな いろんな動的ストレッチをやってみた方がいいと思う 昨日日本代表のサッカー選手がコモドストレッチって いうのやってるの見たけどそんなに！？ってなった
68 19/09/01(日)14:06:59 No.619419386
何より作者自身がムキムキなのが説得力すごいよね
69 19/09/01(日)14:07:03 No.619419405
筋肉体操始めてみようかな
70 19/09/01(日)14:07:17 No.619419453
ドル美が事あるごとに「ヴッ」て言うのがにくきうーのエロ漫画っぽくてつらい
71 19/09/01(日)14:07:18 No.619419455
今さらだけどなんで隔週連載なんだろ
72 19/09/01(日)14:07:26 No.619419491
ライオンで足が開かない人は膝つきから始めてもいいんだ
73 19/09/01(日)14:07:31 No.619419506
一回やれば三日坊主は死ぬと三日坊主が来た時点ですでに2勝あたりはゴリラすげえ…ってなった
74 19/09/01(日)14:07:51 No.619419570
>今さらだけどなんで隔週連載なんだろ 一般的に週刊連載は地獄だ
75 19/09/01(日)14:09:06 No.619419869
近くにジムがないのでどうやって背筋鍛えようか悩んでるぞ俺 ど田舎だから公園なんて存在しないので鉄棒もないしどうしたもんかな
76 19/09/01(日)14:09:11 No.619419884
柔軟もゴリラ知ってから1ヶ月くらい続けてたらある程度成果が出てきた いまいち効いてんのこれ？とか思っててもやっぱ変わるんだな…
77 19/09/01(日)14:09:34 No.619419966
体鍛えたいけどどれやればいいのかわからないし色んな種類やるのは面倒で… と思ってたからとりあえず上半身はライオンプッシュアップしとけばOK！してくれたのがよかった 最近は筋肉体操も始めた
78 19/09/01(日)14:09:42 No.619419997
頑張ったら頑張っただけ見た目に出てくるから凝り性な性格してると 運動経験全然無くてもハマるよ筋トレとダイエット
79 19/09/01(日)14:09:47 No.619420018
ライオン自体は足開かなくても出来るぞ
80 19/09/01(日)14:10:39 No.619420218
ひたすら自分で納得できるまでやるだけだから オタクに筋トレは向いているのかもしれない
81 19/09/01(日)14:10:58 No.619420278
メニューに入れるかな……股割り
82 19/09/01(日)14:11:11 No.619420320
パチ規制入ったし勝てないしねんまつ…で空いた時間にガッチリ食い込んでこれは…健康人間…
83 19/09/01(日)14:12:08 No.619420500
>近くにジムがないのでどうやって背筋鍛えようか悩んでるぞ俺 >ど田舎だから公園なんて存在しないので鉄棒もないしどうしたもんかな 筋肉体操の背筋シリーズとかどうだ？
84 19/09/01(日)14:12:10 No.619420505
やってるときはもう無理と思うくらいやってんだけど 家帰って一時間ぐらいするとまだまだ元気でもうちょっと頑張れたかもなぁとか思う
85 19/09/01(日)14:12:28 No.619420562
たとえ定形でも褒めてくれるのって効くんだな…
86 19/09/01(日)14:12:45 No.619420624
>近くにジムがないのでどうやって背筋鍛えようか悩んでるぞ俺 >ど田舎だから公園なんて存在しないので鉄棒もないしどうしたもんかな 家にスペース作って器具でも買えば？1万あればそれなりの買えるぜ
87 19/09/01(日)14:12:51 No.619420648
ちゃんとやるのダルいな…っていう三日坊主の心理を 一回やれば三日坊主はそれで死ぬというハードルの下げ方は膝を打った
88 19/09/01(日)14:13:20 No.619420737
テスラ超えたぞ！
89 19/09/01(日)14:13:32 No.619420779
>膝を打った ﾋﾟｮﾝｯ
90 19/09/01(日)14:14:48 No.619421066
デブが減ると困る奴がいるっていうのと プロ選手や官僚が努力してる奴を嘲笑うか？ってのも響いた
91 19/09/01(日)14:14:51 No.619421077
