19/08/30(金)21:52:31 22時か... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1567169551619.jpg 19/08/30(金)21:52:31 No.618930215
22時からラジオ体操始め！ 第2は1分半の休憩挟んで5分から！ https://www.youtube.com/watch?v=LuiDj3wa0UA https://www.youtube.com/watch?v=5bTmEw7kC9U 余裕のある「」は10分から自衛隊体操もやろう！ https://www.youtube.com/watch?v=-YKmdL9KXSo もし体操スペースが取れない場合は海自体操！ https://www.youtube.com/watch?v=YtDyrKzHn8k
1 19/08/30(金)21:56:33 No.618931854
最近サボってたから今日からきっちりやるぞ
2 19/08/30(金)21:59:57 No.618933338
ラジオ体操第一始め！
3 19/08/30(金)22:03:44 No.618934906
体を前に倒す運動で指先が床についたようれしい！
4 19/08/30(金)22:10:19 No.618937702
自衛隊or海自体操始め！
5 19/08/30(金)22:15:52 No.618939928
ふぅおつかれい
6 19/08/30(金)22:16:11 No.618940053
おつかれー
7 19/08/30(金)22:16:29 No.618940155
>体を前に倒す運動で指先が床についたようれしい！ 少しずつ可動域広がってるの実感できると楽しいよね