同じメニューをこなさないといけないんだと思うと気が重い時も 気軽にちょっとやっとこうでいいんだみたいなのはなるほどなーって気がしたな…
92 19/09/01(日)14:15:09 No.619421160
ライオンは股も腕も全然平気なんだけど ぐっと上げる時に手首の筋がぴりって張って痛くなるからできない…
93 19/09/01(日)14:15:26 No.619421210
もう10年近く運動してる身としては今頃流行ったのか遅えな世の中って思ってる
94 19/09/01(日)14:15:49 No.619421304
>ライオンは股も腕も全然平気なんだけど >ぐっと上げる時に手首の筋がぴりって張って痛くなるからできない… 使おうプッシュアップバー
95 19/09/01(日)14:16:29 No.619421454
>もう10年近く運動してる身としては今頃流行ったのか遅えな世の中って思ってる 十年先行ってやがる…
96 19/09/01(日)14:16:41 No.619421497
デブはデブが減ると困るとかは さすがに陰謀論がすぎるだろうと思ってた ここにいっぱいいた…
97 19/09/01(日)14:16:48 No.619421530
まさに先行者
98 19/09/01(日)14:16:59 No.619421576
>使おうプッシュアップバー その手があったか…
99 19/09/01(日)14:17:15 No.619421639
たまに読み返して活力もらいたいから単行本出て欲しい
100 19/09/01(日)14:17:48 No.619421778
>ここにいっぱいいた… 努力してるやつを努力してないやつがとやかくいうのはダイエットに限ったことじゃないから…
101 19/09/01(日)14:18:05 No.619421843
>もう10年近く運動してる身としては今頃流行ったのか遅えな世の中って思ってる こんな良いものをみんなに広めないなんて… ズルいぜ！
102 19/09/01(日)14:18:09 No.619421854
10年運動してるとかどうなってんだよ 俺は10年デブり続けてたのに
103 19/09/01(日)14:18:42 No.619421970
>デブはデブが減ると困るとかは >さすがに陰謀論がすぎるだろうと思ってた >ここにいっぱいいた… 困るのデブだけじゃなくデブで儲けてるやつも困るしなデブビジネスまじで多い
104 19/09/01(日)14:18:43 No.619421974
運動スレ荒らしてるのは俺がついてけない楽しそうにしてる「」が許せねえ！みたいなノリだと思う
105 19/09/01(日)14:18:51 No.619422009
保存食に鳥モモを切ってゆでたの作ろうと思うんだけどこれは最初に味付けしたほうがいいんかね 何日くらい持つかな
106 19/09/01(日)14:19:02 No.619422059
求職活動してるけどほぼニートみたいなもんだからさくさく体重落ちてるけど これが就職した後も続くかどうかちょっと不安だ…
107 19/09/01(日)14:19:17 No.619422114
あんまり時間無いから一日置きぐらいになってるけどこれでも結構減るんだね… 170-65から二ヶ月で62まで落ちたので主食減らすの止めようか悩む… 筋肉まで落ちかねないかな
108 19/09/01(日)14:19:59 No.619422266
運動量足りてないのかカロリー取り過ぎかわかんないけど停滞モード入っちゃったようで困る
109 19/09/01(日)14:20:02 No.619422284
最初の一歩の乗り越え方とでその次の三日坊主の倒し方も教えてくれる漫画は今までなかったからな… パワーワードがポンポン出てくるからインパクトあるし
110 19/09/01(日)14:20:16 No.619422345
>これが就職した後も続くかどうかちょっと不安だ… 体ムキムキにするのでもなければ大事なのは運動をする時間と偏った食生活しない週間作りだと思う
111 19/09/01(日)14:20:21 No.619422366
停滞期辛いよね…
112 19/09/01(日)14:20:51 No.619422489
>運動スレ荒らしてるのは俺がついてけない楽しそうにしてる「」が許せねえ！みたいなノリだと思う ハードルは極限まで低いのだから運動すれば良いのでは？
113 19/09/01(日)14:21:01 No.619422537
>運動スレ荒らしてるのは俺がついてけない楽しそうにしてる「」が許せねえ！みたいなノリだと思う そういうのをモブだ！手振ってやれ！で片付くのもありがたい しつこいのも多いけど
114 19/09/01(日)14:21:24 No.619422629
>停滞期辛いよね… でもこの停滞期辛いよねーって会話も運動しなきゃ出来なかったと思うと なんかすごい気がしてきた
115 19/09/01(日)14:21:26 No.619422633
>最初の一歩の乗り越え方 特にここをやってくれるのって少ないよね サクサク乗り越えていくような主人公ばかりなところにドル美がスーッと効いて…
116 19/09/01(日)14:21:30 No.619422648
>170-65から二ヶ月で62まで落ちたので主食減らすの止めようか悩む… >筋肉まで落ちかねないかな 俺全く同じぐらいの身長増量中な方だけどその体型めちゃくちゃ細くね？ むしろ適度に体太くしないとみっともないなって思うぐらいのレベルだわ
117 19/09/01(日)14:21:30 No.619422652
そんな荒らされてるかな！？
118 19/09/01(日)14:21:43 No.619422704
筋トレに限らないがすげえ成果がでないと 努力はみっともないだけで無意味みたいな冷ややかな風潮はあるからな…
119 19/09/01(日)14:22:03 No.619422777
筋肉痛でランニングサボっちゃった…ゆるして…
120 19/09/01(日)14:22:10 No.619422808
ここ二日ほど体調で有酸素運動休んだら突然眠れなくなったので運動は偉大だね…朝5時まで寝れなくて辛かった…
121 19/09/01(日)14:22:10 No.619422809
>何日くらい持つかな 冷蔵して4日くらいは持つんじゃないか 俺は味付けずに茹でて食べるときに適当に塩コショウ振ったりサラダにあえてドレッシングしてる
122 19/09/01(日)14:22:30 No.619422895
>努力してるやつを努力してないやつがとやかくいうのはダイエットに限ったことじゃないから… ファイト！闘う君の唄を闘わない奴等が笑うだろう と最近の流行歌も言っている
123 19/09/01(日)14:22:33 No.619422906
ゴリラになりきりが痛く見えるが楽しくやってるならいいか
124 19/09/01(日)14:22:34 No.619422910
>そんな荒らされてるかな！？ まぁ見かけはする ほとんどの「」はスルーしてるから波風立たないけど
125 19/09/01(日)14:22:42 No.619422944
>>使おうプッシュアップバー >その手があったか… 手のひらが痛くて俺には無理だった…
126 19/09/01(日)14:23:15 No.619423075
体型はまだそこまでなんだがどうも生まれつき尿酸値高めらしく毎回健康診断ひっかかるからこの習慣作りですこしはマシになるといいんだけどな...
127 19/09/01(日)14:23:22 No.619423109
>ファイト！闘う君の唄を闘わない奴等が笑うだろう >と最近の流行歌も言っている 最近…最近？
128 19/09/01(日)14:23:24 No.619423115
>ファイト！闘う君の唄を闘わない奴等が笑うだろう 名曲だな >と最近の流行歌も言っている うん？
129 19/09/01(日)14:23:28 No.619423130
俺は「」リラが褒めてくれなきゃ正直続けられなかった だから新しい「」タがいたら俺が褒めてやるんだ
130 19/09/01(日)14:23:35 No.619423164
>筋トレに限らないがすげえ成果がでないと >努力はみっともないだけで無意味みたいな冷ややかな風潮はあるからな… 筋トレとダイエットは努力の中で一番早く成果が出るものなんだけどな
131 19/09/01(日)14:23:37 No.619423172
>ゴリラになりきりが痛く見えるが楽しくやってるならいいか 人を褒めるなんて恥ずかしい事はなりきりでもしないとできないのだ
132 19/09/01(日)14:23:46 No.619423211
しないよりはした方が絶対にいいものだと今更ながら気づかせてくれた
133 19/09/01(日)14:23:59 No.619423266
更新ペース的にも毎週だとやる事が……やる事が多い……ってなるので このぐらいが適正じゃないかな
134 19/09/01(日)14:24:00 No.619423270
>手のひらが痛くて俺には無理だった… プッシュアップバーで手のひら痛くなるってグリップのとこスポンジだったりしないやつ？
135 19/09/01(日)14:24:16 No.619423316
それまでわりと調子良く体重落ちてたのに一週間くらい体重がピクリとも増減しなくて これが停滞期…！って思ってたけど8日目に出るもの出したら1kg近く減ってこれは…便秘…
136 19/09/01(日)14:24:17 No.619423317
ギブアップしたやつがまだ続けてるやつにやっかみで噛み付くのはよくあることだ 続けられなかった自分を正当化するために周りが間違ってる俺の選択が正しいってことにしないとプライドが許さないんだろう
137 19/09/01(日)14:24:17 No.619423321
>10年運動してるとかどうなってんだよ >俺は10年デブり続けてたのに 俺は30年！
138 19/09/01(日)14:24:26 No.619423366
>筋トレとダイエットは努力の中で一番早く成果が出るものなんだけどな 3ヶ月ぐらいの単位で割と目に見えて体に変化が見えるよね 絵とかゲームとか色々やってるけどそっちは中々こうは行かない…
139 19/09/01(日)14:24:31 No.619423387
>俺は「」リラが褒めてくれなきゃ正直続けられなかった >だから新しい「」タがいたら俺が褒めてやるんだ わかるよ…
140 19/09/01(日)14:24:50 No.619423474
ディスコードとかでみんなで誉めあう部屋とか体の写真はる部屋作るか考えてるけど需要あるかな 近い人同士で一緒にトレーニングしたりとかするように
141 19/09/01(日)14:24:53 No.619423493
FitBoxingほそぼそやってたとこから これで筋トレも組み込むかって感じになっていった
142 19/09/01(日)14:25:14 No.619423576
>更新ペース的にも毎週だとやる事が……やる事が多い……ってなるので >このぐらいが適正じゃないかな でも単行本化に課せられたノルマのことを思うと隔週だと話題とか応援も冷めちゃう感じがあるんだよな… まぁそこまでは読者にはどうにもできないけどさ
143 19/09/01(日)14:25:23 No.619423608
褒める時は街男さんエミュの「」もいたが最近は減った気がする
144 19/09/01(日)14:25:33 No.619423647
>ディスコードとかでみんなで誉めあう部屋とか体の写真はる部屋作るか考えてるけど需要あるかな >近い人同士で一緒にトレーニングしたりとかするように 俺は嬉しいけど壮絶なホモ部屋になりそうだな
145 19/09/01(日)14:25:47 No.619423703
>>手のひらが痛くて俺には無理だった… >プッシュアップバーで手のひら痛くなるってグリップのとこスポンジだったりしないやつ？ 一応スポンジなんだけどスポンジを通り越してダメージが入ってくる… しっかり握りこむと大丈夫らしいが俺にはそんな握力はなかった…
146 19/09/01(日)14:25:55 No.619423731
もうやめた人間の話はいいよ
147 19/09/01(日)14:26:21 No.619423826
>ディスコードとかでみんなで誉めあう部屋とか体の写真はる部屋作るか考えてるけど需要あるかな >近い人同士で一緒にトレーニングしたりとかするように そこまで距離近いと俺は尻込みしちゃう 好きな人が集まるならそれはそれでいいんでないかな
148 19/09/01(日)14:26:22 No.619423832
年取ってお腹周りが気になる「」が増えて来たんだろう
149 19/09/01(日)14:26:31 No.619423867
>叱ってくれる人と褒めてくれる人が欲しかった ゴリラにママになって欲しかったのか
150 19/09/01(日)14:27:02 No.619423985
どっちかというとデブよりマッチョがスレに参加してるイメージだった
151 19/09/01(日)14:27:17 No.619424052
歳を取るほど若い頃と違って運動の必要性が高くなるからな…
152 19/09/01(日)14:27:20 No.619424061
su3283489.jpg アプリで管理するようになるとこっそりニヤニヤできるね
153 19/09/01(日)14:27:23 No.619424075
>叱ってくれる人と褒めてくれる人が欲しかった これはマジだな というか生活習慣含めて見てくれる「」いないかな しばらく一緒に暮らして宿くらいは用意するから
154 19/09/01(日)14:27:24 No.619424078
>しっかり握りこむと大丈夫らしいが俺にはそんな握力はなかった… 握力が伸びしろってことだ！ でも握力鍛えるの地味に面倒だよね
155 19/09/01(日)14:27:37 No.619424120
>俺全く同じぐらいの身長増量中な方だけどその体型めちゃくちゃ細くね？ >むしろ適度に体太くしないとみっともないなって思うぐらいのレベルだわ ズボンがSでもゆるい時があるからもう少しガタイは良くしたいね 油ものとかのぞいて食事制限は止めたほうが良いか
156 19/09/01(日)14:27:59 No.619424202
>ディスコードとかでみんなで誉めあう部屋とか体の写真はる部屋作るか考えてるけど需要あるかな ダラダラいもげ見てる時にこのスレ見つけて しょうがない今日もやるか…ってぐらいの距離感が好きなんだ
157 19/09/01(日)14:28:10 No.619424245
1、2週間では体型に変化はなくとも筋トレでいえば回数ランニングなら距離でしっかり成果出てきて身体て凄いってなる
158 19/09/01(日)14:28:44 No.619424384
>su3283489.jpg >アプリで管理するようになるとこっそりニヤニヤできるね わかる 右肩下がりのグラフ見るの楽しい
159 19/09/01(日)14:28:54 No.619424420
今まで引っかからなかった健康診断に30過ぎて引っかかる様になった「」が多いんだろう
160 19/09/01(日)14:28:54 No.619424422
>でも握力鍛えるの地味に面倒だよね 握力や手首は腱鞘炎がこわいというのもあるな
161 19/09/01(日)14:29:10 No.619424489
血圧がね…
162 19/09/01(日)14:29:18 No.619424514
>握力が伸びしろってことだ！ >でも握力鍛えるの地味に面倒だよね 斜め懸垂した後に鉄棒にぶら下がってるよ 今年中には普通の懸垂が数回できるようになりたい…
163 19/09/01(日)14:29:23 No.619424538
スマホってimg見るだけのものじゃなかったんだなってくらい活躍する
164 19/09/01(日)14:29:35 No.619424579
>今まで引っかからなかった健康診断に30過ぎて引っかかる様になった「」が多いんだろう うっ
165 19/09/01(日)14:29:53 No.619424637
>今まで引っかからなかった健康診断に30過ぎて引っかかる様になった「」が多いんだろう いいよねこのままだと脂肪肝とか血糖値がレッドゾーン一歩手前って書かれるのいいよね 良くない
166 19/09/01(日)14:29:55 No.619424653
運動してると明らかに健康になったのが分かるから楽しい… 肩こりも腰痛も足の痛みもぶっ飛んだよ…
167 19/09/01(日)14:30:14 No.619424722
握力は痛める心配のないぐーぱーしてる
168 19/09/01(日)14:30:25 No.619424760
>ズボンがSでもゆるい時があるからもう少しガタイは良くしたいね >油ものとかのぞいて食事制限は止めたほうが良いか 170/65は割と体重的には適正値だと思う 痩せるよりかタンパク質しっかりとって筋トレしようぜ
169 19/09/01(日)14:30:26 No.619424765
元々アスリートみたいな「」や健康に不安のある「」やいろんな層が
170 19/09/01(日)14:30:33 No.619424782
肩こりなくなったのは嬉しい どこが効いたのかはわからないが 背筋かな？
171 19/09/01(日)14:30:37 No.619424800
運動して心臓がどくどく動いてるとああ生きてるなって感じられるのが良い
172 19/09/01(日)14:30:45 No.619424834
あすけんさんはじめて1ヶ月経ったけど体重3.8キロ落ちてた あんな食べてても体重こんなに落ちるのか…
173 19/09/01(日)14:30:46 No.619424835
握力はやりすぎてもなんか意味あるんだろうかと思って60くらいでやめてる
174 19/09/01(日)14:30:53 No.619424865
ルックスに振って体制がキツくなったバイク一日転がしても後で身体に来なくなったのが良い… 楽しくツーリングできんだよ！